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告别晒斑好招数：补维C维E
　　“一到夏天脸上就冒出淡黄色一点点的斑，如何才能防止晒斑呢？”最近不少GGMM给小记留言说，高温、高湿、高辐射给皮肤带来困扰。美容医院专家认为，告别晒斑必须“内外兼修”。
　　补充VC和VE 防止水分蒸发
　　无论针对任何肌肤问题，内调都是最安全最重要的。夏季皮肤连续暴露在紫外线之中，肌肤表层容易缺水和受损，因此斑斑点点就趁机冒出来。
　　专家建议，MM们要补充大量水分和适量的维生素E、C，防止水分快速蒸发。
　　维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。不过，提醒大家，维生素C忌与复合维生素B、碱性食物（如汽水）、动物肝脏、铁剂同服，因为很容易与它们发生中和或氧化还原反应，导致维生素C的药性失效。
　　而维生素E则是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
　　此外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
　　美容秘诀
　　每日一杯西瓜汁或柠檬汁，这两者都有“维生素C的仓库”的美誉哦。由于柠檬是感光食物，因此无论是外敷或是内服，都应在使用之后避免阳光照射，否则效果会适得其反。()
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& 我脸上有晒斑怎么才能去掉？...
"网友求助"我脸上有晒斑怎么才能去掉？...已回复
鼻子两侧和脸颊比较多
共4位网友提供帮助
会员9227550 16:48:02
吃一些含维生素C丰富的食品、如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等、维生素C可以有效抑制黑色素的形成2外在：将黄瓜切成薄片敷在脸上、每天一次、坚持4个礼拜、有效祛除黑色素另外：要注意防晒
会员9228187 16:48:06
祛晒斑注意事项：1．尽量避免日光照射2．日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物3．戒掉不良习惯、如抽烟、喝酒、熬夜等4．保持脸部皮肤干净5．多喝水、多吃蔬菜和水果产品的话、我推荐你使用朵肤美白祛斑产品、祛斑效果从内而外、真的斑其实并不可怕、最重要的是要有一颗勇敢去除斑信心
会员9227307 16:48:10
我本来都没有长斑、白白净净的、很漂亮可是自从几年前月经老是推迟、还肚子痛、全身无力、脸颊上对称着长满了斑医生说我是内分泌失调、体内气血失和导致的毒素垃圾排不出来这怎么可能呢、我又不便秘我在网上偶然间看到朵肤美的去斑去斑产品、便订购了两个疗程试试看我吃了一个疗程、脸上的斑点慢慢淡化了这么明显的效果、真是想不到服用完后脸上的斑完全看不见了、肤色也白了
以上是对我脸上有晒斑怎么才能去掉？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
会员9227747 16:48:14
﹐基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽的﹐每天彻底将脸清洁干净(包括﹕卸妆﹑洗脸)﹐每周一次的去角质与敷脸﹐千万不要写去角质﹑敷脸的功力哦﹗它可是可以加速皮肤的新陈代谢﹐让你快点美白回来然后就是可以做做面膜、像美白嫩肤矿物泥浆面膜对于美白保湿肌肤效果是很好的2﹐多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C﹑E﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那么谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快3﹐防晒﹕记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要记得带出门﹐在户外一到两小时一定要补擦﹐就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去不要以为坐在室内就不用防晒﹐地板﹑墙壁﹑玻璃都一样会反射紫外线的4﹐多喝水﹕每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇5﹐作息正常﹕旧能的在晚上十一点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那么容易了点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那么容易了也可以配上朵肤去班产品一起使用、那样既可以去班同时又可以美白了、何乐而不为呢
问鼻子两侧的脸颊有黑头，脸上总是油油的
职称：护士
专长：高血压、动脉粥样硬化、糖尿病
&&已帮助用户：10257
病情分析： 痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。意见建议：指导意见：
治疗要控制饮食少吃甜食油腻辛辣食物，可用洗面奶清洁面部皮肤，调节情绪，保持充足睡眠，中西结合药物治疗。这样痘痘一般都会治好的。
问脸上雀斑比较多，鼻子两侧脸颊比
职称：主管护师
专长：甲状腺瘤,脾大,胆囊切除术后综合征,肝脏外伤,急、慢性乳腺炎,乳腺导管扩张,乳腺神经纤维瘤,乳房结节
&&已帮助用户：180
问题分析：分析
黄褐斑一般与体内雌激素水平有关，先天遗传，激光美容是可以雀斑的意见建议：建议
可以考虑激光雀斑
建议去医院美容科或专科医院 不要去一些小的美容诊所
平时注意防晒 多吃富含vc的蔬菜水果
问我是日晒斑在鼻子两边和眼睛下边
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97205
指导意见：你好
这个是很难去除的，平时多吃蔬菜水果，注意多喝水，可以服用维生素E，Ｃ治疗试试，避免暴晒
问如何有效去掉脸上的黑斑
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627158
朋友你好，你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.
问脸上长的晒斑恶心死我了，求去掉！
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好,你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起.皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品、,滋润皮肤,夏季避光日晒.
问臉上有晒斑用什么可以去掉？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2280
病情分析：目前祛斑的方法有三种．一种是剥脱法．比如激光．换肤等．一种是铅汞美白祛斑．如市场上的氢醌霜．还有抗氧化．最好的是抗氧化
那要看你是什么斑了.其实如果是后天长的斑还有可能去掉.如果说是雀斑.也就是我们经常说的黑脸沙.那就不能彻底去掉了.只能说是淡化.淡化以后也看不出来的.只要你保持就会不太显.跟没有一样.你可以去你就近的美容店让美容师给你指导一下.其实花的钱不多.
意见建议：
希望我的回答对您有所帮助，祝您及家人身体健康。
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专家在线免费咨询4招教你轻松应对夏日晒斑
核心提示：夏天是一个防晒的季节，而面对紫外线，大家最担心的问题就是晒斑。晒斑出现在脸上，不仅难以去除，还会影响皮肤美感。所以，要想在烈日里防止晒斑，可以做4件事来应对。
　　夏天是一个的季节，而面对紫外线，大家最担心的问题就是晒斑。晒斑出现在脸上，不仅难以去除，还会影响皮肤美感。所以，要想在烈日里防止晒斑，可以做4件事来应对。（4招教你轻松应对夏日晒斑）　　1.出门一定要擦防晒　　擦已经是老生常谈了，但它确实是能够方式晒斑的最有效方式。当然如果是阳光紫外线比较充足的正午，不仅要擦防晒霜还要打遮阳伞，这样就更加有把握喽，当然如果是长时间户外活动，防晒霜一定要补涂。　　2.不要忘记补水　　夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。　　3.注意合理饮食　　到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能有效预防晒斑的形成。如、、等。　　4.保证作息时间　　到了夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜，熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。　　那如何一不小心晒出斑点了，怎么办呢？可以用以下方法及时修复。　　1、敷面　　经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。　　2、美白面膜　　在枕头上铺上一块干净的毛巾，等肌肤后，用含有果酸、酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。
　　3、柠檬汁　　柠檬中含有丰富的C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。&&& 延伸阅读：&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&
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健康咨询描述：
不知道到底是怎么回事？我很怕很怕是黑色素瘤
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擅长: 内科和小儿科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，&&&&&&指导意见：&&&&&&皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。
擅长: 推算受孕日期，孕期指导，早孕流产，避孕指导，多囊卵
帮助网友：3239称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据您的描述，目前这种情况需要去医院做个详细的检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的描述，建议你平时多吃蔬菜水果。避免暴晒。你可以用氢坤软膏涂抹。
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下载APP，免费快速问医生如果你是上班族mm而且整天对着电脑就要注意了天天对着电脑由电脑辐射可引发n种疾病辐射斑或由此引起的日晒斑是最常见的一种了不要认为日晒斑就光是太阳晒出来的哦，还有其他原因的哦，所以呢预防日晒斑不只是防晒的问题下面就为大家提供了一些上班族mm怎样预防日晒斑的小方法爱美的mm可以记下喽
1.每天吃一片维生素c和维生素e可达到的作用2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后小斑点就不那么明显了
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失
4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤
6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素c钙磷铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用
7.木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉坚持一个星期会有不错的效果!
上面的几种方法对上班族的mm预防日晒斑有很好的作用哦但一旦不小心长了斑也有一定的调理作用不过最终要的还是需要治疗哦只有治疗才是从根源上解决问题治疗日晒斑要选对方法选对产品不能“斑急乱投医”这样不但白花冤枉钱效果也不见得好专家指出治疗日晒斑中药配方的效果最佳友好医疗抗氧化美白祛斑保湿套装的最大特点是彻底颠覆传统观念中的皮肤外在保养机制，从皮肤深层着手，独有的超小分子活性成分组合，含多种祛斑因子，它能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、色素沉着，深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，让皮肤美白年轻的同时自然健康，从而达到标本兼治的目,对因年龄、辐射、意外伤害、内分泌紊乱、生活不规律、环境污染等引起的斑点、皮肤暗黄、油腻、松弛、下垂等有着奇特的疗效，它能迅速修复皮肤出现的表面问题，彻底清楚斑点，恢复皮肤功能,同时有效抑制黑色素的形成，清除体内自由基，抵抗氧化，还原皮肤真皮层弹力，达到美白祛斑的作用！
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