床垫太软会引起屁股痛吗_百度知道>> >>最近我老是感觉腰疼，睡的床太软会引起腰疼么？？
最近我老是感觉腰疼，睡的床太软会引起腰疼么？？
病情描述：
最近我觉得我的腰很痛，睡的床太软会引起腰疼么？
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已回答3497条
医生建议：您的这种情况建议您可以去医院做个常规的拍片检查，这可能是由于引起的症状，平时建议您多注意休息，可以做一些腰部的按摩。
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大家来说说床太软腰疼怎么办
提问者：鲍虹英|
浏览次数：12|
提问时间： 19:11:40
已有3条答案
回答数：23633|被采纳数：6
所有回答：&23633
不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。 &&
可见，床铺太硬、太软皆不宜。 &&理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处 &&。 &&
床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上 &&床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。
床铺宜稍宽大。一般说，其长度比就寝者长20~30厘米，宽度比就寝者宽30~40厘米，这样睡觉时可以伸缩活动，筋骨舒展，有利气血流通，消除疲劳。
回答数：15035|被采纳数：1
所有回答：&15035
软床垫会降低我们的脊骨承托，硬床垫睡起来又不是很舒服，所以太硬或者太软的床垫对健康睡眠都是不利的。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，我们要学会选择哪一种床垫更适合自己的身体。富有弹性的床垫不仅使我们睡得更加舒服还能保证我们的睡眠质量。与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。
1、艾玛诗的一款太空记忆棉弹簧床垫。睡这款软床垫腰疼吗，它采用欧洲进口记忆棉，床垫软硬随人体温度而产生变化，完美支撑和衬托人体各部位，均衡散压，瞬间呈现零压力状态，避免血管受到压迫而产生身体酸麻，僵硬的现象。采用2.2线径袋装弹簧，每个弹簧经过先进技术压缩密封装填，7区分压，能模仿人体形态，我们可以放心使用这款床垫。
2、斯林百兰的软床垫，床垫是喜来登酒店升级版床垫。睡这款软床垫腰疼吗。它采用优质的弹簧，具有超强的抗压性，是普通弹簧床的2—3倍，用很久都不会塌陷，富有弹性的床垫不仅使我们睡得更加舒服还能保证我们的睡眠质量。与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。每个弹簧钢线均用高纯度钢胚丝精制而成，经久耐用。
回答数：74757|被采纳数：39
所有回答：&74757
建议换一个硬的床垫（椰棕的那种），好的床垫有利于促进人更快进入睡眠深度，我们都知道睡眠质量跟我们使用的睡眠产品是息息相关的。如果没有条件，只能上面加块夹板（一般是9厘板）。
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