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女人胖好还是瘦好？
　　时尚的观念都是以瘦为美，追求苗条，甚至有的男生追求女生目标是魔鬼身材。其实古今的审美观是大相庭径，古人多以胖唯美。《诗经》中所歌咏的美人，不管是男是女，都是高大肥硕的。唐朝的时候更是把肥胖推崇到极端，就像现在是以瘦为美一样的疯狂。杨贵妃一朝选入君王侧，凭的就是胖和美貌，但是与之相媲美的环肥燕瘦赵飞燕，体态轻盈瘦弱同样以美貌著称。如此看来，古代以胖为美只是一种观念，并不是审美的标准。时代不同了，女人到底是胖好还是瘦好？　　如今，人们对于肥胖很是恐惧，如果你是个领导，大腹便便的，不单单是影响美，背后肯定会有人说你腐败，不为别的，就为你长了个腐败的肚子。如果你是个小职员，体胖腰圆的，那也会影响形象，求职或许就会成为一个大问题。前几日的新闻报道，一家公司裁员的原因就是因为员工太胖，行动不便也会带来一系列的不便，所带来的问题，真的值得我们思考。尤其是女同志更担心自己胖起来，除了会引起养尊处优的非议外，最主要的还是影响美。这种小心翼翼的恐惧，充斥在生活的每一个角落，对于瘦的追求则更是趋之若鹜。　　运动减肥的比较多，这是比较科学的，就算减不下来那也能锻炼身体，这些人比较勤快。懒一点的便开始节食，清汤淡饭的，有时候还经常不吃饭，吃点水果啥的充饥。聪明的则到处求医问药，药一停又反弹起来，结果总是在医生和药物中间徘徊。性格急的干脆去抽脂减肥，效果快，可以说是立竿见影。形形色色的减肥，给人们带来了各式各样的苦恼，更有甚者思想都在改变，学习林黛玉的忧伤，以为培养伤感情绪会消瘦的快，岂不知连工作和周围人的情绪都受影响。最要命的是有的女人为了保持身材竟然不要孩子，这何止改变的是自己啊，将会波及到家庭的和谐，摇摇欲坠的恐怕就不止是美丽的问题了。　　笔者从事的是针灸按摩工作，接触这样的事情比较多，也非常了解减肥一族的迫切心态。其实胖瘦是两个极端，环肥燕瘦各有风采，审美的原则不仅仅是靠体型和脸蛋，胖瘦的标准是健康，没有了好身体又哪来的美呢。所以没必要杞人忧天，恐惧肥胖如谈虎色变！多运动保持个好心情，增强自身的素质修养和知识的积累很重要。只有心里美了，才会散发出由内而外的美丽，才是真正的美丽。　　老狼　　日18点07分。
(来源：人民网强国博客)
(责任编辑：UN018)
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人老了是胖好还是瘦好？
有人说老年人肥胖不好，容易导致或诱发多种疾病的发生。如动脉硬化、 、、、和等。而瘦了是身体不健康，容易导致贫血、没力气等等。老年人是胖点好呢？还是瘦点好呢？不限形式，各抒己见。
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因人而异，都是求健康。
只要健康，胖瘦不重要。呵呵，，，
肥胖是容易病的。
人老了还是略胖一些好。显得富态。
这是在一起常议的话题，其实，不管胖瘦，健康就好。可是，爱胖的。喝口凉水都长肉，控制不住；干瘦的，怎么吃都不胖，也怪了。我们有时开玩笑说瘦人吃的是没心饭，他们就和胖人比力气，说自己没有三高，有干巴劲儿，胖人只好说自己富态了，呵呵！
哈哈，楼下认为，胖、瘦都要适度，过胖和过瘦都不好。
有的人想胖也胖不起来，有的人想减肥也减不下来，可也许就是人所谓的内因决定的吧，我就是属于那种整天吃肉都不胖的人。
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个人还是瘦点好！
过胖和过瘦身体就有问题，略胖一点点好。
在其他情况相似的情况下，人胖一点好。不要太胖。稍微胖一点，丰满一点，结实一点，有好处，能够经受得住疾病的突然袭击。
我曾经，看到两则广告，分别是：“胖人怎样减肥”和“瘦人如何长胖”.....；究竟是胖好还是瘦好，也不是哪个想怎么样就怎么样的（胖、瘦都必须管住嘴、迈开腿），胖人患三高的比例相比瘦人高许多，但也有极消瘦的人，血脂血压都高；总之一句话，太胖太瘦都不好；中等身材的、没有慢性病的，就好！---为了健康，请“管住嘴、迈开腿”！
过胖过瘦都不好，为了肥瘦而去难为自己是没有必要的，一切顺其自然吧！
楼主好朋友说，为了健康，请“管住嘴、迈开腿 人老了牙掉了，吃软的，豆府，，肉未少点也要胖。可能是腿的问题少运动所制吧。还有现在添加挤，防腐挤，防不剩防，误食也可能胖的理由。过去是小作房生产，有些东西上午有，下午没有！现在认何时候都能买到千里野外的物资！保质期是制作人定的，天知它良心好坏哟
只要健康，稍微胖一点儿就行。不能过胖过瘦。
过胖过瘦都不好，不胖不廋刚正好。本人因胖三高随，痛苦不堪实可怜。
我个人看法老了略瘦一点好，俗语不是说吗,“千金难买老来瘦,老来不瘦疾病稠”。说一个例子：我有一练友，也就是每天一起相伴锻练的朋友，年龄一般大，个头一般高，一米六六，体重我六十五公斤，他七十八公斤，也都没有大毛病，身体基本健康。步行跟不上我那就不用说了，在健身广场练单扛，敝翁抓扛引身向上下巴可接触扛杆三次，而朋友一次都难达到。练仰卧起落板，双手交叉抱后脑勺我可起降十次，而朋友不抱后脑勺才可起降两次。附卧撑我可坚持十五下，朋友三下不到就累了。单腿站立我可坚持几分钟，而朋友体胖只几十秒就两脚着地了。我吿他，虽然你自认为健康，但体重超标，一般行动和同龄者无大差异，在特殊行动情况下就显露出来了。因此要减肥，要坚持锻练，这样才有真正健康的身体。当然也不可太瘦，适度就好。这仅仅是自已的体会和感觉，人家听不听就另当别论了。
过胖会加重身体各器官的负担。
我个人认为,人老了,还是适当瘦点好啊!不会得各种富贵病!行动自如,也不会觉得累!多好啊!首先排除体内毒素!人感觉很舒服!废油排出体外,自然达到减肥效果!抵抗力明显增强!我这次中医调理,体重减20多斤!感觉很好啊!只要不是特别瘦问题不大!如果突然瘦很多,那就要查病因了!
微胖最好，呵呵
老年人身体健康是基本的条件，体型还是偏瘦一点好。
还是胖人毛病多。
胖瘦七分基因定，三分调节在个人。心宽莫去论斤两，无病才是快乐翁。
还是胖人毛病多，不胖不廋二膘子好！
过胖和过瘦身体就有问题，略胖一点点好。
我赞成上边的观点！
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：对于人的正常身高体重你可根据你的身高和体重来计算下你的体质指数，也就是BMI，用你的体重千克数除以你的身高米的平方，一般正常值为18.5到24之间，如果大于24说明你的体重超重，你可以根据此计算下你的体重正常范围
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，根据你所述情况，只要保持正常的体重即可，过于肥胖和过于偏瘦都是不好的。意见建议：建议，不要吃过于油腻、高热量食物，适当活动，保持正常的体重，谢谢
职称：一级营养师
专长：其他
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健康指导：你好：人的胖瘦是有一个标准值的，也就是用你的身高减去105，就是你的体重（公斤），在标准体重的上下10%均属于正常，保持正常体重对健康非常重要。女人要有一定的脂肪，不易过瘦。体态丰盈挺拔，离不开脂肪。
问为什么我平时吃很多的东西一点都没胖过？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖. 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
问多吃不胖怎么能长胖一点？一直没胖过小时候做过肠梗阻...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好！回复您咨询29岁先生小时候做过肠梗阻手术，身体一直很瘦，怎么样可以长胖的问题：您身体不强壮的原因是您脾胃功能不好，如果有手脚发凉怕冷。小便频繁清长，大便泄泻消化不完全的食物，记忆力减退，晨勃不好或消失，腰膝酸软四肢乏力，一天无精打采没有精神等症状就是脾肾阳虚引起的脾胃功能不好。意见建议：您如果是脾肾阳虚建议您早饭后口服金匮肾气丸，晚饭后口服人参健脾丸，结合中医针灸按摩。脾俞，肾俞，胃俞，足三里，关元。等穴。祝您早日康复！
问身体消瘦，总是吃不胖
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻 .排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等） 较丰富的食物.意见建议：这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
问很瘦，长不胖，想变胖一点
职称：三级营养师
专长：维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导：你好，要长胖多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养靠肠道来吸收的。另外，多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。
问为什么我吃不胖吃胖了一点就有瘦了
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,吃的东西要消化好,并且吸收好。
饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，补充蛋白，维生素，以保证机体对各种营养物质的需求。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食胆固醇高的食物；避免咖啡、汽水 等；忌食辛辣温热、刺激性食物。
问我一直很廋没胖过好想胖一点有什么办法
职称：主治医师
专长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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问题分析：人的高矮胖瘦一般与遗传及后天饮食运动有关，过于瘦弱考虑与饮食过少，吸收不良等相关。意见建议：首先建议您合理膳食，多进食高蛋白优质蛋白。其次建议适当运动，能够促进机体机能，有利于促进胃肠道消化功能。可以适当应用人参健脾丸，能够健脾养胃，改善胃肠道消化功能，达到增胖的效果。
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