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　　 　　小方法在家自测颈椎问题，贴针灸捍卫颈椎幸福！　　肌肉退变引发颈椎骨骼变形v信：jin686686　　 　　人体有七块颈椎骨，和下方的胸椎腰椎相比，这些颈椎骨有着自身特异性，它的小关节机构几乎是冠状面的，这样就能保证头颈在60度至70度的幅度内灵活转动。但是，在七块颈椎椎骨的周围还附着众多软组织，一般而言，人体颈部共有40余条肌肉，呈现大大小小、前后和浅中深不同的分布，其中又以颈后部分布为主。　　 　　但当颈椎病症状严重时，患者常出现手麻、头晕。研究发现，随着年龄增长颈椎的退变是必然的，退变后若影响到神经，就会出现手麻、头晕、心跳加速的交感性颈椎病；影响到血管，血供不好，就会表现为缺血症状；影响脊髓，就出现了颈脊髓病的情况。　　 　　您是否有颈椎病？下面我们通过一个小小的问答来自测一下您是否有颈椎病。　　 　　你的年龄是40岁或则以上？　　经常熬夜工作，生活不规律?　　工作性质要求长时间固定于一种姿势吗?　　睡觉采取高枕?　　从事高度紧张的工作?　　你是否每天保持坐姿6小时以上?　　职业要求必须强迫自己在体力上透支?　　每天使用电脑超过4小时?　　偶尔感到颈项僵硬，感到不舒服?　　经常饮酒?　　每天低头的时间超过3个小时?　　吸烟严重?　　 　　(以上各题答“是”者每题得零分，答“否”者每题得9分)解析:　　 　　分数在100分以上，祝贺您，非常健康!分数在80～100分之间，也还不错啦，基本健康!分数在60～80分之间，您该注意一下啦，有患颈椎病的前兆。分数60分以下，遗憾的告诉您，你可能患有较严重的颈椎病，需要及时就医啦。　　 　　30多岁的青年依靠忍耐力，熬出慢性重症脊髓型颈椎病；40岁的老烟枪，每天2包烟“抽得”椎间盘病急性发作。颈肩腰腿病在中青年群体中高发，不少人凭借“超强的忍耐力”，将急性发作的轻症疼痛熬成了慢性病，以至于就诊时就被确诊为重度损伤，而吸烟是导致椎间盘病发生的隐形杀手。　　 　　颈椎病“熬一熬”竟成慢性病　　 　　关节炎、肩周炎、颈椎肩椎病、坐骨神经痛、肌筋膜炎等颈肩腰腿疾病在中青年中高发已成热门话题，患者群体庞大，且低龄化趋势明显。区别于脏器方面的疾病，颈肩腰腿病难以根治，不规范的治疗或康复训练，会使不少患者出现病情反复甚至疼痛加剧的情况。　　 　　年轻人总是把急性的疼痛熬成慢性病，此举导致的后果是，治疗康复的时间将被无限期延长。以颈椎病为例，早期患者仅表现为颈部疼痛，随着病情恶化，可能逐渐转变成神经型、脊髓型。　　 　　颈椎病的治疗：　　 　　循经选穴 调理痛根　　 　　“贴针灸”祛疼痛　　 　　颈椎痛　　 　　【配穴】颈百劳穴（双侧）、肩中俞穴（双侧）。除以上穴位外，还可以遵循哪里疼痛贴哪里的原则。　　 　　【时间】每天贴10-12小时　　 　　【疗效】1天，颈肩部明显轻松，酸胀疼痛减轻；　　 　　 & & & &5天，由颈椎痛引发的头痛、头晕、手麻等症状得以缓解；　　 　　 & & & &9天，颈肩部活动范围扩大，颈肩部趋于灵活；　　 　　 & & & &20天，颈肩部灵活自如，头晕、头痛、手麻等症状基本消失；　　 　　长期贴敷，有效巩固治疗效果。　　 　　“贴针灸”还能治疗头痛、腰椎疼痛、肩关节疼痛、膝关节疼痛、肘关节痛、足跟痛、牙痛、面痛、咽喉痛、眼痛、痛经等各类疼痛。　　 　　“贴针灸”治疗慢性病　　 　　高血压　　 　　【配穴】合谷穴（双侧）、太冲穴（双侧）、曲池穴（双侧）、冲阳穴（双侧）。　　 　　【时间】每天贴10-12小时　　 　　【疗效】1天，由血压升高所引起的头晕、头痛、目眩等症状减轻；　　 　　 & & & &5天，头晕、头痛、目眩等症状逐渐消失；　　 　　 & & & &9天，血压逐渐趋于平稳；　　 　　 & & & &20天，血压趋于正常，降价药可以开始减量；不再有头晕、头痛、目眩等症状；　　 　　长期贴敷，效果更佳。　　 　　“贴针灸”还能治疗糖尿病、高血脂、胆囊炎、更年期综合征、前列腺炎、痛风、肠胃病、咳喘、心肌供血不足等各种常见慢性病。　　 　　 & &不受时间、地点限制，随时随地做治疗，对各种痛症及慢性病、亚健康，效果都很好。　　 　　 & &贴“针灸”30种人群受益　　 　　13种疼痛：头痛、颈椎疼痛、肩关节疼痛、腰椎疼痛、膝关节疼痛、足跟痛、牙痛、面痛、咽喉痛、眼痛、耳痛、后脑痛、肘关节痛　　 　　10种慢性病：糖尿病、高血压、高血脂、胆囊炎、更年期综合征、前列腺炎、痛风、肠胃病、咳喘、心肌供血不足　　 　　7种亚健康：清烟化痰、饮酒过度、高原反应、美白祛痘、心肌供血不足、咳喘、失眠　　　　
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2863855',
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size: '300,250',
display: 'inlay-fix'艾灸治疗肩周炎
　　肩周炎多因露肩贪凉，风寒温邪乘虚而入，淤滞关节所致，或因肩外伤，慢性劳损，使肩部气血淤滞，复受风寒温邪而起。灸法治疗本病以祛风、散寒、利湿、活血通络、止痛为主，如配合自己康复活动效果更佳。
　　自我灸疗穴位
　　尺泽穴 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。
　　主治 肘臂屈伸不利，手臂作痛，不能提举。
　　灸法 艾条灸5～10分钟，艾罐灸10～20分钟。
　　特效反射区
　　手背第二掌骨尽端。
　　主治 肩关节疼痛。
　　灸法 艾条灸3～10分钟。
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养生主 版权所有┊艾灸给肩周炎患者“松膀” 效果如此神奇
艾灸给肩周炎患者“松膀” 效果如此神奇
传统中医认为，肩周炎形成的原因：
1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；
要断根后不复发做好3点：
1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；
2，忌寒性食物；忌吹空调。
3，坚持艾灸。　　不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说：“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，以前的肩周炎好发于50岁以上的的女性，所以都叫五十肩，也就是人到了五十岁左右才会出现肩周炎。但现在肩周炎的发病率越来越低龄化了，即便是二三十岁的年轻人，说起肩周炎来，也都是心有戚戚嫣，会围在一起倾诉说肩膀酸，肌肉疼痛，后背不对劲……隐隐约约流露出一股“我就有肩周炎”的味道。　　实际上多数人特别是年轻人容易患上的肩周炎的原因，多是受寒有关。因为现代人有一特点，特别嗜阴贪凉，很多人的生活方式是：打完球以后，冰水、冷饮就着瓶嘴仰头一灌，冰啤酒一瓶接一瓶的喝。并且空调房里一呆就是一天。为什么现在有那么多的人得过敏性鼻炎、过敏性哮喘，其实就是这么没有节奏、没有节制的吃冷饮，贪凉快给呆出来的毛病。　　《黄帝内经》里有一句话叫“形寒饮冷则伤肺”。意思是说你身体受凉了，还老喝冷饮。这个冷饮喝到胃里后，就得靠你的胃的热乎劲，把这个冷饮温到跟人的体温36.5℃一样。这就需要消耗你的能量，日积月累，胃当然会受不了。肺胃相关，肺自然也受不了。　　中医灸疗师表示，实际上不仅仅是肺和胃，时间长后，寒湿之气也会在肠道内聚集，肠道同样也会受不了。中医对寒邪特性的描述是“寒性收引”，肠道寒邪过重，会导致血管、经络收缩，影响气血的运行。而手太阳小肠经和手阳明大肠经正好从肩周经过，小肠经在肩背部绕一圈再上头，体内肠道寒湿过重，直接导致这两条经脉的不畅通(肩周炎内因)，如果肩背部再受风寒袭击关注将象和艾灸(肩周炎外因)，就会经进一步加重，导致这两条经脉的不通，肩背部就会出现疼痛。这只是初期，患者肩关节虽然疼痛，但活动自如;如果病情迁延，局部长期经脉不畅，会导致肌肉粘连，最终形成肩周炎(肩凝证)，关节活动就会受限，这就是肩周炎形成的原因。　　对于肩周炎的治疗，相关的资料很多，许多患者也常常拿来给我看。有人说，理疗效果好，有人说，按摩很有效;有人说，某某私人诊所有贴膏药的;有人说，我什么办法都用了，一点儿效果都没有。那么，什么办法能够治疗肩周炎呢?　　有句话叫“肩胛上，肩胛下，针不及，药不达。什么意思呢，就是说由于肩部穴位都比较深，所以治疗肩周疾病时候，用针灸和、按摩和外敷药，效果都不太好。这个时候怎么办?《医学入门》中有句话叫：“药之不及，针之不到，必须灸之”。所以用艾灸的方法治疗肩周炎，效果最好。因为根据寒则温之的原理，用艾灸的方法去“温”肩颈部位，有利于祛除寒气，实际上，靠艾绒燃烧时发热来疏通经络说是艾灸的功能之一。但这不是灸法的全部，严格来讲只是很小一部分，否则电吹风吹头发都是在灸了。传说艾灸的力道可以穿透皮肤然后循经脉“窜行”，所以其药力不但可以达到很深的部位，还很广。所以对于像肩关节这类穴位藏得很深的部位，用艾灸的方法来进行治疗，其治疗效果与点穴按摩、针灸治疗完全不能同日而语的。　　中医灸疗师表示，用艾灸治疗肩周炎时，可用艾条灸下巨虛穴及大肠俞各15分钟左右。之所以要取下巨虚，是因为这个穴位不仅是胃经上的穴位，同时是手太阳小肠经合穴的缘故，因为小肠经脉“出肩解、绕肩胛、交肩上”，而胃经又是提条多气多血的经络，所以艾灸下巨虚，不但可为小肠经补充气血能量，还有调和气血、舒筋活络的作用，所以对肩周炎、肩扭伤、挫伤等原因引起的肩痛，止痛效果显著。　　我们知道，大肠经也是沿肩偱行的，而大肠俞是大肠经开设在膀胱经上的排污管道口。把这个排污道口疏通了，肩周疾病自然也就得以缓解了。　　灸完这两个穴位，接下来要灸到的部位，就是“药之不及，针之不到”的肩关节部位了。艾灸肩关节部位时，不必拘礼于灸哪一个穴位，而应该选取最痛点来进行灸治。灸肩膀上的痛点时，可贴上生姜片，用3～4跟艾条上下来回熏灸。熏10～20分钟左右，再让患者将脖子抬高，继续寻找新的痛点一一灸治，肩部很快就能活动自如了。　　中医灸疗师最后两点告诫大家两点：首先，从饮食上避免贪凉阴冷，多吃温性的食物，已发病的患者，可以用艾叶8克、生姜30克煎水后，加红糖适量内服，服用一周左右，将肠道寒湿除掉。　　其次肠道寒湿重的人群，睡觉时一定要注意肩背部的保暖，如果不小心受凉，引起肩周、肩背部疼痛，应及时按照关注将象和艾灸上面的艾灸方法进行灸治!
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馆藏&12875
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