【蛹虫草怎么煲汤】_推荐饮食-大众养生网
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蛹虫草怎么煲汤
　　冬虫夏草是一种比较常见的中药材，而近年来蛹虫草越来越多的被人们认识和食用，其实蛹虫草是一种菌科类的植物，也叫北虫草，这种草药人工培育，利用虫蛹进行活体养殖，与冬虫夏草虽然培育方法不通过，但是营养价值很为相似，也是一种比较名贵的药材，对于腰腿酸痛、痰多咳嗽等都有一定的调节作用，还有一定的护肤功效。
　　蛹虫草怎么煲汤
　　准备材料：
　　主料：(一斤)、蛹虫草(300g)、(一个)、(200g)、(半个)
　　调料：(适量)、食(适量)、生(3片)、(5瓣)、(适量)
　　具体做法步骤：
　　1、 将排骨用清水洗净，切段，锅中倒入清水烧开，将排骨放入锅中，倒入适量料酒，焯熟，备用。
　　2、 把冬瓜皮去掉，然后用勺子挖成球状放入碗中，胡萝卜和白萝卜都切成滚刀块备用。
　　3、 把蛹虫草用清水洗净，然后用刀把根部切除掉备用。
　　4、 锅内加入清水，把排骨和蒜、姜放入，大火烧开转小火慢炖半小时。
　　5、 将蛹虫草放入锅中，熬制20分钟。
　　6、 把冬瓜和白萝卜放入，再炖制20分钟。
　　7、 最后加入胡萝卜，再继续炖制20分钟。
　　8、 用筷子扎一下排骨已经炖烂之后，放入适量食盐和鸡精调味，即可出锅食用。
　　蛹虫草排骨汤有很高的药用价值，适合上班族经常熬制食用，不但可以提升身体，还可以起到防辐射的作用，对于青春痘及等皮肤问题有很大的改善作用。
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坐月子能不能吃虫草
09-09-11 &匿名提问
坐月子能吃虫草冬虫夏草冬虫夏草 又称冬虫草[1]、虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草Cordyceps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上；由于土质的缘故，生长在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生长在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。　　冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。基本情况　　夏草冬虫(《黔囊》)，虫草(《本草问答》)。为麦角菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫尸体的复合体。冬虫夏草菌子囊菌之子座出自寄主幼虫的头部，单生，细长如棒球棍状，长3～11厘米；不育柄部长3～8厘米，直径1.5～4毫米；上部为子座头部，稍膨大，呈圆柱形，长1.5～4厘米，褐色，除先端小部外，密生多数子囊壳；子囊壳大部陷入子座中，先端凸出于子座之外，卵形或椭圆形，长250～500微米，直径80～200微米，每一子囊壳内有多数长条状线形的子囊；每一子囊内有8个具有隔膜的子囊孢子。寄主为鳞翅目、鞘翅目等昆虫的幼虫，冬季菌丝侵入蛰居于土中的幼虫体内，使虫体充满菌丝而死亡。夏季长出子座。分布四川、云南、贵州、甘肃、青海、西藏等地。夏至前后，当积雪尚未溶化时入山采集，此时子座多露于雪面，过迟则积雪溶化，杂草生长，不易找寻，且土中的虫体枯萎，不合药用。挖起后，在虫体潮湿未干时，除去外层的泥土及膜皮，晒干。或再用黄酒喷之使软，整理平直，每7～8条用红线扎成小把；用微火烘干。冬虫夏草为虫体与菌座相连而成，全长9～12厘米。虫体如三眠老蚕，长约3～6厘米，粗约0.4～0.7厘米。外表呈深黄色，粗糙，背部有多数横皱纹，腹面有足8对，位于虫体中部的4对明显易见。断面内心充实，白色，略发黄，周边显深黄色。菌座自虫体头部生出，呈棒状，弯曲，上部略膨大。表面灰褐色或黑褐色，长可达4～8厘米，径约0.3厘米。折断时内心空虚，粉白色。微臭，味淡。以虫体色泽黄亮、丰满肥大、断面黄白色、菌座短小者为佳。主产青海、西藏、四川、甘肃、云南、贵州，以西藏那曲和青海玉树所产冬虫夏草质量最佳。服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。 　　虫草因有阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功而价格昂贵，又因其仅产于高海拔空山野地，产地产量极其有限而更显名贵。目前国内仅产于西藏、青海等省区，以青海和西藏虫草为上乘。 　　[ 虫草主要成份 ]：虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、 B2 、多糖及矿物质等。　　冬虫夏草功效：名贵滋补上品　　　冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”现代医学研究证实，其成分含脂肪、精蛋白、精纤维、虫草酸、冬虫草素和维生素B12等。　　冬虫夏草营养和药用价值很高，全年均可服用，冬季服用效果更佳。　　验方用法：1、煎煮内服，或入丸、散，或研粉装胶囊食用，也可泡酒、煲汤、煮粥服用，无论何种方法均应连渣服用。2、民间常用冬虫夏草炖鸭，用以辅助治疗肾病综合征、尿毒症。虫草≠冬虫夏草　　虫草分很多种,分别有冬虫夏草、亚香棒虫草、凉山虫草、新疆虫草、分枝虫草、藿克虫草、蛹虫草、武夷山虫草、龙洞虫草、张家界虫草、大塔顶虫草、多壳虫草、柔柄虫草、下垂虫草、江西虫草、四川虫草、尖头虫草、巴恩虫草、贵州虫草、赤水虫草、革翅目虫草、拟布班克虫草、珊瑚虫草、娄山虫草、巴恩虫草、鼠尾虫草、绿核虫草、泽地虫草、茂兰虫草、布氏虫草、高雄山虫草[淡黄蛹虫草]、球头虫草、金龟子虫草、螳螂虫草、沫蝉虫草、柄壳虫草、拟茂兰虫草、细虫草[黑锤虫草]、发丝虫草、金针虫虫草、日本虫草、辛克莱虫草、喙壳虫草、拟暗绿虫草、峨眉虫草、粉被虫草、大邑虫草、叉尾虫草、桫椤虫草、蜻蜓虫草、蚁虫草、罗伯茨虫草、九州虫草、细柱虫草、戴氏虫草、变形虫草、稻子山虫草、双梭孢虫草、古尼虫草等很多种，广泛意义上的虫草，目前已发现有报道的四百多种。其中完全野生的冬虫夏草又被专业人士分为青海草(意思为青海省境内出产)、藏草(部分人士表述意思为西藏自治区境内出产)、川草(意思为四川省境内出产)、滇草、甘肃草、炉草、灌草等。　　自古我们华人医生.药师和以前人们平时说的虫草,冬虫草,夏草冬虫;原意思95.2%以上是指野生的冬虫夏草，冬虫夏草藏药名是'牙扎更布''冬虫夏草'是标准名称。目前网上批发和购买栽种西藏那曲虫草的地方是' 西藏商城 '。　　人类权威医学研究发现，冬虫夏草是世界上目前所知对人体健康有益的最好的虫草，经临床和药理试验所知,有些虫草对人体健康基本无有益功效，也因此其产地每公斤收购价格从几十元至几万元不等，有些不法分子,每公斤几十元收购的虫草，其主要目的是掺假、行骗所为。
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可以吃官燕,但不要吃血燕,因为血燕对于孕产妇来说，吸收没那么好,它贵是因为它难得，稀有,而不是比官燕的营养价值高.官燕的营养好很多.是高蛋白食物.虫草,我个人不建议吃.对于产妇来说，比不上鸡,鱼,瘦肉炖汤.......产妇不需要极昂贵的药物进补,最好的方式是均衡的1日多餐.足够的蔬、果、蛋、奶、肉、汤......燕窝我建议吃。
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新妈妈用品清单及须知 一、 餐具： 1.奶瓶(安怡\贝亲\NUK) *我的经验：我买了安怡的吸奶器，带两个奶瓶，另外还准备了两个贝亲的玻璃奶瓶，一大一小。我是母乳喂养，初期奶瓶用得很少，只是在宝宝出黄疸时喂糖水时用，宝宝长大后喂果汁、添加奶粉时又多买了几个。安怡的奶嘴很硬，我的宝宝不愿吸，所以一直都是用的贝亲奶瓶，玻璃的，易清洗。 2.奶嘴：小号。 *我的经验：如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。我当时还额外买了四个小号贝亲奶嘴，黄色乳胶的，乳胶奶嘴比较软，一般使用3－4个星期最得更换了。 3.奶瓶刷子 *我的经验：必备，我买的是贝亲的。 4.消毒锅 *我的经验：买了一个不锈锅，还买了一个专门微波炉消毒用的塑料盒。 5.不锈钢锅：给宝宝煮东西吃。 *我的经验：四个月内都用不着添辅食，宝宝五个多月的时候才买的。 6.奶瓶保温袋：外出时用于保温。 *我的经验：因为喂母乳不需要，而且孩子小的时候一般不长时间外出，所以没买。 7.暖奶器：双桶。 注：如果不用暖奶器，应用40度左右的水热奶，不要用微波炉或沸水，免得破坏营养成分。 *我的经验：喂母乳不需要。 8.婴儿碗、勺：宝宝大一点的时候用。 *我的经验：初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水，大人用的容易洒。这东西挺有用的。 9.另外，喂母乳的话，吸奶器是个非常有用的东西，不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦，更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌，妈妈们一致反映安怡的最好用，甚至被一些人称为母乳喂养的救星。 二、浴具： 1.洗澡盆 *我的经验：必备。 2.洗脸盆 *我的经验：必备，主要还是洗衣服，洗屁股。 3.洗澡带 或使用天然海绵 *我的经验：买的纱布澡巾，家里有口罩拆了更好，比较吸水。贝亲的天然海绵也很好用，就是太贵了，如果买的话，大的比小的好用。 4.大毛巾 擦身用 *我的经验：就是浴巾，一口气买了三条，除了擦身体，还可以当被子盖。 5.小毛巾 洗屁屁用（70×35cm）'擦小嘴用（20*15），纱布毛巾很好。 *我的经验：纱布巾多买几条，毛巾少买几条。我买了十二条纱布的，三条毛巾的。纱布巾要买好的，便宜的洗几次就脱线了。我买的是贝亲、拉比。 6.水温计 *我的经验：必备。 买爱得利便宜一点好了，只要量量水温，不用太奢侈的 7.粉扑盒（爽身粉） 1 *我的经验：刚开始买的是爽身粉，用的时候要很小心，担心四处漂散的粉会把宝宝给呛着，后来朋友送了一支安怡的爽身液，很好用，就是太贵。 三、衣物： 1.衣服：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿） 2.裤子：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替） 3.婴儿袜子 *我的经验：很多妈妈都说袜子是最难买的，瘦了勒腿，胖了穿不住，买了五双也不一定有一双合用，唉，我也是啊。 4.帽子 5.防抓手套 *我的经验：就是一对也用不了几次，勤剪指甲就够了。 6.护脐带 *我的经验：没买。 7.口水肩 *我的经验：可以多备几条，宝宝3个多月的时候吐奶吐的很厉害，系上口水巾就不用老换衣服了。 8.布尿片：中号，白天用（或自制20-40条） *我的经验：我买了2包纱布尿片，不过没怎么用，基本上都是用纸尿裤，省了不少事儿。 四、寝具： 1.小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。 *我的经验：当然需要。 2.小被子（2条） * 我的经验：婆婆给做了5条小被子，很好用。 3.隔尿垫（3条） *我的经验：必备，买那种最大的。 4.垫被（2张） * 我的经验：我们用的是小毛毯，上面铺床单，夏天的时候再放一床凉席，再上面是隔尿垫子。 5.睡袋（1套） *我的经验：自已买了，朋友也送了，家里有三、四套，刚出生时用了几天，稍大一点又用不上了（小家伙不喜欢用，他要自由自在的）。 6.包被（2条）：可根据天气购买夏天或冬天用的。 *我的经验：用的不是很多，就是外出的时候裹一裹，可以用被子、毛毯、毛巾被之类的替代。 7.小蚊帐（1套）： *我的经验：我们这里蚊子少，再加上用了蚊帐感觉不方便，后来一直没用。 8.枕头（1个）:高约3CM，填充物柔软透气（头3个月不用枕头）。 *我的经验：枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用，老公也不让用，可外婆和婆婆都说最好枕一个。同事说宝宝月子里是睡头型最关键的时候，有一个定型枕最好。初生婴儿容易吐奶，枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去，书上说的。 五、其他： 1.婴儿车（1辆） *我的经验：就我自已而言，头六个月使用率还是比较高的，带着宝宝出门散步都靠它，宝宝大一点后就不肯坐了，要大人抱。买不买就要父母们自己决定了。 2.小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。 3.建议买一个用 婴儿专用指甲钳 *我的经验：在大人的指甲钳里面挑了一个小的就可以了。 4.体温计 *我的经验：必备。我买的是耳温计，虽然是贵了点，但是宝宝生病时难受的扭来扭去，用体温计很难测出准确的体温，耳温计就方便多了。 5.牙胶 *我的经验：新妈妈还不急着买吧，留一点给以后买，不然以后购物的乐趣何来呢？ 5个月以后买。 六、吃的： 奶粉（明治、美赞臣、雅培、惠氏、安婴儿）：1个月四听（1000克/听） *我的经验：这是纯人工喂养的量。如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一听小的，为了给心里垫底，也在实在不够的时候添点。如果是准备母乳喂养，宝宝出生后没学会吃妈妈奶以前一定不能用奶瓶喂食，吸奶嘴不用费劲，吃妈妈的奶要使好大的力气，小宝宝很精的，吃过奶嘴就不肯吃妈妈的奶了。宝宝出生头两天不吃奶也没关系的，出娘胎时储备的营养足够两天耗用，其间喂几滴水就可以了，利用这两天时间让宝宝多吸吮奶头，这样才能刺激妈妈早分泌乳汁。 七：用的： 1.奶瓶清洁液（贝亲、丽婴房） *我的经验：必备 2.婴儿洗衣液（贝亲、威洁、开米）初生宝宝皮肤幼嫩，不能成成人的洗衣粉洗衣。 *我的经验：必备 3.洗发水（德国施巴、贝亲）：不要用强生的，头发易黄和生头痂。 *我的经验：听上面的没错。 4.沐浴露（德国施巴、强生、贝亲、宝宝金水）：初生宝宝3到5天用一次即可。 *我的经验：听上面的没错。夏天生的宝宝还可以用金银花煮水洗，可以不生痱子。 5.润肤露（郁美净）：1 *我的经验：强力推荐郁美净。 6.爽身粉（强生）：1 *我的经验：我用的是安怡的爽身液。 7.护臀膏（强生）：1 *我的经验：会用到，不过还是医院里开的鞣酸软膏最好用，一般出院时医院会配给的，你可以要求多开一些。 8.纸尿裤（妙而舒、帮宝适、妈咪宝贝）：晚上用，头2个月用小号的。 *我的经验：好奇的纸尿裤很好用，不过新版没有旧版的好，主要的吸湿性比以前差；帮宝适的胶带有时会粘在宝宝的皮肤上（帮宝适新上市的拉拉裤很好用，宝宝大了以后可以考虑一下，主要是外出换尿裤很方便，超贵）；妈咪宝贝的太宽了；菲比的最不好，裆浅，大腿上会勒出深印子。 9.湿纸巾（强生、贝亲） *我的经验：强生的挺大，觉得浪费，而且用了后很湿，要晾好一会才行，有的人还觉得有泡沫。贝亲的则大小正好，也不那么湿，见仁见智吧。好奇的也不错。 10.隔尿纸巾：一次性的 *我的经验：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股。这是配合着纱布尿片用的，我基本没用。 11.退热贴（贝亲）： *我的经验：常备品。 12.棉签、 75％的消毒酒精： *我的经验：棉签和酒精我们是出院时医院开的。 因为我是喂母乳的，所以对人工喂养需要的东西不太清楚，比较局限。另外，坐个月子很闷的，到出月子时你会恨不得插上翅膀飞到商店里购物，还是留点东西出月子时逛街买吧，到时候你会三天两头光顾婴儿用品专柜的。 新妈妈需知 之一 1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。 2、妈妈要准备的东东 ： • 全棉毛巾（用于产后多汗使用）； • 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。 • 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）； • 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）； • 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）； • 下身毛巾（用于清洗个人卫生）； • 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉） • 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了 3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是： • 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。 • 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。 • 尿不湿一包 4、月子里的妈妈注意事项 （1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。 （2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。 （4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记 （5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。 （6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。 （7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。 （8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。 （9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟 （10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。 新妈妈需知 之二 喂奶省力秘笈 给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。 一般喂奶秘笈： （1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 （2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 （3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 （4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 （5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。 床上喂奶秘笈 （1） 先垫上枕头，作为靠垫。 （2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。 （3） 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。 坐着喂奶秘笈 （1） 找一张有把手的椅子。 （2） 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。 （3） 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。 （4） 开始喂奶 专家的小建议 奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。 此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。 消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。 新妈妈需知 之三 众网友谈新妈妈下奶的妙方 • 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。(网友 lilybb) • 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863) • 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng) • 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124) • 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸. 新妈妈需知 之四 剖腹产过程纪实 1、麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。 2、开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。 3、回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。 因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。 由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。 术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。 新妈妈需知 之五 宝宝的日常生活注意事项 1、晚上不要开灯 有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩） 2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。 因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。 3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。 4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。 5、宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。 6、有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。 新妈妈需知 之六 婴儿哭声代表什么 刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言? 一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。 婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。 另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。 婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。 这是我怀孕时从网上摘下来的，里面插了一些个人经验和体会，希望对你有帮助。
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冬虫夏草掺假怪招独家揭秘&商贩：专门有做加工的，弄一种重金粉记者：什么是重金属商贩：那薄得很，我们也看不出来，所以要拿到X光里面过一下，一过就能看出来，胸透片就那样，有金属的话就虫草发黑。没有的话虫草就发黄。原来加工过的虫草一旦混到正常虫草里，连经验丰富的行家都很难分辨出来，只能依靠专业的仪器。记者还了解到，一些流动的小商贩专门加工虫草，卖出后谋取暴利。记者：市场的人都能看出来嘛商贩：看出来的人也有，看不出来的人也有，二十个草里面可以放五个，&可以放三个，这样他肯定看不出来。　　&&加工过的虫草一旦混到正常虫草里，连经验丰富的行家都很难分辨出来，只能依靠专业的仪器。商贩说加工二斤就可以增重一斤，他们到底用的是什么方法呢？在西宁郊区一间简陋的房间里记者看到几个小商贩正在加工虫草。几个加工者把一些用液体搅拌好的黑色粉末涂抹在虫体和草头的连接处，然后再粘上泥土。&&&&&记者：这有多少商贩：一斤二两记者：你们把铁都变成钱了知情者告诉记者，加金属是最出重量的，不法商贩获得的利益也是最大的。知情者：像加工这个东西，可以增重达到40%或50%，如果不懂的人来的话，他可能会加工到50%，如果一千五百条每斤的，冬虫夏草，按现在市场价格来说，加工一斤就可以得到利润四万。那么这种黑色粉末真的有那么重吗？知情者告诉我们除了涂抹金属粉末，还有一种方法更加隐蔽。在位于西宁郊区的一间简陋的民房里记者看到，一个商贩从小铁桶内用小勺盛出一点黑色的粉末，放在电子秤上称重。这种黑色的粉末非常重，只盛了两小勺，就已经达到了2两的重量。&&&&&&记者：这么沉啊商贩：二两称好重量后，商贩把黑色粉末和一种粘稠的液体混合在一起。记者：这什么？胶啊？商贩：胶水之后他把搅拌好的黑色粉末倒进大号的注射器里，而在另一边几个人用锥子在冬虫夏草的虫体上扎一个孔，然后把黑色粉末注射到虫体内。&&&&&记者：你这个打进去的，会不会吃坏人呀？　　&商贩：不知道，我们啥都不知道。在加工过程中，加工者非常警惕，一直回避记者的问题。在这个造假窝点记者看到许多我们平时用的回形针，这些回形针是做什么用的呢？知情者：回形针是铁吗，如果是干的虫草，他们稍微用水泡一下，可以把回形针，直接塞进虫体里面，这样主要是想，增加虫草重量，和到一些好的虫草里面，比如说十斤虫草里面，和一斤，这样只能通过一些仪器检测，要不然一般看不出来。我们之前看到的那位店主用探测器检测虫草，就是为了探测是否穿了铁丝等物品。而涂抹和注射了重金属的虫草只能在x光机下才能发现。消费者一旦买到这种加工过的虫草根本无法辨别，不仅经济上蒙受损失，身体也可能受到伤害。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&冬虫夏草行业为何只有福临门冬虫夏草一家独大？1月12日晚，央视二套《消费主张》曝光冬虫夏草行业黑幕，引起了很多消费者的强烈反响。对于那些小商贩的无良行为，我们只能够表示强烈谴责。为了能够多赚钱，不惜在冬虫夏草中添加对人体有害的重金属，他们已经到了利欲熏心的地步。&　　在这期节目当中，央视记者采访了一个品牌专柜的工作人员，从该品牌专柜工作人员处了解到一些识别假冬虫夏草的知识。我无意中看到背后的产品LOGO，感到非常的眼熟，似乎在哪里见到过，但就是想不起来。第二天到了办公室之后，恰巧同事也看了那期节目，和我聊到了这个事情，他也注意到了那个品牌专柜。他告诉我，那是一个叫“福临门冬虫夏草”的品牌，之前和我在航空杂志上还讨论过这个事情，我一下子就想起来了。&　　那次我和同事去北京出差，在飞机上看航空杂志的时候，看到一个冬虫夏草的品牌广告，我觉得这样的广告在飞机上做得很好，但和很多人印象中的虫草又有出入。以前只是听说过冬虫夏草，但没有见过真的冬虫夏草。因为冬虫夏草产品经常被小商贩弄虚作假，以次充好来坑蒙广大消费者。所以，在我个人的意识当中，虽然冬虫夏草是一种很名贵的药材，但却是一个非常混乱的产业，这个产业给人的形象却是那么低端。&　　我之前的印象当中，就像央视的节目里的那样，那些小商贩一个一个黑色塑料袋，里面提着价值几万元的冬虫夏草，让我怎么也不敢相信。尤其是有那么多商贩作假，更让我感到这个行业的混乱。而中国有一句俗话，叫做“乱世出英雄”。在这个混乱的行业里，只要有企业愿意正规经营，就能够迅速做大做强。&　　这让我想起另外一个地域产品——普洱茶。之前的普洱茶市场，是一片非常混乱的市场，很多小商贩也是以次充好，以假乱真。但随着大益等品牌的崛起，让整个市场变得规范起来。而在这个规范的过程当中，大益成为普洱茶的第一品牌，也成为了最值得信赖的一个品牌。之前通过一些小伎俩坑蒙的小商贩们，日子也变得越来越艰难。因为，人家已经对大益普洱茶有了一种品牌信赖，并且大益能够坚持树立自己的诚信品牌。所以，在普洱茶的市场里，大益可谓是一家独大。&　　透过大益普洱茶这个案例，我们就应该很轻松的知道，为何福临门冬虫夏草能够一家独大：因为整个冬虫夏草行业，只有福临门冬虫夏草敢于“冒天下之大不韪”将冬虫夏草行业不法厂商的欺诈伎俩展现给消费者，培养消费者如何去鉴别冬虫夏草，并通过网上订购的方式让每个消费者能够真正享受到物美价廉的冬虫夏草带来的实惠。通过这种方式，福临门冬虫夏草在消费者心中树立了自己的诚信品牌。虽然他们的短期利润没有那些小商贩那么高，但从长期的利益来看，福临门冬虫夏草将获得更大的市场份额。因为这个品牌已经树立起来之后，消费者将越来越信赖这个品牌，也不会再相信街头的小贩子。&　　说到最后，其实是小商贩们成就了大益、福临门冬虫夏草这样的行业龙头。而这些龙头企业，又能够给行业带来什么呢？大益成为行业老大，央视的广告投放出来之后，让人们对普洱茶这个产品改变了过去的观念。福临门在航班杂志等高端媒体投放广告，让我改变了对冬虫夏草的观念。这两家公司，改变的不仅是自身的形象，也改变了整个行业的形象，其最终也将促进整个行业的健康有序成长。　　所以，我希望中国的企业家，不要过于贪图眼前的利益，别因为眼前的一点蝇头小利，损害了整个行业的利益，将市场做得越来越小。永远要记住一点：只有诚信经营，才可能把自己的产业做大做强，其他歪门邪道永远都做不起来。
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冬虫夏草掺假怪招独家揭秘&商贩：专门有做加工的，弄一种重金粉记者：什么是重金属商贩：那薄得很，我们也看不出来，所以要拿到X光里面过一下，一过就能看出来，胸透片就那样，有金属的话就虫草发黑。没有的话虫草就发黄。原来加工过的虫草一旦混到正常虫草里，连经验丰富的行家都很难分辨出来，只能依靠专业的仪器。记者还了解到，一些流动的小商贩专门加工虫草，卖出后谋取暴利。记者：市场的人都能看出来嘛商贩：看出来的人也有，看不出来的人也有，二十个草里面可以放五个，&可以放三个，这样他肯定看不出来。　　&&加工过的虫草一旦混到正常虫草里，连经验丰富的行家都很难分辨出来，只能依靠专业的仪器。商贩说加工二斤就可以增重一斤，他们到底用的是什么方法呢？在西宁郊区一间简陋的房间里记者看到几个小商贩正在加工虫草。几个加工者把一些用液体搅拌好的黑色粉末涂抹在虫体和草头的连接处，然后再粘上泥土。&&&&&记者：这有多少商贩：一斤二两记者：你们把铁都变成钱了知情者告诉记者，加金属是最出重量的，不法商贩获得的利益也是最大的。知情者：像加工这个东西，可以增重达到40%或50%，如果不懂的人来的话，他可能会加工到50%，如果一千五百条每斤的，冬虫夏草，按现在市场价格来说，加工一斤就可以得到利润四万。那么这种黑色粉末真的有那么重吗？知情者告诉我们除了涂抹金属粉末，还有一种方法更加隐蔽。在位于西宁郊区的一间简陋的民房里记者看到，一个商贩从小铁桶内用小勺盛出一点黑色的粉末，放在电子秤上称重。这种黑色的粉末非常重，只盛了两小勺，就已经达到了2两的重量。&&&&&&记者：这么沉啊商贩：二两称好重量后，商贩把黑色粉末和一种粘稠的液体混合在一起。记者：这什么？胶啊？商贩：胶水之后他把搅拌好的黑色粉末倒进大号的注射器里，而在另一边几个人用锥子在冬虫夏草的虫体上扎一个孔，然后把黑色粉末注射到虫体内。&&&&&记者：你这个打进去的，会不会吃坏人呀？　　&商贩：不知道，我们啥都不知道。在加工过程中，加工者非常警惕，一直回避记者的问题。在这个造假窝点记者看到许多我们平时用的回形针，这些回形针是做什么用的呢？知情者：回形针是铁吗，如果是干的虫草，他们稍微用水泡一下，可以把回形针，直接塞进虫体里面，这样主要是想，增加虫草重量，和到一些好的虫草里面，比如说十斤虫草里面，和一斤，这样只能通过一些仪器检测，要不然一般看不出来。我们之前看到的那位店主用探测器检测虫草，就是为了探测是否穿了铁丝等物品。而涂抹和注射了重金属的虫草只能在x光机下才能发现。消费者一旦买到这种加工过的虫草根本无法辨别，不仅经济上蒙受损失，身体也可能受到伤害。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&冬虫夏草行业为何只有福临门冬虫夏草一家独大？1月12日晚，央视二套《消费主张》曝光冬虫夏草行业黑幕，引起了很多消费者的强烈反响。对于那些小商贩的无良行为，我们只能够表示强烈谴责。为了能够多赚钱，不惜在冬虫夏草中添加对人体有害的重金属，他们已经到了利欲熏心的地步。&　　在这期节目当中，央视记者采访了一个品牌专柜的工作人员，从该品牌专柜工作人员处了解到一些识别假冬虫夏草的知识。我无意中看到背后的产品LOGO，感到非常的眼熟，似乎在哪里见到过，但就是想不起来。第二天到了办公室之后，恰巧同事也看了那期节目，和我聊到了这个事情，他也注意到了那个品牌专柜。他告诉我，那是一个叫“福临门冬虫夏草”的品牌，之前和我在航空杂志上还讨论过这个事情，我一下子就想起来了。&　　那次我和同事去北京出差，在飞机上看航空杂志的时候，看到一个冬虫夏草的品牌广告，我觉得这样的广告在飞机上做得很好，但和很多人印象中的虫草又有出入。以前只是听说过冬虫夏草，但没有见过真的冬虫夏草。因为冬虫夏草产品经常被小商贩弄虚作假，以次充好来坑蒙广大消费者。所以，在我个人的意识当中，虽然冬虫夏草是一种很名贵的药材，但却是一个非常混乱的产业，这个产业给人的形象却是那么低端。&　　我之前的印象当中，就像央视的节目里的那样，那些小商贩一个一个黑色塑料袋，里面提着价值几万元的冬虫夏草，让我怎么也不敢相信。尤其是有那么多商贩作假，更让我感到这个行业的混乱。而中国有一句俗话，叫做“乱世出英雄”。在这个混乱的行业里，只要有企业愿意正规经营，就能够迅速做大做强。&　　这让我想起另外一个地域产品——普洱茶。之前的普洱茶市场，是一片非常混乱的市场，很多小商贩也是以次充好，以假乱真。但随着大益等品牌的崛起，让整个市场变得规范起来。而在这个规范的过程当中，大益成为普洱茶的第一品牌，也成为了最值得信赖的一个品牌。之前通过一些小伎俩坑蒙的小商贩们，日子也变得越来越艰难。因为，人家已经对大益普洱茶有了一种品牌信赖，并且大益能够坚持树立自己的诚信品牌。所以，在普洱茶的市场里，大益可谓是一家独大。&　　透过大益普洱茶这个案例，我们就应该很轻松的知道，为何福临门冬虫夏草能够一家独大：因为整个冬虫夏草行业，只有福临门冬虫夏草敢于“冒天下之大不韪”将冬虫夏草行业不法厂商的欺诈伎俩展现给消费者，培养消费者如何去鉴别冬虫夏草，并通过网上订购的方式让每个消费者能够真正享受到物美价廉的冬虫夏草带来的实惠。通过这种方式，福临门冬虫夏草在消费者心中树立了自己的诚信品牌。虽然他们的短期利润没有那些小商贩那么高，但从长期的利益来看，福临门冬虫夏草将获得更大的市场份额。因为这个品牌已经树立起来之后，消费者将越来越信赖这个品牌，也不会再相信街头的小贩子。&　　说到最后，其实是小商贩们成就了大益、福临门冬虫夏草这样的行业龙头。而这些龙头企业，又能够给行业带来什么呢？大益成为行业老大，央视的广告投放出来之后，让人们对普洱茶这个产品改变了过去的观念。福临门在航班杂志等高端媒体投放广告，让我改变了对冬虫夏草的观念。这两家公司，改变的不仅是自身的形象，也改变了整个行业的形象，其最终也将促进整个行业的健康有序成长。　　所以，我希望中国的企业家，不要过于贪图眼前的利益，别因为眼前的一点蝇头小利，损害了整个行业的利益，将市场做得越来越小。永远要记住一点：只有诚信经营，才可能把自己的产业做大做强，其他歪门邪道永远都做不起来。
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