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前文：很少看到一个人会这么有实验精神，并且记录了每次自虐肛门后的具体情况。
以下资料仅供参考，谨慎模仿。
全文如下：
各位看官：
你们好，密密写这篇文字，只是想跟大家分享一下虐肛时的身体用生理的真实感觉。如果您是抱的其它目滴，比如“小说”、‘杂谈“的话，就请不要浪费时间了。
& && & 进入正题。
虐肛，在密密看来，无非就是”插进“、”灌肠“、”抽打“用这些的演变。由于密密不喜欢扩大，所以就对些屏蔽了。密密要分享的是自己DIY虐肛的体会。所以，不会写的很到位，还请大家谅解。
&首先是灌肠，大家应该都是从这个开始虐肛的吧。一是清理一下肛门的便便，二是刺激一下肛门。密密灌肠试过，清水、辣椒水、啤酒、可口可乐。酒精这种东西，密密想了很久，还是放弃了。
清水灌肠，清洗的目滴大于灌肠，由于是密密自己动手，所以灌的不是很多，感觉到受不了，就停止了。在网上聊天的时候，很多人都说，灌完后要瞥住一会儿，那样对肛门更刺激。但密密没有那么强大的心理，最多不到半分钟就排掉了。
辣椒水，这种东西没有想像中那么霸道。密密是按着1：2.5的比例调的辣椒水，灌进去之后，是有一些火辣的感觉，但不是十分强烈。保持了一分钟左右，排出去了。不过火辣的感觉是一直持续到一个小时左右才慢慢减轻了。密密还试用用辣椒面涂抹阴部与肛门，不得不说，涂抹这种方法，没有强大的毅力是办不到的。密密就没有办到。但密密不死心，用了另外一个方法，就是先自慰到阴道水外流的地步，然后抓一把辣椒面拍在阴部上。那种刺激真的可以用疯狂来形容。密密当时就叫出声来了，下意识的用手捂嘴，结果又弄了一嘴的辣椒面。当时真是叫天不应，叫地不灵啊。在地上趴了一会，作死的密密又大着胆子，，把满是辣椒面的手按在了肛门上，，并用两根手指插了进去。亲们，知道什么叫燃烧吧。密密当时就感觉阴部与肛门就是燃烧了。密密只做了一次辣椒面的实验。在也没胆量得瑟了。
&啤酒，密密用的是雪花啤酒。由于没有灌肠工具，所以在灌入的时候，着实把密密难到了。后来通过恶魔神秘聊友的教导，才成功实现。在此密密把方法跟大家分享一下。（版权专神秘网友所有）其实做为自己DIY来说，用啤酒瓶灌肠，难度还是很大的。密密最开始，是先坐在酒瓶上，让瓶口插进肛门，然后用手扶着酒瓶，撅起屁股，希望酒能流进肛门里。但实践的结果是，少量的酒能灌入，没法将一瓶酒全部灌入去。而且，相对而言，刺激也不强烈。
&后来经过与神秘网友交流，采了一种新的方法，果然成功了。操作也不是很难，只要能做到，快，准就可以了。方法是：”先把啤酒打开，然后，仰卧，双脚支地，屁股最好是离开地面。然后用拇指按住啤酒瓶口，用力，快速摇晃，这样啤酒瓶内就会产生大量的气泡，保持摇晃，将瓶口移到肛门前，密密是移到了肛门上，然后抽离手指并快速的把瓶子按在肛门上，并保持住，微调角度插入肛门。“其实在抽离手指时，啤酒就以经冲入肛门一些了。在酒瓶插入肛门后，如果可以承受，还可以继续摇晃酒瓶。只不过肛门可能会被弄的疼一些。
&在感觉到酒的压力小了以后，密密拿开了酒瓶，并用手指按住了肛门。这时密密的肛门内就像有千万之针在扎一样，但不是疼，是那种很痒的感觉，痒的疼。滋味很难忍受。在排出的时候，有很多的气体被排出。
可乐，在试用可乐的时候，由于有了啤酒的经验且可乐瓶是塑料的，可变形的，灌入时比啤酒容意很多，可以很轻易的灌入一整瓶。大体的感觉与啤酒类似，但于由可乐产生的气体更多，所以刺激比啤酒强烈。
&&&相信喜欢虐肛的同好，对肛塞都很熟悉了。各种型号，各种样式的。密密体验过的，只有两个。一个是红色硅胶的，一个是金属的，至是什么金属，密密真的不知道。
& && &那密密就跟大家分享一下，密密与这两只塞子的爱恨情仇吧。
&首先出场的，是红的硅胶肛塞，得到这只肛塞要感谢密密的一位网友哥哥，是他送给密密的。（在这里密密说一声，谢谢哥哥。）这只塞子，直径是2.5CM，算是比较粗的了。对于密密的肛门是有些大了。为此，密密没吃“他”的苦。在没有插肛之前，密密用嘴式了一下，，感觉真的太大了。（不要笑密密，密密不喜欢扩大，所以2.5CM对密密来说，真的有些受不了了）但是在那位哥哥的鼓励下，密密还是决定，试一下，在清洗好肛门后，密密先是用的香油，弄的肛门油腻腻的，又把塞子也涂满了香油。
&第一次尝试，密密跪趴着，屁股翘高，用一只手从背后伸过去，找准肛门，开始插入，头部比较细，能插进去，可是马上就卡住了。反夏用力试了几次，还是进不去。只好放弃。
&第二次，密密是蹲着，用手从前面伸到肛门处，由于角度比较好拿握，这次可以进去的多一些。但还是没有成功。这时，密密以经好累了，就洗干净屁股与塞子。第一天就这样失败了。密密觉得自己很没用。
&第三次，时间是第二天的晚上，这次密密用洗发水做润滑，在做之前，密密对自己要求，一定要成功。这次密密是躺在地上，分开双腿，双手抓着塞子，用力的按在肛门上，一点一点的加力。直到卡到差不多中间的位置，，密密的小脾气又上来了，一直用力按着，这时肛门的疼感一点点的加大。就这样坚持了一会，肛塞一点点的进入了密密的肛门。终于成功了。很强烈的满涨感，肛门的疼有一些，，但还在密密的承受能力以内。在这里密密跟同好们说一下，肛塞这种东西，不要贪心，不要求大。适合的才是最好。
&第二只肛塞，是1.5CM直径的，很美的，密密第一眼看到，就喜欢上了。他不是很大，所以，密密第一次插入，也没有润滑就成功了。感觉很痒，总是想用手按着他玩。于事，密密就决定，带着他。就这样，晚上11点左右插入之后，密密就一直带着他，直到第二天下班回到家，由于要便便，才把他取出来。
&现在，跟大家说说，我这一夜加一天的经历。才插入的时候，肛门有些痒，可能是没润滑的原因，然后，密密就带着他洗了个澡，又上网玩了一会，1点半左右上床。直到睡觉时，还一直在体会肛门里的他。一夜无话，第二天要上班了，密密决定，带着他一起去。就这样，密密带着塞子出门了。先说下坐公车吧。密密上了公交车，车上人不多，有好多坐位，密密随便的找了一个坐下。可是刚坐下，就出现情况了，可能是塞的边压着臀肉了，当时真的是好疼，但多的是吓了密密一跳，好在没什么风险，重新站起来，在坐下，就好了。这一路上，并没有多强烈的刺激，心理的感觉多过生理的。而且一天下，密密视乎习惯了他的存在。到下班时，不去特意感觉，都没有什么不适了。回到家，要拿出来的时候，出现了一些问题，可能是时间久了，肛门肌肉很硬，很紧，没办法，密密好只在肛门周围涂了一些洗发水，最后用手拉着，一直拉着他，才取出来。而且，上面有很大的味道。你们懂得。
肛虐之筷子大法（特别感谢xtheng提供创意）
&插筷子算是扩肛的一种了，蜜蜜并不是很喜欢，但体验过了，还是来跟大分享一下感受。
准备介段：
&清洗肛门，这是蜜蜜虐肛前必作的准备。老方法，清水灌肠。蜜蜜一般是灌四次，排出的基本是清水了就OK。
& && &清洗筷子（为了这次体验，新买的竹制筷子），用洗洁精两遍，清水冲洗干净。
&下面进入实战，筷子一直泡在清水里，尽量让筷子的温度底一些。首先是一根筷子，对于蜜蜜来说，只是有凉，好吧，两根一起，哦，，筷子哥哥，你们调皮了。肛门里凉凉的，感觉很舒服。2B的蜜蜜很得瑟的转了一下筷子，妈呀，夹到肉了。（特别提示一，第一次用筷子时，别想着转你的筷子）适应了一下，继续增加筷子，这时候，蜜蜜发现由于肛门肌肉有些紧张，插不进去了。趴了一会突然想到，能不能从筷子中间插呢？试一下，蜜蜜用一只的三根手指轻轻的分开一点插在肛门里的筷子，啊，，，有点疼。另一只手，把第四根筷子从中间插入，啊，，轻一点，，哦，，慢一点。筷子宝贝，你弄的姐姐有些疼呢。这就是蜜蜜的极限了吗？不，继续努力。不断的重复着，当然从第四根开始，都只能从筷子中间插进了。插到第八根的时候，蜜蜜的肛门受不了，肛门肌肉在跳。每跳一次，蜜蜜就疼一次。（特别提示二，在没有主人帮助的情况下，千万别尝试挑战自己的极限）蜜蜜趴在地上好久，才有勇气在去碰肛门上的筷子。本来蜜蜜想的是一下拔出所有的筷子，式了几下真的太疼了，蜜蜜怕了。随后，从中间一根一根的慢慢的取出筷子，整个过程用了四十分钟左右。
&这次尝试，蜜蜜最深的体会就是疼，好疼。可能是蜜蜜不喜欢扩肛，所以不喜欢这种疼的感觉。
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