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肝火心火旺，脾胃湿热，气血虚怎么办
健康咨询描述：
每次去看中医，几乎每一个都这么说。但我吃了好多汤药也不见好。
症状包括失眠，舌苔长年又厚又白，不消化，积食，不知道为什么最近时而晕眩，常年便秘，脸最近突然变黑。
我是女生，二十一岁，应该注意什么？吃什么药？
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擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的是舌苔白厚，失眠，不好消化这些症状，不应是湿热呀，这个情况一般是脾胃寒湿，不是湿热，寒湿也会因为虚而便秘的&&&&&&指导意见：&&&&&&说的情况与你说的病证不一样的，可能你看的医生不是中医哦，说的情况应该是寒湿，以健脾益气利湿调理为主
如果是湿寒的话，不是会腹泻，喜欢热的东西么。。可我便秘，喜欢喝凉水，为什么会这样
22:12医生回答：
虚而便秘是有的，但是寒湿也不一定就会腹泻的哦
擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述考虑是属于失眠，神经衰弱，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这个情况一般是建议保持心情舒畅即可啊，会好转的。
擅长: 腰椎间盘突出,糖尿病,颈椎病,高血压,中风,痔疮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按上述情况考虑是肝气犯脾引起的，最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒凉食物，吃点药调理一下&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗，木香顺气丸，龙胆泻肝丸一天三次饭后吃。
&&&&&&以上是对“肝火心火旺，脾胃湿热，气血虚怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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气血亏虚多表现些神疲乏力，精气不足，头晕耳鸣，心慌，失眠健忘等，这样可以选用足三里，中脘治疗。 减肥适用于单纯性的肥胖，一般可以选用中脘，大横，气海，丰隆等，效
这样的重症而又没遇到好的名中医的话，如果自己有决心要痊愈。那可以先试试自己活络一下经脉，买一幅大点的人体经络挂图，自己找下肝经、胆经；心经、小肠经;脾经、胃经。
建议：应该是中医已经诊断了，西医方面试根据血象的，如果贫血不严重，建议中医中药治疗，常用的有归脾丸，伐木丸，八珍颗粒，桃芪生血胶囊，小温中丸等
气血虚吃什么好呢？红糖，大枣，枸杞子泡水喝，
虚症原因很多，最好请老中医把脉调理辩证施治。千万不可自己瞎补酿成大错。
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湿热体质如何补气血
　　湿热体质如何补气血？随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生，很多女性朋友都开始注重补气血了，但是不同的体质补气血有所不同，那么湿热体质如何补气血呢？下面养生专家为您介绍湿热体质如何补气血。
　　如何辨别自己是怎样的体质
　　自测的话就容易出现偏差，因为很多人的身体类型很复杂，不是单一的。可以去医院做个体质辨识，有个专门的体质量表，通过记分情况和医生看你舌苔的厚重情况来辨识你是哪种体质，然后再对症下药效果才最好。
　　针对于不同体质的女性朋友，应该如何“对症补气血”
　　纯虚的人比较好补一点，比如气虚，阴虚，阳虚。中国吃网提醒，如果是痰湿湿热者要谨慎了。因为痰湿比较重的，补气血的食物不能耐受，还会加重湿气的状况。在纯虚中，又分为气虚、阳虚、阴虚和血虚。
　　气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
　　血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
　　阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
　　阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏 力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
　　痰湿湿热体质的人群该怎么补气血
　　痰湿湿热体质者应先祛湿，把体质调一调，至少要祛除身体中一大半的湿气，才能进行补气养血。中国吃网餐饮网表示，现在很多年轻朋友们，动不动就说自己湿气重去刮痧。诚然，刮痧是有一定的作用，但不适合经常做。并且如果身体虚得太狠的话，也不适合去做刮痧祛除身体内的湿气。
　　从食疗上，比如天然的食材还有药膳上怎样吃才能更好的补气血
　　在日常生活里的主食，主要营养成分都有补气血的作用，比如米啊，面啊，肉类蛋白这些食物里 都含有丰富的补气血元素。因此，在平时生活中，女性朋友们一日三餐吃得好不好，吃得饱不饱对整个身体的气血而言起到了非常大的作用。三餐吃好，是最根本的 补气血基础。红枣和阿胶等这些食物的确能补气血，但不能放弃人体最基本的三餐营养来源，否则效果也会打大折扣。药膳上，红枣啊，枸杞啊，芝麻啊，黑豆啊，这些都能补气血。冬天的话，可以多吃点羊肉。阿胶主要是药材，阿胶不容易做得好吃，因此在口味上还是略有欠缺。脾胃运化得好的话，这些食物吸收效果也好。在吃阿胶的时候，再配合其他食物入口，无论是口感还是营养吸收上都会好一些。脾胃不好的可以加一些补脾胃的，肾不好的多加一些对肾好的，对症下药，因人而异，这样补气血的方式效果会更好。
　　一天中哪个时间段补气血效果最立竿见影
　　一般来说是早上，早上7~9点是胃经行经的时间，9~11点是脾经行经的时间。而且早餐要吃得丰富一些，这时的人的吸收和消化非常强。如果不吃早餐，对于补气血来说是很受影响的。
　　冬季运动锻炼是否也能有助于我们整个身体的气血流通呢
　　没从，运动的确有助于气血的运行，但是不能直接起到一个直接的补气血的效果。不过对于女人脸色，气血，整个身体来说能有改善。女性朋友们冬天可以选择相对温和，静一点的运动，比如练瑜伽之类的。而按摩泡澡则能促进气血流通，活血通络。
　　女性朋友们在吃阿胶补血时有什么禁忌
　　湿热状的人就不适合阿胶，就是舌苔厚厚的那种。女性朋友们在吃阿胶时要首选明白自己身体的体质，然后要“对症下药”，不能一味的追求阿胶单一化。那样有时候不仅没效果还会适得其反。
&&&阿胶吃多了会上火么
　　其实那些体质适合吃阿胶的人是怎么吃都不会上火的，相反吃阿胶容易上火的人都是体质相对而言不太适合吃阿胶的。
　　日常生活中哪些菜谱适合大众人补气血
　　女性朋友们可以多吃点红枣糯米粥，喝一些用核桃芝麻熬的糊，或者桂圆莲子粥，桂圆枸杞鸽子蛋。如果阳虚明显的在这个季节可以吃些当归，羊肉。
　　养成良好的日常生活习惯 补气养血才能事半功倍
　　女性朋友们如果对自己的状态不满意，比如出现亚健康的这种可以去医院找中医调理一下。但是补气血养生的前提还是在于生活作息规律，健康，禁忌熬夜，只有做好这些基础上，对症下药补气养血才会有效果。
　　补气血的
　　银耳红枣汤
　　银耳又称为“穷人的燕窝 ”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
　　黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
　　当归红枣排骨
　　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
　　排骨焯水 ，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
　　养颜补血燕麦粥
　　突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己，先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵!
　　先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅 里，加适量的水，开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
　　双红补血汤
　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
　　养颜的木瓜银耳汤
　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
　　黄豆雪梨 猪脚汤
　　常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤 ，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。
　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
　　一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
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胃肠湿能引起脾虚，气血虚？
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胃肠湿能引起脾虚，气血虚？治疗的先后顺序是？:
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般是先引起严重的脾虚的&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这种情况，是可以应用奥美拉唑，思密达和甲氧氯普胺治疗的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！确实是可以引起，但是引起的时间需要比较长，中药治疗不分先后，祛湿健脾一起治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是应该注意调理的时间需要有点长，还有饮食多注意，生冷不要吃多，祝您健康！
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&&&&&&你好，你的情况是建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而根治。
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&&&&&&你好，根据你的描述胃肠湿能引起脾虚，脾胃虚弱，体内湿热，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟喝酒，不吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，或者用亦舒堂薏仁茶，泡水喝等进行调理，改善更有效。
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我是李爽，今天来讲讲我的故事自从去外地工作后，我很明显的感觉到，我的体质变差了。而且脸上还慢慢变得发黄发暗，皮肤油腻、脸上和背上都长了好多痘痘、小便赤黄、月经不调，脾虚胃弱。想当初，我为了祛痘，愣是把整月的工资搭进去，症状却一点好转都没有，刚用过面膜的时候，看起来皮肤白嫩清爽一些，可是第二天一起床，又立刻恢复发黄油腻的样子，说多了都是泪啊~！人生很奇妙，有的时候改变只因为你多加了一个陌生的微信号。闲的时候爱看朋友圈，看到一个朋友分享她如何在艾灸老师曾雪的帮助下28天神奇的由一个黄脸婆变成女神,看到贴子里她每周都更新皮肤一天天变好的过程，看着我心直痒痒！我忍不住的联系了那个帮她艾灸的曾雪老师她说我这是湿热体质造成的,体内的湿毒不清除怎么治疗都是治标不治本还会复发的。她说，体内湿热会导致面部发黄发暗且油腻、长痘痘、口臭、大便燥结或不成形粘马桶，脾虚胃弱.男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多，色黄，外阴经常瘙痒。严重的湿热过重甚至会引起脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染，带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。！让人痛不欲生。（这是李爽最严重的时候，痘痘神马的一股脑全冒出来了！！）听她这么一说，把我吓得要命，我又在网上搜集了湿热体质的特征。在这里分享给大家，如果符合以下一个或多个特征，说明身体已经向你拉响警报了！请姐妹们务必认真看完，我会分享一个超简单又真正有去湿热的办法！让你比同龄人至少年轻5岁！1、型体特征形体偏胖或消瘦2、面部发黄发暗，面部油腻3、阴囊潮湿现代的都市人起居不规律，喜欢熬夜，泡吧喝酒，抽烟，易加重湿热体质。如果不改变生活习惯，湿热体质危害很大，很容易得比较难缠的胆囊炎、前列腺炎，女人的话易得阴道炎，男人“阴囊潮湿”，都是非常难以愈合的。除此之外还有很多原因，比如精神长期紧张，居住环境潮湿，经常喝酒等，当然根本原因还是湿热体质。4、看皮肤皮肤易生痤疮（痘痘），发红、脓疱。青春痘，在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些，就是因为体内湿、热两种病邪太盛，机体出于本能向人发出信号，因此长痘或者化脓。5、体味大有些人口苦口干口臭、容易胃胀，腋臭，性情比较急躁，也是因为体内有湿热。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃，所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。。6、看排便湿热体质的人，小便赤短（颜色深），大便粘滞，粘在马桶上都冲不掉。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃，脾的运化不好，必然影响排泄功能，所以会有小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状。7、易得肝胆疾病胆囊炎患者通常会感到胸闷、腹胀、嘴里发苦、恶心等一系列症状。则是因为身体中的湿与热高于常人，侵蚀了肝胆。其实肝胆的作用在于负责人体内的通泄，若是被湿邪与热邪所包围，则会导致通泄受阻，大便不畅等；若继续发展下去，则会造成小便赤短，前列腺疾病与妇科疾病等。8、看舌像舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。想联系曾雪老师的，加微信：kkjj1956（长按复制）曾雪老师说：“如果想要去除湿热、健康养生，艾灸是最好的调理方法。”我说：我也用过几次，但是自己对艾灸产品不太懂不知道怎么挑选，而且感觉用起来很麻烦如果去美容院的话！价格太贵了，感觉承受不起啊！曾雪老师说：“既想快速祛湿，又想用起来方便，最好就是用宇林康健祛湿理疗艾灸套装艾柱采用上等艾绒、丹参、牛膝、藿香等等【其他名贵药材】，手工卷制出专用祛湿艾柱来用。“我之前也是因为痛经需要艾灸结果买到次货不仅花了大把的钱，没有效果还耽误了治疗。多亏了后来在曾雪老师的指导下才知道了宇林康健祛湿理疗艾灸，并且配合专用的艾灸工具非常方便，随时随地都可以艾灸！我就使用了一周期。我的天呀， 我一用感觉非常不错！看到我的脸色白嫩红润，身材凹凸有致，身边的人都夸我是“辣妈”，老公也更爱我了！心情真是非常的舒畅呀！本人艾灸实拍我艾灸过程实拍实拍！我在朋友圈发了我的照片以后，我的好多朋友、同学、同事都说我比小姑娘还年轻，逼问我保养的秘诀！哪有什么秘诀呀，我只能把自己用的祛湿理疗艾灸分享出来。其中不乏有：痛经十多年调理不好工作压力大，经常失眠气血虚，长痘长斑，面色发黄妇科疾病……你猜发生了什么？我微信收到N多感谢留言，好多姐妹给我寄特产、精美礼物，谢谢我帮她们分享保养秘诀呢！
好了，这就是我的祛湿故事。我希望更多的人能看到我的文章，让更多的人能早日摆脱湿气的烦恼。也希望我的文章能给大家在除湿路上带来一点点帮助！
如果你们想联系曾雪老师，她的微信：kkjj1956
(备注：长按微信号可复制)，分享给大家一句我非常喜欢的一句话：要想成功，就不要放过任何一个机会。
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