小米可以和大米一起煮么?
好吃而且营养互补丰富 大米做成粥更易于消化吸收,但制作大米粥时千万不要放碱,因为大米是人体维生素B1的重要来源,碱能破坏大米中的维生素B1,会导致B1缺乏,出现“脚气病”； 小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素,具有防止消化不良及口角生疮的功效.中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富,可以代替参汤；
为您推荐：
扫描下载二维码*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
小米和大米一起煮米饭可以每天吃吗？
小米和大米一起煮米饭可以每天吃吗？
我们家这几天把小米和大米一起放在电饭煲里煮成米饭，这样吃营养嘛？？会不会上火呢？？可以每天吃吗？？
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：11068
问题分析：小米和大米一起放在电饭煲里煮成米饭，这种吃法没尝试过，但相信营养是肯定有的。意见建议：小米一般是用来煮稀饭较为合适，营养丰富 ，可经常食用，一般不会上火，放心吃。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：974
问题分析：你好，大米和小米作为主食是没有问题的，而且小米和大米同食可以提高营养价值，发挥互补的作用意见建议：可以每天这样吃，是不会上火的，而且比较养胃，祝你健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：20423
问题分析：你好！根据你的描述，将大米和小米一起煮米饭吃，这样是可以的。大米性味甘平，有补中益气，健脾养胃、止烦、止渴的功效；小米性味甘咸，微寒、具有滋养肾气、清虚热的功效。意见建议：两者放在一起，细粮、粗粮搭配，是不错的选择。不会导致上火，小米微寒，还具有泻火的作用。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：4432
问题分析：好吃而且营养丰富 ，做成粥更易于消化吸收，是人体维生素B1的重要来源； 不会上火，可以经常吃意见建议：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能不好的人可以多吃
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：22493
问题分析：大米和小米都是常吃的谷物，这两种食物之间没有什么相反相克的关系，当然可以一起煮了。意见建议：这种搭配还是比较好的，营养更丰富，而且不会导致上火的，可以天天吃。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：249
问题分析：你好，这两种米都是清热滋阴的，不会上火，都是去火的食物。营养价值是没有问题的，小米含蛋白质，比大米高。脂肪，碳水化合物的含量都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。意见建议：建议也可以在米里放些大枣等一起蒸煮，因为性味偏凉，所以建议脾胃虚寒的还是要搭配些温补的食物一起使用更好。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：4827
问题分析：您所说的混合米饭是比较好的一种烹饪方法，相对单独一种大米来讲，更加营养丰富，可以每天吃的，不会上火的。意见建议：相对于大米来讲，小米维生素Ｂ族含量更加丰富，可防止消化不良等，而大米黏度较高，更适合蒸米饭，二者搭配营养丰富，是更有利于健康的多样的膳食。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5323
健康指导：你好，根据描述，可以的，小米和大米一起煮米饭在一起很有营养，也不会上火，第天吃不好，这样会造成营养不良的，每天加换着花样来吃，光吃这一样，也吃烦了是吧，可以一天米，一天面，一天地瓜，这样轮着来，祝你好运
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：8497
健康指导：你好，把小米和大米一块煮粥来吃是不会上火的，建议你可以饮食均衡点，不要偏食，要尽量饮食要多样化，同时多吃点有利于消化系统吸收的饮食，不要暴饮暴食，要均衡营养才会对健康更有好处。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：6928
健康指导：您好，大米和小米是可以一起煮米饭的，没问任何问题不用担心。这样吃不会导致上火。
小米的功效有有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
注意小米不要和杏子、鸡蛋同吃。和鸡蛋一起吃不好消化。另外素体虚寒不宜多吃小米。
问小米可以和大米一起煮么？
职称：三级营养师
专长：中医综合
&&已帮助用户：241
健康指导：您好，感谢您的提问，可以一起煮，没有副作用或者禁忌，两者还可以一起搭配蒸饭。根据您的口味来定。
如果您还有其他疑问 欢迎询问
问我把塑料瓶放在锅里煮，它释放的
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：有影响的， 以后注意， 平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等,
问鸡蛋和白砂糖搅拌在一起可以放在电饭煲里煮
职称：医师
专长：感冒,急性气管-支气管炎,慢性咳嗽,肺结核,急性上呼道感染,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,肺气肿,慢性肺心病,肺部感染
&&已帮助用户：259
问题分析：患者您好：上述两样不能在一起煮食，身体不能很好吸收意见建议：患者您好：可以煮鸡蛋，这样身体会很好吸收鸡蛋的有效成分
问我把生鸡蛋和土豆一起放在米饭里煮了，请...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：979
病情分析：你好。可以吃呀。不影响的。但是最后是煮熟了在吃。不要吃生的
意见建议：
问你好，听说吃米饭容易发胖，所以我...
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症,静脉血栓形成,阑尾炎,疝气,肠梗阻,胃溃疡性穿孔,甲状腺肿瘤
&&已帮助用户：22022
指导意见：你好，不是说单纯大米容易发胖，所有的淀粉类食物都比较容易发胖，包括小米，面粉类的馒头面包包子等都是容易发胖的，因为这类食物本身不耐饿，但是能量又比较高，所以吃下去的总量就比较大，就容易发胖。建议可以多吃点蔬菜瘦肉，少吃淀粉类的。
问薏米能和大米放在一起煮吗？
职称：三级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：24238
问题分析：健康指导：一般是可以的，薏米和大米 之间不相克，多吃粗粮也不好，所以要粗细搭配，以粗为主！意见建议：一般来说单吃薏米的味道不好！薏米性凉，大米性平，两者一起煮食无大碍！其效：通便，减肥，美白。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！黑米，小米，大米，小米可以一起熬粥吗
来自于：北京|
提问时间： 10:51:40|
基本信息：
病情描述：
我朋友的父亲买了很多大米、小米、黑米，可以一起煮粥么，这样一起煮粥可以一起吃么，有什么特别的功效么，对身体没有副作用吧？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
这么做很好大米做成粥更易于消化吸收大米中的维生素B1丰富，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠功效，还具有滋阴养血的功能，黑米具有滋阴，健脾暖肝、明目活血功效一起吃效果最佳。
网友回答专区
fhjk3843122
黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。小米营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。一起熬粥对人的身体是很有补益作用的。没有什么副作用。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
妇产科医生}