【女生睡觉打呼噜怎么回事 】_睡觉打呼噜_女孩_原因_哪些因素-大众养生网
女生睡觉打呼噜是怎么回事呢？
噯情 冭噓偽!问： 20:21:50关键词：
我们寝室有个女生，几乎每天睡觉都会，吵得我都睡不好，但是我又不好意思跟他讲，想问女生睡觉打呼噜是怎么回事？
大众养生网小编解答：
女性打呼噜和男性打呼噜一样，都是不健康的身体信号。造成打呼噜的原因很多，第一个原因就是眼部狭窄，这种情况会在睡觉的时候呼吸不通畅，所以就会打呼噜。第二个原因是扁体太过肥大，同样也会造成呼吸不畅。第三个原因是不正确，或者枕头太高或太低，也可能是身体太疲劳引起的。另外也可能是或者一些心血管疾病的。所以要打呼噜是要引起注意的。
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睡觉打呼噜有可能是白天过于强烈的运动引发的疲惫感在睡觉时候表现出来，也有疾病发生的可能，多半会在肥胖人群中较为常见，缓解睡觉打呼噜的办法还是有的，首先需要有正确的睡眠姿势，建议在睡前垫高枕头确保气流流通顺畅，可以有效缓解打鼾，此外还应该加强身体的锻炼，睡觉打鼾多半是身体发胖导致的，增加运动量可以缓解肥胖，自然对打呼噜也有疗效，保证乐观的心态对身体也有好处。
六岁的孩子也是有可能打呼噜的，一般来说，打呼噜的孩子都会比较的肥胖，他们的体内一般湿气会比较的盛，湿气盛的话，脾胃的运化功能就会比较的弱，然后会出现一个消化差的现象，如果是这样的孩子，要注意，睡觉前不要让他吃太多的食物，否则消化就会不好。另外，可以看看是不是孩子睡觉的时候姿势没有摆好，可以慢慢把孩子放的比较平顺才让他睡觉。
微信扫一扫女人睡觉打呼噜怎么办呢
　　谁知道女人睡觉打呼噜怎么办呢呢？老婆睡觉一直都是蛮安静的，但是最近不知道怎么回事，突然变得开始打呼噜了。 我想睡觉打呼噜不是小事情，有时候是身体健康问题，需要多加注意。那么谁知道女人睡觉打呼噜怎么办呢？
　　谁知道女人睡觉打呼噜怎么办？这个问题在半年前，也一直困扰着我。当时我呼噜声吵着老公都要崩溃了，后来我们知道了，睡觉打呼噜其实是病，并不是别人说的自己睡得香。那么女人睡觉打呼噜的原因到底是什么呢？
　　中医一直认为，人体病患，大抵都由气血引起，也就是气血紊乱，就会出现各种病症，女生睡觉打呼噜自然也不例外。研究表明，人体肝肾功能不济，分解代谢功能衰弱，心肺气血不畅等内脏病变，导致体内热毒无法及时排出体外，造成热毒上升，积聚在咽喉舌根等软组织处，并且导致这些软组织肿大变形、松弛，阻塞呼吸道，从而引起打呼噜的症状。因此，要解决睡觉打呼噜的问题，还要从肝肾心肺等人体重要器官的调理做起。
　　那么怎么调理呢？我们都知道，是药三分毒，现代人追求健康，不能再仅仅局限于药物了。常见的西药、手术等治疗方法，短时间内是能够减轻症状，但副作用大，对人体损伤大，是不折不扣的硬伤，所以还是温和性轻的中医，适合养生调理的需要。
　　汉方圣宝芷鼾茶的优势，主要在于调理机制科学，成分健康。汉方圣宝芷鼾茶能够给衰弱的肝肾功能，注入新的养分，样人体的分解代谢功能恢复到最佳状态；让心脑气血保持畅通，促进呼吸道通畅；清除咽喉舌根处的息肉消散，热毒清除，恢复静香睡眠。
　　汉方圣宝芷鼾茶通过双效合一的调理，达到了标本兼顾的效果，从而彻底清除鼾症。汉方圣宝芷鼾茶是宫廷御用经典《汉方圣宝》的配方，成分也全部是来自大自然的草本植物精华，所以没有副作用，更有利于健康。
　　大家可以去了解一下网站
关于止鼾的知识里面很多。
　　在很多人的尝试当中，女性一般都是不打呼噜的，但是一旦出现这样的症状之后，我们就一定要重视，因为这是健康的警钟。汉方圣宝芷鼾茶强调的是中医茶疗养生，与西药治疗，具有很明显的优势。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved女朋友睡觉打呼噜，有时她已经打呼噜了几乎每次都这样，这是怎么回事？
问题：女朋友睡觉打呼噜，有时她已经打呼噜了几乎每次都这样，这是怎么回事？
病情描述：
女朋友睡觉打呼噜，有时她已经打呼噜了几乎每次都这样，这是怎么回事？
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&&医学编辑
科室：中医科
医院：北京中医药大学附属医院
主治：针灸推拿、刮痧、拔罐...
医生回复：
建议您中药调理一下脾胃功能，平时可以吃一些山药之类健脾的食物
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
她是一直这样还是最近才这样的呢？
&&住院医师
科室：中医科
医院：石家庄乐心医院
主治：颈椎病、腰间盘突出、...
医生回复：
原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.打鼾比较危险.有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常.建议就医以达到彻底治疗。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
科室：口腔科
医院：拜尔口腔医院
主治：口腔常见疾病的诊断治...
医生回复：
打呼噜中间有出现呼吸突然停止的情况么？还是单纯的打呼噜？
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司女人睡觉打鼾对身体的危害
本文导读：睡觉打鼾一般常见于男性，但也有不少女性也会出现打鼾，爱打鼾会给女性带来哪些不好的健康影响呢？女人睡觉打鼾怎么办？
　　打鼾也叫打呼噜，很多人认为工作累了，入睡之后自然就会打鼾，事实上打鼾也是一种病，打鼾对人体的危害极大。生活中很多人很多人认为只有朋友才会打鼾，事实不然，生活中很多也会有打鼾的烦恼的。那么从女性的角度上说，打鼾对身体有哪些危害，引起女性打鼾的原因都有哪些呢？
　　睡眠质量差，没精神：一般认为如果打鼾则睡眠较浅，醒来之后很容易出现睡眠心绞痛、心律紊乱、记忆衰退等问题，从而影响个人的工作效率、身体。
　　打鼾的女人总给人一种无精打采、衰弱的感觉，因此更容易引起高血压、心脏等方面的。
　　如果是妊娠期间打鼾的话，还有可能会在一定程度上影响子女的发育，如造成缺氧等状况。
　　影响女人的容貌，打鼾的女性由于睡眠质量没法得到保证，因此更有可能会给人一种老气横秋、死气沉沉、眼袋多等感觉。一般情况下，如果因为睡眠质量并，而引起面部松弛的话，黑眼圈重的话，那么是再多的护肤品、化妆品也没什么用的。
　　影响家人关系，特别是与家人生活在一起的女性朋友如果会打鼾的话，则会影响家人的睡眠质量，从而恶化彼此之间的关系。
　　总之打鼾对女性的危害很大，而之所以会打鼾与各种疾病有关，那么引起女性打鼾的原因大体上可以分为几大类呢？
　　压力大：加班、熬夜、工作压力大都会影响个人的睡眠质量的。特别是人在过份劳累之后，更易出现打鼾。
　　鼻部的原因：如鼻炎、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚等等。
　　咽部的原因：扁桃体发炎、舌体肥大等等。
　　呼吸道疾病：喉咙部、口咽部出现阻塞的情况等等。
　　总之引起女性打鼾的原因是多方面的，那么女性打鼾要怎么办呢？
　　首先，白天不要让自己过份累，如果白天感觉特别累的话，那么最好可以在睡前洗个温水澡、听听柔和的音乐，然后在入睡，这样更有利于让人拥有一个相对较安稳的睡眠环境。
　　其次，睡前尽量不要让自己从事刺激性的活动，如果要做的话，尽量多以柔缓的运动为主，在饮食上尽量选择以清淡口味为主，避免吃得过于油腻、厚重。
　　再者，可以多以侧睡为主，经常变换睡姿等等。
　　还要，对症。正如前文所说的，引起个人打鼾的原因是多方面的，因此如果出现很严重的打鼾现象的话，最好可以对症治疗。
　　最后，还要积极面对打鼾这件事，生活中很多女人都不愿意承认自己睡觉会打鼾，认为这是一件很丢脸的事。事实上打鼾也是一种病，需要及时治疗。
　　温馨提醒：如果家长有喜欢打鼾，或者原来没有打鼾的习惯，最近突然有打鼾的习惯最好到医院一下，特别注意鼻部、咽部、呼吸道方面的疾病。此外，如果打鼾过于严重，或者已经严重影响了日常的生活则要注意马上调理，要注意营造良好的睡眠氛围。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：周婷）
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一周热文排行女人睡觉打鼾的原因有哪些 五种打鼾原因需要知道
核心提示：睡觉的时候打是很多人对有的现象，打鼾的危害多多，所以很多人都想要将自己的打鼾去除，这就需要找到打鼾的原因，只要是将这些原因去除打鼾就可以获得好转，女人睡觉打鼾的原因有哪些？五种打鼾原因需要知道。
1.人在睡着之后最好是选择采用鼻子呼吸，如果不能采用鼻子进行呼吸，而是采用嘴巴呼吸的话，那么就很可能会造成打鼾，所以如果想要去除打鼾，最好是采用正常的呼吸方法，采用鼻子进行呼吸。
2.很多人在睡着之后身体处于一种完全放松的状态，口腔内的饿小舌头就也会出现极度的放松状态之下，就会出现下垂，这样就会阻碍呼吸道，这样就大大的影响了气流的正常进出，呼吸的气流遇到小舌头的时候就会出现打呼噜的声音，这就是医学上悬雍垂发生震动产生的呼噜。
3.有些人打呼噜是因为睡姿不正确导致的，为了避免睡姿不正确而造成打鼾，那么就需要及时的改变一下自己的睡姿，一般来说身体与双腿呈现出弓形，采取右侧位的睡姿就比较好，可以避免打鼾的发生。
4.枕头过高或者是过低也会造成打鼾，一般来说枕头的高度最好是保持10厘米左右，如果枕头不合适就会在一定程度上挤压咽喉腔，能够阻挡气流的进出，从而就发出打鼾的声音。
5.身体肥胖的人也比较容易出现打鼾症状，因为身体肥胖的人口腔内的肉肉也会比较多，睡眠的时候这些肉肉就会比较松弛，从而可以使得呼吸道被阻塞，导致打鼾的发生。
女人睡觉打鼾的原因有哪些？以上是造成女性打鼾的几个原因，大家了解了女性造成打鼾的原因就可以及时的对症下药进行治疗，可以避免打鼾的发生。
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