小周天功法（本人练的粗浅方法） - 丹道仙法 - 中华气功论坛 中华气功功法修炼、气功入门...
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小周天功法（本人练的粗浅方法）
1.端坐凝定，守住下面三个手指的地方《不是肚脐里面》，守时要，不能着相也，身不动龙腾，心不动则虎啸。2.听自然守自然，不要控制自己的呼吸，心静息自调也。3.龙虎相交肚子渐热，守住热气，渐渐气升上脊后河车转不停。4.成大概要三个多月之功夫。要点：心无念——初学之人怎可能无半点杂念，三丰真人曰：杂念少者得丹早，杂念多者得丹迟，真人真不愧是一代宗师。& && &火候——行住坐卧即是火候也。在下的一点粗浅经验，若能对有帮助，则功德无量也。预知子母真仙诀 炼药先须学练心福生无量天尊。。。。。。
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