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提醒：胃不好的人饭前千万别喝汤
俗话说，&饭前喝汤，苗条健康&。但对于有胃病患者来说，这句话就不一定有道理了，因为饭前喝汤，会加剧了胃部的不适适感。除了饭前少喝或不喝汤外，饭中间喝很多汤，或者饭后再大量喝汤，对于胃下垂的人也是不适宜的，因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤，建议吃饭时也要缓慢少量地喝，多吃菜，或者最好在饭后半个小时再喝，以一小碗为宜，大约100~200毫升。
总之，有胃病史的人要注意按时进餐，切忌暴饮暴食。饭后不宜立即喝茶或者大量喝水。
喝汤滋补小心5大误区
误区一：喜欢喝刚煲好的热汤
刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50度以下的汤更适宜。
误区二：喝汤去&渣&
有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%-15%，还有85%以上的蛋白质仍留在&渣&中。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。
误区三：汤泡饭
我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，
对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负
担，日子一久，就容易导致胃部不适。
误区四：爱喝&独味汤&
每种食品所含的营养素都是不全面的，即使是鲜味极佳的富含氨基酸的&浓汤&，仍会缺少若干人体不能自行合成的&必需氨基酸&、多种矿物质和维生素。因此，提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。
误区五：喝汤速度快
喝汤速度越慢越好：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此，慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时。而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。
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饭前喝汤科学吗?对胃好吗?
饭前喝汤科学吗?对胃好吗?在饭桌上面，主食是我们必点的，除了主食，有些人会加点甜食，还有的会点汤，大部分人想喝汤来暖胃，那么什么时候喝汤对胃好呢，饭前喝汤科学吗?对胃
　　饭前喝汤科学吗?对胃好吗?在饭桌上面，主食是我们必点的，除了主食，有些人会加点甜食，还有的会点汤，大部分人想喝汤来暖胃，那么什么时候喝汤对胃好呢，饭前喝汤科学吗?对胃好吗?下面就请深圳恒生医院胃肠专家来为大家详细分析一下喝汤的时间!
　　&饭前喝口汤，不用开药方&这话是有科学道理的，深圳恒生医院叶红军专家表明，吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点&润滑剂&，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
　　吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。
　　温馨提醒：当胃胃肠不舒服时，建议及早到医院去做检查，看看是不是胃肠有疾病，以便及早做好防治措施，无痛胃肠镜是用探头在他的胃部上检查了，胃部情况都在屏幕上显示出来，只用了几十分钟检查就结束了。检查胃肠道疾病，诊断胃肠病的准确率高，是当今世界上检查胃肠病的一项高新技术。
　　最后，专家提醒各位朋友，单单靠症状是不能够准确判断是否为胃肠部疾病的，因此有胃部不适的患者最好在医生的建议有必要的情况下做个胃镜检查。
　　科学的治疗疾病离不开精确的诊断，特别是胃肠疾病的确诊和治疗，胃镜检查是不可取代的;如胃、十二 指肠、食道等病变;确定肿瘤是恶性还是良性的。深圳恒生医院消化内科自引进国际先进的无痛胃镜技术以来，已经为数万名患者进行了无痛胃镜检查。开展无痛胃镜检查以来，没有出现一例感染、失败病例，积累了丰富的临床检查经验。
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