→ 我脚后跟痛了好几个月了，不碰它就不痛。对
我脚后跟痛了好几个月了，不碰它就不痛。对
健康咨询描述：
我脚后跟痛了好几个月了，不碰它就不痛。对做事没有影响。就是隐隐约约的痛。什么时候原因啊。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 微创治疗普外（体表小手术,阑尾,疝气,体表肿瘤）,
帮助网友：14531称赞：1055
&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况可能是患了跟骨骨刺，它是因为蹦跳或者长时间行走引起跟骨外伤，继发增生、受凉引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&此病的治疗比较困难，主要是温开水泡脚或者热醋泡脚，然后外涂云南白药气雾剂或者正红花油擦剂，也可以口服骨刺消痛液、布洛芬缓释片、瑞培林片。祝你早日康复。
林医生爱心医生
帮助网友：3502称赞：254
&&&&&&跟痛症治疗原则：1.减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。2.局部理疗或热敷。3.痛点封闭：用醋酸氢化考的松或强的松龙、普鲁卡因局部注射。4.外敷活血通络的中草药。5.消炎止痛类药应用。6.非手术治疗无效者，可行手术治疗：如骨刺切除、蹠腱膜附着处松解或胫后神经跟下支切断术。用药原则：1.在门诊治疗者以局部封闭、理疗和外敷活血通络中草药为主，可辅以消炎止痛药。2.经保守治疗无效的顽固性疼痛者可行手术治疗，术后需应用抗生素和支持，对症治疗，根据具体情况，选择不同的抗生素。
参考价格：6
参考价格：35
参考价格：9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不...
参考价格：￥19.5
益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，...
参考价格：￥6
下载APP，免费快速问医生关于后脚跟痛的亲身经历，希望对大家有帮助。 - 运动保健 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 691|回复: 13
关于后脚跟痛的亲身经历，希望对大家有帮助。
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
& & 本人学生，九月份开学时候，由于认为较少，天天往体育馆打球，一星期基本打六天，有的时候每天两轮，白天没课打几个小时，晚上校队训练，一天尽打球了，大约一个月后，突然发现弓箭步上步接球后脚跟先着地有点疼，在一次立定跳的练习中，一次很用力的后脚跟落地，哇靠，不行了，当时就超级疼，走路都走不了了，但是没怎么在意，以后过几天就会好，那天还接着打球，之后的时间里，走路越来越疼，开始有些慌张，上网开始查，可能是脚底筋膜炎，症状特别相似，也在中羽上找，不知道为何那一段时间发脚的照片说后脚跟疼的特别多，看来一些大神的评论，可能是鞋的原因，后来换了一双李宁的厚底鞋，希望能好一些，好像也有一些缓解，但是每次休息一两天之后，好一些，打一次，第二天又疼，穿鞋脱鞋时候碰到那特别疼，看那些评论也买了安美露抹，自己也买了沈阳红药喷，可是效果都不好，然后有一天，重点来了，在百度上一次浏览网页时候，也是在找关于足底筋膜炎的治疗方法，
& & 看到有一个评论说泡脚，用那种正好可以忍受住的温度热水泡脚，后来我一想，反正也可以当作放松，我就试试呗，后来的每一天晚上，只要不是特殊有事没时间，我就会泡脚，水都很烫，每次脚伸不下去，还会伴随阵阵苦痛的叫声，室友都习惯了后来，尴尬。
& & 开始时候感觉没什么效果，只是觉得泡完之后挺舒服，正常泡完脚也是舒服的，现在大约一直延续了两个多月，现在感觉真的有效果，基本没有感觉到疼痛，就是把脚后跟使劲往地上顶才能有一点感觉，正常完全毫无异常，最主要的是中间我打球还是很频繁，就是没有因为脚后跟的原因停下打球的脚步，但是现在好了，很高兴，所以分享一下，给各位有同样问题的球友，但是每个人的情况可能都不一样，大家可以试试，就算对脚没有效果，但是泡脚对身体也是有好处的，缓解疲劳嘛。希望对大家有帮助。
ciq1jpo23g1l5.jpg (102.22 KB, 下载次数: 3)
23:30 上传
tiz9qh0t617qi.jpg (141.93 KB, 下载次数: 3)
23:30 上传
入门选手, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
听说慕乐的足跟垫也能保护脚跟，戴姿颖也在用，可以去试试！
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
伍迪 发表于
听说慕乐的足跟垫也能保护脚跟，戴姿颖也在用，可以去试试！
我现在已经基本没感觉了，估计是那时候运动过量，现在合理安排，没什么问题了，感谢
国家二级, 积分 4164, 距离下一级还需 836 积分
運動過量 加上球鞋的避震不足，建議減少打球頻率，換避震好的球鞋，比如SC6
入门选手, 积分 12, 距离下一级还需 8 积分
差点以为你微商
入门选手, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
cc先生 发表于
我现在已经基本没感觉了，估计是那时候运动过量，现在合理安排，没什么问题了，感谢
没事儿就好，以后打球穿好点的鞋子，鞋垫袜子也很重要，要好好保护自己的脚啊！话说这个足跟垫你也可以买来试试！
hdhq.png (99.56 KB, 下载次数: 3)
23:59 上传
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
zhangyswj 发表于
運動過量 加上球鞋的避震不足，建議減少打球頻率，換避震好的球鞋，比如SC6
嗯嗯感谢提醒
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
rickety 发表于
差点以为你微商
国家健将, 积分 8034, 距离下一级还需 1966 积分
专业选手, 积分 535, 距离下一级还需 465 积分
体力真好。。一周6天还两轮。。肌肉都疲劳了好吧
入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 11 积分
好像说得比较接近我的伤痛，参考一下。
专业选手, 积分 655, 距离下一级还需 345 积分
伍迪 发表于
没事儿就好，以后打球穿好点的鞋子，鞋垫袜子也很重要，要好好保护自己的脚啊！话说这个足跟垫你也可以买 ...
好像没得卖了。。。
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
发表于 7&天前
<font color="#2992122 发表于
体力真好。。一周6天还两轮。。肌肉都疲劳了好吧
哈哈哈，现在不敢了
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
发表于 7&天前
好像说得比较接近我的伤痛，参考一下。
你可以试试看，要坚持
社区公告 /1
即日起社区禁止在帖子和头像里使用发布情色类等违规图片（成人、幼童等隐私部位）。一经发现立即删除或封号处理，谢谢配合！
Powered by→ 脚后跟疼是怎么回事?如何治疗?
脚后跟疼是怎么回事?如何治疗?
健康咨询描述：
近一年来,每天早上起床上脚后脚疼,约半小时左右症状消失
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么回事?如何治疗?
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&病情分析：&&&&&&脚后跟疼是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是先到医院做个局部的X光片，看看是否是骨刺导致的，注意休息，多泡热水脚，多进行局部的按摩。如果想自己调理的话，包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗
具体怎么治疗？
09:25医生回答：
可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药。贴的趙氏養生.膏药很不错。一般脚后跟疼没什么大问题，贴贴膏药就好了。
&&&&&&偶尔的疼一辆下的话，可能是因为磕碰脚后跟导致的。平时可以吃些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。也可以温水泡脚缓解。经常性的这样的话，可能是因为跟腱炎、骨刺等这类的不适导致的脚后跟疼痛。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时可以在脚后跟的位置垫软点的鞋垫，减轻对脚后跟的压力。
参考价格：30.5
参考价格：0.3
参考价格：27.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥34
下载APP，免费快速问医生我每天早晨起床后走路脚跟和小腿胀痛？大约一个月了。...
我每天早晨起床后走路脚跟和小腿胀痛？大约...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我每天早晨起床后走路脚跟和小腿胀痛？大约一个月了。有乙肝请问是什么病
一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，检查说得了乙肝大三阳.
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
问题分析： 往是由于有劳损的疾病或有神经痛的情况引起的。意见建议：或有腰椎病压迫神经的情况引起的了。此种情况往往是做拍片检查的。一般多是可以采用止痛药物、按摩、理疗的治疗一下的。不要劳累着凉。
问我每天早晨起床后走路脚跟和小腿胀痛？
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
病情分析： 往是由于有劳损的疾病或有神经痛的情况引起的。意见建议：往是由于有劳损的疾病或有神经痛的情况引起的。或有腰椎病压迫神经的情况引起的了。此种情况往往是做拍片检查的。一般多是可以采用止痛药物、按摩、理疗的治疗一下的。不要劳累着凉。
问我每天早晨起床后走路脚跟和小腿胀痛？大约一个月了。...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 往是由于有劳损的疾病或有神经痛的情况引起的。意见建议：或有腰椎病压迫神经的情况引起的了。此种情况往往是做拍片检查的。一般多是可以采用止痛药物、按摩、理疗的治疗一下的。不要劳累着凉。
问早晨起床后两肋疼痛
职称：医师
专长：肿瘤
&&已帮助用户：64724
这种情况　考虑是肋间神经痛　或是肝胆疾病等引起的。
问本人从小就有乙肝大三阳不知是不是这个引起的症状？有...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 你好，你的手脚无力身体不舒服，都是你的乙肝引起的意见建议:你的头晕不是你的心跳引起的，正常的心跳在60至100下都是正常的，你的头晕有可能是你的乙肝引起的营养不良造成的意见建议：医生询问:你的乙肝从小就有吗？你要增强体质，适量运动。
问我是乙肝患者，我吃饭太饱肝胆处有胀痛感，十几年了，...
职称：副主任医师
专长：肝病,结核病,慢性肝炎,乙肝,丙型病毒性肝炎
&&已帮助用户：26620
问题分析：根据你的描述，结合你目前的症状，这种情况是胆囊的问题。另外乙肝也要控制好。意见建议：建议你平时饮食不能吃太饱，少吃油腻食物，可以局部做热敷，能够减轻，但是不彻底治愈。平时多保养能够减轻不适，可以吃消炎利胆的药物。
问乙肝的问题
职称：副主任医师
专长：乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝的合理治疗与健康咨询。
&&已帮助用户：177
问题分析：建议继续认真进行抗病毒治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
乙肝表面抗体阳性乙肝肝炎E抗阳性，乙肝核心抗体阳性，怎么治
小三阳有可能转阴吗？怎么治疗？
我现在是患有慢性活动性肝炎，会转化为肝硬化吗？
你好.重度酒精肝都有哪些症状.求医生解答！！！
医生您好：小三阳20年，肝功正常，b超正常，一直不见好的
我是乙肝大三阳患者，早几天去检查，转氨酶有160多，有一点点的
乙肝相关标签
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病，发展中国家发病率高，据统计，全世界无症...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！}