吃些膳食纤维的食品是不是可以缓解胰岛素抵抗影响怀孕吗的抵抗

药物和膳食纤维相结合的糖尿病综合治疗--《中国现代医生》2016年06期
药物和膳食纤维相结合的糖尿病综合治疗
【摘要】:膳食纤维是2型糖尿病的发病和治疗过程中非常重要的健康元素,不仅能够降低糖尿病的发病率,同时还可以提高糖尿病的治疗效果。更值得注意的是,膳食纤维能够提高组织细胞对于胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,这为2型糖尿病的病因治疗提供了可能。因此,本文在现有的药物治疗为主、饮食治疗为辅的糖尿病基本方案中强化膳食纤维在糖尿病治疗中的作用,通过长时间的药物和膳食纤维相结合的综合治疗,力求实现部分糖尿病患者对胰岛素的敏感性恢复至正常水平,以期达到取消药物治疗的目的。
【作者单位】:
【关键词】:
【基金】:
【分类号】:R587.1【正文快照】:
近年来随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病的发病率也逐年上升,根据国家卫计委发布数据显示,目前中国成人糖尿病患病率已经达到11.6%,其中2型糖尿病(type 2 diabetes melli-tus,T2DM),即非胰岛素依赖型糖尿病,占糖尿病患者90%以上。T2DM是一种显著区别于1型糖尿病
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吃膳食品可以缓解胰岛素抵抗么?
吃些膳食纤维的食品是不是可以缓解的抵抗?一般膳食纤维的食品有哪些可以吃的?
就剩下两口了 我都吃嘴...
这个就是我吃过最黑暗的...
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14种食物稳定血糖:三文鱼可改善胰岛素抵抗
  饮食调整对控制血糖具有关键性作用。美国“MSNBC”网最新载文,推荐有助于改善糖友生活的14种食物。这些食物能够确保糖友在稳定血糖的同时,摄入足够的四类营养――纤维、欧米伽3脂肪酸、钙和维生素D。
  1.豆类。豆类富含纤维素,增强饱感,稳定血糖,降低胆固醇。100克大豆含钙190毫克,可满足一天钙摄入的20%。豆类还是优质蛋白质来源。各种豆类可变换着吃。
  2.奶制品。奶制品是丰富的钙和维生素D组合的最佳食物,有助于改善糖尿病病情。最新研究发现,女性每天摄入1200毫克钙和800国际单位维生素D,罹患糖尿病风险降低33%。
  3.三文鱼。85克三文鱼中含欧米伽3脂肪酸1800毫克。该脂肪酸有助于预防心脏病、减腰围、缓解炎症和改善胰岛素抵抗。三文鱼还是非奶类维生素D的最佳来源。
  4.金枪鱼。85克金枪鱼中含有1300多毫克欧米伽3脂肪酸和相当多的维生素D。
  5.大麦。大麦富含特种可溶性纤维β葡聚糖。研究发现,每天摄入3克β葡聚糖(一碗大麦)可使坏胆固醇水平降低8%。大麦富含纤维,有助于稳定血糖,减轻体重。
  6.燕麦。与大麦和豆类一样,燕麦也富含膳食纤维,半杯燕麦含纤维4克。常吃燕麦可降低坏胆固醇水平,改善胰岛素抵抗。水溶性纤维可减慢人体分解和吸收糖的速度,从而发挥稳定血糖的作用。
  7.浆果。浆果富含糖类、纤维以及多酚类抗氧化剂。多吃黑莓和蓝莓等浆果有助降低坏胆固醇水平。
  8.枣。枣堪称“完美的糖尿病患者零食”,7颗枣含纤维4克。研究发现,枣中的抗氧化剂含量超过葡萄、橙子、西兰花和辣椒。
  9.绿叶蔬菜。绿叶蔬菜富含纤维、钙和大量的叶酸、维生素B,能降低心脏病危险。
  10.扁豆。200克扁豆含纤维16克、叶酸360微克。此外还能提供多种维生素和微量元素。
  11.亚麻籽。亚麻籽是纤维素和α亚麻酸的绝佳来源。α亚麻酸在体内会转化成有益于健康的脂肪酸,能降低胆固醇和血糖,预防心脑血管病。
  12.核桃。28克核桃含2克纤维和2.6克α亚麻酸及185卡路里热量。合同有助于控制血糖、预防糖尿病,同时也有益于心脏健康。但不要多吃,以免油脂超标。
  13.花生酱。花生酱能降低糖尿病风险。花生酱含膳食纤维及单不饱和脂肪酸,有助于降低心脏病危险。但热量较多,花生酱不宜多吃。
  14.黑巧克力。黑巧克力中富含抗氧化剂黄酮类化合物,有助于降血压。但含热量和脂肪较多,因此少吃为佳。
  (陈宗伦)&
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胰岛素抵抗我的胰岛素使用剂量越来越大,是不是出现了胰岛素抗体?2个月前是40U/日, 现在是60U.
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:内科
&&已帮助用户:148372
你好,使用过久后就会出现这个现象,要以血糖值稳定为准
问胰岛素抵抗
职称:护士
专长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户:160100
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现说明你有一些血糖过高是属于糖尿病的现象的发生应该是由于长时间的是含糖量过高的食物或者是身体胰岛素分泌过多等情况造成的这种现象的发生应该及时的调理和治疗。何况如果不及时的进行一些调理和治疗的话有的时候很容易会造成一些血糖异常的表现。意见建议:你的建议就是针对这种情况尽量的控制饮食避免吃一些含糖量较高的食物避免吃一些,不利于消化和刺激性的食物同时也可以适当地应用一些格列本脲二甲双胍进行着里都有一定的缓解作用日常生活中适当的做一些运动。也可以适当的注意饮食生活规律尽量的避免长时间的熬夜和疲劳劳累。
问怎么看是不是胰岛素抵抗呢
职称:主治医师
专长:心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆
&&已帮助用户:4285
首先注意中医号脉不可能确定是否有胰岛素抵抗。如果你说的血糖5.4是空腹检查结果是正常的表现,这不是糖尿病。
问我妈妈是不是胰岛素抵抗
职称:康复治疗师
专长:脊髓损伤,腰腿疼痛等疾病
&&已帮助用户:2122
病情分析:
意见建议:胰岛素抵抗的成因尚未完全清楚。一般认为是人体内胰岛素的接收器出现了问题,所以如果不彻底修复胰岛素的接收器,而单纯的刺激胰岛素的分泌,是无法从根本上治疗胰岛素抵抗的。
问胰岛素高峰延迟属于胰岛素抵抗吗?
专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
&&已帮助用户:278265
指导意见:你的胰岛素和c肽似乎不成比例。单看胰岛素还是有抵抗和轻度延迟的。
问胰岛素抵抗是糖尿病吗?
职称:主治医师
专长:中医保健
&&已帮助用户:22493
问题分析:胰岛素抵抗并不是糖尿病,但是通常认为它是糖尿病发病前的一个阶段,并不完全等同于糖尿病,也不一定需要药物治疗。意见建议:而且单纯是餐后血糖8.0也并不能说明就是胰岛素抵抗,建议你最好换一家医院再检查一下,包括空腹血糖、糖化血红蛋白、餐后1小时,餐后2小时血糖。
问胰岛素抵抗到后期会变成什么
职称:医生会员
专长:内科、慢性浅表性胃炎
&&已帮助用户:1295
病情分析:胰岛素抵抗就是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。意见建议:已表现为胰岛素抵抗的患者,应根据个人采取不同的方法减轻导致或加重胰岛素抵抗的因素,同时对个体所具有的代谢综合征不同组分进行个体化治疗。
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