副主任医师
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膝关节蹲下站起来就疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎么解决，应该挂哪科的号
&副主任医师
您的病情无法简单判断，建议您来国家康复医院微创足踝外科门诊找吴刚主任看看，他在这方面很有经验
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疾病名称：左腿蹲一会再站起来膝关节疼&&
希望得到的帮助：怎么解决，应该挂哪科的号
病情描述：医生您好！我的左腿从半年前开始蹲一会儿再站起来膝关节疼，稍微走一回就好了。现在有时候骑自行车也会疼，麻烦您看一下我是哪里出了问题？我应该怎么做。谢谢您了！
疾病名称：膝关节骨性关节炎
骨质梳松&&
希望得到的帮助：大夫，您好，我背疼膝关节疼您帮帮我
病情描述：大夫您好，我膝关节炎很严重，骨质梳松背疼的历害
疾病名称：半月板损伤做过微创手术还是疼天天吃止痛药&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：我妈妈今年55岁，前几年被车刮的摔倒地上了，刚开始也没有什么不适，后来感觉膝盖疼腿疼引起腿部变形，去医院拍片子也看了，医生说是半月板损伤，今年也去医院做了微创手术，效果不是太好还是腿...
疾病名称：腰骶困疼不能快走不能久坐。双膝关节受力疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：女36岁，腰疼三月余，贴了膏药睡硬板床，做了针灸烤红外线烤超短波，手法推拿，腰椎左侧依然困疼，带左下肢麻涨，不能久坐快走，耽误工作生活，请您看看有没有可治之法？另双膝盖疼加剧六月余，...
疾病名称：膝关节站立蹲下关节咯吱咯吱的响&&
希望得到的帮助：确认是什么原因造成的
病情描述：膝关节站立蹲下关节就会咯吱咯吱的响，声音很大，而且跑步的时候膝盖前方下面和内侧会疼，疼痛只是左腿，右腿会好一些，但是咯吱咯吱的响是双腿，去医院拍过CT，看片子，大夫说骨头没事，不知道...
疾病名称：膝关节不敢回弯&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：膝关节不敢回弯一会弯就痛，已经大半年了，有类风湿疾病
疾病名称：膝盖咯吱咯吱的响&&
希望得到的帮助：造成原因，如何治疗
病情描述：膝关节站立蹲下关节就会咯吱咯吱的响，声音很大，跑步时候左膝盖前面下方和内侧会有点疼，每周的跑步量差不多30公里，跑了有将近一年了，去医院拍过CT，说骨头没事，不知道什么原因，望主任帮忙...
疾病名称：膝关节炎&&
希望得到的帮助：应该怎么治疗和处理该种情况
病情描述：躺在床上时，左腿膝关节抬不起来；用左腿上不去台阶
疾病名称：半月板损伤，膝关节腔内积液！&&
希望得到的帮助：MR检查影像诊断：1、左股骨下段异常信号，剥脱性骨软骨炎？退变？2、左内、外侧半月板...
病情描述：谢谢
疾病名称：膝关节疼痛&&
希望得到的帮助：希望医生给我推荐有什么好办法治疗，或者用药。
病情描述：天冷或者变天就不舒服，站立时间长了就困疼，有时热敷，艾灸，有效果，就是只能缓解疼痛，不走路不疼，膝关节内侧有压痛感。没有用过药。
疾病名称：近半年多膝关节常会响，膝关节蹲下站起会疼&&
希望得到的帮助：前两年常跳绳摸高，近半年多膝关节常规响，翻个身也会响，最近几天膝关节站起蹲下会疼...
病情描述：前两年常跳绳摸高，近半年多膝关节常规响，翻个身也会响，最近几天膝关节站起蹲下会疼
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运用椎间孔镜、膝关节镜对脊柱及髋，膝关节疾病的诊断、治疗。四肢骨折的微创治疗。颈肩腰腿疼痛微创治疗。...
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自己看看腿后部有没有静脉曲张，有的话，平时多用手掌搓，不要同一姿势太久，没有的话去医院检查。
这个问题有很多方面的原因,比如:你是从事什么工作的.今天的年龄多大了,不可能根据你的问题做出明确的回答
膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走，B超检查示膝关节内大量关节积液。患者很是迷惑：好好的膝关节，里面怎么会有水呢？其实，这叫做膝关节滑膜炎。
一、什么是膝关节...
答: 病情分析：
你好驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。不用去医院治疗。
指导意见：
你好建议你可以做一...
大家还关注蹲的时间长的话，站起来膝盖后面的大筋疼，为什么
蹲的时间长的话，站起来膝盖后面的大筋疼，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：蹲的时间长的话，站起来膝盖后面的大筋疼，为什么
补充提问：发病时间是，一个月以前。就是用劲直腿有一点疼。蹲完厕所就站不起来，
补充时间：
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：139922
问题分析： 您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，意见建议：不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
问久蹲后膝盖后面的筋疼痛，站起来的...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59760
病情分析： 自诉近期长时间下蹲后膝关节疼痛，这需要考虑是否筋伤，因为体育专业，也可以是既往外伤遗留或劳损导致。意见建议：像你诉说情况，先平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，避免长时间下蹲。疼痛期间休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，当然如果是无不适感及疼痛，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复出现症状不痊愈。
问腿弯曲时间久了或者蹲久了，左腿膝盖窝处的筋疼，不能伸直。是膝盖窝不是膝盖。活动一会就又恢复没有痛感
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：你好，根据你说的情况考虑是膝关节炎症的问题的，需要你早期到医院给予检查治疗的
问久蹲后膝盖后面的筋疼痛，站起来的过程疼，站起来后直...
&&已帮助用户：52767
问题分析：你好 上述情况是可以去医院 做腰椎的CT检查的 还是考虑是有腰椎间盘突出症压迫神经的原因导致的下肢疼痛的，是可以选择 腰痛宁 洛索洛芬钠治疗的意见建议：建议您增加腿部的锻炼改善腿部的血液循环，口服舒肝丸。如果是抽筋般疼痛建议您在饮食中增加牛奶的摄取量。祝您早日康复！
问腿弯曲时间久了或者蹲久了，左腿膝盖窝处的筋疼，不能伸直。是膝盖窝不是膝盖。活动一会就又恢复没有痛感
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：你好，根据你说的情况考虑是膝关节炎症的问题的，需要你早期到医院给予检查治疗的
问右腿膝盖后面的筋疼，一开始是坐的时间长了站起来的时...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：45457
问题分析：您好，根据症状描述来看，右腿膝盖后面的筋疼，一开始是坐的时间长了站起来的时候会疼，这两天疼的频繁了，而且肿了，伴有酸痛感，考虑膝关节炎。需要及时到医院的骨科做检查，明确诊断。意见建议：急性期要好好休息，保持心情舒畅，戒烟戒酒，避免剧烈活动及外伤，及时做检查治疗，祝早日恢复健康！
问膝盖和筋疼
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：109307
建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.诊断清楚再说治疗，否则效果是不好的。另外你还需要注意建议晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！蹲久了或坐久了站起来腿弯（膝盖下面）疼，活动一会就好走路不疼_
男 23岁 两三年了 上厕所蹲一会就这样 还有坐久了也这样  但是活动一会就好了
09-06-29 &匿名提问
估计血液循环不佳  多运动
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人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。同时，贫血、低血糖会加重此现象
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膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 症状： 膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时，膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，或在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。 检验方法： 平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了 形成原因： 由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。 治疗： 1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症 2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。 3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩 4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。 平时锻炼，爬山和膝盖受伤的关系： 很多zn型强人，身体素质一般[我就是这种：]]，但是*着坚强的意志，所谓坚强的意志，一直超强度的透支着自己的身体。建议他们锻炼，有的女孩子怕腿长粗，要不就推说没有时间，要不就振振有词的说，体力和爬山不是一回事，我跑步不行，你看我爬山不是一样快？其结果是明显的，就是落下一身的关节伤。所以我现在比较注重平时的锻炼，尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的锻炼，用处在什么地方？用处不在于让你爬更远的山，而是在于让你就算是在下山的时候也能保持旺盛的体力。很多损伤都是发生在体力不济的时候，我看过很多人爬山，上山的时候一个个生龙活虎，下山的时候却一个个拖着腿下（以前我也是这样子）。当大腿劳累的时候，你走路时便会不自觉的锁关节，锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松自己的肌肉，但是却很容易造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损，脚踝扭伤，以及腰肌劳损。 再谈谈负重拉练的几项原则： 1、因人而异：要达到训练的目的，并不是绝对的负重越大、行程越苦就效果越好。理论上，关于平时负重训练有负重量不超过个人体重1/3的说法，但也要根据个人的状况予以调整，最好找到合适自身的重量。 2 、循序渐进：避免突然的加大负荷，人体的自适应机制是逐步完成的，切忌头几次就达到满负荷。 3、区别对待：不同的线路安排、天气状况，负重量要有所调整。一般在极为酷热的季节，或特别艰难的路线，要相对减轻重量。 4、科学训练：要达到有效的训练效果，可以通过对身体某些生理数据测量，来了解拉练前后的变化，并加以对比分析，从而科学地提高个人能力。 5、装备技巧：负荷较大时，要选择背负系统比较好的背囊，以免肩、腰、背等部位不必要的损伤。学会装包的技巧，比如上山时重心要稍高、下山时重心可偏低。需要以特别姿势通过的路段，注意重心的平稳移动。等等。 最重要的是预防：[首先记得平时要补钙] 1．训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候。 2．跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地； 3．注意运用大腿的肌肉群，避免膝盖受到来自脚下的直接冲击； 4．出现膝盖不适症状时，适当减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动； 5．平时注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉； 6．运动后对腿部肌肉热敷； 7．负重拉练时，特别是下坡时，避免膝盖受到冲击； 8．肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少对膝盖的承受力。有意识地加强对股四头肌（大腿前部）和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量（比方说负重深蹲），结合采用肌肉伸展拉长，步行，马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨端糟内平稳运动铺好道路。这次去玉珠我就觉得比较轻松了。 9．登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑夜对膝盖的保护； 10. 伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会 建议把爬山当回事的人，还是多注重注重脚下，在不去爬山的日子里，多运动锻炼。抛开作为训练的负重拉练，许多强人都体会过那种极端疲惫时的某种快乐。而且还容易上瘾。 就此，俺只有简单的一句——简单的快乐，再增加一点点自我维护，就象一部好的吉普车，别开了几里地就坏了，保养好，可以一直开到天边。犀牛们再出去撒野的时候不必要盲目追求负重量和速度，保养好自已的膝盖，那是继续玩下去的本钱。有两样东东一定不要忘了哈：护膝！登山杖！ 山野可给予人的还有太多太多，放开眼界，找到属于自己的乐趣。人生前面的风景还多着呢！ 负重提踵（踮脚尖）主要是练小腿的比目鱼鱼肌，不是为了练膝盖，膝盖是练不了的。在提踵放下的时候大腿肌肉收紧，对大腿肌肉也是有练的，使大腿肌肉伸展拉长。每个登山训练计划里都有这项的。 膝盖是麻烦地区 膝盖大概是要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。问题更大的是膝盖受伤都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受伤或损坏，这些组织不象肌肉可以很快地长出来，要想帮软骨长包括吃很多Glucosamine（氨基葡萄盐类的盐，不是钙），而且吃很多也只有很有限效果。这些组织在几年甚至更长时间内可以认为是不可再生的。我的一个朋友年轻时踢球时和后来爬山都不注意，最后基本把膝盖软骨快磨没了。才三十多岁，喜欢的运动都作不了，只能指望换膝手术来彻底解决问题。所以对膝盖一定要小心，如果你希望长期从事用膝盖运动的话。可惜很多人意识到这点时已经太晚了。 你说的针对性的肌肉锻炼的确有帮助，但效果也只是“帮助”，就是练得正确其结果也远到不了*防止*。其实喜欢背大背包自虐的人可以很容在几天内突破自己精心保养的膝盖的承受能力，落下多年都好不了的病根。 膝盖能出的毛病很多，从各种听到读到的案例看差别很大。你的问题我不能具体回答是什么原因该怎么办。我只能泛泛建议找更好的医生（现在的医生让我觉得他们只是坐在那里让我买他们想卖的药）；量力而行--背超过体重1/4的包下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，超过1/3就要好好考虑怎么减少冲击，考虑使用登山杖。松软的土地、碎石坡、雪地都对膝盖很友好； 其实什么时候上下山，登山杖对保护膝盖都有好处，尤其是负重时和膝盖有问题时； 减少锻炼时对膝盖的损耗。正经出去玩时对膝盖损耗有时是没办法，但锻炼时也损耗就太亏了；进行有助于保护膝盖的锻炼，有的是培养肌肉力量和对称，有的是某些伸展运动。 关注你的膝盖 有些人走路时，感觉一边腿的膝关节酸软无力。平时走路时没有什么问题，但是上下坡时，或者是上下楼梯就会感觉到膝盖里面“喀、喀”的声音，坐久后站立起来也会这样，而且有时还感到疼痛。有毛病的腿在半蹲的时候，疼痛就会更加厉害。这些症状看似一种老化，但许多年轻人都会有。有些人不常运动的人由于症状轻微，便不当回事。而另一些人便会以为是缺钙、骨质疏松、骨质增生或关节炎。其实这有可能是髌骨软化症，通过调查，发现髌骨软化症患病率达36.2%，尤以30~40岁的女性最为常见，发病率高达50%。而且如果不在早期治疗和加以控制，会引起进一步的退行性病变。 髌骨软化症中医称“髌骨劳损”。由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触；当膝全屈时，整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等，如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。本病多发生于青年人，如田径、登山运动员，舞蹈演员等。 髌骨软化症起病缓慢，最初感膝部隐痛、乏力，以后髌骨周围按压疼痛，劳累后加重，上下楼梯困难，严重者影响步行。从病理上来说，病变开始先引起或浅表软骨细胞的坏死，从而破坏了软骨在滑液中摄取营养物质的机能，但X线摄片检查早期没有明显的改变。由于软骨失去了弹性和髌骨邻近的骨膜继发慢性炎症，所以髌骨周围会出现水肿、血管扩张和增生，造成髌骨软化，如果病情再继续发展，髌骨还会发生龟裂、剥脱等一系列退行性变化。在X光片上还能反应出关节处狭窄，髌骨关节面粗糙不平，髌骨边缘骨质增生，髌股关节间隙变窄等现象。 髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢，会给治疗带来困难。初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大，应该尽量避免进行负重时的膝关节屈伸活动，以免髌骨关节过度摩擦而加重症状，应该注意休息，再进行一些适当的锻炼，以静力收缩膝盖或抗重物直腿上抬操练为主，以此来维持大腿前面肌肉的张力。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性的炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩治疗，都可以起到很好的治疗作用。 ?? 关于中医疗法，以下仅供参考，具体应遵从医嘱。
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