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验证码输入错误，请重新输入跑完步之后右腿膝盖处弯曲时能听到咯嘣响......求解。关键是疼._跑步吧_百度贴吧
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跑完步之后右腿膝盖处弯曲时能听到咯嘣响......求解。关键是疼.
谁能告诉我这有多少度。...
本人骑行一年多，对骑行...
右腿这位置一骑车就疼怎...
回到家后，我妈什么话都...
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跑量在四千米左右，鞋是李宁的偏软。
好不容易小腿不疼了，这下膝盖又作妖了。
我也是，一蹲下来，两个膝盖都嘎嘎响，据说是缺钙加膝盖锻炼少了
有相同情况的吗？求告知原因，以及如何缓解。
感觉就像是有一根筋划过骨头，然后复原。
别沉。。。。。。
别沉。。。。。。
居住在亚寒带关节多少都会点问题，我的膝关节一回弯就会听见有响声，特别是安静的环境更明显。很多年了也没不适的感觉。我想你的问题应当是跑步姿势不对减震不好｛要用腿部肌肉减震缓冲｝造成的。
保护膝关节是跑步的首要任务。
楼主后来好了没 我最近跑完1000米后也是这样 跟有根筋别着似的
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