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血压高的人吃什么好？
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:５０请问血压高可以吃什么？我婆碆这个礼拜体检检出血压高了，到150/98，请问血压高的人吃什么好
想得到怎样的帮助：请问血压高的人吃什么好
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擅长: 消化内科和心血管内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况血压150-98是属于高血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&是属于高血压，建议你最好是吃硝苯地平缓释片或者是卡托普利片治疗，效果挺好的，忌口，不要喝酒，平常饮食要低盐低脂，没事适当活动。
擅长: 呼吸系统疾病,脑血栓,脑出血,妇科炎症,卵巢囊肿,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！若首次发现血压高，可暂不用药，着急、运动等也会使血压升高，要在休息半小时后再测血压，连续三天测量都高于正常，可以诊断高血压&&&&&&指导意见：&&&&&&目前若没有头晕等不适可暂不用药，平时低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免着急生气等情绪波动，适当锻炼身体，观察一段时间（1个月左右）若血压仍高，就要用药物治疗
帮助网友：182称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&水果及绿色青菜，芹菜最好，瘦肉及鱼类最好。高血压病人应注意的饮食习惯 &&&&&&① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 &&&&&&② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 &&&&&&③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 &&&&&&④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 &&&&&&⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 &&&&&&⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 &&&&&&⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 &&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以饮食辅助治疗：1. 山楂粥&&&&&&【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。&&&&&&【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。&&&&&&【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。&&&&&&【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。&&&&&&2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次，5～7天为一疗程。&&&&&&【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 &&&&&&3. 胡萝卜粥 &&&&&&【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。&&&&&&【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。&&&&&&【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。&&&&&&【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 &&&&&&4 玉米糕&&&&&&【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。&&&&&&【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。&&&&&&【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。&&&&&&5西米(猕猴桃)粥&&&&&&【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。&&&&&&【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。&&&&&&【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。&&&&&&6藕藏花生 &&&&&&【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。&&&&&&【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。&&&&&&【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 &&&&&&以上是对“血压高的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 肝病、胃肠病、妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，患者属于高血压病的2级，除了饮食上注意之外，还应该使用降压药进行控制血压，也是很有必要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上应该宜低盐低脂饮食为主，也就是尽量少吃油腻的食物，吃的要清淡些不宜太咸，建议最好再次复查个血压，然后根据血压的情况到当地医院使用降压药控制血压。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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用药指导/吃什么药好
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下载APP，免费快速问医生高血压能吃什么肉最好
高血压能吃什么肉最好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：高血压能吃什么肉最好
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任中医师&
专长：恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、代谢性疾病、...
问题分析：这位患者你好，妊娠期高血压发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时会出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。精神过分紧张或受刺激、气温变化过大、年龄、有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇、营养不良、体型矮胖、羊水过多、遗传等原因都可以导致妊娠期高血压。左侧卧位休息很重要，可以纠正妊娠子宫右旋，减轻妊娠子宫对腹主动脉及髂动脉的压力，增加子宫胎盘供血量。减轻妊娠子宫对下腔静脉压力，增加回心血量。改善子宫胎盘供血，纠正胎儿宫内缺氧。孕妇在饮食上要适当限制热量，过多会加重病情。还要适当减少食盐的摄入量。要进食高蛋白食物。适量补充维生素、矿物质和钙剂，这样可以降低妊娠高血压的发生率。同时要解除思想顾虑，避免一切不良刺激。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
问题分析： 你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要坚持服用正规降压药，意见建议：你目前说的这些都不是降压药，不要盲目服用。1高血压需要结合血压水平，肝肾功能，对于降压药反应性合理的选择适合自己的降压药，尤其是注意看有无控制血压达标。2饮食需要低盐，适度运动，定期就诊心内科，检测血压的变化，有问题及时咨询，祝你健康。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1052
问题分析： 你好，高血压病人应严格控制饮食热量，尽量避免吃牛肉等高热量的肉食，肉类建议选择鱼肉、鸡肉、鸭肉等热量稍低的种类。意见建议：高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：一般都可以吃点的，只是不要吃肥肉太多，腌制的肉也少吃，同时吃药物控制血压，多吃点蔬菜，多运动不熬夜就可以了。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：13897
指导意见：高血压要低盐低脂饮食，精瘦肉，白色的肉脂肪含量更低更适合高血压，比如鱼肉、鸡肉等，还有要注意低盐，戒烟戒酒，希望对你有帮助。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：68829
指导意见：你好，高血压是各种心脑血管病变危险因素，需要坚持服用正规降压药，
你目前说的这些都不是降压药，不要盲目服用。1高血压需要结合血压水平，肝肾功能，对于降压药反应性合理的选择适合自己的降压药，尤其是注意看有无控制血压达标。2饮食需要低盐，适度运动，定期就诊心内科，检测血压的变化，有问题及时咨询，祝你健康。
问高血压能吃什么肉不能吃什么肉
职称：护士
专长：儿科
&&已帮助用户：25692
病情分析： 你好 正常血压是80到120 最常见的肥胖者高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的意见建议：建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因 在医师指导下用药 祝你健康
问高血压能吃鸡鸭肉吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析： 你好，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，意见建议：补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
问我高压150，低压100
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
病情分析： 你好降血压最简单的办法：减少盐的摄入，少吃高脂肪，胆固醇的食物！意见建议：建议平时口服深海鱼油软胶囊，就可以治疗160／90以下的高血压患者．再高的就要加服一些抗高血压的要了，较常用的是降压0号,罗布麻等等!
问血压高能吃什么肉
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
意见建议：吃瘦肉，一般吃点兔肉好点。鱼肉、鸡肉、牛肉等低脂肪的肉类，可减少因进食过多动物脂肪而造成的血管堵塞，从而增高血压，同时多吃芹菜、西红柿、苹果以及粗粮。有高血压的人平时还可以喝芹素茶也挺好的。
问高血压人可以吃鱼吗
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：58102
病情分析： 可以吃鱼的，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等
问高血压的治疗与饮食
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
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