副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由陈华大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
手部肌腱断裂术后康复指导?
全网发布： 15:22
一、术后3周内：最重要的是早期活动，早至术后麻醉恢复以后即刻。患者此时活动面临最大的困难是心理恐惧（怕再断裂）、及忍受疼痛。锻炼的目的有两个，1 防止粘连，2 促进愈合；锻炼越晚，有可能出现粘连，同时越疼痛，肌腱断裂可能性更大。问题1： 缝合后肌腱能动吗、会断裂吗？首先医生会用最佳的缝合方法（细而且结实的缝线，2号的ethibon不可吸收线可以吊起一头小犀牛）把肌腱连接起来，缝合的目的就是连接断端恢复肌腱的连续性。所以术后肌腱是可以承受一定的拉力的，但是力的传导是通过缝线的。但是缝线再结实，也只能承受一定的负荷，再大就会断掉；同时缝线也是个弹性体，反复牵拉也会出现疲劳，导致断裂。因此正确的回答是遵循正确锻炼方法，肌腱断裂缝合后术后即可活动、不会断裂。问题2：如何正确锻炼？正确的方式就是被动活动，断裂的肌腱不能承受太大张力：如屈肌腱断裂后，可以主动伸直、被动屈曲；而伸肌腱断裂是主动屈曲、被动伸直。损伤肌肉绝对不能主动收缩，即用力；反方向运动可以用力。有研究显示早期的牵张运动促进新生胶原纤维形成纵向排列，减少粘连，促进愈合。问题3：:每天活动多长时间和次数呢？早期肌腱活动的目的就是防止粘连，所以每天只需要极限运动1次即可，完全屈曲、完全伸直；由于术后伤口的疼痛，所以这1次运动需要很长的时间过程，可以达到20分钟。运动之后就是在关节休息位的休息，为肌腱的愈合创造条件。因为肌腱的愈合是在无张力下愈合的，也就是说肌腱的愈合不能存在张力，要在休息位愈合。愈合的时间需要大致3周，纤维瘢痕愈合。问题4：是不是每天练得越多时间越长越好呢？锻炼的过程也是损伤，次数越多、时间越长，肌腱局部的炎症越重，反而不利于肌腱的修复。所以每天保证一次极限运动即可。问题5：:缝线在肌腱愈合过程中起什么作用呢？早期肌腱没有愈合前，肌腱的连接、力的传导靠的是缝线；而肌腱愈合以后，缝线就不再起作用。二、术后4～5周指导患者轻度主动活动患肢(指)，练习时动作缓和，适当用力，每日3次，每次5min，。对肌肉和关节进行按摩，配合采用局部理疗，如超短波、频谱等疗法。相当于肌肉的牵张运动，有益于肌纤维的改建和塑形。三、术后6～10周后期逐渐增加阻抗的功能锻炼，功能活动由简到繁，循序渐进。鼓励病人做日常生活动作，4～8周争取完全恢复。陈华 副主任医师写于美国INDIANAPOLIS 创伤中心,&&&&
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 00:20
陈华大夫的信息
陈华大夫电话咨询
陈华大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询陈华大夫
在此简单描述病情，向陈华大夫提问
陈华的咨询范围：
（只接诊成人患者）膝肘关节畸形矫正；股骨颈骨不愈合、肩关节严重粉碎骨折保肩治疗；骨折及晚期创伤功能重建,包括脊柱,骨盆,四肢骨折/骨不连/骨缺损/骨感染,骨折畸形愈合,神经/肌腱功能修复,骨质疏松。
陈华主治疾病知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答→ 肌腱断裂后怎么锻炼恢复
肌腱断裂后怎么锻炼恢复
悬赏1个健康币
健康咨询描述：
。&无名指伸，屈肌腱断裂，伤口在掌心处，之前手指伸不直，过后被动压直了，不过现在手指只能弯曲到一半，第二关节就弯不下了，能感觉得到手指的力气，被动握拳可以，不会感觉得到疼痛。用力弯曲的时候能感觉得到里面的肌腱有被拉动的感觉。但是练了一段时间了却没有好转的迹象。现在该怎么办呢，被动弯曲不会感觉酸痛&但就是主动弯曲&&第二关节处以上部分弯不下了。:
想得到的帮助：
请问医生现在的情况是怎么样，该如何锻炼？&&主动用很大的力气就是弯不下去，但又能感觉得到手指的力量和里面有东西被拉动的感觉。
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 针灸、推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎等骨
帮助网友：2176称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据病情描述，现在为肌腱断裂恢复期。&&&&&&指导意见：&&&&&&该时期的功能锻炼主动活动以粗大抓握动作为主，力量增加循序渐进，恢复时间不会太短。
请问医生我是6月25受得伤，当天做到手术。现在这个情况会不会太晚，主动握不住被动握得了，该怎么做锻炼呢，恢复时间大概是多久呢，主动用力就是弯不下，主刀医生说我里面肌腱这个情况应该是没问题的，可是一段时间也没见效果，
参考价格：12
参考价格：0
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...
参考价格：暂无报价
1.软组织损伤引起疼痛，如扭伤，劳损。
参考价格：暂无报价
下载APP，免费快速问医生手指肌腱断裂恢复共勉
17回复 2145浏览
之前打球小拇指肌腱断裂后心情非常忧郁，现在恢复一大半了昨天还去打了打球心情非常棒
恭喜LZ恢复了！我朋友上个礼拜早上打球，接球时别人抢球，打到左手无名指，造成第一指节肌腱断裂，现在保守治疗中，请lz赐教小恢复过程，治疗方法！！！在此感激不尽！
引用1楼 @ 发表的:恭喜LZ恢复了！我朋友上个礼拜早上打球，接球时别人抢球，打到左手无名指，造成第一指节肌腱断裂，现在保守治疗中，请lz赐教小恢复过程，治疗方法！！！在此感激不尽！
去给医生看了没有，要医生判断是全部断裂还是部分断裂，我就是保守治疗了一个半月，全程要用夹板把手指固定住，X宝上有卖那种专业的固定器械不贵。希望你朋友尽快恢复！当时我自己心情也是郁闷死了
就是一定要好好养不能好一半就去作死
DR拍片：左手环指未节基低骨皮质连续性中断。已经支具固定了！说两周后门诊复查！有轻微骨裂！也不知道是全部断裂还是部分断裂！不知后续是否手术？
唉，我小拇指也断了，楼主是自己长好了吗，没做手术吗发自手机虎扑
我擦，怎么日的，现在出手都这么狠
我断了，自己反向绑了一个月左右，别提多痛苦了，终于好了，一高兴打球又戳了一下，现在直不了啊
引用5楼 @ 发表的:
唉，我小拇指也断了，楼主是自己长好了吗，没做手术吗
对，夹板固定慢慢愈合，快三个月没打球。现在有阴影了，被碰到小拇指还是会有点疼。所以打球时右手不敢断球和使劲硬碰硬了
引用7楼 @ 发表的:我擦，怎么日的，现在出手都这么狠
持球突破被人下狠手切了一下球，然后就断了~~。
引用8楼 @ 发表的:我断了，自己反向绑了一个月左右，别提多痛苦了，终于好了，一高兴打球又戳了一下，现在直不了啊
。。。要注意啊。没恢复完全切忌回归到激烈打球中……快忍忍
我的小指头也是打球伸直肌断了，昨天刚断的，医生就给固定了一下，这个不手术能长好吗？
楼主我和你的情况一样也是这个关节，现在带了4周。刚刚摘下但是不能动很僵硬，想问问你是怎么恢复的
引用5楼 @ 发表的:
唉，我小拇指也断了，楼主是自己长好了吗，没做手术吗
对，医生说先自行恢复，经过三个月才好
引用13楼 @、 发表的:楼主我和你的情况一样也是这个关节，现在带了4周。刚刚摘下但是不能动很僵硬，想问问你是怎么恢复的
肌肉很久不动了就粘连，没事，等完全愈合后你慢慢揉那里，然后轻轻借助力量使手指头正常弯曲
引用12楼 @ 发表的:我的小指头也是打球伸直肌断了，昨天刚断的，医生就给固定了一下，这个不手术能长好吗？
不完全断裂的话是可以的喔，具体还得靠医生给的建议！！毕竟人家是专业的
无名指内副韧带断裂。医生看了，说没事儿，自己就恢复了，不用治疗。医生说，姚明还全身是上伤呢...
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
73人参加识货团购949.00元128人参加识货团购649.00元32人参加识货团购299.00元27人参加识货团购148.00元28人参加识货团购99.00元15人参加识货团购298.00元10人参加识货团购158.00元53人参加识货团购388.00元30人参加识货团购299.00元88人参加识货团购198.00元59人参加识货团购799.00元44人参加识货团购499.00元肌腱断裂手术后怎么做康复训练？_土豆_高清视频在线观看→ 脚面大拇指肌腱断裂，怎么进行恢复性锻炼
脚面大拇指肌腱断裂，怎么进行恢复性锻炼
健康咨询描述：
脚面大拇指肌腱断裂与7月5日在医院做的缝合手术，7月19日到医院伤口拆线，8月5日去的石膏，目前伤口已恢复，目前脚指头弯曲很费劲，慢慢走疼痛
曾经的治疗情况和效果：
7月5日在医院做的手术，一个星期后出的院&在家休养
想得到怎样的帮助：做什么运动或者锻炼能让脚趾头弯曲正常，不会粘连
其他类似问题
医生回复区
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
帮助网友：40143称赞：7927
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，目前可能存在肌腱的粘连，也可能是伸肌腱挛缩，导致弯曲费劲，需要通过功能锻炼才能恢复正常。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前肌腱愈合了，不会再断了，建议用手指帮助脚趾弯曲，这样才能抻开脚趾的伸肌腱，可以用手指握住脚趾上下活动，活动的幅度正常了，就可以下地行走了，也可以行走锻炼及用手活动脚趾相结合。
帮助网友：2010称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是肌腱的损伤导致屈伸异常的症状！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，注意日常的活动和弄些活血舒络的药物进行治疗一段时间可以改善的和多吃些含胶原蛋白的食物！
擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
帮助网友：31802称赞：1831
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，术后一个多月了，可以进行适当的功能锻炼了。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以先被动运动，即用手轻缓的扳动脚趾，慢慢活动关节，并结合局部的热敷，按摩等，注意扳动切忌粗暴，防止再断裂，逐步的达到主动运动。&&&&&&以上是对“脚面大拇指肌腱断裂，怎么进行恢复性锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：12
参考价格：0
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...
参考价格：暂无报价
1.软组织损伤引起疼痛，如扭伤，劳损。
参考价格：暂无报价
下载APP，免费快速问医生}