怀疑自己得了抑郁症怎么办?
怀疑自己得了抑郁症怎么办?
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的儿子最近说自已得抑郁症了.记忆力下降,学习成绩下降.自理能力也下降.没有自信.
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擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
您好，如果在生活中察觉到自身有抑郁的表现，可以尝试着进行以下的这些自我调理的方法进行改善。
第一、患者应该合理做好计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。　　第二、患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。　　第三、患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。　　第四、患者只有坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。　　第五、患者要积极乐观的生活，容易感到抑郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情，积极的面对生活，减少抑郁的情绪。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
您好，可以给孩子试试纯中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导这三步来同步治疗一下，没有依赖性和副作用，可以尽早的把孩子的病治好，建议尽早的治疗。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
　　是 抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。　活动对抑郁病人的益处主要体现在：　　①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。　　②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。　　③活动有助于找回自 信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。　　④活动改善了人的思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应。抑郁治疗:积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体 内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。"
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
要让他恢复自信.开导他,做一些他喜欢而且他做的比较出色的事情,谈谈他有什么别的想不开不明白的问题,注意您态度
您好！抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
得了抑郁症怎么办呢？　　1、确定是不是真正的抑郁症，有抑郁症该怎么办我不知道您是在哪里得到的结果，您要做首先是关于抑郁的测量量表，通过测量来判断抑郁的轻重、时间等等。如果真的确定患有抑郁症，那么需要进行和心理上治疗。治疗可以通过心理医生、心理治疗可以通过心理咨询师。　　2、请不要忽视，要是拖延下去对家人和自己会造成很大伤害抑郁症的核心症状是（1）情绪低落，（2）兴趣减退，（3）精力不足。但是，有抑郁症该怎么办？大多数病人主要表现为躯体不适，如失眠、食欲减退、性功能障碍、胸闷、心慌、头昏、腰酸背痛等，因而常常被误认为是身体的疾病。如果是躯体疾病合并抑郁症，则更容易被漏诊。有关调查发现，神经系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病和肿瘤病人30％左右患有抑郁症。抑郁症的存在不利于躯体疾病的治疗和康复，甚至加重病情，使病情恶化。　　3、建议多和人接触，多谈话，抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。有抑郁症该怎么办多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。如果您想了解更多详细信息，可咨询南宁中山医院精神科
广东省中医院&&&内科
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广东省第二人民医院&&&
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我怀疑自己患有抑郁症，这一段时间以来因为工作太忙碌，每天就睡4个小时左右，似的我身体也觉得无力，疲惫
18:39&&&&&&浏览6860次
病情描述：我怀疑自己患有抑郁症，这一段时间以来因为工作太忙碌，每天就睡4个小时左右，似的我身体也觉得无力，疲惫，工作效率也很低下，但是因为一些家庭原因，这些家庭原因基本上不是我造成的，但是我却不能辞职，所以觉得自己很悲惨，不止一次感觉活着没有意义，不想活了，我没有什么迫切想自杀的想法，但是有的时候觉得要是来辆车撞死我也无所谓，还是会惦记着如果我死了，家人会难过，可是不知道自己活着还有什么意思
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你讲的情况看不能排除抑郁情绪，如果达到一定e严重程度，那么是需要考虑抑郁症的，这种情况，建议你首先到医院确定是否是抑郁症，如果达到的话，一方面需要心理治疗，另外一方面需要药物治疗，比如帕罗西丁，舍曲林，文拉法辛，都是可以的。
没有满意答案？看看更多相关问答我总是怀疑自己得了抑郁症、强迫症、精神分裂等。怀疑...
我总是怀疑自己得了抑郁症、强迫症、精神分...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我总是怀疑自己得了抑郁症、强迫症、精神分裂等。怀疑自己得病是不是也算是强迫症？想得到怎样的帮助：我应该怎么办
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
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问题分析：怀疑自己得病你有可能是患上了疑病症。疑病症的主要症状是担心或相信自己患有某种严重的身体疾病。患者对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，其关注程度与实际健康状况很不相称。意见建议：作为疑病症患者，首先要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是自己心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。其次要把注意力放在学习上，培养多方面的兴趣和爱好，积极参加一些有益的文体活动，增强身体素质和心理素质，转移对自己“疾病”的过分关注，要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种“随它去”的态度，只有这样才能逐步消除“疑病”的心理障碍。
专长：神经内科，精神病，心理障碍
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问题分析：你好！根据你的描述了解到，你这是轻度的强迫症意见建议：建议你多上网了解一些健康网站，寻求简单的养生饮食疗法，健康的网站上是有免费的心理咨询医生,你可以和他们沟通一下,能够详细的了解你的病情.对症下药，祝你早日康复。
问我都怀疑自己是不是得强迫症了，又有些抑郁症，自己好...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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病情分析： 一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。意见建议：健康的根源是心情，心情好才不容易生病，快乐是一天，不快乐也是一天，让我们共同开心，健康的生活吧。
问我怀疑自己得了抑郁症
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿孤独症,小儿情感交叉擦腿综合征,强迫症,网络综合症
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心理分析：您好，请您详细的描述一下您的状况，这样才可以确定自己是否有抑郁症，一般抑郁症都是有三低情况出现：低情绪、低思维、低行为的现象心理指导：建议您了解自己的情况，如果很长一段时间处于三低状态，那么就有可能是抑郁状态，您应该早些去医院进行检查，也可以去心理咨询中心进行心理干预
问我怀疑我得了强迫症了怎么办？
职称：医师
专长：内科常见疾病
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你的情况是强迫症，一般都是紧张，焦虑引起的和偏执性格，比如强迫洗手，现在你有的症状还不是很严重，有强迫心理的人是一直想一个问题，不想就难受，建议自身调节，缓解压力，放松.
问抑郁症与强迫症的区别在哪？
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：是可以进行对症的护理，抑郁症是和心情有关系的，出现情绪的低落，强迫症是强迫自己做一件事情引起的。
问我是不是得病了？？？
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。
问我有强迫症和抑郁症，该怎么办？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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病情分析： 您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，意见建议：再配合心理医生进行心理治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
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怀疑自己有抑郁症该怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
去医院咨询检查自己是否患了抑郁一般情况费用是多少
既往病史：
病史类型: 长期慢性疾病
病史说明: 大山羊，甲亢
你好。甲亢问题解决了吗？想死等情况，有多长时间了？
疾病名称：急性短暂时精神障碍&&
希望得到的帮助：调整药量(减药)，减少副反应(瞌睡)
病情描述：女,18岁。3月初,患者大约出现2周时间的轻度精神异常,在课室、宿舍有听到有同学讲她的坏话,在家里无听到，3月初就诊省人医,初诊为急性短暂时精神障碍,当地医院诊为精分
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