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远志的功效与作用及食用方法
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&& 远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。本品最早被记载于《尔雅》中,入药书首见于《神农本草经》。称现名。远志别名苦远志。主产于我国山西、陕西、河北、河南等地。于春秋两季采挖,炮制后入药。
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远志的功效与作用，远志的作用及功效有哪些？
摘 要：远志又被叫作棘菀、苦远志、山茶叶、光棍茶、小鸡棵、小鸡草等，具有非常高的药用价值，远志的功效与作用是什么？远志的作用及功效有哪些？
远志又被叫作棘菀、苦远志、山茶叶、光棍茶、小鸡棵、小鸡草等，为远志科草本植物远志或卵叶远志的根。
远志是一种(/sell/18/)，具有非常高的药用价值，对治疗疾病上，都是有着很好的帮助作用，那么远志的功效与作用是什么？远志的作用及功效有哪些？
远志具有安神益智，祛痰，消肿等功效，常用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等的治疗。
远志的功效与作用
一、镇静，抗惊厥作用
远志具有镇静，抗惊厥的作用， 远志根皮、未去木心的远志全根和根部木心对巴比妥类(/)均有协同作用。
二、祛痰的功效
远志具有祛痰作用，但由于实验方法不同，其祛痰效果差异较大。常用于治疗痰多粘稠、咳吐不爽者。
　　三、利尿的作用
远志皂苷有消除水肿和利尿作用，如与保泰松合用，其利尿作用将增强。所以服用远志可以很好的利尿排毒。
四、降压的功效
远志煎剂具有短暂的中枢降压作用。
五、收缩子宫的作用
远志具有较强的子宫兴奋作用。远志水煎剂经乙醇沉淀处理制成的100%注射液对大鼠及小鼠离体未孕子宫有强烈的兴奋收缩作用。
六、抗菌作用
远志煎剂对肺炎双球菌有抑制作用，而远志乙醇浸液在体外对革兰氏阳性菌及痢疾杆菌、伤寒杆菌和人型结核杆菌均有明显抑制作用。
七、活血，抗炎作用
远志根的水提液对P-物质和脂多糖(LPS)刺激鼠星形胶质细胞分泌的肿瘤坏死因子-a (TNF-a)和白细胞介素-1 (IL-1)有明显的抑制作用，进而产生对中枢神经系统的抗炎活性。所以对一些炎症具有很好的治疗作用。
八、抗突变，抗癌作用
远志的水溶性(/sell/16/)对黄曲霉B1诱发的回变菌落数有显著的抑制作用，远志的水溶性提取物只有对抗碱基置换的突变因子。所以对于养生保健和治疗疾病，都是不错的选择。
九、抗氧化、抗衰老作用
针对抗氧化：远志水煎剂对衰老小鼠红细胞(RBC)中超氧化物歧化酶(SOD)、肝组织谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px )活性的影响。
针对抗衰老：远志水煎剂可使衰老小鼠RBC中SOD、肝组织GSH-Px活性明显升高，提示远志水煎剂对衰老小鼠具有抗衰老作用，且最佳用药时间为30天。
以上是(/)(/news/)网为大家总结的９类远志的功效与作用，其实远志的作用及功效还有很多，它被广泛用于(/)领域。
做为(/sell/18/)，远志可入药，远志可以加入到(/sell/18/)的配方中用水煎服。充分发挥它的药用价值。远志也可做成菜品，人们在炒菜时可以加入一些，最名的特色菜就是远志炒鸡肝和菜心，也具有很高的营养价值。
服用远志的注意事项：远志虽好，但毕竟是一种呀药，自己在家不可随意使用；心肾有火，阴虚阳亢者忌服远志。焕发肌肤光彩、促进发质和指甲生长
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生活当中远志是一种非常不错的中药，远志它有利于我们的睡眠，同时也有利于清热解毒当然了对于解决一些咳嗽等病症，也有一些帮助和指导，但是远志也是有副作用的那么远志的副作用你了解...远志是一种比较常见的药材，在我国的中药材市场上一直以来非常常见，但是却并没有出现缺货的情况，但是，我们也知道远志价格在最近几年出现了上涨情况，那么，远志价格到底受到了哪些影...远志是一种比较常见的中药材，这种药材主要用于治疗去痰消肿，并且可以帮助大家治疗，失眠多梦。但是远志也会有一定的副作用，如果用药不当的话，很有可能会出现生命危险。那么远志的副...在各种各样的中药里面，有一味比较常用的中药，它的名字就叫做远志。它还有很多别名叫做小草、细草和小鸡腿等等，一般在草原和山坡地区比较常见。蒙古、朝鲜和俄罗斯也大片分布着这种中...
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长沙麓园生物科技有限公司 版权所有1．远志 Polygala tenuifolia Willd．
多年生草本，高25～40cm。根圆柱形，长而微弯。茎由基部丛生，细柱形，质坚硬，带绿色，上部多分枝。单叶互生，叶柄短或近于无柄；叶片线形，长1～3cm，宽1.5～3mm，先端尖，基部渐狭，全缘，无毛或稍被柔毛。春季茎顶抽出总状花序，长5～12cm，花小，稀疏；萼片5，其中2枚呈花瓣状，绿白色；花瓣3，淡紫色．其中1枚较大，呈龙骨瓣状，先端着生流苏状附属物；雄蕊8，花丝基部合生；雌蕊1，子房倒卵形，扁平，2室，花柱弯曲，柱头2裂。蒴果扁平，圆状倒心形，长、宽各4～5mm，绿色，光滑，边缘狭翅状，元庭毛，基部有宿存的苓片，成熟时边缘开裂。种子卵形，微扁，棕黑色，密被白色绒毛。花期5～7月，果期6～8月。
生于向阳山坡或路旁。分布于华北、东北、西北及江苏、安徽、江西、山东等地。
2．西伯利亚远志 P．sibirica L 又名:宽叶远志(《中药志》)，卵叶远志(《药材学》)。
本种的形态与上种相似，其特点是:下部叶小，卵形，长约6mm，宽约4mm，先端钝，具短尖头；上部叶大，披针形或椭圆状披针形，长1～2cm，宽3～6mm，缘色，被短柔毛，先端钝，具骨质短尖头，基部楔形，全绿，反卷。总状花序腋外生或很顶生，花瓣3，蓝紫色。蒴果近倒心形，直径约5mm，先端微缺，具狭翅，疏被短睫毛。
生于海拔m的山坡草地。分布于华北、东北、西南及山东、河南等地。
本植物的全草(小草)亦供药用，另设专条。
生特学特性喜凉爽气候，忌高温。耐干旱。根深长，可吸收地下水。宜选向阳、排水良好的砂质壤土栽培。
繁殖方法种子繁殖，直播或育苗移栽。应在7～8月蒴果七八分成熟时采收种子，防止蒴果开裂种子散落。直播，春播于4月中、下旬，秋播于10月上、中旬，按行距20～30cm开浅沟。条播，播后覆土1.5～2cm，稍加镇压，浇足水。播种后15d开始出苗，秋播在次年春季出苗。育苗移栽:于3月上、中旬，在苗床上条播，覆土1cm，10d左右出苗。苗高5cm左右，按行株距(15～20)cm×(3～6)cm定植，选择阴雨天或午后进行。
田间管理生长期应勤中耕除草，种子发芽期和幼苗期需适量浇水外，生长后期不宜经常浇水。每年春、冬季及5，6月间，各迫肥1次，以磷肥为主。
【采收加工】
栽种后第三、第四年秋季返苗后或春季出苗前挖取根部，用木棒敲打，使其橙软，抽出木心，晒干即“远志肉”、“远志筒”；如采收后不去木心，直接晒干者，称“远志棍”。
远志 Radix Polygalae 主产于华北、东北、西北以及河南、山东、安徽部分地区，以山西、陕西产量最大。
根呈圆柱形，略弯曲，长3～15cm，直径0.3～0.8cm。表面灰黄色至灰棕色，有较密并深陷的横皱纹、纵皱纹及裂纹．老根的横皱纹较密更深陷，略呈结节状。质硬而脆，易折断，断面皮部棕黄色，木部黄白色，皮部易与木部剥离。气微，味苦、微辛，嚼之有刺喉感。
鉴别(1)根横切面:木栓细胞10余列。皮层为20余列薄壁细胞，有切向裂隙。韧皮部较宽广，常现径向裂障。形成层成环。木质部发达，均木化，射线宽1～3列细胞。薄壁细脆大多含脂肪油滴；有的合草酸钙簇晶及方晶。
(2)取本品粉末0.5g，于索氏提取器中用乙醚脱脂，再用甲醇提取；提取液浓缩至5%，作为供试品溶液。另取远志总皂苷甲募溶液为对照品溶液。暇取两溶液各5ul。点于同一硅胶七薄层板上，以氯仿-甲醇-水(26:14:3.5)为展开剂，展距17cm，取出挥尽溶剂，置紫外线灯(365nm)下检税。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上显4个相同的蓝色荧光斑点。
品质标志《中华人民共和国药典》2005年版规定:本品70%浸出物不得少于20.0%，照高效液相色谱法测定，本品按照干燥品计算，含远志酸(C29H44O6)不得少于0.70%。
远志根舍三萜皂苷及皂苷元:远志皂苷元(tenuigenin)A及B，细叶远志素(tenuifolin)，远志皂苷(onjisaponin)A、B、C、D、E、F、G；古咕吨酮类化合物:争羟磬1，2，3，’H四甲氧基咕吨酮(6-hydmxy-1，2，3，7-tetramethoxyxanthe)，1，2，3，7-四甲氧基咕吨酮(1，2，3，7-tetramethoxyxanthone)，l，2，3，6，7-五甲氧基咕基咕吨酮(1，7-dihydroxyxathone)，1，7-甲氧基咕吨酮(1，7-dimethoxyxamhone)，1，7-羟参2，3-二甲氧基咕吨酮(1，7-dihydroxy-2，3dimethoxyxanthone)。1-羟基-3，7-二甲氧基咕吨酮(1-hydroxy-3，7-dimethoxyxamhone)，1，7-二甲氧基-2，3-亚甲二氧基咕吨酮(1，7-dimethoxy-2，3-methylmafioxyxanthone)，远志咕吨酮(onjixanthone)1及Ⅱ，1，6-羟基-3，7-甲氧基咕吨酮(1，6-di-hydroxy-3，7-dimethoxyxanthone)，1，7-二羟基-3-甲氧基咕吨酮(1，7-dihydroxy-3-rnethoxyxenthone)，1，6-羟基-3，5，7-二甲氧基咕吨酮(1，6-dihydmxr3，5，7-trirne-thoxyxamhone)，1-羟参3，6，7-三甲氧基咕吨酮(rdtoxy-3,6，7-trimethoxy-xanthone)，1，3，6-三羟基-2，7-甲氧基咕吨酮(1，3，6-trihydroxy-2，7-dimethoxmnthone)，1，3，三羟基咕吨酮(1，3，7-trihydroxyxa-thone)，1，6，7-三羟基-2，3-甲氧基咕吨酮(1，6，7-trihydroxy-2，3-dimethoxyxamhone)，polygalaxanthone polygalaxanthone ，polle lV、Vl生物碱:1-丁氧羰-咔啉(1-carbobutcarhline)，1-乙氧羰基-咔啉(1-carboethoxy-carboline)，哈尔满(Harman)，降哈尔满(1-甲氧羰基-B-咔啉(1-carboraet}carboline)，N9一甲酰基哈尔满(N9fformyl-harman)，细叶远志定碱(tenuidine)(1归}笛醇类:旷菠甾醇葡萄糖]。cspinasteryl-3-O-D-glucoside)，菠甾醇葡萄糖苷-6-旬-棕榈酸酯(rspirmsteryl-3-O-O-D-gluoside-6-O-paltimate)，豆甾醇(sigmasterol)。酚性糖苷I远志糖苷(tenuifoliside)A、B、C、D以及D-(3-O-芥于酰)-呋哺果糖参旷D-(6旬讲子酰)一吡哺葡萄糖苷[D-(3-O-mpmfructofuramsyl-D-(6-O-sinapoyl)-glucopyranside]，即吡哺葡萄糖乙酯(ethyl-O-D-glucopyranside)寡糖；远志寡糖(tenuifoliose)A，B、C、D、E、F，tenuifoliside E。还古有tenuifollside B，7rnethylmangiferin，hncin。
2．西伯利亚远志含蔗糖酯类:sibiricoses A，咕吨酮类:sibiricaxanthones A和sibiricaxanthones B；此外还有乙酰酚酮苷(sidcaphenone)。
1．中枢镇静与抗惊厥作用远志根皮、末去木心的远志全根和根都木心与巴比妥类催眠药均有协同作用。小鼠；睡服3.125g/kg，可促使注射闭下催眠剂量戊巴比妥钠的小鼠人睡。而同等剂量对五甲烯四氯唑所致惊厥的对抗作用，则以远志全根较强，根皮次之，根部木心则无效。大鼠口服远志提取物后。在血和胆汁中发现了能延长小鼠戊巴比妥钠睡眠时间的活性物质3，4，5一三甲氧基肉桂酸(TMCA)、甲基3，4，5-三甲氧基肉桂酸(M-TM-CA)
对甲氧基肉桂酸(PMCA)，提示远志水提取物中含有TMCA的天然前体药物。
2.祛痰作用远志合远志皂昔A及B等，能刺激胃黏膜，到引起轻度恶心，可反射性地增加支气管的分泌而有祛痰作用。采用酚红法和氨水引咳法测定4个新的远志皂苷的祛痰和镇咳作用，结果发现多数具有比较明显的祛痰和镇咳作用。其中皂苷3D可能是远志祛痍作用的主要栝性成分，2D和3C则为镇咳作用的主要成分，作用甚至强于等剂量的可待因和枸橼酸喷托维体。
3.降压作用
麻醉犬静注100%远志注射液0.25ml/kg，可使血压降低原水平的60%～70%。麻醉兔静注0.5d/kg。也可使血压下降原水平的40%～50%，但此作用仅维持1～2min，重复给药未见快速耐受现象。通过大鼠麻醉后左颈总动脉记录平均动脉压(MAP)，以及尾袖法测定清醒大鼠和肾性高血压大鼠(R、wm收缩压的方法．研究证明远志皂苷有降压作用，此作用与迷走神经兴奋、神经节阻断，以及外周旷肾上腺能，M-胆碱能和H1受体无关。
4．溶血作用远志试管内试验有强的溶血作用，这是因为其所含皂苷可破坏红细胞膜之故。其根皮部的溶血作用远较根木心部为强。
5．子宫收缩作用离体及在位试验均证明，远志流浸膏可使豚鼠、兔、猫、犬的已孕和未孕子官收缩增强，肌张力增加，此作用为其含皂苷对子宫肌的直接刺澈所致，远志水煎剂经乙醇沉淀处理制成的100%注射液对大鼠、小鼠离体未孕子宫亦具强烈的收缩作用。
6．促进体力和智力作用
给大鼠口服远志4.28g/kg，条件反射和非条件反射次数均增多，间脑中辅酶(MAD+)浓度显著增高，梅马、尾纹核和脑干内的辅酶、还原型辅醮(NADH)浓度均增高，表明远志具有促进动物体力和智力的作用。
7．抗突变作用远志水溶性提取物对TA98菌株回变菌藩敬有明显抑制作用，说明其有抗突变效应。铅能诱发小鼠精原细胞姐蛛染色单体互换，而在腹腔注射铅的同时给予远志，可使话诱发的小鼠精原细胞姐妹染色单体互换频率明显降低。
8．抗衰老作用远志水煎剂可使衰老小鼠红细胞中SOD、肝组织谷胱甘肽过氧化物酶活性明显升高，提示远志水煎剂对衰老小鼠具有抗衰老作用，且最佳用药时间为30d。
远志根皮小鼠灌胃给药的LD50为10.03士1.98g/kg，全根的LD50为16.95士2.01g/kg，而根部木心用至75g/kg仍无死亡。
1．远志现行。取原药材，除去杂质，略洗，润透，去心，切段，干燥。
2．制远志取甘草，加适量永煎汤，加人净远志段，用文火煮至汤吸尽，取出干燥。每远志段100kg，用甘草6kg。甘草制协同补脾益气、安神益智作用。
3．炒远志取制远志肉，置热锅内，用武火炒至表面焦黑色，内部焦褐色，取出，喷淋清水少许，灭净火星，晒干。
4.蜜远志取炼蜜用适量开水稀释后，加入净远志段拌匀，闷透，置锅内，用文火加热，炒至不粘手为度，取出放凉。每远志段100kg，用炼蜜25 kg。蜜远志偏于润肺祛痰。
5.朱远志取制远志加水湿润后，撒人朱砂细粉，拌匀．晾干。每制远志100kg，用朱砂2kg。朱远志偏于安神定惊。
远志用甘草水煮制比浸制的皂苷古量高，甘草水煮后80摄氏度烘干，再文火炒至微焦，远志皂苷的含量还可以提高约1%，祛痰作用也较好。
饮片挂收远志参见“药材”项。制远志形如远志段，味微甜。炒远志形如远志段，表面焦黑色，内面焦褐色。蜜远志形如远志段，色泽加深，味甜。朱远志形如远志段，外被朱砂细粉。
贮干燥容器内，制远志、炒远志、蜜远志、朱远志密闭，置阴凉干燥处，防霉，防蛀。
辛、苦，微温。归心、肺、肾经。
1.《本经》:“味苦，温。”
2．《别录》:“无毒。”
3．王好古:“肾经气分药也。”(引自《纲目》)
4．《本草经疏》:“味苦，温。兼微辛。为手少阴经君药，兼入足太阴经。”
5．《本草汇言》:“味苦、甘、辛。”
6．《本草再新》:“性热。”
7．《本草求原》:“入厥阴心包。”
8.《衷中参西录》:“味酸、微辛，性平。”
9．《陕西中药志》:“入心、肺、肾三经。”
【功用主治】
宁心安神，祛痰开窍，解毒消肿，主治心神不安，惊悸失眠，健忘，惊痈，咳嗽痰多，痈疽发背，乳房肿痛。
1．《本经》:“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧．耳目聪明，不忘，强志倍力，久腽轻身不老。”
2．《别录》:“利丈夫，定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。好颜色延年。”
3．《本草经集注》:“杀天雄、附子毒。”
4．《药性论》:“治心神健忘，安魂魄，令人不迷，坚壮阳道，主梦邪。”
5．《日华子》:“主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨。妇人血噤失音，小儿客忤。服无忌。”
6．王好古:“(治)肾积奔豚。”(引自《纲目》)
7．《纲目》:“治一切痈疽。”
8．《本草再新》:“行气戢郁，并善豁痰。”
9．《本草求原》:“(治)喉痹痛宿，胸痹心痛，阴虚盗汗。”
10．《福建药物志》:“主治腹痛，泄泻，消化不良，乳腺炎，蛇伤。”
【用法用量】
内服:煎汤，3～10g；浸漕或入丸、散。外用:研末酒调敷。
阴虚火旺、脾胃虚弱者以及孕妇慎服。用量不宜过大，以免引起呕恶。
1.《雷公炮炙论》:“凡使先须去心，若不去心，服之令人闷。”
2．《本草经集注》:“畏真珠、藜芦，蜚壕、齐蛤。”
3．《药性论》:“畏蛴螬。”
远志、石菖蒲等分。煎汤常服。(《卫生易简方》)
2．治不寐远志肉、酸枣仁(炒)、石莲内等分。水煎服。(《种杏仙方》)
3．治小儿惊疾
远志(去心)煎汤。随时饮之。(《普济方》)
4．治久心痛远志(去心)、菖蒲(细切)各一两。上二味，粗捣筛。每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓，不拘时温服。(《圣济总录》远志汤)
5．治妇人无病而不生育远志一两，当归身二两。炒燥和匀，每用药一两，浸酒二壶。每日随量早晚饮之。(《本草汇言》)
6．泊小便赤浊远志半斤(甘草水煮，去心)，茯神(去木)、益智仁各二两。上为细束，酒煮面糊为丸，如梧子大。每服五十丸，临卧枣汤进下。(《朱氏集验方》远志丸)
7．治一切痈疽、发背、疖毒，不问虚实寒热远志(汤洗去泥，捶去心)为末。疆一盏，调末三钱，迟顷，澄清饮之，以滓敷病处。(《三因方》远志酒)
五倍子、远志(去心)各半两。上同研为粗末，用纱罗隔过。掺少许于舌上，吐出。(《朱氏集验方》远志散)
9．治脑风头痛不可忍
远志(去心)，捣罗为细敬。每用半字，先含水满口，即嘻药人鼻中，仍揉痈处。(《圣济总录》远志散)
10．治中风，舌不能盲远志不拘多少，甘草永泡，不击骨，为未。鸡子清调敷天突、咽喉、前心三处。(《古今医鉴》)
【临床报道】
1.治疗轻微脑功能障碍综合征用菖蒲、远志制成智力糖浆，每次10～15ml，每日3次，口服。治疗100例，结果显效70例，有效20例，无效10例。此外，对智力发育差及健忘的儿童，也有一定疗效。
2．治疗急性乳腺炎用远志12g，水放后加米酒50ml兑服，每日1次。服后体温恢复正常，局部症状消失井恢复埔乳者为痊愈。共治疗56例。结果54例痊愈，其中服药1剂而愈者23例，2剂而愈者26例，3剂而愈者5例。
3．治疗滴虫性阴道炎
每晚用苦参水熏洗外阴后将远志栓(远志研成细粉，以医用甘油、明胶为赋形剂制成栓，每栓含生药0.75g)1粒纳入阴道穹后部处，用药3～6次为1个疗程。共治疗42例，结果1个疗程治愈者33例(78.5%)，好转8例(19.05%)，无效1例(2.38%)。用药2个疗程全部病例均治愈，总有效率100%。坚持用药3个疗程后随访半年无复发。
【各家论述】
1.《纲目》:“远志，入足少阴肾经，非心经药也。其功专于强志益精，治善忘。盖精与志皆肾经之所藏也。肾精不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑普忘。《灵枢经》云:肾藏精，精合志，肾盛怒而不止则伤志，志伤则喜忘其前言，腰脊不可俯仰屈伸，毛悴色夭；又云:人之善忘者，上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚，虚则营卫留于下，久之不以时上，故善忘也。”
2．《本草正》；“远志，功专心肾，故可镇心止惊，辟邪安梦，壮阳益精，强志助力。以其气升，赦同人参、甘草、枣仁，极能举陷摄精，交接水火。”
3．《本草汇言》:“沈则施日:远志同人参、茯苓、白术貔补心；同黄芪、甘草、白术能补脾；同地黄、枸杞、山药能补肾，同白术、当归、川芎能补肝；同人参、麦冬、沙参能补肺；同辰砂、金箔、琥珀、犀角能镇惊；同半夏、胆星、贝母、白芥子能消惊痰；同牙皂、钩藤、天竺黄能治急惊；同当归六黄汤能止阴虚盗汗；同黄苠四君子汤，能止阳虐目汗。独一味煎膏能泊心下膈气，心气不舒。独一味酿酒，能治痈疽肿毒，年久疮痍，从七情郁怒而得者，服之渐愈。”
4．《药品化义》:“远志，味辛重大泄，人心开窍，宣散之药。凡痰涎伏心。壅塞心窍，致心气实热，为昏愤神呆，语言蹇涩，为睡卧不宁，为恍惚惊怖，为健忘，为梦魇，为小儿容忤，暂以此豁痰利窍，使心气开通，则神魂自宁也。诸本草谓味辛捐肾，用之益精强志，不知辛重暴悍，戡喉剌舌，与南星、半夏相类，经日肾恶燥，乌可人肾耶?”
5．《本草求真》:“(远志)入足少明肾经气分，强志益精，凡梦遗善忘、喉痹失音、小便赤涩，因肾水衰薄而致者，宜用是药以补之。盖精与志皆藏于肾，肾气充则九窍利，智慧生，耳目聪明，邪气不能为害；肾气不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑苦忘，不能蛰闭封藏，故精气不固也。昔人治喉痹矢音作痛，远志末吹之，涎出为度，非取其通肾气而开窍乎?“一切痈疽背发，从七情忧郁而得，单煎酒服，其渣外敷，投之皆念，非苦以泄之，辛以散之之意乎?小便赤浊，用远志，甘草、茯神、益智为丸，枣汤服教，非取远志归阴，此(一为‘以’)为向导之药乎?”
6．《衷中参西录》:“(远志)其酸也能闻，其辛也能辟阎，故其性善理肺，能使肺中之阉辟纯任自然，而肺中之呼吸于以调，痰涎于以化，印咳嗽可以止矣。若以甘草辅之，碱为养肺要药，至其酸敛之力。人肝能敛蛾肝火，人肾能圃涩滑脱，入胃又能助生酸汁，使人多进饮食，和平纯粹之品，夫固无所不宜也。”远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效
远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效
远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效？这也是一个比较生僻的问题。估计只有研究中医养生的人，才能明白。为了让大家多知道一些养生知识，下面说一下远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效？
远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效
把这三种中药放在一起泡茶喝，有祛风除湿、解除筋骨疼痛，补脾肾之阳，助消化控痰涎，胃酸过多，尿频，疗失眠的作用。
需要注意的是，人们在日常饮用时，放在杯子里直接用开水冲泡就行，如果想效果好，可以在中药锅内开一下锅
据医书记载，前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿活泛。
知道了远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效？还要知道如何喝。远志，益智仁，伸筋草在一起泡水喝，每味5克即可，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
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