我吃了一斤板栗后，肚子胀气，不舒服，已
我吃了一斤板栗后，肚子胀气，不舒服，已
基本信息：女&&22岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：我吃了一斤板栗后，肚子胀气，不舒服，已有2个星期，就是脐周疼痛，有时有一小点拉肚子，不恶心呕吐。
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您好.从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.
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您好；这情况考虑是饮食不当引起的，建议您可以尽快到医院做个B超检查确诊下的，检查确诊后对症治疗，祝您健康。
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你好这是由于板栗的淀粉含量多，产生气体的缘故，可以吃点咸菜，再吃点山楂片或者健胃消食片
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分析：该情况可以考虑是腹胀腹痛
建议：板栗含淀粉高，不易消化，一次吃太多会增加胃肠负担，出现腹痛腹胀。可有吃助消化的药和胃动力药。清淡饮食。
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吃板栗会胀气吗
10:17:04出处：作者：佚名
　　对于板栗的营养价值，大家在生活中都有所了解。板栗有&益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血&之功，但应该适量吃，不能当作主食，也并非人人都适合。那么，吃板栗会胀气吗　　栗子以一种营养丰富的水果，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。都是人体每天必须从食物摄取的营养，但栗子虽好，却不宜多吃。　　栗子所含较丰富的膳食纤维，可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补。但栗子生吃难消化，熟吃易滞气，所以一下子不能吃太多，以10颗左右为宜。　　吃进同等量的糖炒栗和烧煮栗相比较，糖炒栗淀粉的含量更多，能量的摄入也就更高。对于糖尿病、肥胖人群来说，吃糖炒栗就不易做到能量摄入的有效控制，建议这类人可适量吃些烧煮栗。　　小编提醒：每天进食10颗栗子，既保证了你每天从食物里摄取的营养，又不会让你微张。板栗的营养价值　　栗有养胃健脾、补肾强筋的功用。《本草纲目》 ：&栗味甘性温，入脾胃肾经。&&唐代孙思邈说：&栗，肾之果也，肾病宜食之。&《本草纲目》中指出：&栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。&&有人内寒，暴泻如注，食煨栗二三十枚顿愈。&苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，&老去自添腰脚病，山翁旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。&吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。　　中医学认为，栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用。经常生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。民间验方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年肾亏，小便弱频;生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用。　　含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有&干果之王&的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。　　同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为&肾之果&，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。精彩推荐：
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　　吃了板栗后肚子热胀怎么办?肚子胀气饮食吃什么好?天气渐凉，逐渐进入秋冬季节后，大家开始吃板栗了，都说板栗养胃，所以喜欢吃板栗的人会吃很多也不觉得烦和腻，但是你会发现，板栗吃多了的后果就是胃不舒服肚子胀气，所以大家又开始问板栗吃多了胃胀气怎么办?究竟如何缓解呢?
　　板栗吃多了确实是会出现胀气的情况，吃生的板栗比较硬，不容易消化，可是熟的板栗又容易胀气，所以一次不能吃太多了，吃太多对脾胃会有损伤，而且很容易造成营养不良。板栗中含有大量的淀粉，吃多了也是难消化的，在消化的过程中会产生大量的气体，在肠胃中会滞气，所以容易出现胃胀气的情况，吃板栗的时候最好是多咀嚼一下，特别是吃生的板栗时。
　　其实板栗是很好的一种食物，适量吃对身体的好处其实特别多，板栗中丰富的维生素有强健身体的作用，还能延缓衰老，板栗中含有高蛋白和钙糖类，能刺激胃酸分泌，对肠胃是有益的，但是只能适量吃，吃都了会起到相反的效果，所以，板栗少吃是养胃的，但是吃多就会伤胃了。
　　是药三分毒，能不吃药就不吃药。胃胀气的话不要躺着或者是坐着，最好是能到处走一走，过一会就会好很多的。多吃稀饭，米粥，板栗吃多了肚子感觉特别胀气的情况，可结合用萝卜煮水服用的，也可以早晚各一袋微生态制剂--奘灵水苏糖，奘灵水苏糖胃肠同调，服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动，周期性服用奘灵水苏糖不仅可以增加胃肠蠕动的动力，对常见的胃胀，食欲不振，消化不良，排便不畅等胃肠问题效果尤佳。
　　平时注意休息，适度的锻炼有助于消化，要合理膳食。避免暴饮暴食，尽量一日三餐。适当的补充矿物质纤维素等。也可以做做腹部按摩，效果不错!
　　吃板栗肚子胀气怎么办?吃板栗子胀气如何调理缓解?关注奘灵水苏糖官网微信zangling88，更多健康提示分享给你!总而言之胃不好的人尽量少吃板栗，没有肠胃疾病的人适量吃板栗能养胃。
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板栗吃太多易致胃肠道胀气排便难
核心提示：专家提醒说，栗子的营养保健价值虽然很高，但是一定要注意不能过量食用，以免对自身的健康产生影响。与此同时，街头闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子还潜伏着危机。
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　　专家提醒说，栗子的营养保健价值虽然很高，但是一定要注意不能过量食用，以免对自身的健康产生影响。与此同时，街头闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子还潜伏着危机。
　　板栗既好吃又保健，但贪吃的后果可能使自己的身体“受罪”。市民张女士非常喜欢吃板栗，前几天她特意在街上买了2斤板栗回家，可是吃完后就发现自己肚子胀气甚至还出现了。
　　对此，消化科张军副主任医师表示，板栗每天只需少量食用，能达到很好的滋补效果，大量食用则会导致和等症状。正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成，严重的有可能会导致便秘。
　　专家提醒说，栗子的营养保健价值虽然很高，但是一定要注意不能过量食用，以免对自身的健康产生影响。与此同时，街头闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子还潜伏着危机。因为有的不法商贩为了让栗子看起来乌黑发亮，会在炒栗子时加入不允许用在食品上的工业，工业石蜡中含有致癌物质，吃多了可能导致脑部神经和肝脏病变。
(实习编辑：张曼)
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