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孕妇腿抽筋吃什么钙片好？
当时年龄：
孕妇腿抽筋吃什么钙片好？
你好，孕妇腿抽筋是多是缺钙引起的，怀孕期间一定要注意补钙，孕妇补钙建议服用钙之缘片，它安全性高，不会对胎儿有不良影响，补钙效果也很好，平时可以多吃一些含钙和维生素D多的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻、鱼类等，多做一些户外的活动，接受阳光的照射，因为人的皮肤接受紫外线会合成维生素D以促进钙的吸收。
您好，我当初在怀孕的时候是买的钙尔奇的钙片吃的呢，还是不错的，最好是要在晚上睡前的时候吃，这样的吸收效果是会更加好一些的。平时也是要多吃一些含钙质高的食物，比如虾皮，骨头汤这些。
你好，孕妇补钙效果比较好的是碳酸钙，可以选择钙尔奇D，不要盲目的什么钙都补，要选择正规生产厂家的药物，保健品不要轻易使用，另外，加强孕期营养很重要，平时可以每天出去晒晒太阳。祝你身体健康。
你好，很高兴为你解答的。孕妇一般到五个月以上的时候 如果是缺钙的话 就很容易腿抽筋的哦 ，所以可以吃一些孕妇专门的液体钙 吸收还是比较好大的啊，平时注意吃一些含钙高的食物等，大骨头汤 带鱼等等 含钙高的食物。
亲，孕期的准妈妈出现了腿抽筋的症状，很有可能是缺钙导致的，最好要去医院检查微量元素的。缺钙不严重时，平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等；如果缺钙比较严重，最好选择专用钙片补充。
像牛奶，酸奶，豆类，花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧钙片是我们比较常见的，平时多外出晒晒太阳，每天最少两个小时以上，补钙效果更好
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孕妇腿抽筋吃什么钙片好？
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我喝的是医生开的液体钙，还是腿抽筋，有高招吗？请指点
腿抽筋，好痛苦，一星期抽一两次。
当时年龄：
还没有宝宝
还要再喝牛奶，我早上一瓶牛奶，下午酸奶，晚上孕妇奶。补了两个礼拜之后终于不抽筋了。虾皮的钙也很多，做汤时放一些。
用的果酸钙 每个人的吸收能力不太一样 果酸钙相对比较好吸收点
喝大骨汤，带骨髓的那种，我喝一次就好了。偶尔洗个衣服，腰会痛一下，平时没有感觉。
上次我在孕味上看到，可能是缺镁，多吃点香蕉，还能顺肠
喝的是家养牛奶的奶呀，每天早晨送的，钙片吃的迪巧的，睡前吃效果好吧。
以前吃钙片倒是经常抽筋，后来干脆不吃了反而少了，而且我还不喝牛奶，但有吃叶酸和铁片，大概每个月抽一次左右，抽筋的时候就让老公使劲把脚趾头往上按，很快就好的。}