孕妇侧卧会压到胎儿？_健康_新浪育儿_新浪网
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孕妇侧卧会压到胎儿？
　　传言：孕晚期侧着睡，胎儿动的比较频繁，是因为压到了宝宝，宝宝不舒服了。
　　在进入妊娠中晚期以后，医生往往会建议准妈妈睡觉时应采取左侧卧位，至于为什么要左侧卧位，却没有几个人能解释清楚。其实，医生建议孕妇左侧卧位是根据人体大血管的位置得来的。我们的脊柱位于人体的正中间，下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉位于脊柱的偏左侧(极少数人例外)。
　　孕妇进入妊娠中晚期，如果睡觉时依然采取仰卧位的话，沉重的子宫会同时压迫下腔静脉和腹主动脉，不少准妈妈的血液循环也会受影响，进而出现心慌、气短等不适，导致无法入睡。因为在同样受压的情况下，静脉受影响的程度要比动脉大，所以医生一般会建议左侧卧位。另外，有关睡姿的问题，准妈妈还应注意以下几点：
　　不能90度左侧卧位睡 妊娠中晚期，孕妇应该保持15~30度左侧卧位，而不是90度左侧卧位。孕妇90度左侧卧位有时会感觉比较难受，而且这种姿势难以长时间保持。入睡时是左侧卧位，但睡着以后总是会不自觉地翻身或变换姿势怎么办？最好是用长条枕头放在身体的一侧，这样就不会乱翻身了。
　　睡觉姿势选择要以舒服为主 医生建议左侧卧位的主要原因是怕准妈妈感到不舒服。如果左侧卧位难受，那就换右侧卧位。若孕妇采取左侧卧位或右侧卧位都会感到不适，反而仰卧位感到很舒服怎么办？睡觉的姿势是怎么舒服怎么来，左侧卧位是在一般情况下给出的建议，而不是强制性的。
　　若胎动增加换个姿势睡 别担心侧卧位会压迫胎儿，这是因为胎儿在子宫中有羊水的保护。有些准妈妈在左侧卧位时，胎儿的胎动会明显增加。如果睡觉姿势让胎儿胎动明显增加，导致无法入睡的话，那你就只能换个姿势了。
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标题: 双胞胎妈妈侧身睡会不会压着胎儿
摘要: 我现在快30周了，每晚睡觉特别难受，仰睡压自己，侧睡担心压着胎儿，不知各位双胞胎宝妈是什么样的睡姿？提示: 该帖被管理员或版主屏蔽一样感觉，我就是怎么舒服怎么睡，反正都说医院不给顺产，就是每天腿没地方放，特难受！怎么还发不出去了？我就是怎么舒服怎么睡，没有姿势，就是腿没地方放特难受我也双胎我问过医生……
我现在快30周了，每晚睡觉特别难受，仰睡压自己，侧睡担心压着胎儿，不知各位双胞胎宝妈是什么样的睡姿？ ...一样感觉，我就是怎么舒服怎么睡，反正都说医院不给顺产，就是每天腿没地方放，特难受！网友回复
我现在快30周了，每晚睡觉特别难受，仰睡压自己，侧睡担心压着胎儿，不知各位双胞胎宝妈是什么样的睡姿？ ...怎么还发不出去了？我就是怎么舒服怎么睡，没有姿势，就是腿没地方放特难受网友回复
我也双胎我问过医生 医生说左侧睡比较好
我说左侧睡左边得娃娃动 右侧睡右边得娃娃动
医生说双胎就这样么办法 还是让左侧睡网友回复
我尽量左侧睡 虽然好累来的 但也没办法实在压着难受 就像右侧睡一两分钟 又翻过来了真心希望时间快点过现在天天晚上睡觉都难受网友回复
我也是，一晚上都睡不好！网友回复
我现在快30周了，每晚睡觉特别难受，仰睡压自己，侧睡担心压着胎儿，不知各位双胞胎宝妈是什么样的睡姿？ ...我也双胎，我是怎么舒服怎么睡觉，没有管那么多，我们这里医生也这样子说，叫我怎么舒服怎么睡觉一直都是右边睡得多……老公晚上会帮我转身我也不知道，我睡觉很死的，医生说只要肚子不难受就没事网友回复
我也双胎，我是怎么舒服怎么睡觉，没有管那么多，我们这里医生也这样子说，叫我怎么舒服怎么睡觉一直都是右 ...我把两条薄被子叠成长条分别放到身体两侧，这样翻身时就把被子夹在两腿之间睡，刚开始还好些，可现在月份越大，就感觉怎么睡肚子都疼。网友回复
我也是，侧躺着手都肿了网友回复
我也双胎我问过医生 医生说左侧睡比较好
我说左侧睡左边得娃娃动 右侧睡右边得娃娃动 ...我已经休息一个月了，你还在上班吗？网友回复
我把两条薄被子叠成长条分别放到身体两侧，这样翻身时就把被子夹在两腿之间睡，刚开始还好些，可现在月份越 ...我觉得很好睡觉诶，可能我肚子不是很大吧网友回复
我也双胎，而且我本人很胖，150斤，现在每天晚上都睡不踏实！看以后该怎么办啊！网友回复
麻麻们都很利都有双胞胎网友回复
我现在快30周了，每晚睡觉特别难受，仰睡压自己，侧睡担心压着胎儿，不知各位双胞胎宝妈是什么样的睡姿？ ...我也是睡着难受！睡右侧睡刚翻过来右边就动个不停，左侧睡动得稍微好些，就一直左侧睡得多，哪知道22周检查左边宝宝比右边宝宝大，现在倒好，右边比左边很大点了！不知道是不是给我压的，我好内疚哦！
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　　孕妇怎么睡觉宝宝不会缺氧？
　　在怀孕期间，孕妈妈需要注意的事情有很多，对于睡觉，孕妈妈的睡姿也是有讲究的，孕妈妈怎么睡觉不会让宝宝缺氧也不会致妈妈不舒服?淮北妇科医院专家就来告诉您在孕期应该怎么睡觉比较好?
　　医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕5月前孕妇睡姿不影响胎儿健康。但在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
　　一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
　　二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
　　三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
　　如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。
　　禁忌睡姿：仰卧位
　　因为采取仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
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彩虹桥亲子中心资深育儿专家，多年从事幼儿教育工作，对于幼儿...
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