胆固醇高的能不能吃瓜子和花生
胆固醇高的能不能吃瓜子和花生
胆固醇高的能不能吃瓜子和花生
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
&&已帮助用户：17834
问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，胆固醇高是不可以吃瓜子和花生这两种是都会影响病情的是不可以吃的意见建议：建议在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的
问血脂高，胆固醇高，能吃瓜子，花生不...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：63829
指导意见：花生、瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会导致血液中的脂质升高
问我胆固醇高跟我老吃花生瓜子有关系...
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,急性胃肠炎,急性胃炎,肝腹水,II型糖尿病,糖尿病,左心功能不全
&&已帮助用户：10226
指导意见：您好，结合您的描述，考虑和进食花生有一定关系，建议多吃蔬菜和水果，多活动，控制体重。
问胆固醇高可以吃瓜子吗
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342000
你好朋友，这种情况是可以吃的，不用担心，祝您健康。
问总胆固醇偏高的人花生瓜子吗、谢谢
职称：医生会员
专长：传染性疾病，呼吸系统疾病
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问题分析：总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。意见建议：不要吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏、各种动物油脂、椰子油，尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油，不要吃吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠等
问胆固醇和低密度蛋白有点一点点高,能吃花生和瓜子吗
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342000
你好朋友，这种情况应该是可以吃的，不用担心，祝您健康。
问痛风可以吃花生和瓜子的吗？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好痛风最好不要吃花生和瓜子因花生、瓜子等硬壳果嘌呤含量较高进食含有过多嘌呤成份的食品身体未能在新陈代谢过程中将嘌呤进一步代谢成可以从肾脏中经尿液排出的排泄物血中尿酸浓度如果达到饱和的话这些物质最终形成结晶体积存于软组织中
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评价成功！常吃花生能降低胆固醇-中新网
常吃花生能降低胆固醇
　　花生含有十分丰富的蛋白质和脂肪，每100g生花生中含蛋白质25g、脂肪44.3g、碳水化合物16g、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。说到脂肪就会令人生畏，但是花生中含有油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸却对人体大有益处。专家表示，常吃花生能有效降低胆固醇。
　　现代研究认为，花生中的不饱和脂肪酸和甾醇，均具有降低胆固醇和润泽肌肤的功效。花生中的不饱和脂肪酸可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
　　美国心脏学会营养委员会的研究也表明：花生、花生油中富含的单不饱和脂肪酸，能阻止动脉粥样硬化，减少血液中的“甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇”等“坏血脂”的含量。
　　欧盟近日也发布(EU)No号委员会条例，批准一项不饱和脂肪酸可降胆固醇的健康声称。该声称为“将饮食中的饱和脂肪酸用不饱和脂肪酸代替可降低血液中的胆固醇，高胆固醇是冠心病发病的一个风险因素”。
　　此外，花生中含有丰富的植物固醇，这是在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。
　　(钱宇阳）
【编辑:刘旭辉】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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　&& 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是&-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现，花生中还含有&白藜芦醇&。这种物质有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞。每100克花生还含有锌8.48毫克，能增强免疫功能，延缓衰老。因此，花生被人们称誉为&长生果&。
　&& 揭秘花生的养生功效：
　&& 1、降低胆固醇：
　&& 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁 酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。&&&花生的营养价值 经常食用补气润肺促排泄
　&& 2、花生可以暖胃：
　&& 花生对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。
　&& 3、缓衰老：
　&& 花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
　&& 4、促进儿童骨骼发育：
　&& 花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育
　&& 5、预防肿瘤：
　&& 花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质&&白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。
　&& 6、凝血止血：
　&& 花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
　&& 7、提高智力：
　&& 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
　&& 怎么吃长寿果才能更长寿呢？
　&& 1、花生不宜生吃：
　&& 花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。
　&& 2、水煮花生营养高：
　&& 有些人习惯吃炒花仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所合甘油脂和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外，花生容易感染黄曲霉菌毒素，水煮后，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，这样吃更安全。
　&& 3、醋泡花生&天仙配&：
　&& 花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
　&& 但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?
　&& 1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　&& 2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　&& 3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　&& 4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
　&& 5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
　&& 6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
　&& 7、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
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看过降低胆固醇 怎么吃花生能长寿？的人还喜欢看...>> >>对于有胆固醇的患者来说可以吃花生和抽烟吗？
对于有胆固醇的患者来说可以吃花生和抽烟吗？
病情描述：
要是已经有胆固醇了，那么我还可以抽烟和吃花生吗？影响大吗？
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已回答960条
医生建议：每个人的身体内都是有的，所以你说的情形应该是说胆固醇偏高的情况下，最好是避免抽烟和少吃脂肪含量高的食物，以免引起，所以不建议吃花生和抽烟。
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