女性为何会腰痛 警惕这9个因素
本文导读：很多女性朋友反应，经常会感觉到腰痛，但是却不知道是什么原因，专家认为，女性腰痛有9个原因，下面我们就来看看女性为何会腰痛吧。
宫颈癌介绍
子宫颈癌在世界各地都有发生，是人体最常见的癌瘤之一，不但在女性生殖器官癌瘤中占首…
　　警惕这9个因素
　　1、血瘀性腰痛
　　腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行。
　　2、盆腔肿瘤
　　如、子、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物常无效。
　　3、腰椎间盘突出
　　该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
　　4、寒湿性腰痛
　　此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
　　5、孕期及产褥期劳累
　　怀孕期间，随着逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
　　6、肾虚
　　女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。
　　7、腰肌劳损
　　对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。
　　8、腰椎病变
　　很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。
　　9、长期穿高跟鞋
　　穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
　　女性如何防治腰痛
　　1、坐姿要正确
　　坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。
　　久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身走一走，同时，可以在座椅上，腰部的部位放置一个靠垫，作为腰部的支撑物，以减少腰部的承重压力。
　　2、早起伸伸懒腰可帮助缓解腰痛
　　每日清晨，起床后，可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等症状。而晨练也可以选择散散步、骑一骑单车等适当的运动和锻炼，从而令腰部肌肉更加有力。
　　3、避免久坐和久站
　　不仅长时间久坐会导致腰痛，长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多，因此想要保护好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话，建议女性朋友们偶尔换换脚，以帮助减轻腰部的负担。
　　4、选择适合的鞋子
　　选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。
　　5、在汽车座椅处放置靠垫以保护腰部
　　有需要经常开车的女性朋友要注意了，长期驾驶容易造成腰酸腿痛的毛病，而选择在汽车座椅处放置一个柔软的靠垫作为支撑物，以保护腰部受损，常常开车的女性朋友们赶紧尝试一下吧！
　　6、控制体重
　　控制体重可以在一定程度上帮助减轻腰痛的状况。肥胖无疑是使腰部肌肉承受更大的压力。因此，控制体重很重要，建议腰不好的女性朋友们尽量控制自身的体重，防止发胖而带来的腰部不适。
（责任编辑：吴紫蝶）
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一周热文排行女人肾虚的表现 女人肾虚吃什么好|肾虚|肾虚腰痛_凤凰健康
女人肾虚的表现 女人肾虚吃什么好
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栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
女人肾虚吃什么好（资料图）
女人肾虚的表现：
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动&&这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的&肾虚&之人衰老速度较快。
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[责任编辑：董俊杰]
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48小时点击排行腰痛女人你属于哪种症状
来源：搜狐健康论坛
　　腰痛是常发生在女人身上的一种症状，往往原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理！中医从女人的生理特征入手，帮你分析腰疼病理，并且根据不同情况，教你认识自身腰痛的病因。
　　1.肾虚腰痛
　　肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
　　2.寒湿性腰痛
　　此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
　　3.血瘀性腰痛
　　腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
　　4.盆腔炎
　　盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
(责任编辑：樊立涛)
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　很多疾病复发都与患者的生活习惯，以及治疗方式不正规有关系，除此之外，患者一定要对自身的感染源有足够的明确，所以大家要未雨绸缪，及时了解一下该病的病因，及时做好预防。下面就总结归纳腰疼是不是肾虚，让您对这个问题有清楚认识。病例一：病情描述 :　　经常腰疼是不是肾虚啊？这两年我总是时不时的腰痛，像是季节交替还有劳累过度，我的腰就会疼痛，而且一痛就会酸痛好几天，贴膏药跟吃吃过一些补品都没用，也不知道是怎么回事，最近腰痛的还越来越频繁。什么原因会引起经常性腰痛呢？问题回答 :　　你好，经常腰疼并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。建议肾虚的患者也可以吃一些补肾的药或者是中药。 　　你好！腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状。腰肌劳损长期从事站立操作，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。 病例二：病情描述 :　　腰疼是不是肾虚腰疼了一个多月,容易疲倦,多梦和掉发好像有一年多时间,特别是梦多问题回答 :　　病情分析：引起腰部疼痛原因较多,如慢性腰肌劳损,或腰椎间盘突出,或腰三横突综合征,或其它病变,所以要查明现因,然后对证处理. 指导意见：肾虚是中医的说法,中医的肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分.所以最好找个会辨证的真正中医根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨清证后用药.根据你有限的描述并不能准确辨证出是阴虚或阳虚.最好找中医面诊.如辨证为肾阳虚者可内服桂附地黄丸.生活护理：同时要注意不可久坐站蹲等,要其急性发作期要卧床休息,在缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.还要睡硬板床等.避风寒,节房事. 　　病情分析：女性腰疼的原因一：腰肌劳损.　　女性腰疼是什么原因呢?腰肌劳损是首要原因.长期从事站立工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱,韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰疼.以及不正常的站,坐姿势,束腰过紧等,都可导致腰疼.　　女性腰疼的原因二：泌尿系统感染.　　由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染.这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一.常表现为腰部胀痛,严重者沿输尿管放射至会阴部.除泌尿系统感染外,泌尿系结石,结核等疾患,也会引起腰痛.　　女性腰疼的原因三：生殖器官疾病.　　女性生殖器官炎症的发病率较高,如慢性附件炎,盆腔炎,盆腔结缔组织炎,输卵管炎等,这些炎症容易并发腰痛.盆腔肿瘤如子宫肌瘤,子宫颈癌,卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛.另外,子宫位置异常如子宫位置前倾,后屈,脱垂等也可导致腰痛. 　　女性腰疼的原因四：脊椎病变.　　受凉,创伤罹患风湿,类风湿关节炎的妇女,多因在月经期,分娩和产后受风,湿,寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛.若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动. 　　女性腰疼的原因五：孕期及产褥期劳累.　　妊娠后可因胎儿的增大,腰部支撑力增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经,血管而引起腰痛.产褥期出血过多,或劳动过早,过累以及受凉等,也可造成腰痛.　　　　指导意见：可见,女性腰疼的原因都是由月经,孕育,分娩,哺乳等生理特点决定的,当然,以上资料还不能完全解释女性腰疼是怎么回事.月经病,带下病,妊娠病,妇科病及人工流产后等情况,也可引起腰疼.分析女性腰疼是什么原因引起的很重要,只有这样才能对症取方,建议你还是及时到医院做个检查,对症治疗. 病例三：病情描述 :　　腰疼是不是肾亏引起？前和女友房事过于兴奋,到白天做了4次.第2天感觉腰酸背疼的厉害问题回答 :　　病情分析：你好 根据你的情况 我判断并不是肾虚的表现 应该属于慢性腰肌劳损 指导意见：建议找一家正规一点的中医按摩医院 做做按摩吧 像你这样的情况有个三五次就好
生活护理：平时避免久坐 要保持腰部的放松 睡觉时 最好能有毛巾热敷一下 　　病情分析：你好,腰疼有很多原因引起,但看你的陈述,应该是精力过度消耗造成的,不过那么久一直痛可能是不小心伤到腰了指导意见：可以去中医按摩一下,平时多做运动,建议直接去找个中医师按摩下,可能伤到腰了,或者去检查一下,一直痛一定要看的. 病例四：病情描述 :　　腰疼得厉害是不是肾虚造成的？我邻居家一个叔叔这段时间感觉浑身乏力精神不振还有点腰疼，您看这是不是肾虚的症状啊！该如何症治呢？有时候腰痛不能直坐,有时还会造成头痛的困扰,最近腰疼得厉害是不是肾虚造成的呀？？？问题回答 :　　病情分析：腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。指导意见：腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。　　病情分析：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.指导意见：注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.　　以上就是为腰疼是不是肾虚相关内容做了相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助。一旦出现了以上的症状表现，那么，你一定要及时去正规的医院检查，要做到早发现、早治疗。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面。
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