【成长记录】哪位有办法可以让我睡一个安稳觉。_戒色吧_百度贴吧
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【成长记录】哪位有办法可以让我睡一个安稳觉。收藏
到半夜，睡得迷糊便习惯性地手淫。现在晚上手淫都感觉不到快感了。我白天一点想手淫的想法都没有。如果不是晚控制不住，我想我已经回到巅峰时刻了。我真的很怀念以前没存手淫之前的自己。
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兄弟加油。每天心里时刻想着养浩然正气这句话，当正气足了，邪气自然就没了。 培养正气 有很多种方法， 比如帮助别人，做好事情。
孝顺父母， 放生等等。
人为善，福虽未至，祸已远离， 人为恶，祸虽未至，福已远离。 一心正向则心正气盛邪不侵， 一心向善则一念善心破千灾。 兄弟加油。您不是一个人在战斗， 戒色吧这么多千千万万的兄弟和你一起并肩战斗。
加油吧。少年。
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怎样才能让宝宝睡个安稳觉
共3位网友提供帮助
会员9227284 10:09:54
宝宝睡不踏实的话，要考虑是不是天气热的原因造成宝宝睡不安稳，如果当地天气没有偏热的话，那可能是宝宝缺钙了的原因造成的呢。是要给宝宝补钙了。平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，也是会促进钙的吸收的。
会员9227677 10:09:58
、妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，给宝宝创造一个安静的睡眠环境。2、养成宝宝正常的睡眠周期，睡前不要让宝宝玩的太兴奋。3、妈妈在宝宝睡觉前，可以帮助他入睡，如唱儿歌、讲故事等。希望答案可以帮到您，祝宝宝降成长！
会员9227730 10:10:02
宝宝要是夜里起来的太频繁很可能是缺钙的症状呢。
问晚上宝宝咳嗽难受，怎样才能让我和她都睡个安稳觉
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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病情分析：小孩咳嗽可以用阿莫西林克拉维酸钾颗粒消炎,意见建议：用小儿止咳糖浆治疗咳嗽咳痰就可以了
。这两种药物是专为孩子设计的,疗效好,副作用小,孩子容易接受。
问一个半月的宝宝为什么睡觉一定哼哼啾啾不停。怎么样才能睡个安稳觉
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、胃病
&&已帮助用户：25597
问题分析：这是由于孩子胃肠不舒服引起的，可能与消化不良有密切的关系的。意见建议：可以到医院做一下检查，明确有没有炎症的情况，或者有没有消化不良的情况。
药物可以用中药的王氏保赤丸，或者七珍丹等口服。
避免吃的过多过饱。
问宝宝睡觉前喜欢哭怎么办
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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您好，您说的情况应该是宝宝惊吓过度或缺钙引起的症状.建议去医院检查下微量元素，如果是小孩惊吓引起的课服用小儿奇应丸来调理.祝宝宝健康.
问为什么宝宝睡觉不踏实，？个月为什么宝宝睡觉不踏实，...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好！宝宝要是睡觉不踏实，容易醒的话是缺钙引起的。意见建议：可以给宝宝吃点鱼肝油有助于眼睛的发育和及时的补钙
问你好，我想问下，我们家宝宝一周多，晚上睡觉一整晚都...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好,你的情况是考虑缺钙的，给宝宝适当的补充钙剂，如小儿迪巧，钙尔奇等配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收，多吃鱼汤；、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收，
问我家宝宝十五个半月，不爱睡觉。夜里还爱哭闹应该怎么...
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：60159
病情分析： 孩子的这种睡不安稳的情况最常见的原因，肚子不舒服这是检查下是不是缺乏微量元素导致的再进行治疗。适当的补充钙和鱼肝油来进行调理，增加全面的营养，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗粮，另外是要增加全面的营养。意见建议：科学喂养婴儿期应提倡母乳喂养，断奶后及时合理添加辅食，多食含维生素D、钙、磷和蛋白质丰富的食物（蛋、肝类、乳类、鱼、肉等）。多晒太阳家长应经常带小儿到户外活动，多晒太阳以获取维生素D。据测算，小儿晒太阳两小时，可促进皮肤生成维生素D400国际单位。加强护理日常生活中应做好小儿生活和卫生护理，定期进行预防接种，积极预防上呼吸感染、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。食补药补相结合用龙牡壮骨颗粒，
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★★★★★求一个让自己睡个安稳觉的方法。收藏
小萨晚上让它跟我谁一个房，又不爱睡笼子，关起来就叫，扰民。放它出来，马上趴地上睡觉。地板凉快，我怕它着凉，给他垫报纸，它就绕道而睡。我受不了它睡地板，关笼子又叫唤。怎么办呢？
上海天禄犬业专业繁殖萨摩耶,CKU认证犬舍萨摩耶繁育中心,幼犬可体检,健康保证.
要是睡地板不拉肚子就让他睡吧
他自己知道冷热他一生的毛不是白长的 你就扑着
冷了他会过来 没关系我家撒也这样 可以在他睡的那
摆一个闹钟 或者把录音机什么的小小的开一点闹钟的秒表走的声音狗狗会当成妈妈的心跳有杂音
狗狗会睡的香， 要很有耐心的对撒，他会做的很棒。
哦?可是他还不到两个月呢.可以吗?
你在旁边给他放一个垫子- -
放报纸干吗。 他要是觉得凉的话 会自己去垫子上睡的
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怎么才能睡个安稳觉，别一风吹草动就醒了的
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医生爱心医生
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&&&&&&为你提供一个小偏方，效果很好；洋葱和生姜。对治失眠都有很好的作用，洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
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一起睡个安稳觉10个小窍门让你睡到自然醒
你是否经常度过许多不眠之夜?常常在夜晚半梦半醒?夙夜难寐实在是一种不好的滋味，忙碌了一整天，连个安稳觉都奢求不到，这将会致使我们的大脑和身体长时间得不到休息，长此以往，身体将会崩溃。那该怎么办?如今10个小窍门就可以让你一起睡个安稳觉。1.把卧室变成一个睡觉的天堂。卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温有助于睡眠，所以你应该把房间的温度调到适当的温度。为了让空气流通好一些，可以打开一扇窗户。如果房间里的空气太干燥，就买一台加湿器。2.养成固定的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了。你可以用一些小的习惯性的动作来作睡前准备。譬如，读几页小说，花5到10分钟做一些冥想，或伸伸懒腰等。每天定时睡觉和起床也是非常重要的———即使周末也是如此。3.只把床当做睡觉的地方。有些人喜欢躺在床上打毛衣、读书、吃东西、看电视，这是不好的习惯。如果你只把床和睡觉联系起来，当你钻进被窝时就会更容易入睡。#p#副标题#e#4.管好自己的胃口。上床时太饿或太饱都会影响睡眠。不要在快要睡觉时吃太多的东西，不然消化过程会让你容易醒过来。另外，如果你吃得太饱后躺在床上，就会出现反胃的现象，胃酸会反到食道中。如果你很饿，可以吃一些富含碳水化合物的零食，它们可以帮助人体释放出一些化学物质复合胺，它可以让你松弛下来。还可以吃几块饼干，或是喝一碗燕麦粥，并可以配一些牛奶或一片火鸡肉，后两者都富含氨基酸和色氨酸，它们都有催眠作用。5.当心咖啡因。白天摄入过多的咖啡，即使不是在临睡前吃的，也会导致睡觉不沉。一旦你年过五十，你的消化系统就会慢起来，这样咖啡因就会在你体内呆的时间更长，可以持续到10个小时。要把一天喝的茶、咖啡或可乐限制在两杯以内，而且至少要在睡前6个小时喝。如果这还不管用，那就要减少摄入咖啡因的总量。6.尝试一下锻炼。这一点很简单：如果你到晚上感觉浑身疲劳，就可能会睡得好一些。美国斯坦福大学医学院的一项研究表明，让一组50到76岁有失眠问题的老年人，每周四次做半个小时到一个小时适当的锻炼，与另外一组不做锻炼的人相比，前者比后者平均每晚要多睡一个小时，而且入睡较快，睡眠质量也更高。户外锻炼尤其有帮助。置身于阳光下(特别是在下午)，可以帮助你抵制午睡的诱惑，并强化身体的24小时生物节律。#p#副标题#e#7.洗个热水澡。在睡觉前一到两个小时洗个热水澡。走出浴盆后，你的体温会逐渐降低，这会使你感到疲劳。但是不要在临睡前洗澡，因为这会使你兴奋，反而难以入睡。8.喝一些草药茶。可以尝试一些天然草药，如甘菊、颉草、西番莲、并头草、猫薄荷或蛇麻草等，这些草药可以掺在茶中饮用。上床前喝一杯甘菊茶会让你感到放松。如果你想喝颉草茶，可以每天取二到三克泡茶饮用。但是不能将这些草药与酒类或调节情绪的药物混用。9.不要“翻烧饼”。如果30分钟已经过去了，你还睡不着，不要躺在床上“翻烧饼”。起床做一些放松的事，如听听轻松的音乐，或是翻一翻杂志，或是喝一杯热牛奶。10.买一张合适的床。太软的床可能引起睡姿不好，这可以引起肌肉僵硬或背疼。如果你的床垫已经用了10年，最好换掉它，要买一张硬度足够但却很舒适。
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