失禁,在小说里往往是人被吓坏之后的表现,但在生活中,有些女性一声咳嗽一个喷嚏甚至都会导致憋不住漏出来,尿失禁是困扰不少女性的问题，虽然对健康的直接影响并不算严重，但是&老湿&这个事也足够闹心了，这会直接影响到平日的生活质量、感情状态、身体形象以及性生活。根据美国医疗质量与医疗研究中心的数据，1300万以上的美国人患有尿失禁的问题，而其中85%是女性。
尿失禁对女性身体健康影响是很大的，如果不及时治疗，容易引发妇科疾病，女性朋友要重视，临床上的尿失禁有多种形式：反射性尿失禁、无阻力性尿失禁、充溢性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁等。
第一，反射性尿失禁。人类的排尿都是脊髓反射性行为，上运动神经元病变可引起脊髓发生反射，女性就会不由自主的出现间歇性排尿，连自己排尿了都没感觉。
第二，无阻力性尿失禁。出现这种情况是因为女性的尿道阻力完全丧失了，膀胱无法储存尿液，患者在站立时尿液就全部流出来了。
第三，充溢性尿失禁。膀胱的功能出现严重的机械性或功能性阻碍，造成膀胱内压一直升高甚至超过尿道的阻力时，尿液就会不断的从尿道内滴出，这时患者的膀胱应该是呈膨胀状态的。
第四，急迫性尿失禁。患者部分性上运动神经元出现病变或有急性膀胱炎都可能刺激到膀胱，使患者出现严重的尿频、尿急的症状，因为逼尿肌无抑制性收缩就会出现尿失禁。
第五，压力性尿失禁。女性在咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时腹内压会增加，尿液从尿道流出来，这种情况多见于有过多次分娩史的女性身上。
温馨提示:女性如果经常有漏尿，尿液就会对私处皮肤长时间造成刺激，可造成外阴皮肤及尿道口红肿、瘙痒，甚至是溃烂，情况严重的人还会引起泌尿系统疾病，影响肾脏的正常功能。因此，女性发现自己有尿失禁的，一定要早日到医院诊治。
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就诊科室：不孕不育
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[男性不育]女性尿失禁是可治愈的(组图)
专刊记者 岳惠惠 通讯员 叶杏　　近日，记者从烟台山医院暨烟台市妇幼保健院获悉，全市范围内妇幼安康工程项目正在进行中。项目由烟台山医院暨烟台市妇幼保健院启动，旨在为全市妇女以预防、筛查、治疗三种方式来干预女性盆底功能障碍。
　　7月3日，记者走进烟台山医院暨烟台市妇幼保健院，采访了妇女保健科张亚红主任和妇科方世兰主任。据专家介绍，到目前为止，来院进行筛查和治疗的患者中已有不少长期受盆底肌障碍困扰的患者得到了有效的治疗达到康复的目的。从反馈来看，对治疗效果普遍反映非常满意。
　　近一半已育女性受盆底功能障碍困扰
　　采访中，专家说，有资料统计，在全国已婚已育女性中，有45%都有不同程度的盆底功能障碍。在日常生活中，经常有女性会有这样的尴尬经历，比如在咳嗽、喷嚏、大笑或者提重物时，会不由自主出现漏尿也就是尿失禁的情况。这时候如果处在公众场合，不可避免的会尴尬。所以很多女性要带上护垫才敢出门，还有的人担心有气味，不敢与亲友、同事进行正常社交活动。 其实，随着年龄的增大，除了尿失禁，盆腔脏器脱垂等症状也会逐渐明显。这不仅给女性带来很多生活上的不便，而且可能使得阴道松弛，严重影响到生活质量。综合起来说，尿失禁是由于生育损伤和绝经等因素，导致盆腔底部的肌肉发生松弛，使尿道对尿液的控制能力降低所致。
　　盆底肌像吊床一样承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，比如控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便等等。而女性常常因为盆底结构的特殊性而容易受到损伤，导致盆底功能障碍性疾病如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等等。曾有资料显示，20岁以后女性尿失禁的发病率远远高于男性。盆底肌松弛很大一部分原因是来自于妊娠、分娩对盆底肌造成的影响。正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的；而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。而妊娠和分娩的过程，同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍。
　　治疗加训练解除健康困扰
　　盆底功能障碍是长期缓慢的过程，而且随年龄的增长有愈演愈烈的趋势。然而因为盆底功能障碍原因到医院就诊的就诊率却只有30%到50%。所以及时有效的控制和治疗是十分必要的。首先，产后评估盆底肌肉损伤程度及时进行康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍的首选方法。做盆底肌康复训练的要点主要有，一是学习识别并有意识地控制盆底肌；二是掌握正确的方法。收缩会阴、肛门，避免腹部、大腿内侧、臂部肌肉收缩。三是根据盆底肌肉损伤情况，比如肌纤维受损的程度和类型，进行有针对性的训练。四是循序渐进、适时适量、持之以恒。另外，盆底肌肉锻炼还有一种方法叫凯格尔运动。其目的是增强盆底肌群的托力，将后倒或下垂的膀胱复位，从而恢复膀胱和尿道间的正常角度。它主要分为一类肌锻炼和二类肌锻炼。一类肌锻炼要领是缓慢收缩会阴及肛门达最大力持续3-5秒。二类肌锻炼要领是最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒。凯格尔运动每次要持续10-15次，6-8周为一个疗程。
　　在治疗上，专家介绍说，现在主要是采用电刺激生物反馈盆底功能康复技术。主要是凭借高科技的生物反馈技术，精确客观地评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定个性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量得电刺激及生物反馈训练，增加盆底肌肉的肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程，增强阴道的收缩度，预防和治疗盆底障碍性疾病如尿失禁、子宫脱垂等。这项治疗的适应症主要有盆底肌肉松弛，包括产后42天妇女和30岁以上已婚妇女；尿失禁，包括压力性尿失禁，膀胱不稳定性尿失禁以及混合型尿失禁；器官脱垂，包括轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂；阴道异常，包括阴道宽大、阴道痉挛等。它的优点一是很安全。因为它具有无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性等特点。二是其科学性。它引进欧洲25年历史的康复治疗、手法治疗、电刺激和生物反馈相结合。三是它非依赖。在祛除病因后，经过一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效。在治疗过程上，第一步先用仪器进行盆底肌肉的电诊断，然后再运用电刺激及生物反馈技术制定治疗方案，循序渐进地进行康复治疗。一般建议每周进行两次治疗，每个疗程10-15次。另外，张亚红提醒，产后42天的妇女和30岁以上已婚的妇女都应进行相应的筛查。产后42天的妇女可进行复查的常规筛查；30岁以上已婚妇女可进行常规筛查。
(本文来源：大众网-齐鲁晚报)
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网易公司版权所有这位女性患者您好，对于您所描述的症状造成的的原因有很多种，您需要去正规的医院进行全方面的身体检查，这样才可以确定病因，掌握病情后可以根据医生的建议，采取可以学有效的方法对病症进行治疗。一般来说尿失禁是由于控制尿意的神经和组织出了问题，所以患者不必过于紧张，正确的看待病情，舒缓自身的精神压力，会更有利的治疗此类疾病。
步骤/方法：
1值得患者注意的是在日常生活和工作中应当注意避免过度的劳累和在潮湿等环境下长时间作业。注意脚部的保暖，避免激烈的运动，如长时间跑、跳等。注意身体的水分摄入，在保证正常的水分情况下不要过量的饮水.
2尿失禁不是大病但是会让人觉得难为情，这也是很多人尤其是很多女性为什么一直不肯说出来，更不想去医院治疗的原因。家人一定要和病人耐心地沟通，消除他们的恐惧，让他们知道这种病其实是可以治好的。
3养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
注意事项：
这种病其实是养大于治的，所以无论是病人自己还是家属都要拿出足够的耐心与病魔抗争，家属要照顾好病人的饮食和生活，还要帮助病人保持乐观。
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核心提示：女性出现尿失禁的原因主要是因为压力性尿失禁和急迫性尿失禁两种情况，有一些女性在咳嗽、运动或者大笑的时候就会不由自主，不受控制的出现尿失禁的情况，或者女性会有经常小便的想法，小便的次数增多的情况，有时候觉得自己很急但是上到洗手间却拉不出来的情况，这样就要多加防范和注意是不是自己已经换行尿失禁了。
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　　女性出现尿失禁的原因主要是因为压力性尿失禁和急迫性尿失禁两种情况，有一些女性在咳嗽、运动或者大笑的时候就会不由自主，不受控制的出现尿失禁的情况，或者女性会有经常小便的想法，小便的次数增多的情况，有时候觉得自己很急但是上到洗手间却拉不出来的情况，这样就要多加防范和注意是不是自己已经换行尿失禁了。导致出现尿失禁的原因是什么？有什么治疗方法？
　　导致女性出现尿失禁的原因是什么？
　　第一、生产的损伤。因为多次的生育、子宫出现下垂的情况。主要是由于在生宝宝的时候，盆腔肌肉受到了严重的损伤，导致女性的盆腔功能出现障碍的一种情况，这样会导致女性出现压力性的尿失禁的情况，这种情况顺产的女性发生了比较高一些。
　　第二、身体过于肥胖。因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。
　　第三、雌激素水平降低。这种情况常发在更年期后的妇女，因为更年期以后身体分泌的雌性激素减少，使尿道粘膜变薄，张力出现下降的情况，因此产生尿失禁的情况。
　　第四、精神因素。经常处于压力比较大，精神处于紧绷状态的人群，这样会导致自己经常处在于比较焦虑的状态下，导致膀胱肌肉过敏，没有办法控制自己的膀胱收缩的情况，因此产生出现尿失禁的情况。
　　女性尿失禁的治疗方法有哪些
　　行为治疗法。通过盆腔肌肉的锻炼，这种是临床上比较常用，并且取得明显效果的一种方法，没有任何的副作用，更加有利于妇女的健康恢复。
　　第一、盆底肌锻炼。患者可以通过自然的收缩盆底并且做好提肛肌，每次要进行二十次，一天最好坚持3次，如果可以坚持可以适量的增加次数，并且每下要坚持持续10ｓ以上；这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，这样坚持的运动可以有效的治疗尿失禁的情况。
　　第二、膀胱功能锻炼。就是通过控制病人排尿的时间，规定时间排尿，并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔，组件增加膀胱容量的功能，用自己的意识去控制排尿，重新建造膀胱的控制意识，最终达到恢复排尿，治疗鸟失禁的一种方式。
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来源：搜狐母婴
孕妇会尿失禁吗
　　女性先天尿道短（3～5厘米长），再加上怀孕生产，就很容易造成支撑骨盆器官（尤其是尿道及膀胱颈）的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。例如，腹部用力时，可能促使膀胱下垂，尿道不正常移位;子宫颈癌根除手术、骨盆腔放射治疗等，都会改变正常的组织结构;膀胱不稳定或收缩无力，泌尿道感染、瘘管及其他先天性异常等原因都有可能形成尿失禁;更年期后女性激素减少，使得阴道、尿道的血管粘膜萎缩变薄，弹性降低等，那也有可能出现尿失禁现象。
　　妇女在准备怀孕之前一定要先做好孕前的一些准备，先要知道孕前的一些必要检查，了解怀孕期的生理变化，孕妇就在怀孕期遇到身体一些变化的时候就可以坦然面对的，就不会出现束手无策了。孕妇出现尿失禁的症状这是比较常见的生理变化，这是由于胎儿的变化而引起的，有些孕妇时期的尿失禁是可以通过来治疗的。
　　当孕妇进入怀孕时期24～32周时候，子宫在增大，这样膀胱就被子宫压迫，易引起孕妇尿失禁。盆底肌本来就弱的人更易发病 ，但大多数女性在产后，随着膀胱所受压迫的消失，就会自然地得到改善。
　　尿失禁在日常生活中是一种非常令人尴尬的表现，很影响生活。在患有尿失禁的情况就要及时的治疗，只要病情加重就会给治疗带来困难的。预防是很有必要的，最好从孕期就认真做盆底肌运动。
产后身体完全恢复前抱宝宝要注意
　　在临产前，孕妇的体内就会分泌一种荷尔蒙，致使骨盆松弛，这样就会方便胎儿顺利分娩的。由于这些荷尔蒙在使骨盆松弛的，也使身体的其他关节松散起来，这样就会很容易引起产后的腰痛。怀孕期随着胎儿的生长、体重增加的同时，孕妇就会采取不自然的姿势，这样就会造成脊椎弯曲等，也会引发腰痛。虽说怀孕时带来的症状产后大多会得到改善，但也有长期不愈，最终导致不良的后果。
　　这是由于生产时骨盆内发生错位或腰痛没有痊愈时候抱孩子，这样就会给脊椎增加额外的负担，从而使腰痛程度加重的。所以，产后在身体未彻底康复之前，干重活。抱婴儿时，应采取正确的姿势。
　　在整个治疗过程中，要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。
(责任编辑：陈磊)
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