冬天是儿科门诊爆棚的季节，特别是今年的暖冬，“呼吸道感染”携同“消化道疾病”席卷而来，更是让年轻的爸爸妈妈们忙得焦头烂额。发热是婴幼儿各种疾病最常见的症状，在医生的指导下，积极寻找发热原因并正确处理，同时努力将体温控制在38.5℃以下，避免发生高热惊厥，是应对发热的主要原则。
　　发热的家庭护理中，准确测量体温是第一要素。体温主要可以通过腋窝、口腔、肛门、外耳道和额头来测量。所以，家长们经常会过于纠结，究竟哪种测量方法更加准确。其实，如何正确的使用各种测量方法才是问题的关键。
　　一、腋温的测量
　　测量腋温是使用最广泛，最传统的体温测量方法。测量时，要先擦干腋下的汗水，再让体温计紧贴皮肤，曲臂过胸，手贴对侧肩部，夹紧，保持5分钟。37.2℃以下为正常体温。但是过小的宝宝，因为容易随意移动可影响准确度。而过胖的婴儿，也可因脂肪过厚而影响准确度。
　　二、口温的测量
　　口温测量是比较方便、准确度较高的一种测量方法。测量口温时，用口含的方法将体温计置于舌头下面保持5分钟。37.5℃以下为正常体温。但是，温度计使用前必须先消毒干净，而且要确保半小时内没有吃或喝过热过冰的东西。但是，过小的宝宝不建议测口温，以防咬断体温计而造成危险。
　　三、肛温的测量
　　肛温测量因为密闭性好，所以测量值较为准确。37.5℃以下为正常体温。但因为小孩容易哭闹扭动，而造成温度计侵入伤害，因此不推荐家庭常规使用，一般只限于在医院由医务工作者操作。
　　四、耳温的测量
　　对于婴幼儿来说，测量耳温兼顾了快速、准确、安全等因素，所以推荐家庭里使用耳温枪式温度计为小宝宝测量体温。测量前，家长轻轻向外拉直孩子耳朵的外廓，将体温计全部阻塞外耳道，再开启测量，直到测量结果显示出来。37.5℃以下为正常体温。但是如果宝宝有耳疾，或外耳道分泌物多，会影响测量准确度。
　　五、额温的测量
　　额温的测量主要是利用红外线器械测量额头的温度。但由于额头的体表温度受外界环境影响大，准确度不是很高，所以使用并不广泛。但是由于其测量速度快，不紧密接触人体，所以常用于公共场所人体温度的普查和初筛，以减少疾病的传染和疫情蔓延。
　　除了正确使用各种体温测量方法之外，爸爸妈妈们还应该了解，在一整天的时间交替中，人体的体温一般是呈周期性波动变化的。一般凌晨2-6时体温最低，下午13-18时体温最高，但是变化幅度一般不会超过1℃。
　　（武汉同济医院儿科门诊 &田丽）
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　　孩子发烧了！这个时候，不少父母都会焦急万分，马上让孩子吃药或者上医院。专家们对此进行了解读：
　　误区1：孩子感觉发热就是发烧了。事实：儿童感觉到热的原因有很多。用力的玩、哭，以及刚从温暖的被窝中出来，或在热天处于户外等，都会使身体发热。但这些情况下，孩子的皮肤温度在10～20分钟内就能恢复正常。当以上原因被排除时，如果孩子仍感到发热或不舒服，则有80%的可能是真的发烧了。以下是量体温时的发烧标准――肛门、耳朵或颞动脉：38℃及以上；口腔：37.8℃及以上；腋窝：37.2℃及以上。
　　误区2：发烧对身体有害 事实：发烧会启动身体的免疫系统，是身体保护机制之一。普通发烧（37.8～40℃）可以帮助生病儿童抵抗体内感染，通常是对身体有好处的。
　　误区3：发烧会烧坏大脑（发烧超过40℃是危险的） 事实：发烧合并感染不会对大脑造成损伤。体温高于42℃时，发热才会对大脑造成伤害，并且只有当身体处在极端的环境温度下时，体温才会高到这种程度。（比如在热天把孩子关在封闭的车里）
　　误区4：孩子很容易因发烧导致惊厥。事实：只有4%的儿童会发生热性惊厥。热性惊厥多表现为突然意识丧失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痉挛或抽搐等。即便没有药物治疗，大部分孩子的抽搐也可能在短时间内缓解，所以家长最好不要随意搬动孩子，注意保持孩子头部侧向一边，以防误吸造成窒息。
　　误区5：热性惊厥是有害的 事实：热性惊厥虽然看起来可怕，但它通常会在5分钟内停止发作，并且不会造成身体的永久损伤，不会令儿童有更大风险。但是在下次发烧时，可能会有复发倾向。如果惊厥现象超过5分钟，应立即到医院进行治疗。
　　误区6：治疗发烧必须吃药 事实：通常孩子的体温未达到38.5℃时，是不用进行处理的，多喝水就可以。但如果孩子精神不佳、哭闹、脸色苍白发灰，就需要治疗。
　　误区7：如果不及时退烧，体温会一直升高 事实：这是错误的。大脑内有恒温调节器，所以由感染引起的发热，体温常会在39.5～40℃达到最高点，而很少会超过40.6～41.1℃。即便是后者，身体也并不会因此而受到损害。
　　误区8：体温降不下来，导致感染的原因肯定很严重 事实：对药物没有反应的发热可能是由病毒或细菌造成的，与感染源的严重性无关。
　　误区9：体温降下来后，就不会再反弹 事实：大部分由病毒感染引起的发热通常会持续2～3天。因此，当药力逐渐减弱，体温就会回到原来的水平并需要再次治疗。只有彻底制服了病毒时，发热才会消失。
　　误区10：如果发热时体温很高，说明病情很严重。事实：发热时体温高，引起的原因不一定严重。但如果你的孩子看起来病得很厉害。那么病因可能会比较严重。小部分的重症发热会出现没有精神、服药后发热症状仍然持续不退，以及面色发灰等现象。
　　误区11：口腔温度在37.1～37.8℃是低烧 事实：在这范围内的温度是正常的。体温在一天之中是有变化的，它一般会在下午和傍晚时达到最高点。而低烧的真正范围是37.8～39℃。
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