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惠州老中医文水生多次回乡 为老人免费理疗
来源：南方都市报作者：黄海林
老中医文水生，近几年连续回家乡给村里有病痛的老人免费理疗，至今已有300余名老人受惠。
　　“他用仁心施仁术，多次给村里老人免费看病，给钱他也不要，我们只好给他写感谢信。”昨日，今年已74岁的惠州白龙塘村的文光亮老人感激地说。南都记者了解到，在北京、深圳均开设有理疗医馆的老中医文水生，近几年连续回家乡给村里有病痛的老人免费理疗，至今已有300余名老人受惠。
　　300余名老人获免费理疗
　　前些天，村里文光亮、文来锦、颜秀文等多位70多岁的老人，几乎每天都要到文水生家来理疗。文水生从小钻研中医术，目前在北京、深圳均开设有理疗医馆，持高级康复理疗师等国家专业技能证书，前些天他再次回老家，免费给村里老人做风湿病痛的理疗。
　　“只要文医生一回来，村里老人就上门找他做理疗，他从来不收费。”据文光亮老人介绍，白龙塘是一个比较大的自然村，常住人口5000多人，其中60岁以上的老人超过500个，村民大多姓文，被认为是南宋民族英雄文天祥的后裔。2009年文水生回乡过春节，10多天里给村里150多名老人进行免费治疗。2014年7月又专程回村为200多名老人进行免费治疗。
　　“我的膝关节患风湿骨痛多年，接近瘫痪，就是找文水生免费治好的。”文光亮说。另一名老人文来锦因患颈椎病脖子动不了，被村民称为“硬颈老虎”，“严重时别人端来饭都吃不了，张不开嘴，多次治疗花了很多钱，却一直没有什么效果。”后来找文水生做了多次理疗，如今脖子已能活动。
　　自创炭火药疗风湿
　　“我现在不缺钱，只是想用自己的技术，解除家乡老人的痛苦，希望他们都能健康长寿。”文水生受访时称，自己也已60岁，时下临近冬天，村里老人病痛增多，外出看病不便，所以他专程回村给老人做理疗，文水生将多种草药制成的药膏，敷在骨痛处，然后隔着土田七贴片用火烘烤，促进药物吸收，有些类似艾灸。
　　“很小时，奶奶就教我认识中草药，有时还带我上山采药。奶奶眼中，很多农村随处可见的植物，都是可治病的草药。”文水生介绍，其曾祖是当地颇有名望的民间医生，遗留下一些已发黄的纸片，上有治疗无名肿毒、风湿扭伤的诊病记录和中草药的使用方法、效果等，自己奶奶娘家也在惠东县梁化镇开中医馆。
　　文水生从小就喜欢研究中草药，对中草药艾灸尤感兴趣。仅初中学历的他自学成才，近几十年来一边研究一边不停改良草药方，还获得了高级康复理疗师证书。如今，他使用的草药方是由50多种草药制成，将艾灸改进为热疗仪，还把这种治疗风湿骨痛的炭火药疗方法申请国家专利。
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编辑：糜朝霞
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核心提示：近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。
近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医，分享他们一辈子都离不开的养生茶。
李乾构：国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员
饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。
个人心得：我今年78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维;茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。
注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多，每天2~4克为宜;服用西药时，别用茶水送服。
王莒生：国家级名老中医、首都医科大学临床中医药学院院长
蜂蜜柠檬茶
饮法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。
个人心得：每天起床后，我都会冲杯蜂蜜柠檬茶。作为医生，出诊时难免接触大量细菌、病毒，维生素C能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴;鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
桑菊蚕茧饮
饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。
功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。
个人心得：我今年60多岁，皮肤光滑，几乎没有老年斑。每晚喝完此茶后，我都会用泡完的蚕茧沾水按摩脸部，起到润滑、滋润的作用。
注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉;夏季炎热，可解暑热;菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可;桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用;如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶;如大便稀溏，就减少1~2朵菊花;老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。
罗仁：广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授
饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。
功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。
注意事项：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。
山楂红糖茶
饮法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化淤，适合月经不调的女性以及年老体弱者。
注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。
胡随瑜：湖南省名中医、中南大学湘雅医院中西医结合研究所副所长
饮法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。
功效：花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。红茶属全发酵茶，有消食提神、清热降火等功效。
个人心得：我喝的红茶一般是湖南平江老家熏制的，祛湿、驱邪功效俱佳。常饮此茶可明目、醒脑，还能消食、降火、利尿。饮茶还能修心，让我心神宁静，为此我写过一首小诗：“晨起一杯茶，开卷迎朝霞。欲知个中事，躬身侍嫩芽。”
注意事项：花椒属热性食物，经常上火的人和孕妇忌服。
姜盐豆子茶
饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。
个人心得：此茶制法相对复杂，但烹茶可修心，我看来正是：“身负皮囊习气差，洗心一念学烹茶。饱尝甘苦风霜味，细嚼紫笋已无渣。”
注意事项：豆子、芝麻可补充能量，姜能活血通络、发散寒气，特别适合体力劳动者饮用。
责任编辑：刘晓菲
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