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刘爱梅讲解17岁成人了个子矮还能长高吗
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17岁要怎样锻炼才能长高
健康咨询描述：
17岁要怎样锻炼才能长高
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医生回复区
擅长: 擅长中医病症的 阴虚 阳虚
肝脾不和 等失调性疾
帮助网友：14683称赞：207
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的年龄还没有发育完全&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你你是可以有长高的可能的不要剧烈的运动需要保证足够的睡眠和饮食的营养均衡
擅长: 擅长前列腺炎、早泄、阳痿、妇科炎症、月经不调及不孕
帮助网友：4730称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身高影响的因素很多，主要是遗传，和后天的营养，锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，合理膳食，注意微量元素的补充，多锻炼。
擅长: 擅长四肢、脊柱创伤疾病，采用中西医结合方法治疗股骨
帮助网友：3054称赞：91
&&&&&&病情分析：&&&&&&17岁的年龄骨骺基本已经愈合了，长高的可能性已基本不大了。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过你能坚持体育锻炼，注意饮食，平时多吃的富含蛋白和含钙高的食物身高可能会稍微长高一点。&&&&&&以上是对“17岁要怎样锻炼才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1324称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杠悬垂；G.游泳。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
擅长: 内科、外科、妇科、儿科 术后的饮食和护理
帮助网友：12990称赞：865
&&&&&&病情分析：&&&&&&本来建议你打篮球的锻炼时间不多最好的方法就是多跳跃跳绳&&&&&&指导意见：&&&&&&另外一定要注意营养早餐一定要吃牛奶也不能少
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
帮助网友：157663称赞：1272
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身高的生长与先天遗传和后天的饮食生活有关，你这个年龄段通过积极的饮食生活上的调整应该是可以再长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上应该加强营养，搭配合理，多食用高营养高蛋白的食物，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律生活作息，保持良好的心态和充足的睡眠，根据身体的实际情况选择合理的锻炼方法和量，长期坚持，循序渐进，逐渐的达到自己的目的。
国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身高来说，和遗传是有很大的关系的，身高主要还是取决于父母的情况，但是身高和自己后天的饮食营养，锻炼等也是有直接的关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你首先是到医院检测骨龄，看自己的骨骼是否闭合，多参加锻炼，饮食上注意钙质，蛋白质的摄入，建议你可以注射生长激素&&&&&&以上是对“17岁要怎样锻炼才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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我今年17岁，身高173cm，我还能不能继续长，
小南瓜and大小宝
来自：四川省 广安 浏览 593 次
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最佳回答百姓健康网 53622 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，是否继续生长，需要看你的骨骺是否愈合，你可以到医院拍X光片，如果骨骺没有愈合，骨骼就可以继续生长。
TA帮助了3131人
回答列表（7）
TA帮助了2626人
病情分析：
你好，根据你的年龄，正处于青春期发育阶段，身高及体重增长幅度大，因身高增长有一定规律性及遗传因素，如遗传因素良好，仍有增长幅度。
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TA帮助了1140人
病情分析：
建议带孩子去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合就有机会长高，平时多晒晒太阳，多喝纯牛奶，多做运动。
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病情分析：
骨骺没有闭合，可以生长，反之不会生长。拍片可看骨骺是否闭合。
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TA帮助了2941人
病情分析：
健康指导：您好，一般男生22岁以前都是还有身高增长的可能性的，建议您注意锻炼身体，适当合理的饮食，一般还是有长的可能性的哦
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TA帮助了2408人
病情分析：
你好，根据你的年龄和身高看，应该是长的可能性不大了，因为女孩子发育相对早点，这个年龄长到这个高度已经就差不多了，
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病情分析：
健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑你目前的身高作为女孩子应该可以了，你可以做个骨龄检查，如果骨垢线已经闭合，长高的可能性就不大了，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，避免肥甘厚腻食物。
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病情分析：
你好，女孩子17岁而且身高173，估计已经过了生长发育期了，再长高的可能性很小了。建议你多运动，加强营养，放松心情保持良好的状态。
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17岁如何一年长高10厘米？ 我是男的 我才166-167 我好矮 fr__ee 17岁如何一年长高10厘米？
是有长高的可能.不要困扰.但不能强求.这个只能顺其天意
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