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我的抑郁症好了-个人经验分享
发表于 10-11-14 12:48:26
我的抑郁症终于好了。觉得自己有必要与大家分享一下我的抗郁经验，或许对还在抗战的战友有些帮助吧。
这次抑郁的复发，反反复复业已半年了。这其中的滋味我想每位抑郁症患者都深有体会吧。从6月份生病以来，整个过程大约是如此的。
6月份-突然发现自己很不正常，又如去年一样，头痛，不能思考，没有思维联想，记忆力突然的下降得很厉害，一天到晚头脑都是不清晰的。整天想睡。上班也不知道别人在说什么，不敢打电话，接听电话，与同事之间不敢有什么交流，怕别人发现自己不正常。早上四点就醒，于是害怕上班，害怕一切光亮。洗脸，吃早餐都快成问题。于是请假一个月在家休息。看的还是去年的医生，开的还是去年的药-欣百达。接下来，整个月都在积极调养，吃药，并开始关注和了解抑郁症。一个月过去了，一切症状消失了。满怀希望又去上班。一个星期不到，又发作了。在地铁上突然发作，大哭大豪，把交警都招来了。这次彻底的对这个病臣服了。我一下子明白这不是一个月可以治好的病了。便下定决定辞职在家养病了。
<font color="#月份-一辞职，在家就晕睡了两个星期，几乎不能起床，就是吃药，看看电视。两周后，好了一些，可以上网，写些日记，并找到阳光论坛，很感谢这个论坛。也感谢关心我的病以及一起抗抑的战友们，日子一天一天就这么过去了。中途也买了一些抑郁及心理方面的书籍来更多的了解病症，坚持吃药，看医生。
<font color="#月份-整个人的状态好了起来，不再懒惰，思维也提升了，记忆力也好很多，于是可以出去旅游运动了。也到外面去社交了。只是最后的躯体症状还在。就是右边有一小块部位总是痛，麻，罩着。仿佛是空的一样，象是神经与头层断了的感觉。所以思维与记忆仍旧有问题。到了8月最后一个星期，突然的，这个症状也消失了。我很开心。以为自己又好了。于是，就做一件坏事，偷偷抽了半包烟。这下坏了。第二天，又不行了。
<font color="#月份-从终点又回到了起点，一切的症状又出现了。这次更厉害了。整个身体都痛得厉害，特别是颈椎以及背部。我开始不停的后悔自己抽了那半包烟。到医生那儿去看，他说我还是抑郁症没有好，是在巩固期。这时我开始怀疑这个医生，开始怀疑这个药是否真的是治我的病。以至于我怀疑自己是否根本就不是抑郁症，而是其它的颈椎或是偏头痛什么的。还真的去看了骨科，人家医生说我颈椎根本没有问题。然后，一而再，再二三的去查资料，去确认欣百达是否是目前治躯体疼痛最好的药。人变得十分没有耐心起来了。
<font color="#月份-状态又好了很多，又只是剩下8月份那一个小小的症状了。这时，开始积极起来，人也没有那么懒，可以看书了。那就好很多，不然真是不知道如何打发这么长的时间。因为在不能看书的日记，我能做的就是整天的打地主，看美剧。这时开始关注不同的心理方面的书籍。每天出去运动。发现运动还是很难坚持。看书对我比较有效。并参加了教会，做了决志想成为一名基督徒。想通过信仰来治疗我的病，奇迹没有出现。
<font color="#月份-奇迹终于出现了。我找到了治愈的我的抑郁症的良药了。这就是《当下的力量》。这本书真的有着让人不可思议的力量及能量。我将它视为奇书。
谢谢埃克哈特-托利。我从来都不是一个迷信的人，但这本书真的在我身上发生了奇迹。看完后的当晚，做了练习。第二天，头部的那块神经居然好了，整个人象是重生了一样。这就是当下的力量。进入临在，突破小我，找到本我。心灵大师真的很伟大了。
最后真的感谢我的抑郁症帮助我找到我的人生的目标。
我会继续吃药，继续练习当下的力量，更加深入的了解超个人心理学知识。通过托利我知道了更多的心灵大师。肯。威尔伯，克里希那穆提，马斯洛。我找到了我的新世界-灵性的觉醒。这也是托利的另外一部力作。希望对大家有帮助，谢谢。大家一起加油。战胜病魔，同时找到属于自己的新世界。
发表于 10-11-14 12:54:19
推荐在生病期间看的心理方面书籍，或许其中有一本就是属于你的那本。
1. 轻松告别抑郁症-森田养生法 中村敬 施旺红
个人觉得，此书只合适可以针对不太了解抑郁症以及森田养生法的人对他们有一个大概的了解。初次得病的人可以看看。对于我来说没有什么用处。因为我得的是隐匿性的抑郁症-躯体症状明显。头痛，思维不好。
2. 新情绪疗法 伯恩斯&&
针对轻度抑郁者可能会比较有效果，对我没有用处，因为我是中，重度抑郁。这类的书主要是针对改正旧的消极思维习惯变得积极起来。但感觉不能真正的从根本上改变自己。每天都向是自欺欺人的对自己说，我今天又好很多了，然而症状还在那儿。
3.自我训练-改变焦虑和抑郁的习惯 Joseph J.Luciani
这本书和第二本如出一辙。都是差不多的东西，没有什么根本改变。对于本人来说。
4.走出抑郁 安德鲁所罗门
这本书还不错。可以对抑郁症有一个好的了解，同时作者也是一位重度抑郁症患者，他的对自己的分析以及调查研究资料对于抑郁症患者来说还是有一定的启发的。
5.人最高的是头颅&&Gareth O' Callaghan
同样是一个重度抑郁症者的经历，但没有《走出抑郁》写得好。
6.旷野无人&&李兰妮
中国的一位作家，癌症，抑郁症患者。我很喜欢阅读这本书，看了二遍。很真实，很受启发。很喜欢她的写作方式。算是自传体吧。
7.少有人走的路 斯科特
个人不喜欢。没有看完。
8.生命的重建&&路易丝 海
这本书挺好的。但对我的感触不大，没有很深的打动我内心深处。
9.九型人格 一套 唐。 理查德。 里索 拉斯。赫德森
很为这本书震撼。对人格的分析太全面了。需仔细阅读。目前本人还只是泛读。因为书中的内容太多了。太棒了。
10.释梦&&弗罗伊德
这本书不用说了，经典中的经典。对利用他的方面及自己的梦进行分析。了解自己的潜意识。相当的有效。因为我发现在越是抑郁的时候，梦就越多。好在这在看这本书之前有习惯将自己的梦记录下来。真的很有效。不信大家可以试。不过这本书理论性挺强的。书也很厚。我都还没有完全看完。
11.精神分析引论 弗罗伊德
还没有时间看。应该也是经典之作了。
12.《当下的力量》《新世界》 埃克哈特 托利
我的救命恩人哪。太强大了。看完当下的力量后，奇迹就发生罗。拖这这么久的病就突然的好了。每天内心都觉得快乐，喜悦，平静。安宁。真是不可思议。开始看的时候可能有点会看不懂。不过看着看着就会有感觉的。
后来再查相关资料才知道这类灵性大师是属于超人个主义心理学派。其它的大师有：马斯洛，奥修，肯。威伯尔，阿玛斯等。感觉一下子有一个神奇的世界向我展开了。这个世界真神奇。
以下的练接是我整个走出抑郁的日记
发表于 10-11-14 13:27:24
恭喜楼主，好多天不见，还惦记着你呢！没有想到变化那么的快，你好了。
你上面列举的这些书，俺没有看过，感觉现在看什么都没有耐心，看不进去，有一种焦躁的感觉。
可能状态还没有调整好的原因吧！
好像我有一个坏毛病，当别人康复的时候，我总是有一丝的隐忧。就原谅我的破烂乌鸦嘴吧。
楼主好的状态真的可喜可贺，但抑郁症通常是反反复复、潮起潮落的，楼主不可掉以轻心啊，要坚持服药、
定期复查，防止复发。因为每一次复发都给我们带来了一段时间的无情折磨，我想患抑郁的人恐怕都体验的刻骨铭心，每一次的复发，我们都要从头再来，它吞噬着我们的灵魂和肉体，消磨着我们的意志和身躯。给我们的治疗增加了困难。
因为，我的抑郁也近10年，其中因停药复发2-3次。这次刚刚服药33天，虽然明显好转，但我不得不重新审视抑郁症，重新审视我的人生，重新审视我的人生观、价值观。
所以，要在战术上重视抑郁症，坚持服药，足量足疗程治疗。－－－－让我们共勉。
还有，前天看一本书说，有一个建议，当你康复的时候，可以给自己找一件物品作为纪念品，它可以让你记住患抑郁的经历，每当你看到它，他会提醒你，当出现不好苗头的时候，记得去看医生。
发表于 10-11-14 13:32:08
嗯，好的建议。谢谢Peter。我会记住的。我还要坚持吃药。医生说要吃上两年呢。一起努力吧
发表于 10-11-14 14:05:46
楼主是吃欣百达好的吗？
发表于 10-11-14 14:08:59
是的，一直都是吃的欣百达。这个药对于我来说，副作用小。治疗我的头痛很有效果。别的药只吃过一周的帕罗西汀和国产的度洛西汀。副作用很大，我受不了。
发表于 10-11-14 14:58:57
很贵吧。。要多少一盒呢？
发表于 10-11-14 14:59:35
度洛西汀是国产的欣百达吧！效果一样吧。。
发表于 10-11-14 16:30:34
本帖最后由 hope2010 于 10-11-14 16:31 编辑
度洛西汀是国产的欣百达吧！效果一样吧。。
ytt50 发表于 10-11-14 14:59
嗯，是挺贵的。290元/盒。每盒14粒。感觉好象是目前抗抑郁最贵的药了。医生开过国产的好象叫什么奥斯平。吃了两周，副作用好大。吃了比没吃还难受。后来还是要医生换欣百达。
我咨询过医生说是一样的。我也不知道，或许是自己心理作用。感觉进口的药物质量要可信些。可能与我在国外生活过有关，不能说中国的产品就一定不好，但国外人的严肃认真以及诚信方面确实比我们做得要好。所以还是相信进口药了。贵就贵点。只要健康。这是最重要的。
不过用什么药物还是要听医生的，每个人的情况不一样，相应的药物也是不一样的。只是欣百达对我有效。不一定对每个人都有效的。
发表于 10-11-14 17:06:53
“当下的力量”听这个名字和“生命的重建”和“ 新情绪疗法 ”的 性质不一样吗多是积极心理暗示
发表于 10-11-15 10:07:07
“当下的力量”听这个名字和“生命的重建”和“ 新情绪疗法 ”的 性质不一样吗多是积极心理暗示
wangluoyg 发表于 10-11-14 17:06
不同的心理学派吧。《新情绪疗法》主要方法是认知疗法，针对不好的，消极的思维来分析并改变自己旧的思维习惯。用心理暗示比较多。
《当下的力量》是超个人心理学派，是整合了东西方宗教与科学的心理学。通过灵修的方法，比如说静心，气功等的突破小我，找到本我。以达到内心的喜悦，安宁及快乐。
我觉得每个人的情况不一样，可能有的人认知疗法会经较有效，而有些人后者会比较有效果。反正得了病就得多试几种方法吧。目的就是把病治好。不管黑猫白猫，只要会抓老鼠的就是好猫。
发表于 10-11-15 14:23:56
祝贺楼主恢复，看书也可以叫做认知疗法。
发表于 10-11-15 15:13:20
超个人心理学派的书我也看过一本，总是感觉躁狂的时候就可以认为是达到那种自悟的状态。其实超个人心理学派的早期实验也是药物刺激性的实验。
发表于 10-11-15 15:43:26
祝贺楼主恢复，看书也可以叫做认知疗法。
春花秋实 发表于 10-11-15 14:23
谢谢，是吧。学习了。
发表于 10-11-15 15:52:50
超个人心理学派的书我也看过一本，总是感觉躁狂的时候就可以认为是达到那种自悟的状态。其实超个人心理学派的早期实验也是药物刺激性的实验。
dhcn 发表于 10-11-15 15:13
嗯。看了书还要坚持做练习才会比较有效果。这样就会心静，活在当下时刻。在临在状态下就可以感受到内在的能量。这种感觉很舒服很美好。乱七八糟的思维也停下来。这时没有过去，也没有未来。只有当下。时间及空间都不存在。
其实超个人心理学就是通过静心以及冥想来找到迷失在世间的真我。结合了西方的秘密主义以及东西的佛教同时又整合的西方的科学，哲学以及心理学。很有意思的一门学课。很有趣。呵呵
GMT+8, 16-12-8 16:38
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标题: 你真的恢复了吗？走出抑郁，一个有关希望的话题
摘要: 日下午三点，在北大六院日间康复科，情绪健康教育会如期举行。感谢所有前来参加活动的成员，热情和真诚的投入使得我们这个平台上的交流和讨论弥足珍贵。我们共同分享了痛苦，眼泪，乐观和希望，就像我们这次讲课的核心话题：你真的恢复了吗？这是有关情绪康复的话题，也是有关走出抑郁的希望的话题。我……
日下午三点，在北大六院日间康复科，情绪健康教育会如期举行。感谢所有前来参加活动的成员，热情和真诚的投入使得我们这个平台上的交流和讨论弥足珍贵。我们共同分享了痛苦，眼泪，乐观和希望，就像我们这次讲课的核心话题：你真的恢复了吗？这是有关情绪康复的话题，也是有关走出抑郁的希望的话题。我把这次讲课的内容刊登在这里，供大家分享。声明一点，这次会议就像一次温馨的读书互动，我们分享了一本有意思的书里的部分章节。这些遴选的文字，经过解读，经过滤化，希望能温润更多的人。它们来自安德鲁-所罗门的“走出忧郁”一书。北京大学第六医院双相障碍马燕桃
“有些人患了轻度忧郁症后就完全垮了，有些人患了重度忧郁症，依然可以为自己的生活找到出路。”“有些人在任何情况下都很好”，在哥伦比亚大学毒品戒治研究部工作的大卫说，但这不表示他们受的苦比较少。很难有一个绝对的标准。不幸的是，伦敦大学的儿童心理学家克里斯蒂谈到，世界上没有自杀测验机、痛苦测验机或悲伤测验机这种东西。我们无法客观地测量到人得了什么病或病得多重。你只能听他们说，并相信那就是他们的感受。疾病和人格之间有交互关系，有些人可以忍受摧残他们的症状，有些人什么都受不了。有些人得了忧郁症就投降了，有人则奋战到底。由于忧郁对意志力的杀伤力很强，所以有些痊愈者会失去动力，一再陷入忧郁，无法克服。幽默感是带你走向复原的最好方法，也是尝试使人们爱你的最好办法。保持幽默，你就会有希望。
在忧郁时最重要的是记得：你无法挽回时光。你的生命不会更多一点，以弥补你受难的时光。无论忧郁症吞噬了多少时光，过去了就是过去了。你受疾病煎熬时逝去的时光，没办法再拥有。无论你的感觉有多糟，都应该尽力活着，就算只剩一口气也一样。等待它过去，尽可能努力让它快点过去。这是我给忧郁症患者最大的忠告。把握时光，不要求死。就算是觉得自己快要爆炸的那段时光，也是你人生经历中的一段。
走过地狱，发现天堂
忧郁症最可怕的是那种恐怖的孤寂感，我从中学到了亲密的重要性。母亲与癌症搏斗时说：“大家为我做的事情都很令我感动，但是孤零零活在这个跟我作对的身躯里，真是太可怕了。”孤零零地面对心灵也一样可怕。看到别人被自己的心灵所困时，你会作何感想？你无法用爱让忧郁者走出愁云惨雾，但偶尔可以分散他们的注意力。有时候，你可以尝试到他的住处陪伴他。与沉郁的人相处不是件愉悦的事，但在一旁看着他衰弱下去更令人难过。你可以远远地站在一旁担忧，也可走近一点，更近一点，再近一点。有时候，接近他们的方式是保持沉默，甚至是保持距离。不是当事人的你无法决定，但是你可以观察。忧郁症的孤寂感大于其他感情，但它也造就与之相反的情感。由于得过忧郁症，我更爱别人，别人也更爱我，我可以说，许多这本书里提到的人也有一样的看法。所以，许多人问我如何对待身患忧郁症的朋友与家人，我的回答其实很简单：减少他们的孤立感。帮忙泡杯茶，促膝长谈，或是相邻同坐，保持沉默，或是其他适合当时状况的方法。但你一定要做些什么，而且要发自内心地乐意去做。
康复的人持续服药，等待。有些人采用精神动力疗法，有些人接受电击治疗或手术。你无法决定自己要不要得忧郁症，也不能选择何时或如何好转，但可以选择用什么方法对付忧郁症，尤其是康复的时候更要好好想想。有些人复原了一阵子，又会陷落回去。但当他们康复时，会尝试用忧郁症的经验让人生更美好、更多姿多彩。对某些人来说，忧郁症是场灾难。忧郁症患者走出忧郁后，更懂得找到智慧的路。乔治-艾略特在小说(丹尼尔-德龙达)中，描述了忧郁症好转时那种神奇的感觉。蜜拉企图自杀，但被丹尼尔救回来。她说：“不过后来—昨天我想喝眼前那杯水的时候—我想到死亡是慈悲的最佳形象—温馨的感觉猛烈地向我袭来，我相信那种猛烈的感受。”温馨不会猛烈地袭击生活波澜不惊的人。
忧郁者即使是喊出最绝望的请求—“为什么？”或“为什么让我碰到？”—也都种下了自省的种子，这个过程通常使人获益良多。艾米莉-狄金生谈到“苍白的滋补品—绝望”，说忧郁的确可以帮你看清人生，有益于人生。忧郁的人绝不会不知反省。或许，这就是我所得到的最大启示：忧郁症不是值得欣赏的事，但经历过忧郁症的人可能因它而受人欣赏。我希望这个基本的事实可以提供给深受忧郁之苦的人，并启发读者以耐心与爱对待身边受苦的人。那些没得过忧郁症的人，通常很自信，认为自己永远不会和这种病发生关系，我希望他们除了希望之外，或许还可以从书中的故事学到一点爱的方法。
教人努力挽回人生，这就是忧郁不可或缺的价值。
忧郁的反义词不是快乐，而是活力，在我写到这里的时候，我的生命充满了活力，即使在悲伤的时候也一样。”
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电话：021-有些患抑郁症的人康复后变成成功人士是为什么？
有些患抑郁症的人康复后变成成功人士是为什么？
，┏ (゜ω゜)=?
我抛砖引玉，试试看^_^对人生，世界失去兴趣，怀疑很多普通人觉得天经地义的信条。普通人觉得他们神经病，而他们不能理解普通人追求的兴趣，「钱，权力，性爱 等等
」绝大的痛苦和怀疑，也许有人诉诸宗教找答案，也许通过自己，通过自己，会表现出强烈自我怀疑和对世界的怀疑。很多宗教人士，他们行为放在普通人环境，一定直接被当成神经病。包括过于专注某事，也会看起来像精神有问题。他们思考和寻找的，是一个更大问题的答案，所受精神煎熬 表现出的 异常
也更大。但若能想明白答案， 走完这个炼狱过程，意志力 和 思维 也更强。有句话说， 若谁能看穿这个世界的虚伪矫饰，这个世界就是他的。也许他们终于想到了答案，了解了普通人虚伪矫饰从众等等个性和弱点，又了解自己奋斗的力量来源，相对普通人，他们抵抗挫折能力更强，思维更广阔，解决方式更不一样，所以，他们能出人意料的成功。但很多没有找到答案的抑郁，迷茫者，也很多。甚至必须服药终身。没有强大内心，很难康复的。古龙曾经写过，要小心那些久病不死的人，他们的意志力，比普通人坚强很多。嗯，放在思维，意志力上，也许也是这样吧。
，所知甚少，唯善学。
楼上用生活、观察的角度回答回答了lz的问题，谢谢，但是我不赞同。我则从科学、逻辑的角度来回答（可能被折叠），只有一句话：其实更多的抑郁症患者正在用药治疗或根本未能接受治疗（而正备受折磨）——漠视远远多于关注、卑微远远多于光彩夺目。
，自省中。。。
1.不管得过什么病，康复后成为成功人士都没什么稀奇的，除非得某种病的人成功率比其它人高得多才值得研究。2.一般比较有理想，追求完美，并且想法独特，不容易被他人理解的人更容易得抑郁症，没心没肺没追求的人不容易得抑郁症，所以是有成功潜质的人更容易得抑郁症，而不是抑郁症使他们成功。
，我什么也不懂
现在成功学已经进化到跟抑郁挂钩了。包装一个精英不但要求其学历事业牛b，也要让其经历坎坷，要不然怎么让向往成功的人崇拜？相信我，抑郁不是你们天天挂嘴边值得炫耀的东西。抑郁觉得是让自己和家人都很受伤和疲惫的病症，不是精神状态。我们大多数人所标榜的抑郁只不过是有抑郁情绪，心情低落，跟病还差的远呢。媒体们和公关们越来越没底线。本来社会就够浮躁了，还非要变本加厉的忽悠年轻人。你们这样造神不知道要毁掉多少年轻人。难道让每个有志青年都患个抑郁症才骄傲自豪成功么？
我是名抑郁症患者，已服药两年，严重时曾有自杀倾向，试着分析下这个问题。1、会比平常人思考的多的多，跟同龄人或者长辈交谈的时候他们经常讶异于我的思维，曾跟母亲说：“我思考得出的结果比你和我爸两人一辈子加一块还要多的多。”凡事总是喜欢深究到「人性」才肯罢休，大部分时候脑子处于「信马由缰」的状态，严重不受自己控制。2、对于平常人而言，「抑郁」肯定意味着苦难，知乎曾有个问题讨论“苦难的价值”，对，苦难没有价值，不过会让我再次遇到类似问题的时候不再迷茫，换句话说我的身体和思维已经习惯苦难。以上两点可能就是「抑郁患者」的“优势”吧，不过又有谁想要主动拥有这些“优势”呢？命运加之于我，我没有选择。对比这些可笑的“优势”，更多的必然是泪水、煎熬、屈辱、可怜.....患过「抑郁」的人，像一颗被生生凿掉棱角的石头，一辈子无法复原，什么「杀不死我的让我更强大」，全是鬼话！回到题主的问题，「抑郁症」康复后变成成功人士为什么？--原因只有一个，不够「抑郁」
，就爱弗洛伊德
抑郁与成功之间可能是存在关系的，我想从心理防御的角度去理解一下抑郁与成功的关系。抑郁的人往往会有一些无法消化的负面情绪，这些负面情绪中以愤怒为多见。通过事业、学业、爱情的追求，可以将这些无法消化的情绪得以间接的表达（升华的心理防御），同时外在的成功或亲密关系作为一种愉悦的刺激，可以抵御内在的抑郁情绪。生活中会有一些对自己要求严厉的人，如果有机会深入了解之后，会发现他们存在着强烈的抑郁情绪，但他们通过学业或事业的成功而感到充实，暂时远离了抑郁。而一旦面临事业或学业的挫折，外在成功的心理刺激消失了，使得内在的抑郁情绪无法被掩盖并得到表达。就像题主提到的两位曾经想要自杀的成功者，他们的自杀往往是因为外在的成功失去之后才出现的。并非是失败让他们想要自杀，而是缺乏了升化的防御机制以及成功的刺激，使他们的潜在抑郁便有机会得到表达。同样，生活中会有一些人，时刻需要爱情的存在。一旦爱情变淡或消失，马上会被抑郁所吞没，她们是以爱情来防御抑郁了。所以这些人往往无法长久的维持一段亲密关系，在热恋的状态下，亲密无间的关系让她们感到充实和快乐，但一旦爱情荷尔蒙恢复正常，那种相对疏远的关系让她们无法抵御抑郁，所以她们自然会移情别恋。确实有诸多的成功者频繁地受到抑郁情绪的左右，这来源于他们幼时痛苦的经历，而追求事业与成功便能很好地防御了抑郁，这也是他们不断取得成功的背后动力，据说我们的领袖mzd也不例外。
抑郁症和成功的关系不大。我说一下自己。病症期间的痛苦在此不提，医院也有明确的确诊单。人生不想再经历第二次。抑郁症和心情无关。每个人都有机会得。只提变化吧。前后完全是两个人。同样一个建筑物，先后是两个留在脑子里的映像。我也不知道为什么？至于其他的变化，和上面某个匿名用户情况一致。想到一句话：唯有痛苦使人成熟。
1，抑郁症自杀的比例很高，需要长期服药、多次反复的比例很高，抑郁症能够康复的比例是很低的，能够康复的一定是在某些方面比较幸运的，比如：更乐观积极、坚韧…2，抑郁症大多会思考一些问题，比如：人生的意义？我为什么要活着？…现实中大多数人是不会考虑这些问题的，而抑郁症必须不停的思考这些，那些康复的人心中都有一个答案，这样，他们比大多数人对于人生价值更清楚，对自己想要的更明确，这是一种优势。如果成功的定义是：以自己的意愿活着。抑郁症康复的人的确更容易成功。3，抑郁症是很浪费时间、精力的，如果这些时间用在学习专业上，是可以得到更大成就的，抑郁症的好处是逼迫你不停思考、寻找，如果能够走出来是会有价值的，但缺点是太浪费时间了，太多人走不出来，我很怀疑一个走出抑郁症的人还会在意一定要赚多少钱、取得多大成就这种事，我身边接触到的是他们更关注内心。如果成功的定义是赚很多钱，我想说的是：抑郁症康复后赚钱能力是比大多数人要好一些的，抑郁症康复后的优势：1，对自己更了解，2，对自己的人生目标更清晰，3，能够走出来的都是幸运儿，他们需要的只是找到达到目标的方法，仅仅这个起点就已经超过大多数浑浑噩噩的人了。但对于那些同样人生目标明确的人来说，他们也只是一个普通的竞争者，并无其他优势。康复者只是心理更健康的普通人。如果你是抑郁症，不要有好了就会如何牛逼的想法，这种念头对康复是有害的。开心快乐、好好活着就行。
我是个经历比较类似的抑郁症患者，匿了回答：因为以前他们没有做自己，会抑郁；抑郁了以后尝到生不如死的滋味，变得决绝和果断，重新领悟那些悲痛，人性才会得到深化，才能看得到别人看不到的东西，才会不随波逐流，知道自己生命的宝贵。恍然大悟一般。这样才会向着自己想要的东西义无反顾的前进。
，软件工程师
很多成功人士也感冒过，那我怎么还是屌丝？言归正传，抑郁症每个人都会有，只不过没有影响工作生活。严重的抑郁症无异于把人的心都reset了一把，如果能恢复的都他妈的是英雄！
社会学意义上的成功对得抑郁症的人有意义么。对抑郁的人，快乐和不快乐才是真正有价值的。抑郁的人大多不快乐，不仅不快乐，而且极度痛苦。不是性格内向的人容易抑郁，而是抑郁的人容易内向。但也有一些走到另外一个极端，就是非常外向合群，谈吐幽默，豁达阳光。贴性格的标签，其实没多大意义。抑郁的人为什么很多人很聪明，有艺术天赋或者思维灵感？抑郁的人没有普通人那么多思维束缚，不是你几个格言或者权威就能唬住的。脱缰的思维找到几个普通人找不到灵感，有什么奇怪的。但这些对抑郁的人并没什么价值，因为它未必使他快乐，反而可能是痛苦的来源。当人人都熟睡的时候，他一个人醒着并看到外面步步逼近的大火。这大火对你是灵感，对他是煎熬。抑郁好了为什么有很强的爆发力? 因为他超越了自己。那些让普通人纠结的痛苦的期盼的东西全变成了浮云，在判断和行动时，这些已经不能成为畔脚石了，所以他解决问题的能力更强，成功的机会更多，虽然这所谓的成功对他远没有对普通人重要。我们都是普通人，如果可以，还是做一个不成功的普通人最好。
，爱户外 爱生活 学会欣赏他人
略无语，成功人士的定义是什么？所有承受者都是奇特的，抑郁症戳着你的伤口和弱点死命的打转啊，熬着活了下来很不错了，活的精彩的大把，成功学定义下的仅为一种。若说不同在哪里，就是找到了一种了无意义的人生中支持下去的活法罢。比一般的人生意义更低的底线和更广的宽容度。
，会计一枚
引用知乎常说的一句话，不问前提正确不正确就问为什么那是纯粹的耍流氓。13~20%的人一生中会经历一次重度抑郁，即使考虑到很多人不会去确诊之类的因素，把就诊确信自己得过抑郁症的人压缩到人群的1%好吧。你算算60亿人那个基数是多少。其中成功的又有多少。真的会比普通人成功几率更高？
另外如果就举例你可能还有因果倒置的问题，一个要成为你所说的成功人士大部分都会不得不面对比别人更多的压力。诱因多了自然发病的几率会略微高点，但是他们本来就已经成功了。只要没被抑郁搞得彻底崩溃缓过来了自然继续是成功人士不是吗。但是这些可不是抑郁症的礼物。
作为一个抑郁症患者，我还想说抑郁毕竟是疾症和那些以为这很时髦的人心中的阳光少年眼神忧郁的忧郁根本是两码事好吗。摔！一个人挺过了抑郁改变了想法之后，或许还会有成功的机会，或许解脱重生的的时期会感觉如同经历涅槃。但是相信我得过抑郁只会让你的潜在抗压力比别人差而已。
，魔都学钢琴/征钢琴伴奏/合唱指挥的私信我…
抑郁狗来答。三观会重建。会强大。但不一定会赚大钱。以及抑郁也好多重人格也好一点都不cool。你觉得感冒酷吗？（好吧cold is not cool...好冷的梗）
，光学工程研究生，曾在大陆台湾美国三地学…
我不明白为什么这些回答都可以各种编造来解释原因。有什么依据说明患了抑郁症后康复会比其他人要更容易成功？有那么几个成功的案例，什么东西都跟成功有关了。
，不必吝啬感谢 但请分清你点的是赞还是赞同
各种痛苦挫败都不是财富对于痛苦挫败的反省和思考才是财富 这些人或许就是拿到了这笔财富
因为那些得了抑郁症一直走不出来甚至因此自杀的人，除非你本来就认识，否则他们不上新闻你不会知道他们的存在。
，Don't Panic
好象没有这样的研究能支持这种结论吧？抑郁症患者中有相当一部分都是追求完美，对现状不满意，对普通的生活不满意，对生活渴望更多，但却永远无法从中得到满足（并不是所有患者都这样）。打个比喻来说，就是一个在眼前壮丽的美景，但同时却又是脚下疲惫的征途。这种远与近不可调和的矛盾使很多人无法面对（些特质在艺术家中相当普遍）。如果找到出路，这种热情，动力都可以助其成功，但如果停留于此，就只能陷在抑郁的泥潭里不能自拔了。
，Trust yourself, be yourself
我不是成功人士，现在还只是个大二学生，也来回答下这个问题吧。曾经的我也是个抑郁症患者,好几次想过要自杀,只是没有勇气去付出实践。我有着还不错的家境，关心疼爱的我的家人，有人问过我为什么会造成我那样的想法。因为之前的我一直是以一个旁观者的身份活着吧，生活让我厌倦，我不明白人为什么要活着，一直觉得人活着很无聊，生命没有意义。有个声音在我脑袋里说话 ,我后来知道它的名字叫自我意识。我会不停地思考，看着自己，了解自己，评价自己，反省自己 。人从一出生，无论他承认不承认，知道不知道，他潜意识里的目标就是活着，然后无法抗拒自然规则而死掉 。在出生之后就等著一步步迈向死亡，好多人活着却如同死去我有时候会观察身边那些积极活着的人，他们看起来总是那么的自然而然我有时候会羡慕这些人，如此用心地生活，好像永远不会去思考一些让正常人很蛋疼的东西但我想有一天总会有些事情 有些思考会触发他的潜意识（集体无意识）的觉醒吧关于抑郁症我没有接受治疗，因为我觉得这不是病我只是 想太多了 心情忧郁
活得不耐烦了 慢慢地就自愈了我那时候看了很多心理学、哲学、神秘学的书籍，然后开始了冥想有一次冥想进入了介于有意识与无意识之间的神游状态觉得此时的心是那么的空明空的我无一眷恋仿佛世间一切的争执，都是那么的苍白，一切的欲望也不在我心底空了，仿佛已经没有了我的存在，我与万物成为了一体，如此宁静 空灵 美好我为什么非要在牛角尖里找路走，是否我追求的就是正确的方向呢？到头来我发现一切又重回归初始一切是没有意义的，一切又是那么的有意义就在那天 我体会到了易经中 天地之大德曰生 的含义我学会了静静地感悟世界带给我的东西用心体会人与人之间的感情 体验生活中的美好题主问难道抑郁康复等于涅槃？三观会重建？会变的很强大？ 是的 在经过了一段痛苦的心路历程，生活对我来说不是毫无意义的活着，生活对我来说是一种宝贵的体验，必须认真地对待
个别不能代表群体，得抑郁的人成功了，不代表没得抑郁的人就不会成功，也不代表没得抑郁的人会不比得抑郁的人来得不成功。成功的原因更多的是有一颗强大的内心，也许题主希望的答案就是得抑郁的人怎么走出来的，内心又是怎样变得这么强大，事业又是怎样获得了比常人更大的成功。
仅就个人观点回答。我想大多数人都无法了解抑郁的人对"本质“，”意义“的追求有多强烈。对他来说，缺乏意义的生活是一种煎熬，于是自然而然的他就会试图了解自己，思考人性，再之去思考生活。（我想这也是与未抑郁的人很重要的区别之一，因为一般人大多会觉得自己是解自己的，从而很直接的去思考他人与人生，但实际上人很多地方都是相似的，能够了解自己就能很大程度上感受他人，感受人性。个人观点）我想，更好的对”人“的理解，和思考过程中开发出的思考的能力，对成功还是很有帮助的。而且，你可能会发现，抑郁的人很多都有非常强的理解，感受的能力，因为在试图了解人的过程中，肯定会通过转换视角，将“人”的视角转换为“自己”，我想这也是抑郁的人在为人处世中的优势所在。而那些真正能从抑郁中走出来的人，我想，他们肯定是找到了什么能让他们生活下去的动力，或是什么能摆脱，忽视对意义过度追求的状态的方法，我不知道这需要多么强大的内心，多么丰富的思想，但我想这些人连自己的思想都能把控，对自己的把控也应该会更胜一筹吧。
，妈蛋啊 我评论的赞比回答问题的赞还多好…
真怀疑忧郁症怎么变成了成功人士的必经之路了既然来到了知乎 讲究以理服人容我简单分析这来源可能不准确但大体可以得知患抑郁症的基数大一个基数大的统计总量出现满足你的例子应该不算少吧抑郁症的成因大体三种 这里你主要讲他们康复后的 但你举的例子中都没有完全鉴定出他们是否已经是痊愈 而是反复发作 虽然生活成功了可想轻生 你认为他们就真的成功了？少年 我的回答可能会被您给折叠
可我还是想劝劝您
算了 工头叫我去搬砖了
我只能说这种低概率的事情不能以一种定律作为结论
，知足常乐，目前工程师
我现在一点不担心复发，因为我找到了本质，我的能量哈哈，感谢在我极度恐惧的在家中封闭自我，感谢×+抽空从上海回来看我，还感谢×童鞋，我三年级结交的兄弟，在我刚刚走出一点阴影时候，他叫我出来，我来家一个多星期没有和任何人说，因为我病倒了，感受不到灵魂，我心已经死了（实际是自己封闭死了），网上人都说这是抑郁症的最高境界了，我现在才发现重新塑造新的人格，打破二十年的人格解体，这种常人无法理解的极端犹如一个人死了，留下躯体和理智，在这24年的躯体和大脑无意识存储的信息，嫁接一个新的灵魂，新的灵魂要利用他曾经读过的书经历记忆，加以全部梳理找到各困惑压力节点，数不清，写不完20年形成的错误观念，并驾驭住恐惧，这种重生感，就像移花接木，而且保证能活下来，有人说得了重度抑郁症的人是从死亡从新活过来更新奇，更神奇，因为他从生不如死恐惧自杀中活了过来，他们给这种神奇冠上了高贵的礼帽，天才，凤凰涅槃，破茧化蝶，这种感觉也是从万丈地狱艰苦的一点点爬到阳光的悬崖，哪怕一点的放弃，他就坠入恐惧的地狱，！他越出了地狱，更是越出了比死亡更可怕的恐惧制造的地狱，孤独终老的囚禁围墙！其实活过来后才发现那恐惧制造的围墙其实没什么坚固不催，精神世界的宽广无限没有时间感，没有方向罗盘，只有无尽的黑暗带来的恐惧，比死亡更可怕的一个人在这里孤独终老！没人探望，没有人听得到！他们心门完全脱离现实跑到了黑暗中！剩下行尸走肉的躯体，和意识理智的大脑，还得装的和正常人一样，其实没心没魂的人，根本不知道了活着快乐或者死亡的恐惧！他们只需要的是一个神奇的上帝拉他一把，哪怕是一个人说的一句话，哪怕是一个人给他一点点的尊重，或许是一只小狗对他摇尾巴，也可能是一篇落叶慢慢飘落在河边，也可能是一个小孩对他天真的一笑，瞬间给他一点点感觉，生命活着哪怕是当一个乞丐我也要试一试，他开始一个人慢慢理清过去策划写下他这一生的时间轴线，一条时间直线t（时间）（扶曦一化开天我认为他可能是有抑郁症，以前不知道而已，自己扛过来了，他都不知道他的神奇），他先画好从0 1 2 3年刻度线，从出生有记忆开始回忆这20年存在大脑里的记忆和所学的知识，加以提取大概重点波动事件，运用各方面所学找出规律，以惊人的速度高速运转，人类进化太可怕了！大脑20年在时间轴里存储的信息量有多大啊，多少G装下高清的20年记忆存储的视频，智力趋于平时多少倍，不知道，2个月，步步推理，证明出错在观念然后继续证明存在性格继续推理证明存在记忆开始的童年的不幸导致困惑压力产生由于没有生活经验更没有父母关爱不理解总认为自己和别人不正常不一样，这种奇怪的想法一直困扰他，产生心现在外面看自己看别人，他根本就没有心，当生活有了一点经验他发现真的和别人不一样，他产生更多困惑，自闭，自卑，他只能通过幻想来弥补这种无形压力带来的困扰，幻想可以解释一切，让他有了正常人的满足，他不知道随着年龄增长，学习，他发现自己幻想也破灭了，他长年的自闭内心不安制造一波一波恐惧，让他感到绝望，他不知道这怎么办，死亡吧，多次的想法终究因为家庭的不和谐贫困看到了母亲的不容易，他恨这个世界，恨他父亲，恨，这种怨恨积累到他要活着保护妈妈，找到他和正常人不一样之处，他学着伪装，演的和正常人一样，演了十几年，这种求知欲望急于寻找答案的急切，随着年龄的增长慢慢的任然不能解决，他害怕别人看穿他的不一样他的恐惧，他自我封闭囚禁在自己的世界里，幻想里，却又用理智压抑着困惑，学着伪装正常人一样，但是生活在现实中的他内心的困惑产生速度总是远远大于积累伪装理智获得解决的方法，逼着他研究别人和看书思考，终于好几次压力太大被恐惧打败，一次两次，三次直接没了感觉，四次再次达到没了感觉，直到进去了精神科！我18岁那时候写的诗歌，我都不知道为什么？后来我才知道我是个矛盾的结合体，注定要痛苦。&img src="/DownloadImg/5/.jpg" data-rawwidth="576" data-rawheight="768" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="576" data-original="/00/ea/00ea66ab4ac1f335ced1d98d7a3fb8a5_r.jpg"&&img src="/DownloadImg/5/.jpg" data-rawwidth="576" data-rawheight="768" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="576" data-original="/00/ea/00ea66ab4ac1f335ced1d98d7a3fb8a5_r.jpg"&我到现在写了 十几万字的推论证明，把自己的矛盾证明完成了，这是我第四次发病，自己给自己写的日记，我小时候家里很穷，我是超生的，我老是因为罚款被藏起来被关起来，而且我是六只脚，我从小就感觉自己和别人不一样，我看不惯欺弱凌强，我也瞧不起那些萨比，我追求太完美了，这是我发病的根源，黑暗的恐惧。矛盾的性格是根源，根源的证明过程就是痛苦，而这个痛苦只有极强的求生欲望的人才能为了活着，坚持到底，与恶魔抗争。我现在好了，不过有躁郁症了，双向性，医生说继续吃药，我害怕一辈子被当做精神病人关闭了，我果断再也不联系医生了，换号，跑了，哈哈，我才发现药只是治标不治本，辅助治疗，大脑清晰了，就靠自己证明自己的矛盾，我也百度了下抑郁症是天才，躁郁症是天才中的天才，我因为一直喜欢一个人，到现在我眼里容不下任何一个女的，她也是完美性格，矛盾的结合，东南大学研究生，不过现在她也发病了，我爱她，但是她死活抗拒，瞧不起我，没办法她注定孤独终老，一直拒绝我多年，也是喜欢她，为了她我把自己治愈好了，也看破红尘，现在心如止水，上善若水，利万物而不争，淡定的一逼，现在没事写写诗歌，游山玩水，古墓探秘。我到现在写了 十几万字的推论证明，把自己的矛盾证明完成了，这是我第四次发病，自己给自己写的日记，我小时候家里很穷，我是超生的，我老是因为罚款被藏起来被关起来，而且我是六只脚，我从小就感觉自己和别人不一样，我看不惯欺弱凌强，我也瞧不起那些萨比，我追求太完美了，这是我发病的根源，黑暗的恐惧。矛盾的性格是根源，根源的证明过程就是痛苦，而这个痛苦只有极强的求生欲望的人才能为了活着，坚持到底，与恶魔抗争。我现在好了，不过有躁郁症了，双向性，医生说继续吃药，我害怕一辈子被当做精神病人关闭了，我果断再也不联系医生了，换号，跑了，哈哈，我才发现药只是治标不治本，辅助治疗，大脑清晰了，就靠自己证明自己的矛盾，我也百度了下抑郁症是天才，躁郁症是天才中的天才，我因为一直喜欢一个人，到现在我眼里容不下任何一个女的，她也是完美性格，矛盾的结合，东南大学研究生，不过现在她也发病了，我爱她，但是她死活抗拒，瞧不起我，没办法她注定孤独终老，一直拒绝我多年，也是喜欢她，为了她我把自己治愈好了，也看破红尘，现在心如止水，上善若水，利万物而不争，淡定的一逼，现在没事写写诗歌，游山玩水，古墓探秘。&img src="/DownloadImg/5/.jpg" data-rawwidth="2400" data-rawheight="3200" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="2400" data-original="/aa/48/aae9a3ab1368cfd3314f_r.jpg"&
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，我只知道自己无知。
天才多少都有点抑郁倾向。
，哈哈哈哈
我能说我最近抑郁了麽？求开导，求指点！
曾患忧郁症的人恢复了就不能是正常人或超于正常人?
如果不得这个病，他们可能要更成功得多。利益相关：五年躁郁狗经验。
很多得抑郁症的人命都没了，还谈何成功。
统计学原理
1.没有什么因果关系，只是特例；抑郁康复的确有人很成功；成功的人当中也有抑郁的人；2.抑郁的人的确重新思考和审视自己，重新认识自己的过程。思考“我是谁？”
我也曾经是个抑郁患者，进过医院。匿了。自己的思想全面崩溃，康复的过程是一个重生的过程，也是一个破茧成蝶的过程。能走出来的很少了，康复群里百多人，没几人能真正康复，大多终生服药。现在走出来都感到一身血汗，这和地狱没什么分别，没什么朋友，没有接纳和认同，经历这病康复过来发现，以前，很多人毫无觉知的进行人际交往，做人做事，这是不会承认自己是有心理病的人，现在康复过来好了，人际交往，做人做事，都有个觉知在里面，我不能再像以前那样蒙昧无知的浑浑噩噩度日了，这大概是病带来的唯一好处吧，现在思考问题的方式都改变了，经过一番和自己消极思维的殊死搏斗后，也能正常的生活、工作，但是自己和那些阳光、健康的人已经拉开一个很大的层次，在阅历，工作经验上。
因为成功才会有人想看你的过往，又或者欲扬先抑
现在还有轻度抑郁，重度抑郁已经脱离，没感觉比别人成功，唯一的感觉就是有时候有了想做的事之后，一般都能坚持下来，咬着牙也罢，嘲笑自己也罢。比如：我是个微胖的人，168cm 81kg，想跑步的时候，再累也要跑完5km，即使咬破了嘴唇。简单来说，抑郁到无到有再到无，感觉自己的意志力比以前强了很多很多。至于为何抑郁，我是因为很多事情想得太多，正好又碰上了哪些不是自己努力就能改变的事情，加上责任心太强，出了事后过分的自责，加上天生的倍感孤单的内心（我是个经常逗别人大笑的人）不爱好与他人沟通排解，再加上一个人生活，再加上碰上了一个心理变态的房东。一切都那么巧，像是巧合却又像是命里注定。
，金融研究僧，A股是我的提款机(→_→)
盲人也有成功的，聋哑人也有成功的，全身瘫痪者也有成功的，精神分裂有成功的，变态也有成功的，人品好的有成功的，人品差的也有成功的，18岁有成功的，78岁也有成功的。一点联系都没有吧
，专注灭佛好多年……
1.抑郁是一种疾病，病好了就跟正常人没有区别。
2. 抑郁的人可能成功
跟 抑郁的人才能成功 逻辑上是不同的，请区别。
，做梦有色彩有触觉有气味有味道有音乐有剧…
能得抑郁症的人都不是常人，能从抑郁症中康复起来，更是非人类了。
，生活爱好者
抑郁=想得多=有想法=聪明
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