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游泳的女孩更易宫寒 中医破解宫寒五大原因
受访专家：中医科主任 冯崇廉冯崇廉主任 &&&　　是否觉得脸上越来越多？是否觉得吃的再少，身形也会发胖？是否觉得每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死……其实这些经常是宫寒惹的祸。宫寒是什么？广州医学院第三附属医院中医科冯崇廉主任说，宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括、输卵管等妇科生殖系统的多种问题，如月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，也包括清稀量多，月经前或经期有小腹等，症状严重时甚至包括停闭不行、宫寒不孕。　　“只有温暖，体内气血才会运行通畅，经期如常，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会收紧凝结，供血不足，导致经量变少，不通则痛，随之而来，严重的时候甚至会引起，然后是脸上的黄褐斑越来越多，色斑旋即而来，身体的形貌不能保持，繁衍后代更从谈起。”冯崇廉主任解释。至于女性为什么会出现宫寒，主要有五个方面原因。　　一、太爱漂亮　　一到盛夏，街头“春色无边”，们都在尽情展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底；即使是冬天，短裙美腿随处可见。冯崇廉主任指出，着装过于单薄，长期穿低腰裤、露脐装，不知不觉间，易令寒气侵入身体，引起体内血管收缩，供血供能力下降，甚至全身循环功能下降，女性特有的脏器子宫首当其冲，离宫寒也就不远了。　　二、游泳惹祸　　游泳的人长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑游泳，次数也不应过于频繁，最好在恒温泳池中进行。　　三、节食减肥　　随着“纸片人”风潮的涌起，越来越多时尚女性纷纷疯狂减肥，方法之多，令人缭乱，做法之狠，让旁观者不得不感叹，而节食减肥就是其中一个最通用的方法，冯崇廉主任指出这种减肥方法简直是自找罪受，“健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。”所以，冯崇廉主任建议想减肥的女性朋友应采用科学有效的方法，预防宫寒。　　四、喜爱冰冷　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，血遇寒则凝滞，损伤阳气，侵害子宫。另外，女性如果长时间呆在空调房或的办公环境下，贪图凉快将风扇或空调口对着身体吹，肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭，而子宫首当其冲就会形成宫寒。　　五、天生体质　　有一些女性朋友天生体质较寒，阳气不足，四肢冰凉，容易怕冷，对气候问题特别敏感；还有一些女性是由于遗传的原因，如果父母体质偏寒，或是出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这些都会直接导致你的基因上写入密码。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。　　冯崇廉主任提醒，临床上，造成“宫寒”的原因有很多，真实情况可能与个人感受天差地别，所以应对宫寒，最正确的选择是及时就医，先找出自己是哪种原因所致的宫寒，然后有针对性地治疗，并通过饮食、锻炼等方式逐渐提高机体抵抗力。此外，体质寒凉的人还可以在医生的指导下用全当归、艾叶等煮水，每天泡脚20分钟，可以温经、散寒、通络和温暖子宫。　　专家详细资料：冯崇廉，男，1989年6月广州中医药大学硕士研究生毕业（导师：邓铁涛教授），从事教学、科研和临床工作20余年，现任广州医学院第三附属医院中医科主任，兼第三临床学院中医教研室主任，兼党支部书记。主任中医师，中西医结合专业硕士研究生导师。广州市“1357工程”重点建设项目及中医名科中医脂肪肝专病专科负责人。年先后被评为广州市抗击非典先进个人、广州市科协系统先进个人、全国百名杰出青年中医、广州医学院优秀教师。　　社会团体任职：　　广州医学院中西医结合临床专业硕士导师　　广州市中医药学会副会长　　广州市科技关注中老年健康促进会副会长　　广东省中医药学会内科学专业委员会副主委　　广东省中医药学会理事　　广东省中西医结合学会理事　　中国百名杰出青年中医　　广东省中医药学会脑病专业委员会常委　　广东省中医药学会男科专业委员会常委　　广东省肝病学会中医药、肝硬化、脂肠肝专业委员会常委　　推荐阅读：　　　　　　&
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（责任编辑：陈添许 ）
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宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。而西医说法中所谓的孕酮不足，其实就是中医说的肾阳不足，是造成宫寒的原因。
想要漂亮、keepfit，却偏偏状况频发：黄褐斑越来越多，喝水也长胖，每月痛经难以忍受……花了心思砸了钱，效果就是出不来。其实，这些很可……
“宫寒”在女性群体中很常见，10个女人9个寒。而宫寒最常见的症状有：月经不调、痛经、手脚冰凉、气短乏力、下肢或周身浮肿、失眠、多梦、头痛……
宫寒有什么症状？宫寒指的是中医里面的肾阳虚，宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性要调理身体，驱赶宫寒。下面为大家介绍食……
女性宫寒是导致各种妇科病缠身的元凶，会影响女性健康与引致不孕的，而冬季更是宫寒的高发季节，如果不想子宫被宫寒盯住，那么就要避免以下的致寒……
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一般情况下宫寒的女性一般都没有排卵因此会导致女性不孕;从另一个角度讲子宫温度偏低不适合胎儿的生长就算是怀孕了也容易出现流产的情况发生所以宫寒的女性在准备怀孕前...
问：女人宫寒会导致不孕吗,我想咨询一个问题,我一个朋友结婚几年了都没怀孕,她试过很多办法都没有效果,医生检查说她是宫寒,请问是这个影响的吗?宫寒会引起不孕吗?
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所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是'子宫寒冷'.但是,中医所说的'子宫'与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官.&.&宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕.由于子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使...
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问：河南宫寒会导致不孕吗?咨询一下河南宫寒会导致不孕吗.请问宫寒会导致不孕吗?在生活习惯和日常饮食上该如何调理?我之前一直月经不调,两三个月来一次量少血色发黑...
阮颖-黄冈第二社区医院
对于河南宫寒会导致不孕吗一定要重视,你提到的河南宫寒会导致不孕吗为你解答如下.你好,所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者,宫寒是很多女性的常见现...
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问：睡眠不好,便秘不知道
王伟-肥城市民政医院
病情分析: 你好,宫寒一般是气血两虚 血寒引起. 指导意见: 一般宫寒患者经过系统正规治疗是能够恢复正常的,是完全可以怀孕的,怀孕后胎儿完全可以正常的,你不需要担心的. 平时注意在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避...
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问：请问专家宫寒会导致不孕吗?怎么调理比较快.
于一冰-中国人民解放军第261医院
病情分析:你好,&子宫寒冷&并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿...
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女生宫寒会导致不孕吗？
健康咨询描述：
宫寒吃中药可以调理好吗？一定会导致不孕吗？想去海南中西医结合医院看看中西医
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想得到怎样的帮助：宫寒会导致不孕吗？
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擅长: 不孕不育 输卵管性不孕 多囊卵巢 习惯性流产 宫外
帮助网友：18289称赞：716
&&&&&&你好，宫寒，可导致女性不孕，但宫寒是个很笼统的名词，如果超过一年不怀孕，建议找西医，做不孕检查，明确具体的原因后，再对症治疗。
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