房间22度 晚上宝宝盖多厚啊_家里有暖气 房子里22度 不知_宝宝树
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房间22度 晚上宝宝盖多厚啊
家里有暖气 房子里22度 不知道该给宝宝盖多厚的被子了 之前小家伙过了一晚上额头上出了大片红 用了药下去了 穿厚了也出红疹子 我家男宝宝火气就那么大么 盖的比我们薄 还会热 再薄又害怕感冒 姐妹们22度应该盖多厚啊 求助！
看的姐妹很多啊 没有人回复啊 自己顶起！
姐妹们你们都给宝宝盖多厚 进来说说啊
我宝穿春秋的连体，再盖个夏凉被，我家二十三四度
回复 &坚果宝妈&
23:16:21发表的
姐妹们你们都给宝宝盖多厚 进来说说啊
一层吧，不用很厚！宝宝都怕热
自己有事才来问大家 如果你们自己有事 大家谁都不回 不知道是什么心情
谢谢宝妈！
回复 &宝妈-01-21 23:19:48发表的
我宝穿春秋的连体，再盖个夏凉被，我家二十三四度
我家22度，宝宝穿2件，盖一条小毯子加条薄的小抱被
谢谢 宝妈的意见
回复 &Agudomm&
23:19:55发表的
一层吧，不用很厚！宝宝都怕热
我也试下 谢谢宝妈！
回复 &Fionaqueen&
23:22:28发表的
我家22度，宝宝穿2件，盖一条小毯子加条薄的小抱被
我家穿两层，盖蚕丝被，一条小毯子。房间保持23度左右
我家22度，穿长袖的三角哈衣，睡睡袋，睡袋不是很厚
我也不知道室内温度几度啊。。。我就是宝宝穿两上上衣+一件裤子& 跟我盖同一件厚棉被。。。
我家24度，穿个长袖薄哈衣，盖个双层抱被，小袜子脱掉，手脚温的就可以
我家20度，穿一件连体哈衣，薄的，加一件薄内衣，盖不太厚的被子
我家20度，单层长睡衣，小薄棉被
我家18度左右，睡觉时宝宝就穿长袖包庇衣，腿和脚都光着，盖一块纱布浴巾就可以。我试过了，宝宝热就会踢被子不让盖，那天我家暖气不热，温度低了有点冷，给他盖了厚一点的抱被，他就不踢，宝宝知道冷热的。宝宝肯定比咱们盖的薄。
我家的小家伙一放进睡袋里就像洗淋浴 自此没敢用过了
回复 &麦芽糖糖宝贝妈&
23:57:26发表的
我家22度，穿长袖的三角哈衣，睡睡袋，睡袋不是很厚
呀 挺厚的 是女宝宝吗
回复 &非常地坚强&
00:06:56发表的
我也不知道室内温度几度啊。。。我就是宝宝穿两上上衣+一件裤子& 跟我盖同一件厚棉被。。。
哦 我家温度一般20度左右 24度算高的了
回复 &瑶小虎&
01:59:20发表的
我家24度，穿个长袖薄哈衣，盖个双层抱被，小袜子脱掉，手脚温的就可以
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　　几年前的夏日傍晚，我在江南西的十字路口等红绿灯。因为正是下班高峰期，所以街口的四个方向都挤满了黑压压的人。绿灯亮起的刹那，大家都迫不及待地向前冲出去。
　　走在最前面的是一位穿长黑裙的美女，之所以至今都清晰地记得她穿着黑裙子，不仅是因为从背后看身材不错，更主要的是就在快走到十字路口中间的时候，这个美女突然毫无征兆地摔了个大马叉！我留意到新铺设的沥青和旧路面有一个很不显眼的接缝，估计就是这个接缝让美女摔了个大马叉，h大了！
　　宝宝不哭~
　　其实我自己也是个穿高鞋就容易摔跤的人，什么掉鞋跟呀、卡下水道呀，这些h都出过。后来我学习感知觉的时候特别关注这部分的内容，就想给那些年出的那些大h找到主。
　　真是老天不负有心人呀！“脚部意识”这个鬼被扒出来了。
　　什么是脚部意识？
　　通俗的讲就是不用看、不用摸你也能感知到你的脚丫子，即使你穿了厚厚的袜子、高跟鞋的时候。脚部意识发展的最重要的时期是出生后的2年，所以，如果那些年你走路出过h，就可能是你2岁前埋下的祸害。
　　你是不是想问：还有人知不道自己的脚丫子？当然有，从刚出生的宝宝到七八十岁的老人，都有人对自己的脚感知不到或感知的不是很准确：
小宝宝俯趴的时候脚丫子翘得老高了，也就是我们通常说的飞机脚，这是因为缺乏脚部（甚至下肢）意识；
宝宝爬行的时候拖着脚（当然也包括腿，就像红军侧身匍匐那样拖着往前爬）；
你一穿上高跟鞋就必须眼睛看着地面走，因为感知不到只能靠眼睛看了，要不然就可能会扭到脚甚至直接摔成个大字！（默默哭泣中~）
路面有一点小坑小包的你就摔跤（人家脚部意识好的，不用看也能绕过去或根据路面及时调整重心）；
鞋子磨损的特别快，小时候妈妈没钱买新鞋子只能穿着烂鞋子！
　　原来这都是因为脚部意识不好呀？那怎么才能拥有良好的脚部意识呢？本宝宝都已经年满18了，还有机会吗？
　　这样的光脚，能帮宝宝拥有良好的脚部意识
　　第一、光脚。0-2岁是脚部意识发展的最重要时期，如果我们总是给宝宝穿着袜子、套上鞋子，那么他们就失去了很多发展脚部意识的机会。现在你明白为什么光脚会走得更稳了吧？因为我们的脚可以更好地感知地面、以便我们准确地调整重心。
　　光脚还有利于足弓的形成，这是不是和你听到的正好相反？你是不是听很多老人说光脚容易扁平足？事实上， 2岁前多让宝宝光脚攀爬小木梯可以非常好地促进足弓的形成。光脚还有让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿，因为光脚有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发展，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。
　　第二、 脚部抚触。是抚触不是按摩，脚部轮廓抚触可以帮助宝宝更好地认识自己脚丫子的形状，以便他们在未来的运动中根据情况确定重心落在哪里。如果宝宝不能准确地判定脚部重心，就比较容易出现向内侧倾斜或向外侧倾斜（现在知道为啥你的鞋子两侧磨损不一样了吧）等。
　　第三、 脚部游戏。用脚丫去踩踩软绵绵的棉花、松软的沙土、坚硬的石头、圆圆的皮球、悬空的木梯子等。这些体验将帮助我们在未来的成长中，通过感知快速判断我们脚踩下去的力度、距离等，才不至于用力过猛或踩空了。
　　特别提醒大家，上面提到的第二和第三项都是要光脚进行。看到这里你是不是不再纠结要不要给孩子光脚了。小区大妈再多的必须穿袜子、穿鞋的理由也挡不住我们给宝宝光脚丫的决心啦！
　　可是，如果宝宝不愿意光脚怎么办？
　　1、 也许咱们宝宝的小脚丫只是有一点点小敏感，别急着马上让宝宝光脚在地上走，先鼓励宝宝踩在床上或沙发上。
　　2、 给宝宝的小脚丫做一些抚触，从温柔刺激开始，慢慢增强刺激。如开始先用柔软的毛巾、慢慢到按摩球、最后到粗糙的砂布等。
　　3、 永远别低估了示范的作用，1-2岁的宝宝模仿能力超强，你先做个赤脚妈妈吧！
　　宝宝光脚到底会不会着凉？
　　1、 由于脚丫是离心脏最远的肢体，一般都会比身体其他部位凉一点。而且手脚也是身体散热器，因此稍微凉一点不用担心。
　　2、 如果脚丫确实比较凉了，哇！光脚的好处这么多，那怎么光脚会不会着凉感冒呢？婴幼儿发展专家王荣辉从事了7年多的婴幼儿运动发展研究和教学，今天就给大家支几招：
鼓励宝宝多活动少静坐，只要脚部活动起来血液循环就会比较好，就不会出现脚丫子冰凉的现象。
室内温度控制在20度左右，一般都可以光脚。
如果发现宝宝的脚丫真的很冰凉，套上厚厚的袜子并不能真正保暖，给小脚丫来个快速按摩热身才是正道。传统观念里的凉了就给穿袜子其实并不能帮助宝宝的脚丫回暖，只有运动起来促进血液循环才能真正暖起来。
　　3、 宝宝都会有一个适应过程，不要一下变化太快，一般夏季光脚的宝宝也能比较好的适应秋季。
　　原来光脚的好处这么多呀，说啥咱也得光脚了，谁不让我娃光脚俺就和她拼命！
　　呵呵，其实只要把道理讲明白了，爸爸也好、奶奶也好、阿姨也好，只要宝宝好这些爱宝宝的大人们也都是知书达理的。你看，我家跳爸、我家的外婆，不都从反对光脚的阵营立马转到坚决支持让宝宝光脚的阵营了吗？
　　--End--
　　微信平台：婴幼儿发展王荣辉（微信号：W）
　　婴幼儿发展王荣辉，是纽诺育儿首席专家，美国Happiest Baby快乐宝宝课程导师，国际孕妇及婴幼儿睡眠顾问。擅长婴幼儿护理、睡眠能力、进食能力、如厕能力、语言能力、专注力、情绪管理等。《宝宝安睡技巧》课程深受国内外万千妈妈喜爱，帮助更多父母学会用专业去爱孩子。
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宝宝光脚走路也有想不到的好处
17:17:02出处：作者：佚名
游戏中的赤脚训练图片素材来源于视觉中国　　捡圆环法：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上，反复做。　　捡花片法将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个&仙女散花&，让孩子赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数次。　　踢球法：选用较大的吹气塑料球，让孩子赤脚边踢边跟着向前走。　　捡豆法：用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让孩子赤脚跑去捡起来。　　滚罐法：在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让孩子赤脚牵着在地上滚动。　　当然，与其他锻炼方式一样，安全不可疏忽。宝宝赤足时，以软硬适中的沙土质地为宜，以防宝宝的脚被尖锐利物刺伤或被泥土污染。让宝宝光脚走路注意事项　　地板可以踩，阳光下的草地可以踩，板砖儿地面就算了。宝宝光脚的时候，&要注意地面不能潮冷，因为地面太冷，会对宝宝造成一定的伤害，甚至受凉拉肚子。同时，妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器，以免扎伤或割伤宝宝。当然，不要长时间让宝宝光脚走路。夏天为了防止宝宝在室外光脚行走造成足部灼伤，最好还是让宝宝在室内进行赤脚走路。
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炎热烦躁的夏季，有娃的家庭最容易爆发两大战争——“开不开空调”、“穿不穿袜子”。关于空调问题，咱们前面已经探讨过啦，只要掌握正确的使用方式，完全可以给宝宝开空调。那么夏天宝宝到底要不要穿袜子呢？今天咱们很讲道理地来分析下。
在穿不穿袜子这个争论上，一般正方是接受现代科学育儿的妈妈们，而反方则是崇信传统育儿观的奶奶姥姥们。
最近有一位妈妈向小编求助：“大热天的奶奶不给开空调也就算了，还给宝宝穿袜子，导致宝宝快9个月了还一点爬的迹象都没有，说也说了闹也闹了，固执的奶奶还是趁我去上班就悄悄关掉空调给孩子穿上袜子，这可怎么办？”
老人的做法也是本着为孩子好的初衷，只是她那个年代所接受的知识，以及她的亲身感受，造成了她觉得孩子需要穿袜子。“寒从脚起”一定是很多老人经常挂嘴上的一句话，他们认为脚接触冰凉的地面后，凉气容易自下而上侵袭全身，导致着凉感冒。再者，老人自身新陈代谢较慢，所以经常会觉得冷，再一摸孩子也手脚冰凉，自然就会认为孩子需要保暖。
但其实，用“寒从脚起”和“手脚冰凉”这两个理论来证明宝宝夏天也需要穿袜子，是站不住脚的。
首先我们来说说“寒从脚起”，这是中医说法，但从科学角度来讲，脚底是人体汗腺分布最多的部位，也是最佳散热部位，在偏热的环境中人体需要通过出汗来维持正常的体温，所以大热天给孩子穿袜子，其实不利于孩子自体散热、调整体温。
而孩子手脚冰凉，和老人的手脚冰凉完全不同。上文小编也提到了，老人新陈代谢慢，自身产生的热量就少了，就会比年轻人更怕冷；而宝宝的血液循环系统发育还不完善，血液会先供给内脏器官，手脚是最后被照顾到的，所以摸宝宝手脚经常是冰凉的，这时候就会有一种冷叫“奶奶觉得你冷”，但其实这是正常现象，并不代表宝宝受凉了。
判断宝宝冷热的正确依据应该是摸颈后，颈后温热、手脚凉，是最合适的温度，如果手脚温热了，就应该考虑给宝宝“减负”了，适当脱衣服脱袜子吧。穿袜子的作用，其实和戴手套添衣服一样，主要是为了保暖，如果不冷，那就没必要穿。
所以，天热时应该让宝宝光脚。夏天宝宝光脚不仅不会着凉生病，还有很多意想不到的好处呢，而且很多儿科专家都建议在家条件允许的话，尽量让孩子光脚丫。
夏天光脚的好处
1、增强感官刺激，有利于脑部发育、提高身体协调性
我们都知道在添加辅食初期需要给宝宝一些小块食物练习小手的抓握、捏取等精细动作，同样，脚部触觉也需要开发，脚底分布着丰富的末梢神经，宝宝在光脚走路时，通过对地面的接触感知不同温度、不同材质、不同软硬的变化，增强对神经的刺激，然后传输到大脑，有利于脑部发育，对外部世界形成认知；同时宝宝的触觉感官也得到了锻炼，对提高身体协调性、避免感统失调都有很好的作用。
专家支持 @张思莱医师：
小区里的小婴儿无论天气多么热，仍然还是穿着厚厚的棉线袜再加上毛线织的鞋。
其实我给孩子打赤脚是有用意的。孩子的双脚皮肤布满了知觉和触觉的神经末梢，气温条件允许的情况下还是应该给孩子打赤脚，让孩子能够通过双脚直接感觉到冷热，并且让脚底经受各种刺激，有助于触觉的发育。
2、有利于宝宝学走路，养成良好的走路姿势
对于学步期的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于学习掌握平衡，让Ta学得更快、走得更稳。而如果给初学走路的宝宝穿上袜子、学步鞋，就阻隔了脚底的末梢神经对地面高低变化的感知，宝宝就需要经常低头看地面变化，久而久之容易养成低头走路的习惯，反之，光脚则有利于宝宝养成良好的走路姿势。
所以这里需要纠正一个误区，不要给初学走路的宝宝迫不及待地穿上学步鞋，光脚学走路才是最好的！当然这是指在安全干净的地面光脚走路，妈妈要尽可能在家里给宝宝收拾出一个安全、干净、宽敞，且有不同材质地面（如地毯、木地板等）的学步环境。
宝宝什么时候可以开始穿鞋呢？最好是学会走路以后，如果是室外不能保证安全的地面，也需要穿鞋走路。所以学步鞋的功能其实并不是帮助宝宝学习走路，而是保护小脚不受伤害。
专家支持 @丘理：
家里环境允许，提倡多光脚，对儿童足部健康很有益处，并可得到对地的触感及脚掌抓底能力的锻炼。
3、提高免疫力、增强体质
宝宝光脚在地面上踩的每一步，都能充分刺激丰富的末梢神经，促进足部血液循环，从而带动全身血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力、耐寒和抗病能力。
专家支持 @协和章蓉娅：
总有人问“豆豆为啥老是光着脚？”因为她喜欢呀！
“那你不怕孩子感冒吗？”不会啊，从小习惯了就不会那么娇弱了。
而且，光脚有利于孩子四肢触觉和运动的发展，还有利于大脑的发育。在日本，幼儿园还特地撬掉水泥地换上沙土，让孩子们赤脚玩耍，来增强体质，研究也证实打赤脚的确有利于提高身高体重。
4、有利于自然漂亮脚型的长成和足弓的形成
宝宝的小脚丫正在发育中，尽可能的减少袜子、鞋子等的束缚，小脚才有更多自由的生长空间，才能长成自然漂亮的脚型。
另外，老人总是说光脚容易造成扁平足，其实恰恰相反，2岁前多让宝宝光脚在不同材质的地面上走路、攀爬小阶梯等，有利于足弓的形成和脚部肌肉韧带的发展，避免内八外八字脚、X型腿等不良姿势。
专家支持 @张思莱医师：
试着让孩子的双脚接触不同材质的地面，有利于促进脚弓的形成。
5、小脚丫更透气舒服
脚底汗腺丰富，而婴幼儿本来就比大人更容易出汗，天热时宝宝的小脚总是很潮湿，如果被袜子捂着，很不透气不舒服，想想我们大人在夏天都穿不住袜子，更何况多汗的宝宝呢！而且出汗的小脚被捂着，很容易滋生细菌，造成脚部感染。
专家支持 @育儿专家-王玉玮：
小孩子新陈代谢很旺盛，经常出汗，穿着袜子，反而不利于皮肤呼吸透气。且穿着袜子睡觉很不舒服，如果习惯了穿什么睡觉，宝宝就很难改变这种习惯了。建议不要给小婴儿戴手套（平时也不要戴）和穿袜子睡觉，特别是夏天。冬天放在睡袋里比较好。
虽然光脚好处多多，但在让孩子赤脚撒欢前，你心可别太大了，安全问题还是不能忽视。
宝宝光脚的注意事项
1、最好用围栏圈出一块活动区域
妈妈最好可以给宝宝收拾出一块宽敞的活动区域，专门用来给宝宝光脚探索，可以用围栏四周围一圈，防止“快动作”宝宝在妈妈不注意的情况下移动到厨房等危险地带。
在这块活动区中，地面不一定要铺满爬行地垫，妈妈也可以脑洞大开地做各种不同材质的拼接，比如XPE材质的爬行垫、木地板、柔软的地毯等，让宝宝的小脚尽情感知不同材质地面的变化。
2、确保地面安全，做好防护工作
在宝宝进入活动区前，妈妈要提前收拾干净，仔细检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等尖锐物体，以免扎伤宝宝。也不要让宝宝在较滑的地面上走，防止频繁滑倒。
3、注意卫生，及时清洗
无论是在室内还是室外，只要宝宝光脚走了一段时间，就要及时给Ta清洗小脚，妈妈们都知道，口欲期的宝宝，不只对小胖手感兴趣，还会时不时掰起小脚丫津津有味地啃，病从口入，所以小脚丫必须洗干净呀。
可能有较真派妈妈会问了，你说天热时给宝宝光脚，那到底有没有一个清晰明确的温度界限呢？是的，上面说的宝宝不需要穿袜子，主要适合炎热的夏季和有暖气的北方冬季室内。但是由于地区、个人体质等差异，每个人对于冷热的感觉不一样，妈妈们也不必太教条，可以根据宝宝的体质和当地气温，决定是否给孩子穿袜子。
一般来说，以下情况需要给孩子穿袜子：
气温低于25℃，或者大人明显感觉到冷时，可以给宝宝穿上袜子；
在温度低的空调房里，可以给宝宝穿上透气性好、适合宝宝脚型的棉质薄袜；
穿凉鞋时最好穿上薄棉袜，一是避免安全性未知的童鞋中可能会存在有害化学物质对孩子小脚的伤害，二来可以避免穿凉鞋时容易出现的脚趾受伤、鞋子磨脚等问题。
再啰嗦几句，挑选宝宝的袜子也要注意以下几点注意事项：
不宜太厚：夏天就算气温不高，也会比较闷，宝宝爱出汗，所以要选择浅色的棉质薄袜；
松紧口合适：袜子的松紧口一定要适合宝宝的脚丫，胖宝宝的袜子松紧口要适当松一点，宝宝的皮肤比较娇嫩，以没有勒痕的松紧为宜，太松了也容易被“多动”宝宝踢落；
检查内部线头：一定要选择质量好的袜子，新买来的袜子要仔细检查内部线头，以防线头缠绕住宝宝的脚趾，导致血流不通而坏死。
原来夏天宝宝光脚有这么多好处，咱就让小家伙们尽情地赤脚撒欢吧！如果奶奶再叨叨“寒从脚起”、姥姥再阻止小祖宗光脚走路，那你就把这篇给她们看吧，我们如此讲道理，相信老人们在这个问题上也会信服的。
转自/玉子堂国际产后恢复中心，转载请注明出处
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