负重绑腿跑步会影响长高吗？_百度拇指医生
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?负重绑腿跑步会影响长高吗？
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意见建议：&br /&负重绑腿不会影响身高的，如果是负重深蹲那就有影响了。
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用沙袋绑腿会影响身高吗？
我15岁，因为要参加体育中考。因为要考跳绳、跳远所以我想用沙袋绑腿来锻炼，但听说这样会影响身高发育是真的吗？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共5条医生回复
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9856
病情分析：
意见建议：这个对身高影响不大，因为你这样只是使得小腿肌肉扎实，升高是骨骼之间的事情。
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196999
病情分析：你好，总用沙袋绑腿会影响身高的，建议偶尔绑绑就好，影响身高的话就太严重了。
意见建议：
职称：医生会员
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：4050
负重锻炼主要锻炼肌肉，对身高没有辅助作用，但也不至于影响长高。如果不是长期负重应该不会有太多影响！
职称：医师
专长：CTMRI诊断
&&已帮助用户：350
病情分析：你好，沙袋绑腿锻炼不会影响身高，能提高你的弹跳能力。
意见建议：人休的生长发育有其自身的规律性，不会因为这个影响其正常发育的，请你放心，平时注意正常饮食和作息。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：531
病情分析：身高主要跟遗传基因和营养状况有关系，适当的锻炼可以促进生长发育。
意见建议：合理安排运动，进行适当的体育锻炼
问沙袋绑腿是否影响身高。
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在的这种做法主要应该是进行一些锻炼，有可能是一些球类运动的锻炼，出基于身体的灵活性的。意见建议：给你的建议就是针对这种情况可以适当的进行锻炼基本上对身体的成长发育是没有什么影响了不用。同时可以适当的注意好休息，并且每天对腿适当的进行一些按摩都有一定的调理作用。
问绑腿沙袋会不会使小腿变粗啊
职称：护师
专长：开放性脑外伤,烧伤
&&已帮助用户：25776
问题分析：腿上绑沙袋这种负重运动，对于短时间内促进肌肉的煅炼帮助较大，可以加强肌肉的强度。意见建议：一般会促进小腿肌肉的发育，可能轻微变粗，但不明显。注意劳逸结合。
问初中生用绑腿沙袋会有影响吗
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：13693
病情分析：你好，初中生最好不要绑沙袋，因为现在骨骼还没有完全发育成熟，如果绑沙袋或多或少会对骨骼发育有影响。意见建议：如果你只是单纯的想要锻炼弹跳与爆发力的话，建议每天在做完热身操以后，双腿绷直以后垂直或半蹲跳。坚持下来的话也十分有效。但一定要注意要充分热身，否则对膝盖会有损害.
问负重绑腿会影响身高吗?
职称：医师
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8398
你好，应该不会的，建议多做些体育运动，跑步，打篮球，
问绑腿沙袋有副作用吗
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：打篮球是对长高有益的，至于绑沙袋，就要看你的运动量了，只要不运动过度，就不会影响身高的，还有就是注意补钙
问我买了两个8斤沙袋绑腿上跳绳。请问是否会抑制住长高
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是有影响的，避免剧烈运动的。意见建议：建议你加强营养，适当的补钙的，多吃青菜水果的。
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状态：就诊前
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想问一下睡觉绑腿的注意事项
理论上讲，棒腿对长个没有明显影响。但是在纠正畸形的过程中应该及时找大夫复查。
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骨不连；骨缺损；骨髓炎；儿童骨折，成人骨折、老年骨折、髋部骨折、脊柱骨折，骨盆骨折、髋臼骨折，四肢骨...
张锴，男，医学博士，创伤骨科主任，主任医师，教授，2007年及2016年赴美研修，2010年赴韩国研修。擅长各类...
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北大人民医院>> >>绑腿对身高有好处吗？想长个 调节0型腿有啥
绑腿对身高有好处吗？想长个 调节0型腿有啥
病情描述：
绑腿对身高有好处吗？想长个 调节0型腿有啥好的办法？手术可以吗？或者说其他的
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已回答969条
医生建议：绑腿是不会影响身高的，想长高可以加强体育锻炼，增加饮食营养。
追问:网上卖的那个调节0型腿的器材管用吗
医生回答:可以试试
追问:可那个绑的过紧的话压迫神经说影响身高！是真的吗，不绑紧的话一点效果都没有
医生回答:绑腿前在腿的两侧垫两块硬木板，这样就好了。
追问:垫硬木块好啥，干啥，这和压迫神经有啥关系
医生回答:这样受力面积大，对腿部伤害小。
追问:可这样的话效果也会大大减小啊
医生回答:不会的，纠正的是腿的弯度。
追问:这不压迫神经？
医生回答:压迫的比较轻。
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身高的增长,是一个极端缓慢的过程,绑沙袋阻止不了这个过程.
你绑沙袋是为了锻炼身体,可能是负重跑步,这还会剌激身高的增长!
你放心锻炼身体,我是相关信息医生,解剖生理学都都学过,不会误导你!
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体育锻炼为何能促迸长个子?
----在人体内,骨和其他器官一样,经常不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也可发生改变。因此,在适当的营养保证下,体育锻炼和体力劳动是促进身体发育,尤其是骨骼和肌肉发育的最有力因素。锻炼有利于平衡骨骼及全身的钙、磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨髓腔增大。体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多,供给骨骼的营养也就多,可促使骨骼更好地发育增长。可见,在儿童、青少年时期,即在骺软骨完全骨化前,积极参加锻炼有助于长高。
----近年来国外学者证明,儿童、青少年在进行体育锻炼和睡眠时,其血液中生长激素含量增加,说明了体育锻炼可以促进生长发育,对身高增长的作用非常明显。总之,经常迸行体育锻炼,就能促进血液循环,增加骨的血液供应,使正常生长的骨获得更多的养料,从而加速其生长过程...
身高的增长,是一个极端缓慢的过程,绑沙袋阻止不了这个过程.
你绑沙袋是为了锻炼身体,可能是负重跑步,这还会剌激身高的增长!
你放心锻炼身体,我是相关信息医生,解剖生理学都都学过,不会误导你!
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体育锻炼为何能促迸长个子?
----在人体内,骨和其他器官一样,经常不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也可发生改变。因此,在适当的营养保证下,体育锻炼和体力劳动是促进身体发育,尤其是骨骼和肌肉发育的最有力因素。锻炼有利于平衡骨骼及全身的钙、磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨髓腔增大。体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多,供给骨骼的营养也就多,可促使骨骼更好地发育增长。可见,在儿童、青少年时期,即在骺软骨完全骨化前,积极参加锻炼有助于长高。
----近年来国外学者证明,儿童、青少年在进行体育锻炼和睡眠时,其血液中生长激素含量增加,说明了体育锻炼可以促进生长发育,对身高增长的作用非常明显。总之,经常迸行体育锻炼,就能促进血液循环,增加骨的血液供应,使正常生长的骨获得更多的养料,从而加速其生长过程。同时,合理的体育运动可以使骨承受适宜的压力,这种压力是促进骨生长的良好刺激。我们强调的是要进行户外活动,因为人的骨骼是由有机质(主要是蛋白质)和无机质(主要是磷酸钙等)组成。有机质和无机质的结合使骨骼坚硬又有一定的弹性。可人体必须有足够的维生素D才能很好的吸收钙和磷,因此,进行户外体育锻炼,一方面能呼吸新鲜空气;另一方面在阳光的照射下可使人体内的7一脱氢胆固醇转化成维生素D,促进钙和磷的吸收加速骨的生长。
其他答案（共3个回答）
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