大腿经常腿酸是怎么回事
大腿经常腿酸是怎么回事
学习啦【疾病知识】 编辑：巩诗
　　几乎每个人都有过腿酸的体验，那么腿酸是怎么回事呢?以下是学习啦小编为你做的整理，希望对您有一定的帮助。
　　腿酸的几种原因
　　青少年腿酸原因：
　　这个年龄阶段正是青春期发育的时候，发育期间人体需要的营养和维生素很多，腿酸可能是因为缺钙，缺钙会引起腿酸发生，建议在饮食上多吃些含钙比较多的食物，比如排骨、牛奶。虾皮、海带等，并补充钙片。
　　月经期间腿酸原因：
　　有些女性在经期也会有腿酸的现象，这种情况是由于月经期盆腔充血导致的压迫症状。是正常的表现。经期多喝水可以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时，在经期，由于常会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃的食物。
　　中老年人腿酸原因：
　　随着身体机能的逐渐衰退，腿酸是很多中老年人的病症之一，老人腿酸，可能是缺钙或缺钾引起，或脑部疾病，腰椎疾病，原因有很多。建议到医院做个电解检查，看看是否缺钙或钾，可以补钙。
　　跑步导致腿酸原因：
　　如果是经常跑步的人，一般不会有腿酸现象，跑步会腿酸的情况对于偶尔跑跑步的人比较常见，这是因为跑前没有热身。跑前一定要热身，做扩胸运动或绕膝运动，这样可以防止跑步时胸部疼和腿疼。另外，跑步后拉腿和拍腿。跑步完了之后腿不会疼，但是一定要把腿抬高，用力拍腿上容易疼的地方。这样可以防止肌肉产生的乳酸聚积。
　　做爱之后也会腿酸
　　做爱时，因为血液大量流入生殖器使得它能够膨胀，而大部分血液是从大腿处得来的，一旦做爱结束之后，由于长时间缺少血液的大腿一下子得到了血液，就容易出现腿软腿酸现象。另外，做爱后经常大腿酸，也可能是肾虚的表现。
　　解决腿酸的方法
　　1.的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛
　　2.补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。
　　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。
　　鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
　　肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
　　蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
　　水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
　　特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙
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您好，根据您的描述，考虑与风湿，肾虚，脾虚，神经衰弱有关。
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你描述的问题是因为囊肿的症状，
一般还是不会的
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>>4岁的宝宝总说脚酸为什么？
4岁的宝宝总说脚酸为什么？
当时年龄：
4岁的宝宝总说脚酸为什么？
首先我想不要把脚痛单纯的认为是缺钙，脚痛的原因可以是多方面的，日前，专家提醒：孩子腿脚痛，家长要当心，因为它可能暗示着很多种疾病中的一种。专家表示，小儿腿痛大多数都是生长痛，但不少严重疾病也可导致孩子腿脚痛。　　认清儿童“生长痛”　　一般小儿腿痛并非某种疾病造成，而是孩子生长发育旺盛，发育生长对骨膜的刺激作用引起腿关节酸痛的不适感觉，亦即常说的“生长痛”。这是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，主要与儿童活动量相对增多、长骨生长较快、局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。　　生长痛多表现为双侧大腿部位的疼痛。生长痛一般痛感较轻，疼痛持续时间较长，有时可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息就消失。如果是单纯腿痛，又找不到确切的疼痛部位，可暂不必急着上医院，观察两天，通过减少活动量，洗个热水澡，腿痛往往可自行缓解、消失。　　感冒也会膝腿痛　　有的孩子感冒后会出现“腿膝疼痛”，其实主要是髋关节疼痛症状，其中不少是感冒引起的急性髋关节暂时性滑膜炎。医生表示，这是一种较常见的病。此病出现症状前，孩子往往得过感冒或其他的感染性疾病。由于炎症引起髋关节囊的内壁滑膜水肿，并向关节间隙内渗液...
首先我想不要把脚痛单纯的认为是缺钙，脚痛的原因可以是多方面的，日前，专家提醒：孩子腿脚痛，家长要当心，因为它可能暗示着很多种疾病中的一种。专家表示，小儿腿痛大多数都是生长痛，但不少严重疾病也可导致孩子腿脚痛。　　认清儿童“生长痛”　　一般小儿腿痛并非某种疾病造成，而是孩子生长发育旺盛，发育生长对骨膜的刺激作用引起腿关节酸痛的不适感觉，亦即常说的“生长痛”。这是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，主要与儿童活动量相对增多、长骨生长较快、局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。　　生长痛多表现为双侧大腿部位的疼痛。生长痛一般痛感较轻，疼痛持续时间较长，有时可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息就消失。如果是单纯腿痛，又找不到确切的疼痛部位，可暂不必急着上医院，观察两天，通过减少活动量，洗个热水澡，腿痛往往可自行缓解、消失。　　感冒也会膝腿痛　　有的孩子感冒后会出现“腿膝疼痛”，其实主要是髋关节疼痛症状，其中不少是感冒引起的急性髋关节暂时性滑膜炎。医生表示，这是一种较常见的病。此病出现症状前，孩子往往得过感冒或其他的感染性疾病。由于炎症引起髋关节囊的内壁滑膜水肿，并向关节间隙内渗液，就会产生痛感。对这种病，家长不用太担心，一般来说，让孩子充分休息一周，避免剧烈活动；特别痛时用点消炎药、维生素，炎症消失后，就不会有痛感了。　　长期腿痛小心疾病来袭　　一些小儿疾病如风湿性关节炎、化脓性关节炎、结核性关节炎、骨肿瘤、股骨头坏死、血液病等，也可有关节疼痛症状和跛行的现象。如果疼痛几天仍不缓解，伴有局部肿胀、触痛、关节活动障碍或异常响声，全身发热、跛行等，就应带孩子上医院就诊。　　1.股骨头无菌性坏死：是股骨头骨骺缺血坏死引起，多见于4－8岁的孩子，男孩比女孩多见。症状早期会说膝关节内侧酸痛，继而发现跛行。晚期会有肌肉萎缩，下肢缩短的现象。　　2.结核性髋关节炎：多见于学龄前小儿，发病较缓慢，以单侧多见。疾病早期患侧肢体酸痛，因此小儿在走路时步态会发生改变，以后疼痛逐渐加重，尤其是夜间睡眠时被痛醒，这是此病的主要特征。　　3.风湿病：发病前多有咽喉炎、扁桃体炎、猩红热等病史。病变主要侵犯心脏、血管、关节等组织器官，关节疼痛多数为游走性的，以膝、踝等大关节为主，局部可出现红肿热痛，全身情况有发热、疲倦无力、食欲不振等。　　4.类风湿病：病变常侵犯全身大、中、小关节，以指(趾)小关节肿胀疼痛为主，多数呈对称性。病程发展缓慢，呈渐进性反复发作。这种病的疼痛与生长痛有点类似，早期多有全身发热，伴有皮疹或淋巴结、肝脾肿大。　　5.先天性髋关节脱位：这种病的小儿出生后即有髋脱位的体征，只是不易被及早发现，到会行走时才会发现步态不正常。单侧脱位呈跛行步态，双侧脱位呈鸭步态。检查时发现双下肢不等长，髋关节外展受限、股骨头向外脱出，腰椎前凸，臀部后突。　　另外，还要注意化脓性关节炎、骨软骨瘤、骨肉瘤等，它们也好发于幼儿的髋、膝等部位，患者多有关节肿胀、剧痛、活动障碍等症状。
你好，这么大的孩子发生生长痛的情况比较常见，生长痛的特点是，常常在夜间发生，往往从睡眠中哭醒，诉说腿痛，多为小腿痛，两侧均可发生，较少局限于一侧，局部无红重表现，经过局部按摩等后缓解，不留后遗症，不会影响生长发育。发生原因为孩子生长快，快速生长的肌肉牵拉骨膜所致。再观察一下你的孩子，若疼痛总局限于一侧就要考虑是疼痛局部的原因了。
你好，这么大的孩子发生生长痛的情况比较常见，生长痛的特点是，常常在夜间发生，往往从睡眠中哭醒，诉说腿痛，多为小腿痛，两侧均可发生，较少局限于一侧，局部无红重表现，经过局部按摩等后缓解，不留后遗症，不会影响生长发育。发生原因为孩子生长快，快速生长的肌肉牵拉骨膜所致。再观察一下你的孩子，若疼痛总局限于一侧就要考虑是疼痛局部的原因了。
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