盘点八种鱼不能搭配的食物 感冒期间鲫鱼不宜与鸡同吃
鱼类是家喻户晓的健康饮食，其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质。鱼类虽然美味又健康，因此很多人都喜欢吃鱼。但鱼的烹饪得讲究科学的搭配，如果搭配得不科学，不仅破坏了鱼肉里面原有的营养，而且还有可能对身体健康造成伤害。
　　一、鱼未煮熟
　　吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。
　　二、过度油炸
　　油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。
　　三、含汞量高的鱼类
　　大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。
　　体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。
　　四、6种人不能吃鱼
　　如下几种疾病患者忌食鱼：出血性疾病患者忌多食鱼，结核病患者吃药时忌食鱼，痛风患者忌食鱼，肝硬化患者忌食鱼，体质过敏患者忌食鱼，不孕症患者忌食鱼。
责任编辑：5
本文相关推荐
互动评论加载中…
本日点击排行榜
本日评论排行榜
24小时点击排行榜【感冒可以吃鱼吗】_能吃吗 - 大众养生网
当前位置： >>
感冒可以吃鱼吗
是我们经常遇到的疾病，人一旦感冒了就非常的不舒服，在感冒期间我们是需要注意休息的，因为只有休息好人的免疫功能才会增强，才能很好的抵抗疾病，另外我们是需要注意饮食的，好的饮食是可以提高我们的和抗病的能力，让我们远离感冒，那么感冒了能不能吃鱼。
鱼是我们最为常见的动物了，我们经常吃鱼，鱼里面含有丰富的营养，鱼的含量很多而脂肪含量很少，感冒的时候虽然有很多饮食禁忌，但是吃鱼是没有问题的。
鱼类是最古老的脊椎动物。部分不同数目的杂交[1] 的后代依然有生育[2]
能力。它们几乎栖居于地球上所有的水生环境━━从淡水的湖泊、河流到咸水的大海和大洋。鱼类是终年生活在水中，用鳃呼吸，用鳍辅助身体平衡与运动的变温脊椎动物。已探明的约20000余种，是脊椎动物亚门中最原始最低级的一群。富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。
有些鱼类如金鱼、热等体态多姿、色彩艳丽，具有较高的观赏价值。我国有着漫长的海岸线、众多的江河湖泊，鱼的种类十分丰富。据调查，我国淡水鱼有1000多种，著名的“四大家鱼”(、、、鳙鱼)和、等都是我国主要的优良淡水鱼品种;我国的海洋鱼已知的约有2000种，常见的有带鱼、鱼、大、等。
常见的药用动物有、海龙、黄鳝、鲤鱼、鲫鱼、鲟鱼(鳔为鱼鳔胶)、大黄鱼(耳石为鱼脑石)、鲨鱼等等。另外，还常用作医药工业的原料，例如鳕鱼、鲨鱼或鳐的肝是提取鱼肝油(维生素A和维生素D)的主要原料。从各种鱼肉里可提取水解蛋白、细胞色素C、、脑磷脂等。河鲀的肝脏和卵巢里含有大量的毒素，可以提取出来治疗神经病、痉挛、肿瘤等。大型鱼类的胆汁可以提制“胆色素钙”，为人工制造的原料。
上文我们介绍了感冒带给我们的影响，我们要积极的去预防感冒才行，我们一旦患上了感冒就要懂得如何做好自己的饮食护理工作，提高身体的免疫力和抗病能力，鱼是我们经常吃到的食物，感冒期间当然是可以吃鱼的了。
3651阅读4796阅读3302阅读3997阅读3018阅读4928阅读4451阅读
4388阅读4118阅读3031阅读3596阅读3003阅读3277阅读4727阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫感冒了怎么办 喝碗鱼片粥解决你的感冒
　　在我们身边总是会有这样一些人，只要天气一变化就会感冒，发烧。其实这就是抵抗力差的原因。大家都知道感冒真的是很折磨人，只要一感冒就是好几天，让我们吃不好睡不好。那么有没有什么好的解决方法呢?想知道就继续往下看吧。
　　大家都知道感冒就是我们后身体疲乏，感冒了会让我们没有胃口，小编为大家推荐喝鱼片粥。鱼片粥，菜肴，适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。
　　下面给大家详细介绍一下鱼片粥的具体做法
　　1.浸泡：将大米和水混合，浸泡在锅里约20-30分钟，使米粒膨胀开，这一步能使粥酥软口感好。
　　2.火侯：先大火煮开后转中小火，稍盖上锅盖煮至八九成熟，锅盖不要盖太紧避免粥漫上来，大小火转换能让粥更香。
　　3.底料：同时准备底料，在锅里喷上不粘油，把鱼片煎熟，起锅待用。底料分开是让粥更清爽。
　　4.加料：在粥锅里加入鱼片、少许盐、橄榄油，然后，煮至鱼片快熟用勺子搅开鱼片，使鱼片均匀散成小片。我没有事先将鱼片切小片，是因为我更喜欢鱼片在粥中自然散开成小片，感觉口感和形状更好，也更偷懒和节约时间;另外加点盐让粥底不易糊;加橄榄油是为了让粥的色泽更鲜亮，入口更滑感。
　　5.火侯：在步骤4加料--加鱼片的同时，要转小火，转小火是为了让粥更稠更香。
　　6.搅拌：用直勺不断地搅拌锅底，每隔一小会一定要持续搅拌以避免粥糊底，用直勺更容易搅刮锅底，同时保持米粒完整。
　　7.时侯：煮到米粒略膨胀酥软，粥呈稠状即可，注意不能煮过了，或米粒还硬状，你可以取少许出来感觉一下。
　　8.调味：最后再依个人喜好加入少许盐搅拌均匀，然后装碗加入少许小葱，依个人喜好可以加入少许白胡椒粉，更提味。我更喜欢用美国小葱，觉得精致好看，味道也更好，或你可以用中国青葱代替。
　　准备新鲜的鳕鱼，切成薄片。大米粥先熬好，撒入新鲜鳕鱼薄片继续熬煮，待鱼肉煮熟，大米略微开花，撒入适量盐及少量鸡精，吃之前在粥上撒一些葱花，拌匀食用。
　　开花的白米粥熬煮时间长，更易消化吸收。而鳕鱼腥味淡、刺少、肉质软嫩，是优质蛋白质的好来源，适合&病号&食用。
　　1.对症治疗
　　(1)休息,病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。
　　(2)解热镇痛,如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。
　　(3)减充血剂,鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。
　　(4)抗组胺药,感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。
　　(5)镇咳剂,对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。
　　2.病因治疗
　　(1)抗菌药物治疗,单纯病毒感染无需使用抗菌药物，有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时，可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。
　　(2)抗病毒药物治疗,目前尚无特效抗病毒药物，而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。因此如无发热，免疫功能正常，发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。
　　结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，对于如何解决感冒问题。大家现在是不是又有了新的认识呢?看完上文小编的介绍，大家对于感冒的解决方法应该学会了吧。小编告诉你真的很有效哦。快把今天的了解到的养生常识分享给身边的小伙伴吧。
延伸阅读：
相关阅读推荐:
在我们的身边，有很多食物其实都有着独特的魅力。
对于尿频很多人都以为是小事。其实这说明肝肾虚了！
大蒜杀菌消炎，但你知道吃烤大蒜后会发生什么吗？221.225.174.*
的确是这样的，我专注过。咳嗽不能吃鱼。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
吃鱼后所谓的加重感冒就是由于腥味足导致结痰，所以一般人都觉得感冒吃鱼会加重感冒，这也是不无道理的。但是吃鱼也是有好处的，感冒期间很需要营养，鱼就是很好的营养品，...
不少人在各種原因引起的咳嗽?r都不敢吃海水魚，唯恐吃了要“發”。
所謂“發”大致是吃了海水魚后咳嗽??又氐囊馑及伞?
科?W家?︳~進行了研究，發現很多種海水...
发烧时不能吃鸡蛋~
人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的...
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
大家还关注}