手淫过度,耗损肾精,素体热者致阴虚;素体寒者致阳虚.凡事不要过度,过则为灾!
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妈妈美胸的魔术
授乳真的会影响身材吗？
从医学的角度来看，母乳喂养非但不会影响乳房原貌，而且对母亲的健康和产后身材的恢复大有宜处。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。如果按照医生指导运用正确方式哺乳，母亲的乳房在哺乳期后甚至会变得更加丰满、结实。而且哺乳是对乳房的最好生理运动。医学资料表明，产前孕妇体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。而喂奶是一个大量消耗热能的过程，在此过程中母体会消耗大量的热量。坚持正确哺乳不仅能带走母体多余的热量，也能起到瘦身的作用。反之，孕妇产后若不哺乳，囤积在体内的热量不能散发出去，不但不利于保持体型，相反还容易发胖。
乳房下垂的原因是什么?
那么为什么会有产后乳房下垂的情况发生呢？又是什么原因造成的恶果呢？据统计很多产后出现乳房松弛下垂的女性，都曾在哺乳期中患过乳腺炎或乳汁淤积症。在此期间乳房肿胀，乳房皮肤随之过度膨胀，待症状消失时乳房会迅速缩小。如果未及时采取恰当的保健措施，皮肤会失去原有弹性，从而导致了乳房的松弛下垂。另外，如果哺乳期胸罩选戴不适当也是造成乳房变形下垂的主要原因。产妇应该在分娩两周后就开始佩带质地全棉、大小合适的“哺乳”胸罩。否则，乳汁充盈的乳房会因重力缘故而下垂，时间过长乳房便无法再回复原状。既然如此，如何护理才能避免哺乳后乳房的松驰下垂呢？这需要对乳房进行产前、产后的精心护理。
产前乳房护理2个要点
从怀孕初期开始，孕妇就应注意乳房的护理，未雨绸缪，防患于未然。准妈妈们需要注意以下2大方面：
1、定期按摩乳房，增加悬韧带的弹性从而防止乳房下垂：孕妇宜从怀孕6、7个月时开始，每日利用沐浴时做1次乳房按摩。具体操作方法应为：沐浴时用热毛巾清洗乳房，擦点冷霜，用手指环状的按摩整个乳房每边各约10次。为了让乳腺通畅，并请由外往乳头方向轻轻按摩。用姆指及食指往返轻揉乳头约1分钟。用食指与姆指捏住乳头向外轻拉。有早产、流产史或迹象的孕妇，应避免做乳房护理，以防造成子宫收缩。
2、孕期随着乳房的增大，一定要选择适当尺寸的胸衣支撑乳房，最好选用宽带乳罩并注意佩戴方法。乳房较大的女性尤其要注意这一点。适当地调换胸罩的尺码会给乳房以适当地支撑，避免因长期负重而引发的悬韧带的弹性失缺，减少乳房在孕期增长过程中因缺少支撑导致下垂的可能。
产后乳房护理的5项注意
哺乳期间的乳房的护理一方面是指保护乳房组织的泌乳功能，刺激乳腺泌乳并防止哺乳过程中出现乳房疼痛和乳头皲裂的现象。哺乳期间乳头受乳汁的浸润、内衣的摩擦、婴儿吸咬时造成的损伤，均可以引起乳头的湿疹、皲裂、乳晕和乳房的继发感染。因此每次授乳前后，都应用温开水轻轻清洗乳头和乳晕，保持局部干净和干燥。另一方面，对产后乳房形状恢复起着至关重要作用的护理要点，即是保护及恢复乳房组织的健康。常规产后乳房护理需要注意以下5项：
1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。值得注意的是，短暂的冷水浴对乳房会产生有利的影响。有关专家认为，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的。
3、坚持做俯卧撑等扩胸运动及游泳等体育锻炼，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。从而延缓乳房萎缩，防止乳房下垂。
4、授乳的次数和时间按排要有规律，应定时哺乳，两侧乳房要轮流哺乳、排空乳房内的乳汁，避免乳汁潴留引起乳房结块。
5、哺乳期结束后，停止泌乳必定会使胀满的乳房缩小。这个阶段对产后乳房形状的恢复至关重要。妈妈们一定要随着乳房的缩小，调换穿较小尺寸的胸罩，对乳房提供适当的支撑。需要提示的是，乳罩选择得过大、过松起不到支撑作用，过紧则会加快乳房的萎缩。因此，适当的尺码才是最好的，一定要及时调整不可忽视。
我的食指也有点往中间歪,不过不是太明显.这是由于写字拿笔姿势不正确造成的.以后你注意改正拿笔姿势就好了,而且也不用太担心,有一点点歪没关系的.我现在都不在上学了,也没觉得食指给我造成什么捆饶啊,只是一点点偏,没关系的.&&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&因为咬指甲和握笔写字造成手指头变形
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基本信息：男&&&&16岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
因为咬指甲和握笔写字造成手指头变形，我想去医院做个治疗像医院那种手指整形是给你怎么做的？我的手指头一边凹下去一点如果做手指整形手术的话是不是把凹的部分补上来还是高点的地方消平？还有做手指整形费用是多少，会不会很痛？现在不咬手指了曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:手指可以变回正常的模样吗？
提问时间： 16:13:05
相关问题：因为咬指甲和握笔写
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宋宗立职称：医师
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以上你说的情况骨骼是否变形是可以到医院骨外科拍片检查看看，假使变形严重，是需要在医生检查下确定是否有必要选择手术治疗下的
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拿手机，你都喜欢用什么姿势?近几天，微信里一条“长时间玩手机会导致小拇指变形”的消息传得挺火，很多网友纷纷伸出双手，对号入座。小伙伴们，你的小拇指变形了吗?先别着急说不可能，伸出你的双手，好好看一看，没准儿，你已经中招了。24日，喜欢用小拇指托住手机底端刷屏的王女士伸出自己的右手时惊呆了，不知什么时候，她的小拇指已经悄悄上演变形记。玩手机小拇指变形？这个真的有没有一点点防备，也别带有一丝丝顾虑，直接用手拿起身边的手机，低头，再仔细看看自己是咋样拿手机的。如果您右手或左手的小拇指此刻正好放在手机的底端，那可得多加注意了。微信上说了，长此以往，小拇指很容易变形的。不信？昨日，记者随机采访了20位使用智能手机的市民，发现有9位市民喜欢用左手或右手的小拇指托住手机的底端。在这9位市民中，有5位市民的小拇指已轻微变形，有两位市民的小拇指变形比较明显，有两位市民的小拇指几乎没有变形。其中，6位市民右手的小拇指变形的程度比左手更严重。仔细观察后记者还发现，变形严重的市民手指较瘦削，相对来说骨节比较大，手机不离手，经常刷屏。变形的不只小拇指 字写多了中指遭殃真是不看不知道，一看吓一跳。看来这事儿还真不是危言耸听，因为长时间玩手机导致小拇指变形的，可不只是记者采访的那7位市民。就在记者身边，包括记者自己，小拇指都有明显的凹陷。市民王女士手机从不离手，无论是走路、坐车还是下班回家。“微信里没发那会儿根本没注意，也没关注过。这回仔细比比，可不真变形了吗?右手小拇指上端明显凹下去了。”王女士称，不光她的小拇指变形，身边很多同事的小拇指也都不同程度变了形。刚刚大学毕业参加工作的李女士伸出右手发现，不仅自己的小拇指有些轻微的变形，中指顶端也已变形了。“要说小拇指变形是因为拿手机的方法不对，那中指变形就是因为小时候写字的方法不对。这么多年了，一直没改过来，中指顶端硬是被硌出个坑，到现在也回不去。”李女士有些担心，这些变形的手指将来老了的时候会不会患上关节炎或更严重的骨病。医生：不排除有手指变形的可能不知道喜欢单手拿手机的小伙伴们有没有注意到，当你单手拿手机用小拇指托住手机底端时，小拇指里侧中间的关节正好卡在手机的下端。如果长时间保持这个姿势，真的会导致手指变形吗?长春谭氏正骨综合门诊主任谭贺称，如果长时间持续将小拇指托放在手机底端，存在发生变形的可能。但一般情况下不会那么严重。“那些觉得自己手指已经变形的市民，不排除有天生小拇指就是弯的这一可能性，只不过是自己刚刚发现而已。当然，也有可能真的是因为玩手机手指才开始变形的。如果确认手指已经变形了，并时常伴有疼痛，也有可能是得了腱鞘炎。”谭贺表示，无论是不是手指真的变形了，玩手机的时间都不宜过长，也不能总保持一个姿势不变，最好尽快改变易导致手指变形的拿手机方式。长春骨伤医院的郎医生认为，长时间用小拇指托住手机底端，不排除会导致手指变形的可能，也不排除将来会影响手指的功能。至于已经变形的手指是否还能恢复到原来的形状，还要具体情况具体分析。没事做做手指运动，防止关节变形俗话说“大健身练拳，小健身练指”，手是人体的一个缩影，所以有“心灵手巧”之称。经常做手指运动，不仅能够缓解指关节疲劳，锻炼手指肌肉，防止指关节变形，还可以很好地放松大脑，预防老年痴呆、便秘等多种疾病。从3岁幼童到耄耋老人都可以进行简单有意思的手指运动。按照中医“五行”的原理，大拇指为土，主脾胃;食指为木，主肝胆;中指为火，主心脏和小肠;无名指为金，主肺和大肠;小指为水，主肾。常运动十指，可起到调节五脏六腑、调整六经气血平衡的作用。而国外研究也发现，高效率地活动手指，能给脑细胞以直接的刺激。如果你觉得手指开始僵硬时，你可以在桌上“弹钢琴”，或是手指拉拉钩。“弹钢琴”就是伸出双手平放在桌面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。此时，可以幻想自己是一个享誉世界的大钢琴家在演奏，让全身心都得到放松。手指拉钩就像我们小时候与伙伴约定事情时，常常要相互钩拉手指。可以轮流将双手相应的手指钩拉起来，稍微用劲，钩拉3秒钟后双手分开，反复进行7~10次。别看这样好像很孩子气，却能对指关节、肌腱韧带都有疏通的作用，还有助于伸展手掌和手指，让手指轻快敏捷。
除此以外，还可以让手指“走路”。手指走路的方法灵活多样，既可以昂首挺胸地向前走“1”字、“米”字、“8”字，也可以走五角星、S形路线。如果你手边有毛巾时，你还可以通过绞拧毛巾来缓解手指不适。可以是右手从内侧向外拧，也可以是左手从外侧向内拧。当然了，如果你够厉害，也可以转笔，既可以协调各手指的运动，又可以不断刷新自己用笔转圈的记录，一举两得。如果觉得自己玩手指有些无聊，市面上各式各样好玩的手指玩具也是不错的选择。世界杯期间，类似手指足球和手指篮球这样的办公室运动风靡一时。一张小小的办公桌，不仅可以足球、篮球、台球齐上阵，而且还可以两人竞技，三人斗狠。比的不是球技，而是童心，玩的不是心跳，而是心情。趁着工作间隙或者思维陷入停顿的时候就拿出来玩一玩，不仅娱乐，还减压健身。(综合自长春晚报、健康时报)
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本文来源：健康时报
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