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每次吃完辣的，胃就开始不舒服了，应该吃点什么好
消化系统疾病主要靠平时养成良好的生活习惯，合理饮食。1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累 2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量； 3.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等； 4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；5.少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。
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【导读】辣椒虽然够味，但是许多人爽完之后发现辣椒吃多了胃疼，那么遇到这种情况该怎么办呢?下面就跟大家分享下辣椒吃多了胃疼的一些解决办法吧。 1、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。所以后有灼痛的感觉。而且会特别的揪心。身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。 2、如果没有牛奶的亲们，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的! 3、少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。 4、还有一个办法是精神治疗法。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的。
辣椒吃多了胃疼该怎么办 可以那卫生纸把耳朵堵上。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后在慢慢的喝些温水。把辣椒稀释一下。
(责任编辑：司南)
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吃辣椒辣得难受怎么办？吃辣椒吃多了胃不舒服怎么办?
日 14:14&来源：生活百科网&
日常饮食中，不注意吃到了很辣的辣椒，导致嘴巴和胃里都辣的难受。怎样快速缓解呢?小编这里有妙招。
　　日常饮食中，不注意吃到了很辣的辣椒，导致嘴巴和胃里都辣的难受。怎样快速缓解呢?小编这里有妙招。
　　1、喝牛奶
　　纯牛奶中的酪蛋白是一种很好的乳化剂，可以修复辣椒素灼伤的消化道上皮粘膜细胞，并且能缓和感觉神经的受刺激程度，喝些牛奶可起到解辣的作用。
　　　2、喝酸奶
　　酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而且酸奶有酸味，与辣椒中的碱性物质中和，也能起到解辣清热的作用。
　　3、喝优酪乳
　　优酪乳可以缓解麻辣导致的肠胃不适，在肠胃形成保护膜，还可以镇定口舌上的麻辣感，有很好的解辣效果。所以，在吃火锅或麻辣烫的时候，喝一些优酪乳，可以避免麻辣刺激肠胃。
　　4、喝啤酒
　　很多人吃太辣受不了的时候就习惯喝水或吃主食来冲淡辣味，其实这种解辣效果并不明显，辣味素为非水溶性物质，它只能与脂肪，油类，酒精等物质想结合。所以说，吃太辣的时候不妨试试喝点啤酒，啤酒比水更容易冲淡辣味。
　　5、酸味食物
　　辣椒素是碱性物质，在吃辣的时候吃点酸性的食物，来中和口腔，可以起到缓解辣味的作用，所以在吃辣的时候，不妨吃点酸味食物，或喝点橙汁，番茄汁等酸味果汁和醋都是可以解辣的。
　　6、吃凉性食物
　　吃辣的时候搭配一些凉性的食物，也可以起到中和作用，缓解辣味，清热祛火。鸭肉，苦瓜，莲藕，荸荠，豆腐等都是凉性食物，有清热生津，滋阴降燥的功效，是辣椒的最佳搭档。
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