肝火的危害
肝脏是身体内以代谢功能为主的的器官，其中一项就是解毒，所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理，平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。而肝火上升直接导致失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。所以要预防肝火旺，除了睡眠足够，心情放松，还要适当的清肝火。
谁伤害了我的肝,影响了我的睡眠？
1.工作学习压力大
身体及精神长期处于紧绷状态，焦虑，烦躁易怒，导致肝火上升。
2.贪嘴不忌口
饮食不注意，长时间吃油腻，辛辣的食物，加重肝脏负担。
3.爱生闷气，发脾气
肝火多由外界刺激引起，生闷气，发脾气等都会引起肝火上升。
4.肝病人群
由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，毒素在体内过多堆积更容易导致肝火旺。
天天失眠，心烦怎么办？好烦啊！！
晚上睡不着，白天起不来，没精神啊!
精神差，老犯困，严重影响工作效率!
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皮肤暗淡无光，长斑长痘，我不要啊！
提前进入初老族，怎么办？！
药师推荐：泻肝安神丸
清火价：￥42.80劲爆价：￥385.00
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主要成分：龙胆、黄芩、栀子、当归、地黄、车前子（盐炙）、泽泻（盐炙）、甘草
方中以龙胆、栀子、黄芩清泻肝火，凉血除烦，为君药。酸枣仁柏子仁养血滋阴，宁心安神；远志交通心肾；地黄凉血滋阴；当归养血活血；珍珠母、牡蛎、龙骨平肝潜阳、镇心安神，为臣药。蒺藜平肝解郁；麦冬养阴生津；茯苓宁心安神；车前子、泽泻清肝泻火，清利湿热，为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药相合，共奏清肝泻火、重镇安神之功。
“苦”味食品是“火”的天敌
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热祛火。
选择一些凉性的水果食用可有效降肝火
专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在应季时应多吃和常吃这些食品。
温馨提示：在选用凉性水果的同时，肝火旺盛者还需要了解一下水果中属热的水果，如樱桃、荔枝、桂圆、橘子、石榴、菠萝等，这些水果肝火旺盛者尽量少吃。
温馨提示：以上食物外感发热患者忌服；脾胃虚弱便溏者忌服；体寒者忌服。
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购物车共有7件商品&&合计：784.40肝脏排毒 吃什么食物能帮助肝脏排毒
&　　肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。一点肝脏被各种毒素堆满，那么就会造成我们的身体出现异样。那么怎么帮助呢?现在各种各样的排毒方法都很流行，但是饮食疗法才是主流。究竟吃什么排毒呢?　　肝脏排毒　　绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。　　薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。　　地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃　　法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。　　小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。　　常见排毒养生误区　　身体能自行完成排毒　　的确，在理想的情况下人体可以通过自身的排毒系统自行排出体内的毒素。然而这只是理论上，随着现代人生活方式的越来越不健康，只靠自身的排毒已经远远不够了。　　吃越多苦的食物排毒效果越好　　苦虽然能清热泻火，但是清的却不一定是心火，而很大部分是肝胆之火和胃肠之火。同时，过重的苦味或吃过多苦味食物，会导致胃部不适，出现副作用，如恶心、呕吐或泄泻等。　　年轻就不需要排毒　　随着年龄的增大，身体的机能也会慢慢的衰老，年龄大的人身体的排毒能力也会下降了，这时候就要治疗排毒了。　　但由于现代社会快速的节奏和不健康生活习惯的侵蚀，不少年轻人也存在着毒素无法排出在体内积聚的情况，这类人其实也需要定期排毒。　　排毒等于排便　　提起排毒，很多人自然想起了排便，但专家表示，很多毒素如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒等都不能通过排便排出，因此简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。　　肝脏有毒素的症状　　1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
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大蒜杀菌消炎，但你知道吃烤大蒜后会发生什么吗？肝虚吃什么?&肝虚的饮食调理原则
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原标题：肝虚吃什么? 肝虚的饮食调理原则
　　肝虚吃什么食物?肝虚不是小毛病，不及时调理，身体容易出问题。那么肝虚吃什么食物呢?下面小编为您介绍肝虚的饮食原则。
　　那么肝虚吃什么食物呢?
　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
　　包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
　　木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
　　海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
　　百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
　　胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
　　肝虚还可以怎么调理?
　　1、心态平和护肝
　　中医认为肝主疏泄，心情的好坏会直接影响到肝脏的疏泄功能，肝脏疏泄的太过于不及都会对机体产生影响。大怒伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，大怒之后导致肝气上逆，肝火上炎等现象，使得人体出现上火，面红，大热，出血等现象。要养肝和护肝，一定要保持心态的平和，这样才能保证身体状态的稳定，才有利于肝脏的保健。
　　2、常按血海和足三里两穴
　　按血海穴可起到行血入肝归肝的作用，按足三里可起到调试肝功、补气益血的功能。除了按摩，还可以对这两个穴位做艾灸，效果甚至比直接按摩更好。建议每晚睡前一次，每次10分钟左右。
　　3、调整作息
　　肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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肝脏以及血液不循环，排毒不好，吃什么药呢...
肝脏以及血液不循环，排毒不好，吃什么药呢？肝脏排毒不好，吃什么可以排毒呢？还有血液不循环
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：26579
问题分析： 您好，可以选择额外补充维生素B帮助代谢及肝脏排毒，其次，还可以选择专业做保健品公司搭配出来护肝之类的保健品。意见建议：要选择天然的，历史较久的品牌，这样安全度更高。其次，保持健康的生活方式，按时作息就餐、适量运动等。
问肝脏排毒吃什么药?
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72169
指导意见：中医认为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
其次，可用枸杞提升肝脏的耐受性。其实除了肝脏排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
问肝脏排毒吃什么药？
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：40943
意见建议：中医认为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。其次，可用枸杞提升肝脏的耐受性。其实除了肝脏排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
问肝脏排毒吃什么
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
病情分析：您好，食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。
意见建议：
在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。
问肝脏排毒吃什么好
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
对于肝脏排毒吃什么好你提到肝脏排毒吃什么好．1.以味补肝首选食醋醋味酸而入肝具有平肝散瘀解毒抑菌等作用肝阳偏亢的高血压老年患者每日可食醋40毫升加温水冲淡后饮服也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆疗效颇佳平素因气闷而肝痛者可用食醋40毫升柴胡粉10克冲服能迅速止痛　　2.补肝血可食鸭血鸭血性平营养丰富而肝主藏血以血补血是中医常用的治疗方法取鸭血100克鲫鱼100克白米100克同煮粥服食可养肝血辅助治疗贫血同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一　　3.舒肝养血菠菜为佳蔬菠菜为春天的应时蔬菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效4.可选择服用体恒健牌养肝片养肝片由硒麦芽粉、五味子等合成功效：清除自由基促进肝细胞的再生加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解减少机体对它们的吸收从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用是目前为止最好的养肝护肝保健品排毒方法：1.吃青色的食物按中医五行理论青色的食物可以通达肝气起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用属于帮助肝脏排毒的食物中医专家推荐青色的橘子或柠檬连皮做成青橘果汁或是青柠檬水直接饮用就好2.枸杞提升肝脏的耐受性除了排毒之外还应该提升肝脏抵抗毒素的能力这种食物首推枸杞它具有很好的保护肝脏的作用可以提升肝脏对毒素的耐受性食用时以咀嚼着吃最好每天吃一小把3.按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中用拇指按揉3~5分钟感觉轻微酸胀即可不要用太大的力气两只交替按压．
问肝脏如何排毒？吃什么药？
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
病情分析： 你好，根据你的提问,可以请中医排毒治疗的.应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，意见建议：忌腥荤及发物,多食水果蔬菜,如果发生了不良的反应应当及时去医院治疗。祝早日康复,谢谢对我们的支持.
问肝脏排毒不行，吃什么药
职称：医师
专长：全科医生临床
&&已帮助用户：65680
问题分析：您好，肝脏排毒不好，一般主要是检查肝功能，看看是否有肝功能异常。尽量不吃药，因为药物代谢都在肝脏和肾脏，所以吃药就是加重肝脏负担。意见建议：如果肝功能是好的，就不会存在排毒不好的问题，如果肝功能异常，就会影响到肝脏解毒代谢功能，需要查清原因，针对性治疗的。
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核心提示：肝虚是上了年纪的男性常会遇到的情况，肝脏出问题普遍就是肝血虚和肝火旺两类，肝虚症状与肝火旺症状有许多类似之处，因此要特别注意鉴别诊断，饮食调理是男人肝虚调理的不错方法，那么男人肝虚吃什么食物比较好？
　　肝虚是中老年男性朋友常见情形，会存在肝和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等。由于肝虚症状与其他症状具有相似形，所以要注意鉴别诊断。 　　饮食调理是男人调理肝虚的重要方式，但由于对饮食调理肝虚不是特别了解，很多男性朋友在调理时往往容易陷入误区，结果得不偿失。那么男人肝虚吃什么食物比较好？　　饮食调理肝虚就要求患者要少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说粥、粥、粥等，都具有很好的祛肝火效果。
　　另外，肝虚男人不暴饮暴食或饥饱不匀;尽量少饮酒，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性生食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。　　39健康网温馨提醒：饮食调理是男人肝虚调理的不错方法，但并非是唯一方法，男人肝虚调理建议从多方面入手，进而在肝虚调理方面取得更好的效果。　　
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