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锻炼治疗早泄问题
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&&锻​炼​治​疗​早​泄​问​题​,​从​老​中​医​那​里​学​到​的​,​希​望​对​你​有​帮​助​。
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你可能喜欢多运动能治疗早泄吗
发布时间： 14:46&&&来源：&&&编辑：nrlulus04560
　　多运动能治疗吗积极参加体育锻炼预防男障碍，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟，争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。　　虽然加强体育锻炼可有效预防男性功能障碍，但仅仅靠加强体育锻炼还是不够保险的，因为导致男性功能障碍的原因多种多样。男性功能障碍预防更好的方法是，养成良好的生活习惯，禁烟酒，适当进行心理压力的调节和缓解等。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思
想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。　　患有男性功能障碍朋友，若不及时就诊，久而久之，则会导致不可逆转的危害，发展为永久性性功能障碍，那么完全恢复正常性功能的可能性就会降低。因此，男性功能障碍患者最好的办法是抓紧治疗，早治疗康复的可能性就越大，患者朋友要引起重视!第一是对性激素代谢的影响：有资料表明，多量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。　　再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。其次是对神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层“司令部”，但是很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的ed埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，ed的出现更在情理之中。　　再次是血管系统的影响：刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，阴茎怎么能良好勃起呢?当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生ed。
小涛每次跟女友性生活时都会出现过早射精的状况，这让女友很是不满意......
千万不要因为长时间早泄无法治疗就放弃，要找到根本原因进行治疗才能彻底解决。男人得了早泄之后要慎重挑选性交时问，不要在疲惫或者是精神焦虑的时候进行，否则...
早泄的原因可分为心理和生理两部分，而从治疗及调理的角度讲，只有从心理和生理两方面同时治疗，才能收到好的疗效......
对于早泄，多数男性都深知危害极大，发现后需及早治疗。对于早泄的治疗，好多患者都比较关心治疗的费用。究竟深圳治疗早泄多少钱呢?关于这个问题，下面我们请男...
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北京市海淀区花园北路51号年轻人跑步可以治疗早泄吗
年轻人跑步可以治疗早泄吗
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病情描述及疑问：年轻人跑步可以治疗早泄吗
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
你好，这种情况一般考虑不能治疗早泄的，建议去医院男性科检查根据早泄的原因进行治疗
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疾病百科（别名：勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足）（别名：勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足）　　阳痿最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要...　　阳痿最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：成年男性检查方法： 发病部位：阴茎疾病自测：常用药品：
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十种治疗早泄的方法和三款运动疗法
导读：男性朋友最害怕的字眼就是阳痿早泄，早泄的发生给男性的心理带来了沉重的压力，影响夫妻生活，引发夫妻的矛盾。当男性朋友出现早泄的时候一定要积极的治疗。下面就为大家介绍调理早泄的10种方法，供大家参考。
【十二药网健康讯 14年9月23日】十种治疗早泄的方法和三款运动疗法
男性朋友最害怕的字眼就是阳痿早泄，早泄的发生给男性的心理带来了沉重的压力，影响夫妻生活，引发夫妻的矛盾。当男性朋友出现早泄的时候一定要积极的治疗。下面就为大家介绍调理早泄的10种方法，供大家参考。
什么是早泄
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精，影响性满足。专家介绍，男性早泄一般有以下几种症状：
1、性交时间短(2分钟左右)：性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。
2、初期早泄：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
3、长时间早泄：长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
4、久治不愈早泄：表现为口苦咽干，小便黄赤、滴沥、涩痛，舌质红，苔黄等。
5、器质性病变的早泄：伴有器质性病症，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性疾病。
早泄的一般治疗方法
1、男女双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放纵情欲，情思过度的不良习惯，做到房事有节制，生活规律。
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
5、心理治疗，早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要对患者心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。
6、性行为疗法。即性感集中训练，应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力，从而取得较高的疗效。
7、间断式性交法。在性交活动中，男性当有射精预感时，停止性交，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
8、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
早泄的中医药膳治疗方
1、芡实粥：
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥：
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥：
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。早泄摧毁了夫妻和谐的性生活的，男性长期早泄会导致男性精神不济、容易疲倦等症状，我们要积极的治疗，同时作为妻子，一定要多多谅解、鼓励对方。
男性要预防早泄可采取以下几种方法：
先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。
走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30分钟。
2、骑自行车
骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。
3、跳绳和做操
跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。
男人预防早泄谨记四大秘诀
1、关键时刻要慢下来
当有&爆发&的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的&导火索&，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。
2、松开你的油门
当你&性趣昂然&的时候，你的&那个&会收缩上举，为&最后的冲刺&作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。
3、闭住你的气门
当就要冲刺的时候，马上下跑道，让&教练&用食指和中指置于&那个&的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的&气门&，反复进行直到你的性兴奋降低下来。
4、降低重心
降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。
温馨提示：初次、久别重逢一般都会较快射精，这些现象经过一段时间调整即可好转，如果是器质性早泄，要及时就医，查找病因，从根本上治疗。
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十二药网小编：良人
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