半夜1-3点醒后失眠&&
10:33:01& 浏览次数：4913次& 回复次数：8次
求助，半夜1-3点，如果醒来就会失眠，必须挺到3点以后，肺经当令才能睡着。而且醒来以后气血翻涌，心里很烦，连按内劳宫都按不住。
请问这是怎么回事？我舌尖有点红。月经已近过了快20天，还没来。真着急啊。心烦意燥，脾气不好，老想发火，发了火更睡不着
二便正常，每晚推腹。时常有水声，上周体检，甘油三酯很高8.6，脂肪肝中度，
求大家指点一下，该做些什么功法或者怎么调理一下
早上拉肝经敲胆经，晚上按摩心经
pplanqiu 发表于
早上拉肝经敲胆经，晚上按摩心经
典型的肝火旺，可用拳头敲击大腿内侧的肝经，每天敲十分钟
吃点逍遥丸试试？
学无止境 发表于
吃点逍遥丸试试？
吃了，见效
楼主吃逍遥丸效果如何啊。
大肠经试试看
发表回应...
最新话题...
发表于： 07:44
发表于： 14:27
发表于： 13:09
发表于： 09:59
发表于： 15:42
最新话题...
发表于： 14:29
发表于： 11:07
发表于： 18:04
发表于： 16:15
发表于： 12:30
发表于： 14:32
发表于： 09:08
发表于： 08:48
发表于： 14:35
发表于： 21:14
最新话题...
发表于： 20:15
发表于： 19:59
发表于： 15:52
发表于： 13:10
发表于： 10:37
发表于： 17:08
发表于： 17:06
发表于： 16:44
发表于： 15:57
发表于： 12:23
Copyright& 2009－, All Rights Reserved.
京公网安备03号
Powered by:您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
差不多，医生说我思虑过多所以睡不着。白天多运动吧！累了就睡了，睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，听听催眠的曲子就行~不要老想自己睡不着怎么办，想些轻松愉快的事~
失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时却抑制不深。 解决办法：白天加大兴奋度，用心用力做你有兴趣的事，如果打不起精神，可以喝点咖...
也属于睡眠不好，缺乏蛋白质和钙会产生这样的现象。
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡...
首先你是男性还是女性呢？女性有生理周期，和任娠等特殊情况。小孩扁桃体发炎化脓也会夜间发热。若是长期发热建议去医院查个血常规，看有没有细菌感染。
失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
大家还关注经常失眠到凌晨两点三点，四点甚至五点是一种什么样的体验？
啥都不说了，经常失眠的人简直生无可恋
靠，1点了，我还有5个小时可以睡！快睡。靠，2点了，我还有4个小时可以睡！快睡啊！靠，3点了，我还有3个小时可以睡！你倒是睡啊！！靠，4点了，我还有2个小时可以睡！快睡。。。T T5点了，我特么不睡了。。。以前出差去外地各种睡不好，第二天还要开会，每每如此，期间一直在想这空调声音好大这床垫好不舒服这房间不隔音。。。等等
所有社交工具最新动态都能背下来了。
这个点还在提问的题主，这个点还在回答的我失眠是今年清明节开始的，发生了一些事，结果整夜整夜的睡不着，后来发现成了习惯就在今晚，室友睡觉之前跟我开玩笑，毕业别找工作了，去美国留学吧，这半年多的熬夜经历，你都不用倒时差了。。体验的话，手机流量会用的特别快，后来特意开了无线，结果发现电量又跟不上，偶尔还会无限重复上床下床的动作，或者干脆下床坐一夜，充着电，蓝盈盈的屏幕，蓝盈盈的脸。深夜一个人，周围一片安静，会想的特别多，想到死亡，想到生活，想到鬼怪，想到矫情，于是深夜朋友圈狂刷恐怖小段子，或者看恐怖电影自己吓唬自己，然而并没有什么卵用。。。偶尔矫情一下，第二天早晨（通常是七点）醒来的时候，底下一群人评论，又没吃药，大晚上的出来吓人。。。事实上，就是深夜矫情然后。。。。会饿。。。会很饿非常饿。。手头没吃的。。。。算了。。努力睡着就不饿了。。。
知乎的timeline为什么还没有更新
就是我！！！！上学期顶多是一个礼拜有一两天失眠严重，这个学期变成的一个礼拜只有一两天能好好睡！！！而且，我tm白天居然不打瞌睡啊！！！除了我室友外，没人相信我失眠严重到这种地步了。我从一开始的焦躁不安到现在的有睡意就觉得是上天对我的恩赐，只能说慢慢就习惯了吧。身体一切正常除了头发变得比较容易油以外。中午倒是挺能睡，但是不敢睡太多，怕上天对我的那一点点恩泽都收回。关于什么运动什么的上个学期早就试过了，膝盖疼，可能是姿势不对，不怎么敢轻易跑了。也许我应该去看看心理医生，嗯，就这样。
我持续这种状况将近半年了←_←作为一个高中生，我再也不怕没时间写作业了！我还可以熟悉微博贴吧B站所有新梗！我可以同时追三四部动漫！我可以用失眠逃避各种提问和要求！只是偶尔会在某一天持续昏睡十个小时以上，或者抽风想要调整作息却发现十点躺下一点还醒着……情绪不稳定，容易45度仰望天空然后开始伤春悲秋Q_Q直到有一天，我发现了一本书，《托福核心词汇》~zZ
六七年没有好好作息了。一开始叫熬夜，久了也不觉得熬了。仗着年轻，身体还未表露出抗议，愈发有恃无恐。发现了自己有趣的秘密，长久的失眠会让整张脸的轮廓趋于冷漠。怎么说呢，就是老的快。我自己把这个叫做失眠的气质。然后后遗症就是白日里那无处遁形的迟钝的气质。哈哈哈哈～如果说人是有灵气的物种。那么这种毫无意义的失眠，错乱生理，的的确确是在干耗灵气。诶，打完这段话，我的灵气又散了一些～悲伤僵尸脸
补--------------------------------------------我听见汽车压过井盖，咕咚一声，车灯探进卧室，打亮了深色的墙壁。我听见不知名的小动物举办午夜趴，此起彼伏，热闹非凡，也异常安谧。我听见凌晨归家人踢飞了一个易拉罐，咕噜咕噜似乎滚到了我的身旁。我也许待在一个假设的黑洞，它悄悄的吸引着方圆的一切。我埋首进被窝，闭着眼睛窥视周围，等待耗尽的氧气加热我的体温，在缺氧之前，编排一场混乱的话剧。我并不讨厌这样的夜晚，却也说不上多少喜欢。有时候觉得脑袋运转得太快，令人呼吸困难。有时候觉得脑袋当机空白，令人沉甸空虚。天总是会亮，我会忘记那一切。------
感觉全世界的人都死了
闭着眼睛看到了整个天色的由暗变亮
结果就是，白天困，晚上精神，干什么都没劲，干什么都很容易累作为一个从大一每天3点睡一直到快毕业的时候每天11点多睡的人，建议题主慢慢提前睡吧，不要一下子就想每天11点12点就睡，每个星期或者每隔一段时间提前半小时睡，睡前不抽烟关电脑不看手机，慢慢的就习惯了...当然，还有最简单的，睡前出去跑个一小时，身体累了，自然就困了，不要强忍着什么事没做，什么事没做不睡，挺过去之后到时候又是失眠...
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录我失眠怎么治啊总后半夜3点左右才睡很难入睡
我才24岁女失眠已经多年了我经常熬夜设计但这段一年左右没做设计我却更睡不着了12点还在吃东西一点都不觉得困要3点左右才有睡觉的意思但很难入睡今天我又失眠了起来了打算今天到早上6点多困了再睡觉我经常让自己躺在床上眼睛闭上但是脑子里就一件接着一件的事情想来想去好几个小时也不入睡
在寻医问药你还可以
大家都在搜：百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}