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& 摆一摆我治疗腰椎间盘突出的经历
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我想以这样一句话开始:每一个得了腰突的人都是优秀的，因为他们从骨子里都很突出。
& &&&话说楼主这次腰突导致的疼痛是从去年12月份开始的，刚开始就是单纯的腰疼，主要症状是弯腰直立起来那一下，感觉特别疼痛。然后去医院拍了CT，然后对比我2013年的片子，我自己都可以很明显的看到腰突的部位突出变得很大，话说楼主其实2013年就疼痛过一次，但是那次只持续了十天左右就自己好了，所以没有引起足够的重视。当时医生给出的建议是卧床休息，然后牵引。楼主那时候傻啊，12月你们知道的，正是忙起来的时候，谁不想表现好点年终奖多发点。再一个觉得年纪轻轻扛得住，主要是13年扛过一次，真是经验害人啊。当时就让医生开了五天的红光理疗，然后继续没当回事，大不了不弯腰呗& &&&然后当时做完之后症状确实有所缓解，楼主心里弱弱的鄙视了医生，因为楼主一直觉得牵引是七老八十的人才做的，一直心存误解。再然后快过年了嘛，当然吃喝玩乐，腰部还是隐隐的疼，时好时坏，也没注意，总是自我安慰快好了快好了，这期间还出去旅游了一趟，那时候已经感觉跳不起来了，没办法，扛扛试试呗。
& & 好嘛，重点来了，3月份的某一天，楼主刚刚起床准备穿衣服，突然感觉腰部一闪，发觉自己坐起都有点困难了，左腿穿裤子完全抬不起来。还以为是脚扭到了。结果发现路都走不了。楼主这才紧张起来。怎么办呢，只有去大医院检查呗。可是，你们知道吗，我连走出家门的能力都没有了。每走一步就像有火在灼烧左腿肌肉一样，根本都不想动，坐着的话屁股那快也疼。深深的明白了什么叫做坐立不安。再怎么样，病还是得治不是，楼主只好在家人的搀扶下慢行到家附近的一家小医院做理疗，我当时的想法是先缓解一下再去大医院，做完回来说实话当时那么一两个小时确实疼痛缓解了很多，可是过不了多久又依然疼起来，说到这肯定很多人会想既然缓解了怎么不去大医院，其实不是我不想去，我说的缓解只是站着或者坐着不那么痛，走50米还是会很疼。这样坚持到晚上，楼主实在疼得受不了了，小医院又关门了，楼主想干脆去楼下私人医生那里打个止疼针算了。楼下的是西医，打的是活血消炎的针，第一针打完后也确实舒服了很多，然后我想就继续打吧，连续打了四天，疼痛有所减轻，还是不能久坐，走路的话顶多坚持50米。这样下去也不是办法，这算是我治疗的第一站吧，西医可能还是以为这是属于炎症的范畴，所以以消炎为主。
& &开始第二站吧，楼主看楼下的诊所不行，又想到了第一次的小医院，楼主当时还傻傻的觉得大不了也就是十天半个月就能康复。小医院有小医院的好，医生和蔼可亲啊，好沟通，用药便宜。话说这一次的康复理疗做了15天，从家里到小医院大概五百米的路程，刚开始楼主大概单程要休息四次，就是找地方坐会，那时候真想有个电动轮椅。理疗主要是针灸，针灸上带电，就是我们说的电疗，针灸大概20分钟，楼主每次都是倒计时吧啊倒计时，针灸的原理是找准穴位，每一针下次都要让你有触电一下的感觉，才能说明针的深度到位了，然后针尾带电，在主要穴位处有节奏的跳动，跳动的幅度因人而异。针灸二十分钟完了之后就是振动按摩，楼主按摩了十几天都没研究出来那是什么东东，反正就是类似于人按摩仪，只不过力道更大，更直接。话说康复理疗到了第六天的样子，楼主的腰就不疼了，剩下的症状就是左腿肌肉疼痛。大腿根部麻木，那根本一点感觉没有，楼主有时候用力揪一揪，感觉都不是自己的肉。走路还是不行，走个一百米还是要坐一会。用医生的话说我这叫腰突压迫了坐骨神经。在医生的建议下，我把家里的床换成了硬板床，沙发换成了木艺沙发，坐椅子只做木椅子。话说十五天理疗到了，医生赶我回家了。按医生的说法，伤筋动骨一百天，在医院的治疗已经结束了，后期就让我自己慢慢恢复。在这里感谢这么有医德的医生。治疗到这里，我已经严重认识到腰突的厉害了，上网查了很多资料，我已经认识到要做好打持久站得准备了。后半生可能就跟他耗上了。
& &&&第三站治疗开始，话说楼主请假太久也不好不是，只有慢慢的坚持上班呗。但是还是不能走太久，左腿的症状还没有消失。最主要是大腿根部的麻木，楼主怕呀，万一慢慢的范围扩大那不是瘫痪了。正好一个巧合了解到一位在家行医的老中医治疗腰突有效果。楼主抱着多看几家不上当的心里去了，话说这个老医生是不给陌生人看病的，去的一定是要熟人介绍。再然后，老医生简单的看了我的片子之后，认为我的腰突是由陈旧腰伤导致的，所谓陈旧腰伤就是以前扭到腰或者猛的屁股坐到地上闪到了没恢复好。话说楼主十几年前真的由于翻墙闪到过腰。这些不谈吧。这位中医的治疗方式是中药加针灸结合。想来中药是调理内在的。一般腰突的人都是阳虚，体寒特征的人。那时候已经到了四月初，楼主记得清明节往年都已经穿了短袖，可是今年，楼主还穿了秋裤。赤裸裸的鄙视啊。双腿感觉像掉在冰窖一样感觉刺骨的冷。不巧的是老医生要去上海看牙齿，开了十天的中药，针灸只扎了三针，可是就是就三针，对楼主起到了奇效。第一针扎完后楼主明显的感觉走路轻松多了，打个比喻就是以前走一百步疼现在走两百步才觉得疼。话说十天的中药吃完后感觉腿冷要好多了，体内的湿气要好多了，问我怎么知道的，第一腿暖和了。第二，每天的大便状况就可以看出来。但是中医讲究调理，时间慢慢积累。你要说有多大变化我真不好说，但是向好在发展就行。再然后我只好等老医生一个月之后回来继续针灸。那时候还是麻木，走快了走久了腿疼。
& &&&再然后楼主十天的中药不是喝完了吗，症状虽然好多了，但是麻木依然啊，楼主还是害怕啊，万一误诊了或者中医看不出来的别的内在的东西耽误了病情怎么办。楼主决定去大医院看西医骨科。话说那天挂的是161医院的骨科专家，虽然医院都黑，但是楼主觉得部队医院还是要强那么一丢丢的。可是这个所谓的专家真的深深的伤害了我。只见专家很随意的瞄了一眼我的磁共振片子，我发誓真的只是瞄了一眼，而不是放在灯箱上看。然后专家问我，有社保冇得，我说有，他说那住院吧，微创手术，五天之后就可以走了。你大爷的，我当时心想，老子最疼的时候都没手术，现在好多了来手术，老子不是疯了。最主要的，他都没问我哪里疼，现在什么症状。最后还是我主动问他他才跟我说这些都是压迫神经导致的。好吧，你大爷的，没有两分钟我就出来了，惹不起这些所谓的专家。
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广 告我有相同的经历…我今年才大四。
去湖北中医院做过理疗。在人民医院看的片子。
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话说这期间又有人跟我介绍说光谷中医院有个医生不错，家里某某某在那里看好了。楼主想等老医生回来不是还有十几天吗？有个时间差不如去看看，说不定遇见效果更好的。
今天早上早早的起床，七点不到就到了光谷。话说楼主住汉口好不好。挂号门诊一切顺利。老医生来的很早，说是八点上班，估计七点半就开始了，目测年龄起码75只多不少。耳不聋眼不花，人家还是电脑操作好不好。
老医生摸骨手法不错。专业而且全面。老医生给出的建议是腰突问题不大，现在已经是恢复期，开了一周的药。目前这个医生的疗效还不知道，等我喝完之后告诉大家效果如何
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最后以我这段时间的经历总结来看，腰突不可怕，但是要重视，身体任何一个地方的疼痛都要引起足够的重视，不然小问题拖成了大问题。第二，腰突的治疗还是保守治疗比较好，家里有亲戚很多年就得了腰突，那时候国内对腰突认识不足，刚开始是封闭，后来是微创，都做过，但是效果都不理想，不疼的时间都只有几年，而且是有风险的。第三，每一个中医治疗的方法都不一样，针灸的手法也不同，因人而异，好的中医还是要靠口口相传的口碑
第四，养成正确的坐姿，生活习惯，特别不要斜靠在床头看书看手机。腰颈椎方面的疾病呈年轻化跟这些有很大的关系，不要以为年轻就可以肆无忌惮
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那就好好沟通，年轻气盛不行伤感情，他可能也是压力大了找你发泄一下
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症状要真能疗效到本，请一定要分享！只是腰突都说治不断，我要一疼只能平躺在床 侧身都疼的狠
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初中玩跳山羊闪过两次腰，后来高中开始腰痛，一直排斥医院的仪器检查，中医科医生就一直帮我推拿，他按我小腿肚子上的一个穴位疼得不行，就丢了句：只有很严重的病人按这个穴位才会痛
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问下LZ有过抬腿到一定高度大腿根部关节部位就疼的经历么？严重怀疑我也腰突了。
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我老公好像和你差不多情况.以前是腰疼一直忽视.到了今年年头屁股里骨头疼.右腿整个麻木到脚底板.后来去医院检查腰椎盘突出.我爸爸介绍了个老中医克针灸打针啥的.做了一个疗程.我老公觉得强了点.但没几天又来了神.一到晚上屁股疼脚麻.而且一点重活都不能做.就连抱一哈吖过不久来神了..叫他在去那个老中医做理疗.他总说每次搞到瞒疼.搞到不敢去了.不晓得你现在治疗的位置怎么样..
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感谢分享～久坐姿势不对的估计都有点症状
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你说的啥…
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请问楼主这老中医具体位置，怎么他才给看咧
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俺也是腰突
去年在普爱（四医院）做了微创 也只管了一年不疼
现在也是腰底骨里面疼得厉害
只是没楼主厉害
现在腰突有8年了
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手机发的，回复错了地方，不好意思
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老中医家地址就在解放公园三号门附近，你去那问应该蛮多人知道
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我感觉每一个针灸的中医手法都不一样，刚开始小医院的医生确实很疼，后来这个老医生下针一点感觉都没有，
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建议拍个CT看看，也不贵
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老中医叫什么啊
我也想去中医院看下腰
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导药疗法治疗腰椎疾病
我来评两句阿姨您好，我妈妈腰椎骨质增生10几年了，我看到您博客里写到关于导药的文章，我也在您店里买了导药粉、阿里山透骨草。10次一疗程，现在已经20次了。在没导药以前，每晚都是睡到半夜腰椎就开始酸痛。导药的第一天整个晚上腰部没感觉疼痛，到第三天的时候导药的部位半夜开始发痒，痒得难受，就把电源开关关掉，慢慢没有了热量导药部位不痒了，快到天亮的时候又把电源开关打开，当温度慢慢上升时又天始发痒，痒得难受，后面就把电源关了不再加热。第四天到后面几天导药也不痒了。第六天我先帮妈妈艾灸腰部30分钟后开始导药，到第八天导药部位到半夜开始发痒，和上次一样一加热就痒，后面就把电源关了。就这样一边艾灸一边导药连续10次一个疗程，休息3天开始第二个疗程，第二个疗程是隔日导药一次，在没导药时就用阿里山透骨草先掌灸后艾灸腰部30分钟，2个疗程了现在腰部的感觉是比前好很多了，晚上睡觉半夜不会被痛醒了，有时干活累了腰也不会痛了，但是现在弯腰的时候腰部会麻麻的，用手按腰部增生部位还是会痛，有时变天也会酸痛一会儿，还有我们这里买不到山西陈醋和镇江陈醋，所以我现在用的是我们当地的普通陈醋，请问阿姨是不是陈醋不对，一定要用山西陈醋或镇江陈醋吗？我只艾灸腰部的增生部位，还需要再配哪些穴位，帮助治疗呢？我现在是以导药为主。
最近评论了：
我家的导药粉还是不错的，治疗腰椎疾病效果很好。陈醋即可 ，不一定非要用山西的老陈醋。
在捣药的时候，出现的痒，或寒凉的时候，也是正常的，说明湿邪已经到了体表。哪种难忍的痒，一般是风邪攻击到体表的表现，哪种 寒凉应该是寒邪到了体表的表现。
你妈妈十几年的腰病，通过导药得到了改善，不错。可能还会有反复，你们要做好心理准备。不过坚持治疗，一定会越来越好的。
所以，我常常说，如果您有腰椎疾病，腰腿疼痛，颈椎病，风湿病等，都可以尝试导药，兼艾灸。
当痒的难忍的时候，可以在表皮点刺放血或刮痧，这就叫做给疾病以出处。
腰腿疼痛的，一般会有肢体的麻木和疼痛，如果是这样，最好在委中穴点刺放血，或在腿部导药。出现类似症状的时候，可以在患侧腿部刮痧。
当体表出现痒和寒凉的症状的时候，证明疾病自己在找出路，如果你方便，可以协助他尽快排出，给他提供路径和条件，这样疾病好的会更快一些。
还有，我建议，治疗疾病应该是多种方法结合在一起，这样的治疗效果才会更好。当有痒痛的时候，有寒凉的感觉，或有些人觉得反而更疼痛的时候，都说明疾病在反抗，正邪在较量。如果此时，在配合一点刮痧和按摩，可能会有事半功倍疗效。
家中自我治疗，一定要配备几个得心应手的按摩工具，这些在治疗上都是必不可少的。
& 可以看看我的这个治疗视频。
还有我要强调的是：按摩千万不要到外面按摩。要自己按摩，因为自己知道力度，往往自己按摩的效果要好于别人给你按摩。只要坚持就一定会有效果。当他人给你按摩的时候，有时候你要承受哪种撕心裂肺的疼痛，而自己按摩的时候，是适合自己的身体状态的按摩。还有，按摩切记不要拉、拽，如果拉拽 是很容易造成二次伤害的。所以我要教会百姓自己治病，这点很重要。看看今天我写的文章吧。
希望患有腰椎疾病的网友，如果您也正在导药治疗，可以来跟帖谈您的治疗体会。
单桂敏的人气博文
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本博文的最近访客
单大夫你好，我想知道这些穴位怎么找啊，我想看有关腰椎间盘和胃病方面的疾病，谢谢
最近评论了：
单老师您好，我的一个亲戚患腰椎骨增生多年了，腰椎骨疼痛严重，在您家买的导药垫，在当地买的药打的粉，我要他按你您说的方法进行导药，刚开始导药第二天疼痛就加重，到现在已经导药十天了，他每天导一次药，还是疼痛比以前更严重，没有缓解，请单老师指导是要停止导药还是继续，谢谢。
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应该继续，不通则痛，是这里不同，如果结合点刺放血和针灸，我觉得止痛的效果应该好一些
单老师，我爸爸敷上导药连续三天就是早上换了，带一天，连续了三天。现在腰部出现红肿，灼热，疼痒，皮肤发硬！请问这是正常现象吗？皮肤就和掉了皮一样，不能碰，是不是皮肤中毒啦 ?请问这种现象怎么处理才合适？
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不是中毒，好像是过敏了
请问阿姨导药粉是用什么药做出来的？
脚后跟vjhgvuhguh
我就是看了阿姨教的博文《关于导药后的痒痛的解释》后开始尝试导药粉的，效果很好！我老公几年前不小心摔跤撞到髋骨，痛了半个月才好。后来伤口经常会隐隐作痛，尤其是特别疲劳或受凉的时候。上个月又发作了，痛得有点直不起腰的感觉。我就按照这篇文章里面教的方法给他试试：临睡前，在纱布上抹上导药粉和醋调的药膏，敷在伤口上，用胶带固定；在无纺布里面贴上暖宝宝，再用胶带固定在纱布外；早上起床后清理掉就行了。第一次用完老公就说好多了。平时上班忙，就只好周末给他弄弄，老公喜欢得很呢，一个劲地夸阿姨的药粉好。他说敷的过程很舒服，敷完后疼痛明显减轻，现在已经几乎不痛了。我还想给他坚持一段时间，希望能够断根。非常感谢阿姨！也谢谢其他网友的经验分享！
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是的，我家导药粉是非常好用的
单大姐，我是四川的，我老公今年46岁腰椎检查4、5节膨出。您能告诉我用哪种方法治疗比较好，谢谢大姐。
你好，我想知道这些穴位怎么找啊，我想看关于痛经和腰椎间盘和胃病方面的疾病，谢谢
阿姨您好，请问剖腹产后多久可以开始艾灸？会影响母乳喂养吗？谢谢！
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半月后就可以，不会受影响
你好单老师 有个问题想请教 灰指甲用艾灸怎么治疗 期待您的指导
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写过很多这样的文章
阿姨，我这几年来每到春天都会感觉脖子和颈部特别庠，有时吃了腥酸的东西还会起疹，我也艾灸了两年，我想给病邪一个出路，我应该在那里刺血拔罐呢？
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大椎，可以点刺放血
阿姨，你好！我患有腰突病，肩周炎，腰背经常痛。我自己按摩不了，我可以不可以用书桌的角来蹭痛处，这样是否也相当于按摩？
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可以，这样相当于按摩
单姨您好！我女，39岁，腰椎345节膨出，腰疼腿麻胀的症状已经没有，但还不能弯腰提重5斤以上东西，从3月23日开始拔罐，拔出水泡还发痒，26日艾灸，水泡结痂也不痒，30日右臀环跳冷胀一直到右脚踝，是好现象吗？腰不痛需要导药吗？我用随身灸5个先灸命门肾腧大椎尾椎50分钟，再灸中脘神阙关元足三里，做的对不对？现在右臀冷胀就灸环跳，还需要灸哪些穴位？是先拔罐还是先艾灸？
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可以在环跳部位艾灸，或针灸。
阿姨您好！现在发货很快我前几天拍了几盒泡脚药粉和艾条才几天就到了，我还有一件事想咨询一下您，我的右胳膊不小心弄脱臼了，医生说要把手吊一个月，因为我的右手小时候摔断骨折过现在变成了习惯性脱臼了，艾灸可以帮助我恢复和防止以后尽量少发生脱臼想象吗?还是阿姨有什么好的方法和经验，望告知万分感谢！
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这就只有你要小心了。其他方式恐怕是没有的
单阿姨，你好！为什么我用艾条来灸下面阴道的时候，奇痒无比呢？我一停下来一天不灸就不痒，一灸灸开始痒，因为我有霉菌阴道炎，我去医院检查说已经好了，但是我担心有残留在，我就每天的坚持灸你说的那几个妇科穴位。我这种现象正常吗?
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如果你停下来就不痒了，你就多停留一段时间观察看看
阿姨，我现在牙疼的利害，我没买着火针，用钢针烧红可以吗
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如果快速的扎，应该是可以的
单大夫，结扎后的伤口刚好在关元穴的位置，请问您可以做直接灸吗？谢谢您。
博主回复：
可以温和灸
楼上这位博友，好羡慕啊。请问你灸的是那些穴位？可否详细描述啊？谢谢！
单阿姨：您好！我今年44岁，2月份没有来月经，当时想去医院检查一下，开些药。很巧去弟妹家，她告诉我艾灸一下并给了我灸盒、灸条和您的一本书，告诉我穴位，我回去试用半个月后，月经正常来了，真是太高兴了！没有想到这么神奇!我会一直坚持下去的。
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