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女人追求漂亮和年轻，是一个永恒的主题。在妇科内分泌门诊，在日常生活中，经常遇见妇女询问有关补充雌激素的问题。下面，为大家简单介绍雌激素减少的具体表现，又如何补充，并了解补充雌激素的利与弊，帮助更好地度过人生的特殊阶段。
雌激素减少的临床表现& & & 在临床上，雌激素减少主要发生在更年期或卵巢早衰的女性。后者是指卵巢功能衰退发生在40岁以前，而如果发生在40岁以后则称为更年期。值得注意的是，近年来卵巢早衰有增加的趋势，原因可能与现代人的生活节奏加快、工作压力加大，以及不良生活习惯有关。& & & 雌激素减少的临床表现主要有：月经紊乱，月经量过多或过少，或点滴不净，常使妇女感到不安、烦躁、潮热；全身不适，伴有肌肉酸痛，头痛，口干，声音低粗；工作效率降低，记忆力减退，健忘；体重增加、乳房痛；失眠，易于激动，脾气改变，耳鸣，抑郁等；阴道分泌物减少，造成细菌生长，继发感染等。& & & 雌激素减少对泌尿系统也有影响，如尿痛、尿频、尿急，尿路感染甚至尿失禁；会引起心血管变化，常表现为高血压、心前区不适，甚至心肌梗塞以及冠心病发作；还可导致视力下降，老年性痴呆发病机会增加等等。& & & 体内缺乏雌激素，会使皮肤皱纹增多，皮肤弹性减少，面部及手臂和手背色素沉着，出现老年斑。此外，妇女绝经后，骨质丢失较同龄男性快，一旦跌倒容易骨折；脊柱变形，身体逐渐变矮，有的还伴有胸椎下段或腰部疼痛。& & & 如何补充雌激素& & & 显然，雌激素的缺乏与女性衰老有关，因此人们往往认为补充雌激素可以预防衰老，可以使人年轻。但其实衰老是自然规律，不可抗拒，为防变老补充雌激素是不科学的，甚至带来某些疾病。& & & 是否补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，患者有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状者，可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应与医生商量。& & & 很多女性对于补充激素有恐惧感，而比较能够接受食物补充、中医治疗或服用保健品。但西医认为应该“缺啥补啥”，并且补充复合激素，即在补充雌激素的同时也补充孕激素，因为单纯补充雌激素可能发生并发症，如可能增加乳腺癌和子宫内膜癌的发生机会。& & & 还值得注意的是，卵巢早衰者补充雌激素和孕激素（黄体酮类的药物）后，应该有月经来潮；但是患有子宫肌瘤、高血脂、糖尿病、高血压以及血液系统疾病的妇女，补充雌激素时应该谨慎，以防加重原来疾病和并发症。至于多喝豆浆等食物补充雌激素，简单、价廉，可以采纳，但也需适量、适度，笔者就曾遇到一个每日喝2斤黄豆磨成豆浆的妇女发生了肾功能衰竭的案例。此外，在药物补充的同时，应加强锻炼，保持身心愉快。& & & 希望妇女们合理补充雌激素，提高生活质量，做个快乐、漂亮而健康的女性。
只补充雌激素原来是不行的...
好像黄豆黑豆什么的有疗效哦
豆类富含什么卵磷脂的，很好
无聊的茄子
无聊的茄子
头一次听说雌激素还跟心肌梗塞高血压有关& 恩~
对情绪影响很大& 容易发脾气& 难道因为这个才和高血压有关？
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睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
女人追求漂亮和年轻，是一个永恒的主题。在妇科内分泌门诊，在日常生活中，经常遇见妇女询问有关补充雌激素的问题。
规律的生活方式将有助于形成良好的条件反射，以保证各种生理机能发挥最好的效应。
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女性停经不可盲目补充雌激素
[文章摘要] 我们知道，女性在进入更年期以后几年会进入停经期，此时女性体内的雌激素会明显减少，从而导致许多症状产生，这时候有一些女性就会选择补充雌激素来缓解症状，专家在这里要提醒女性，在停经期不
我们知道，女性在进入以后几年会进入期，此时女性体内的雌激素会明显减少，从而导致许多症状产生，这时候有一些女性就会选择补充雌激素来缓解症状，专家在这里要提醒女性，在停经期不可以盲目的补充雌激素，否则可能适得其反。
如果想要补充雌激素的话，必须先了解以下这些常识：首先，补充雌激素并不是可以随便进行的，这是一个非常严肃的医疗行为。补充雌激素前，患者必须做系统的体格检查，包括测血压，检查心、肝、脑、肾功能，注意乳房肿块及妇科盆腔疾病，等确定患者没有禁忌证后才能考虑应用雌激素。其次，补充雌激素一直强调个体化治疗，医生会根据患者的情况决定应用最低的有效剂量、药物种类。最后，在补充雌激素的过程中，患者一定要在医生的指导下定期严格监控乳房、子宫内膜等情况，以便决定是否再继续使用雌激素。
除此之外，想要缓解停经期所产生的种种不适症状，补充雌激素并不是唯一可行的途径。如果缓解更年期症状只能靠补充雌激素来解决的话，那岂不是无药可救了吗？等治好了更年期综合症，又得了卵巢癌，岂不是得不偿失，而现在因为现在明显存在一个现象:补雌激素很热门，其他治疗方法却被打入冷宫。事实上，它们在缓解更年期症状上的作用是同等重要的。
现在，我们知道了女性在停经期为什么不能盲目的补充雌激素了，女性朋友们应该对此方面的知识多加了解，以避免因为盲目的补充雌激素不当而给自己带来疾病，到时候可就后悔莫及了。
（责任编辑：）
更年期综合症
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更年期经血少
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女性在什么情况下需要补充雌激素？怎么补？
健康咨询描述：
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医生爱心医生
帮助网友：16340称赞：354
&&&&&&药疗不如食疗。多吃一些可以促进雌性激素分泌的食物，如大豆等。女人多吃些豆浆就是好。如动物的内脏就应少吃，动物的内脏是促进雄性激素分泌的。
朱医生爱心医生
擅长: 妇科病
帮助网友：2025称赞：63
&&&&&&病情分析：&&&&&&雌激素主要是卵巢产生的，当卵巢不再产生卵的时候，雌激素的量就会减少。手术摘除双侧卵巢的人雌激素的量也很少。雌激素和人体内的许多物质代谢有关。比如钙的吸收，就和雌激素有关。所以老年女性比男性更容易出现骨质疏松。&&&&&&指导意见：&&&&&&女性到了绝经期，雌激素的分泌急剧减少，往往会引发一系列身体不适。补充雌激素会对女性身体有一定的好处，同时也会有一定的副作用。因此请医生开要比自己随便用药好。有一个比较安全的补充雌激素的方法就是喝豆浆。因为豆浆里有类似雌激素的物质，可以作为雌激素的补充。&&&&&&医生询问：
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补充雌激素的食物，女人必读！
要：雌激素对女人作用巨大，雌激素不平衡的女人多有爱长痘、皮肤粗糙等肌肤问题，而雌激素平衡的女人不但肌肤靓丽，面色红润，整个人也更健康有活力。现在由小编来推荐可补充雌激素的食物，雌激素过低的女人一定要看看。&雌激素对女人作用巨大，雌激素不平衡的女人多有爱长痘、皮肤粗糙等肌肤问题，而雌激素平衡的女人不但肌肤靓丽，面色红润，整个人也更健康有活力。现在由小编来推荐可补充雌激素的食物，雌激素过低的女人一定要看看。&1、补充雌激素的食物——水&很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!&2、补充雌激素的食物——豆浆&大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。&3、补充雌激素的食物——当归山楂&在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。摘要：雌激素对女人作用巨大，雌激素不平衡的女人多有爱长痘、皮肤粗糙等肌肤问题，而雌激素平衡的女人不但肌肤靓丽，面色红润，整个人也更健康有活力。现在由小编来推荐可补充雌激素的食物，雌激素过低的女人一定要看看。&雌激素对女人作用巨大，雌激素不平衡的女人多有爱长痘、皮肤粗糙等肌肤问题，而雌激素平衡的女人不但肌肤靓丽，面色红润，整个人也更健康有活力。现在由小编来推荐可补充雌激素的食物，雌激素过低的女人一定要看看。&1、补充雌激素的食物——水&很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以，1/2页发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!&2、补充雌激素的食物——豆浆&大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。&3、补充雌激素的食物——当归山楂&在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。摘要：雌激素对女人作用巨大，雌激素不平衡的女人多有爱长痘、皮肤粗糙等肌肤问题，而雌激素平衡的女人不但肌肤靓丽，面色红润，整个人也更健康有活力。现在由小编来推荐可补充雌激素的食物，雌激素过低的女人一定要看看。&4、补充雌激素的食物——蜂王浆&想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。&5、补充雌激素的食物——葵花籽油&葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，可以经常买来吃。亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。&6.其他补充雌激素的食物&植物雌激素类食品，在已发现的食物中，含植物雌激素的约400余种，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。&研究表明：多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素2/2页全文完
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&雌激素低对女性有哪些害处？吃什么可以补充雌激素_育儿问答_宝宝树
雌激素低对女性有哪些害处？吃什么可以补充雌激素
&女性雌激素低的话，对身体有什么影响呢
当时年龄：
还没有宝宝
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害处就是内分泌失调，然后导致受孕困难吧，周围有好几个朋友都是这样的，别的就没啥了，吃的呀，这个需要一点时间
最佳回答者：
雌激素过高或过低都会伤及女性的健康和美丽。雌激素过低通常会多见于绝经后女性，自感出现(有的人不明显)，如潮热、出汗，情绪不稳、失眠等；因钙质缺少易患骨质疏松。此外，极个别育龄女性闭经超过三个月甚至更长，或会出现“类更年期症状”。
&& 月经完了以后多吃些黑豆，黑豆加黄豆做豆浆也挺好喝。，还有多吃些淮山。
女人如果雌激素太低，则不容易怀孕，或者怀孕后容易流产。主要通过激素来维持生长，三个月后才称之为胎儿，通过胎盘来维持生长，如果雌激素不足，可能就孕酮过低，容易流产。不过雌激素太低可能怀孕都有困难。豆制品是补充雌激素的，黄豆，黑豆，这些多吃些吧。如果是医院检查出来，医生应该会给你配补充雌激素的药物的。}