马上就要考试了,我现在鼻子不通气堵,不通气,怎么办啊?

>&感冒鼻子不通气小妙招
感冒了经常会出现鼻子不通气的现象,通常在感冒的1-3天内出现,一般表现为鼻咽部的不适,鼻塞,喷嚏,流涕等症状。由于感冒多是因为正气虚弱、外邪趁虚而入为病,初期多由风寒而生,继而寒郁化热而呈风热之候,亦可直接感受风热之邪为病。因此,治疗感冒引起的鼻子不通气也应当根据风寒、风热区别对待,方才能取得良好的效果。
风寒型感冒鼻塞
风寒型感冒引起的鼻塞除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状外,多伴有明显的畏寒、低热、肌肉疼痛以及流清涕、吐痰稀薄等特点。这个时候通常需要穿很多的衣服才能感觉稍微舒适。治疗风寒型感冒鼻塞除了需要在医生的指导下正确用药外,还可以通过用热水泡脚、桑拿、以及姜糖水等来辅助发汗,可快速的缓解鼻塞的症状。
风热型感冒鼻塞
风热感冒多表现为鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒症状外,还多伴有高热、痰液粘稠、咽喉头痛以及咳吐黄稠痰等症状。治疗主要以辛凉解表为原则,可在医生指导下服用抗病毒口服液、银翘散、板蓝根等药物对症治疗。
暑湿型感冒鼻塞
此类感冒多发生在夏季,多表现为畏寒、发热、口淡、头痛、头胀等症状。治疗主要以清暑、祛湿、解表为主。可在医生指导下服用藿香正气水、新加香薷饮等对症治疗。
时行感冒鼻塞
此类感冒是由于时行疫毒引发的流行性感冒,一般感冒症状较重,一般表现除了鼻塞外,还伴有畏寒、高热、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲惫乏力、恶心胸闷、食欲不振等症状。其治疗方法以清热解毒、疏风解表为主,需要及时就医,切不可延误治疗。
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鼻子不通气,堵塞,急急啊!医生
来自:西藏 阿里 浏览 185 次
提问时间:
最佳回答百姓健康网 54343 位专家为您在线解答
病情分析: 有鼻窦炎。鼻塞为主,属于慢性鼻炎的症状。因此,目前鼻窦炎不严重。意见建议:对于慢性鼻窦炎,多数情况下以保守疗效为主,不轻易手术;保守疗法以中医药治疗更有优势。可以结合滴鼻药。中医如何治疗、西医如何治疗,中西医结合如何治疗,详参文章:如何治疗慢性鼻窦炎[鼻科病]对于慢性鼻炎(以及鼻甲肥大),多数情况下以中药治疗效果为佳(鼻窦炎、变态反应性鼻炎均可以引起慢性鼻窦炎,治疗鼻窦炎、变态反应性鼻炎为主),西医缺乏更好的方法。应当慎重选择手术。一般情况下以中药治疗效果为佳,汤剂为主,可配合中成药,或鼻甲黏膜下注射方法。详细方案可参考文章:如何治疗慢性鼻炎?[鼻科病]:
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回答列表(2)
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病情分析:
建议:鼻子不通气,可能鼻腔粘膜有水肿,可以考虑使用滴鼻子的药物。如呋嘛滴鼻剂。
回答时间:
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病情分析:
建议去医院做一下相应的检查,结合具体病情可做一下手术治疗,可改善症状。...
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按症状查找每天早上醒来鼻子都不通,一起床就没事了,这是怎么回...
每天早上醒来鼻子都不通,一起床就没事了,...
每天早上醒来鼻子都不通,一起床就没事了,这是怎么回事。
共6条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:其他
&&已帮助用户:33273
问题分析: 你好这位朋友,你那是鼻粘膜水肿,引起的鼻塞,用口呼吸引起的嗓子疼!意见建议:建议:多喝水,不要吃刺激辛辣的食物,现在可以服用维生素C氯雷他定利巴韦林进行调节治疗!
职称:医师
专长:皮肤科
&&已帮助用户:3436
问题分析: 鼻过敏性鼻炎,你的症状需要考虑过敏性鼻炎,春季是过敏性鼻炎的高发季节,过敏性鼻炎是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。意见建议:可以口服辛芳鼻炎胶囊结合西替利秦片口服。注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,保持良好的精神状态。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
职称:医生会员
专长:妇产科
&&已帮助用户:23814
问题分析: 你好,你可能是感冒了,若是时间大于三个月,有可能是慢性鼻炎,鼻息肉等。意见建议:建议你可以用鱼腥草滴鼻剂治疗。若是效果不好,去医院做鼻咽镜检查,查找病因 。
职称:医师
专长:五官科
&&已帮助用户:1619
问题分析: 你好。你好的这种情况是慢性鼻炎。有交替性鼻塞的表现。意见建议:建议。注意预防感冒。少吃辛辣食物。可以局部喷曲安奈德喷剂。口服鼻炎宁颗粒。
职称:医生会员
专长:中医科
&&已帮助用户:220603
指导意见:你好,考虑可能是感冒的问题,可能着凉引起的, 需要就医指导使用小儿氨分哪敏颗粒进行调理的,需要注意好卫生
职称:药士
专长:药品保健品
&&已帮助用户:66845
指导意见:可以口服通窍鼻炎片、鼻炎康等药物治疗,鼻腔使用复方薄荷油滴鼻液治疗。也可以到五官科就诊检查,根据具体情况采取相应的治疗。平时多喝水,避免着凉感冒。
问鼻子堵塞每天早上起床,鼻子几乎不通气,擤?每天早上...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:164373
病情分析: 考虑是慢性鼻炎,以鼻塞.嗅觉失灵为特征.单纯性鼻炎,意见建议:白天活动时鼻塞减轻,而一夜间静坐时鼻塞加重.测位,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好,当卧向另侧后,鼻塞又出现另侧鼻腔.鼻涕呈粘液性,常伴头疼,头昏,嗅觉减退等.建议:到中医咽喉科用中药舒风散寒,宣通鼻窍内服,结合中药活血化淤,软坚散结,排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔,既不手术,效果很好,无毒副作用
问每天早上醒来就会打喷嚏,鼻子不通,但是起床就好了,...
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:74223
病情分析: 这个情况主要是因为感冒的原因导致的!积极进行治疗是可以好的。意见建议:建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。口服药物不见效的,建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试,发烧时用退热贴
问早上起来鼻子不通是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:172399
病情分析: 你好,可能患了鼻炎,西药没有好方法,一般就是用些抗组胺类的药物,中医中药比较好,可吃些辛荑、意见建议:苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理,这即可散风通窍还可清热解毒,达到标本兼治的作用。
问鼻子堵了,怎么办每天早上起床鼻子就堵了,?每天早上...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:39785
病情分析: 您好,根据你的诉说,你是由着凉或是炎症引起的感染或是感冒引起的鼻部发炎,意见建议:初步诊断鼻炎,建议要注意饮食和环境温度的变化,现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖,以免着凉诱发感冒或是加重鼻炎,多饮水补充体液,要以清淡的食物为主,不要吃辛辣刺激的食物,治疗鼻炎康加头孢氨苄片口服就可以了。
问早上起来鼻子老是堵塞怎么回事呀??
职称:医师
专长:高血压、糖尿病
&&已帮助用户:49243
病情分析: 鼻塞的原因很多,除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外,过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。意见建议:!这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗,不要盲目的用药治疗!祝你健康
问最近每天早上起来都会口干舌燥,鼻子也不通气
职称:医师
专长:白癜风糖尿病
&&已帮助用户:20682
问题分析:口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说,可能是阴虚火旺也可能是胃火大。意见建议:你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周,饮食上可以吃一些滋阴去火的食物,如莲子,银耳,绿豆汤,苦瓜,西红柿等,多喝点茶水,不要熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物
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&&&宝宝到晚上鼻子不通
宝宝到晚上鼻子不通
我家宝宝白天好好的,到晚上睡上一会,鼻子就不通了~没有鼻屎啊~~
宝宝的解鼻塞解救妙法
鼻子是小宝宝呼吸新鲜空气的主要通道,一旦发生堵塞,就会让宝宝呼吸困难,所以要多多关注宝宝的鼻子,不要让他的呼吸通道发生堵塞!如果发现孩子鼻塞也不要手足无措,赶快用我们教你的方法帮助孩子通畅鼻子!
年轻的爸爸妈妈常常发现小宝宝鼻子堵塞,症状轻的话,只是在呼吸时发出点声音,症状严重的会影响宝宝呼吸,尤其在吃奶的时候情况可能更加明显。吃奶的时候,宝宝可能会啼哭、容易呛到,以至喂哺困难;甚至还会出现烦躁、哭闹不休的情况,严重影响宝宝的睡眠,个别严重病例可能会出现明显呼吸困难而需要上医院。因此,了解婴儿鼻塞有关知识是非常必要的。
婴儿呼吸道生理特点
新生婴儿有许多不同于大孩子和成人的生理特点,其中呼吸系统的主要特点是鼻腔尚未发育完善。新生儿的鼻腔短小、鼻道较狭窄,几乎没有下鼻道。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管,因此,受到外界刺激后,鼻粘膜容易充血肿胀,使狭小的鼻腔更加狭窄。鼻腔粘膜薄,粘液腺分泌不足,极易发生炎症。新生婴儿一般不会主动张嘴呼吸,一旦发生鼻道狭窄,特别容易导致呼吸困难,尤其是在吃奶的时候,由于鼻腔与口腔同时堵住,症状会更加明显。
鼻塞宝宝照护指南
虽然小婴儿的鼻道比较狭窄,但一般情况下不至于出现明显鼻塞或呼吸困难。多数情况下,婴儿鼻塞算不上什么大毛病,但宝宝呼吸时老是出现呼啦呼啦的声音,甚至影响睡眠和吃奶,父母还是有必要加以重视和处理。
当孩子出现鼻塞症状时,父母首先应设法弄清楚鼻塞的原因,不要急于滥用药物。当存在下列情况时,鼻塞症状会较明显,甚至影响宝宝吃奶和睡眠。
下午妈妈带小静出去逛公园,因为天气很好,妈妈就给小静脱了一件衣服。晚上回来以后,小静的鼻子就开始抗议了,它堵住了鼻孔,不让小静好好地呼吸。看着小静困难的样子,妈妈好心疼:没有感冒,又没有发现有鼻痂,好端端地鼻子怎么会堵住了呢?
像成人一样,如果宝宝受到寒冷刺激,可能会出现急性鼻粘膜水肿,引起鼻塞,严重的时候会导致呼吸急促、呼吸困难。
如果是由于受冷而引起急性鼻塞,要及时给婴儿保温。例如提高环境温度,给孩子添加衣服,还可以用温水把毛巾浸湿,并把毛巾放在婴儿的鼻部进行热敷,这样有助于婴儿鼻子通畅。
鼻腔分泌物或鼻痂阻塞
丁丁感冒了,一连好几天流鼻涕、打喷嚏。妈妈赶紧给丁丁吃了感冒药,过了几天,丁丁的感冒好了,可是不知道为什么,这两天丁丁呼吸的时候总是发出“呼呼”的声音,有的时候开张开嘴巴大口呼吸。是不是丁丁的鼻子堵住了?妈妈仔细察看了丁丁的鼻子,哎呀,一大团干结的鼻痂堵在鼻孔口,怪不得丁丁呼吸不顺呢!妈妈很奇怪:这么小的婴儿,怎么会有这么大的鼻痂?
婴儿免疫系统发育不成熟和不均衡营养会引起维生素缺乏,从而导致孩子患感冒,感冒后鼻粘膜充血肿胀,炎症使得鼻腔内分泌物增多。如果宝宝感冒后出现鼻腔分泌物,或平时少量鼻分泌物积聚形成的鼻痂粘附于鼻粘膜,会导致鼻塞,因为宝宝不会像成人那样擤鼻涕。
1. 若因鼻痂阻塞鼻腔,应设法将鼻痂去除使其通畅。
错误方法:家长用手抠孩子的鼻子,企图把鼻痂硬挖出来。这样不但不能清除鼻痂,反而容易损伤孩子鼻腔粘膜,引起出血和感染。
正确方法:如果干结的鼻痂就堵在鼻孔口,可用消毒小棉花签轻轻将其卷除,如果鼻垢在鼻腔较深处,可轻轻挤压鼻翼,必要时先在鼻孔内滴1—2滴生理盐水或冷开水,将鼻垢湿润软化,再轻挤鼻翼,可使鼻痂逐渐松脱,再用消毒小棉签将鼻痂卷除。
2.若鼻塞确实因鼻部炎症引起,且严重影响吃奶或休息,可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂,每侧鼻孔滴一滴,一般10分钟左右就能够起作用。但麻黄素对小婴儿有副作用,不适宜过多使用。
3.若鼻腔分泌物较多,也可使用吸鼻器吸除分泌物。同时别忘对感冒本身进行积极治疗。
宝宝刚出生没有多久,躺在妈妈的怀里睡得好舒服哦,小鼻子一耸一耸的,是宝宝在呼吸呢!可是宝宝一会用鼻子呼吸,一会又用嘴巴呼吸。妈妈着急地请来医生,医生请妈妈不要担心,宝宝只是鼻子堵塞了,很快就会好转。刚刚出生的宝宝有那么多人细致地保护着,为什么还会鼻子堵塞呢?
药物影响也会引起孩子鼻塞,如果妈妈在临产前用了利血平等药物,会引起新生儿暂时性鼻塞。
这种鼻塞是暂时性鼻塞,一般会自行消失,家长不用过于担心。
如果你的宝宝有鼻塞的现象,你在抱他的时候可以采取竖抱或者头高位,这样有助于减轻鼻塞。
提问者对回答的评价(星):
宝宝鼻塞怎么办
婴儿经常会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏的现象,是因为婴儿鼻腔比较狭窄,鼻窦尚未发育成熟,鼻腔黏膜又特别敏感的缘故,因此在打过喷嚏、接触到冷空气或哭过,常常就会有流鼻涕的现象,而出现鼻塞。
更何况婴儿鼻黏膜和大人一样,每天都会有正常量的分泌物,当前端的分泌物积存久了,会干燥变硬变成鼻屎块,阻塞住婴儿狭窄的鼻腔,伴随每次的呼吸,造成小婴儿的鼻子有“哽哽”的鼻塞声,有时小婴儿打个喷嚏,把鼻屎块推出鼻腔,鼻塞的情况马上就改善。
小儿科医师廖英藏表示,一般人可能不知道,小婴儿在两个月大以前,只会用鼻子来呼吸,用口腔来呼吸是后来才慢慢学会的,所以鼻塞会比较难过;鼻腔的功能主要在加温和加湿,天气冷比较会鼻塞的原因,是因为冰冷的空气会使得鼻腔黏膜循环加速,造成鼻腔黏膜充血肿胀,以迅速提升进入肺部空气的温度,而鼻腔黏膜的肿胀会使鼻道更狭小、鼻塞更厉害,因此吸入温暖潮湿的水气后,有助于解除鼻塞。
由于晚上的温度比白天低,新生婴儿刚刚脱离母体,对高温耐受性较好,但有些家长因为本身非常怕热,整晚使用空调,造成室温偏低,或是彻夜用除湿机除湿,造成空气太干燥,因此敏感一点的小婴儿,或是上呼吸道有点感染的小宝宝,就很容易因为鼻塞而睡不好。
至于如何解除婴儿鼻塞的症状?廖英藏说,小婴儿鼻塞的呼吸困难,不只造成睡不好哭闹,吃奶时也会有困难,而引起食欲不佳,在这个时候,妈妈可以用热毛巾来敷鼻子,或是用婴儿用棉花棒沾点婴儿油,轻轻的将鼻屎块和鼻涕擦干净,市面上卖的鼻涕吸取器也可以使用。
而冬天天冷利用电热器来取暖也要注意,因为太热太干的空气,会让小婴儿的鼻子不舒服,此时在房间可以吊两件刚洗过衣服或是湿毛巾来晾干,空气就不会太干燥。
此外,婴儿有严重鼻塞时,怎么办?廖英藏强调,严重鼻塞时,有时候会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气,可以利用浴室放热水弥漫的蒸气,或使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气,吸个三、五分钟后,再清除鼻涕,这种解除鼻塞不适感的效果,会比光用热毛巾敷鼻子好很多,并且可以有化痰作用。
临床上,鼻塞的程度,如果严重影响小婴儿的睡眠或食欲时,可以开一瓶含有轻微血管收缩成份的鼻滴剂,在睡前或喂食前十五到二十分钟,滴一下婴儿的鼻子,可是使用上不要超过四到五天;而口服的抗组织安、伪麻黄素药物,也会有帮助。
一般来说,婴幼儿的鼻管脆弱狭窄,治疗中又很不合作,而使用吸鼻子的橡皮管通常粗到零点三五公分,抽吸之间,吸力大时,容易伤到黏膜,抽出血丝,使得黏膜更红肿,也可能会增加感染的机会,因此医师强调,对小婴儿的鼻塞,多不建议使用抽鼻子方式。
可能是孩子上火了,你用筷子蘸一点香油,慢慢的滴到他的鼻子里,每次滴上-2滴就可以啊!
我家宝贝也有过这么一段,你可以在晚上孩子睡觉的时候改变孩子的睡姿,让他轮流左侧睡和右侧睡;还可以在干燥的房间里放上一盆清水增加屋内的湿度。
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  酒驾被查本应接受处罚。1月4日,一名酒驾司机被查时,他竟然报了朋友名字及身份证号码,想躲过处罚。不过在供述父母名字时,男子最终露出了马脚,被交警识破。
  1月4日晚9:30左右,山东省济南市市中交警大队机动中队民警在旅游路进行交通违法查处时,发现一辆车号为鲁A93***的白色轿车,在距检查点约150米处靠边停了下来,民警立即上前依法对该车驾驶员进行检查。在对其进行酒精检测时,呼气值检测为20mg/100ml,达到酒驾标准。民警要求驾驶员出示驾驶证、身份证时,男子称自己刚送妻子入院未带在身上。问其姓名时,驾驶员称自己叫孙某某,并报上了身份证号码。
  警觉的民警随即通过指挥中心查询该人信息,指挥中心发来的照片信息进行比对,发现所谓的“孙某某”与酒驾当事人样貌差别很大,可以确定并不是同一个人。由于男子拒不配合民警的检查,民警将他带到派出所做进一步身份核实。坚称自己是“孙某某”的男子面对民警对其父母姓名的询问,竟无法回答。然而令人意想不到的是,当民警使用该驾驶员的手机与其家属进行联系时,其家属竟也称该男子是“孙某某”。这下民警犯难了,难道是同一个人?
  此后,民警又通过该男子手机号查询确认该男子姓名,实名制手机号的所属人为“刘某亮”。原来,该驾驶人于日因酒后驾驶被查,并被依法扣留了驾驶证。可刘某亮却一直没有到交警部门接受处理。为防再被查处,他熟记了朋友“孙某某”的身份证号等信息。
  目前,刘某亮还在等待抽血检测结果,如果抽血数值达到酒后驾驶标准,等待他的将是酒后驾驶机动车和驾驶证暂扣期间驾驶机动车的违法处理。
  2016 年6 月,马东领衔《奇葩说》智囊团马薇薇、周玄毅、黄执中、胡渐彪、邱晨、刘京京等六人,推出线上音频课程《好好说话》。在中国最大的音频平台上,这款现象级产品,迅速跃居付费内容销量榜首。
  近日,由马东出品,马薇薇、黄执中等合著的新书《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》由中信出版集团出版上市。甫一上市,就引发了媒体和大众的热议。
  分析个中原因,本书作者之一,金句女王马薇薇说:“因为我们教的东西,大学没有,人生必修。”
  米未传媒创始人、CEO马东,一手缔造了爱奇艺现象级说话节目《奇葩说》,其领衔的辩手马薇薇、周玄毅、黄执中、邱晨等人,被媒体称为“华语圈最会说话的人”。
  谈到为什么要出这样一本书,马东直言:“我们发现自古以来,中国社会都教育自己的孩子要少说话,敏于思而讷于言,因为祸从口出,宁肯鸡贼也不要犯二,省得惹事儿。究其原因可能是农业社会,人一生的活动和生活范围都比较封闭,说错话别人记一辈子,成本太高。今天天下之大,让更多人认识自己的好处可想而知,年轻的父母辈不再希望自己的孩子是个闷葫芦,良好的沟通表达能力是今后行走江湖的重要生存技能,这是世道人心和文化结构的改变。”
  说话,是一项综合能力,而传统口才教育最大的缺陷是只讲单项训练,不解全息话术的奥妙。事实上,正如色有三原、光分七彩,话术能力也是由五个维度集合而成的。理解它们相互之间的此消彼长和渗透转变,使其随缘应化地共同发生作用,我们就能在任何场景下好好说话。因此,书中独创性的提出了“五维全息话术”,五维俱全,就能在任何场景下好好说话。
  和健身一样,说话能力也是以全面发展为目标进行分项训练的。有侧重点、有全局观,才是通融的学习方式。
  《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》围绕话语权这个核心,将话术分为沟通、说服、谈判、演讲、辩论这五维,全面呈现说话的精微奥妙。五维之间既有区分,又有相互转化的内在趋势。
  沟通,是使原本不相通的事物变得相通。沟通不只是一般人眼中的说话技巧,更是一种帮助你打破自身局限、在交流中实现自我,并且进一步帮助他人自我实现的技能。从社会的角度来看,这不只是一种技能,更是一种责任。
  说服,是一种用语言改变他人想法的过程。但说服并不是什么如洗脑般的超能力,而是一门跨领域的学科。其核心主题包括两个方面:一是人如何形成看法;二是人又为什么会改变看法。
  谈判,是在不可忍受的僵局下,交换评价不相同的事物。而如何在一个既有的僵局中,为彼此创造出各种评价不同的事物,以供协商、交换,就是所有谈判的精髓所在。
  演讲,是形式最为简单,也最能明显体现一个人是否会说话的一项技能。首先,要做到克服公开演说的紧张感;其次,要满足观众期待,达成预定目标;最后,要用表现力和渲染力营造出能够有效传达信息的气场。
  辩论,是对话双方的目标都在争取在场的或者某个预设的中立第三方,需要就针锋相对的立场开展攻防。而在这个充斥着忽悠和不靠谱的世界里,辩论思维也是一种必要的“心智防身术”。
  “沟通”是五维中重要的一维,但是我们在沟通中经常会面临一个问题:时间不够。人生中有很多这样的时刻:你想说话,却发现机会稍纵即逝,不得不在短时间内解决战斗。比如在电梯里遇见领导,或是客户拨冗给你三分钟介绍产品的机会,抑或是在女友负气出走前追上去想连忙解释误会&&此时,怎样让他们愿意听我们讲话?怎样让他们回应到我们想讲的主题呢?
  很多人有个毛病,想着时间紧迫,就要快问快答,但是他们往往忽略了一个重要的问题:沟通这件事永远是双向的,不是你单方面把事情讲完了,任务就结束了。到底如何做才能有效沟通呢?
  “时间既是阻碍沟通最大的绊脚石,也是成就沟通最好的催化剂。所以在沟通中,我们最需要的往往是为自己赢得时间,才能让人家愿意听我们好好说话。什么叫“买时间”呢?简单说,就是在对方不给我们足够时间说话的时候,先别忙着去埋头想自己要讲什么,而要先去思考—如何才能让别人愿意花更多的时间听?通过制造意外、引发好奇、回应主题,将原本紧迫的沟通机会争取扩大,让对方不由自主地想听下去。”
  比如在面试中,当主考官突然出题:“现在给你一分钟时间,请你展现一下个人魅力(或其他特质)。”这时,你会怎么办?一分钟,够干什么呢?唱首歌都不够,怎么展现个人魅力?
  如果我们没什么可以当场展示的才艺(这几乎是肯定的),那我们可以这么说:“让我用一分钟时间展示魅力,这个挺难的,尤其对于我来说。其实工作的时候我是一个没什么魅力的人,存在感不强;但不知道为什么,身边很多朋友都说跟我相处起来很舒服,一起做事的时候,能让他们觉得特别安心。也许,这也是一种奇怪的魅力吧!所以,可能会有点超时,但是不知道我可以讲几个这方面的例子吗。
  所以,当表达的时间受限时,千万不要继续一根筋地按照原本的思路讲下去,也不要把话说得跟连珠炮似的,而要首先考虑为自己买时间,让对方有耐心听,我们才有可能完整地表达自己的思路。
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