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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028有心脏病会引起脑梗和高血压吗
有心脏病会引起脑梗和高血压吗
医生回复（3）
病情分析： 你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
意见建议：你好，心脏病高血压脑梗这三者可以相互影响，建议在专业医生指导下合理用药治疗
病情分析： 心脏病和高血压有一定的关系
但高血压是心脏病的主要病因之一。
心脏病比如房颤容易产生血栓，栓子随血液流动到达脑部梗塞就是脑梗。
这三种疾病都具有关联性。如何处理脑中风？以及心脑血管疾病健身方案（要分清脑出血 脑血栓 脑梗塞 ）
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如何处理脑中风？以及心脑血管疾病健身方案（要分清脑出血 脑血栓 脑梗塞 ）
如何处理脑中风？
& &&&&卒中是一种常见现象，在全球范围是排第三位的死因，占所有死亡的12%。
&&&&在发展中国家，卒中是严重致残的一个主要原因，据预计将是未来10年内导致死亡的第二位死因。
&&&&我国目前脑卒中的发病率为185~219/10万人口；死亡率为116~142/10万人口；患病率为400~700/10万人口。
脑中风即大脑的血供突然中止。大多数脑中风是由于通向大脑的动脉突然堵塞（缺血性脑中风）所致,也有一些脑中风是由于血管突然破裂导致脑组织内出血而引起（出血性脑中风）。由于发生迅速，要求立即进行治疗，因而脑中风也被称作是一次'大脑袭击事件'。当脑中风症状持续时间很短（＜24小时）时，称作短暂性脑缺血发作（TIA）或小中风发作。脑中风可以产生许多影响。
&&&&脑中风的影响取决于受损的大脑部位以及损伤的严重程度。中风可以使得患者突然软弱无力，失去知觉，或者不能讲话，看不清东西，不能行走。由于大脑的不同部分控制着身体的不同部位以及功能，因而常常立即受到影响的是中风周边的区域。有时候中风患者可以出现头痛，但也可以完全不感到疼痛。因此，我们应该去认识中风的征兆，当其发生后能立即给予临床处理，这是非常重要的。
&&&&脑中风的症状
&&&&包括：
&&&&· 突然麻木，软弱无力，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其是症状出现在身体的一侧
&&&&· 突然意识模糊，不能讲话或听不懂讲话
&&&&· 突然出现一侧或双侧视觉障碍
&&&&· 突然行走困难，失去平衡或协调能力
&&&&· 突然出现不明原因的严重头痛
&&&&这些症状可能持续一会儿然后就消失。当在24小时以内消失时，称作短暂性脑缺血发作（TIA）。
&&&&"脑中风"是亚洲第二号杀手，其发病率、死亡率和致残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病。在我国，它的发病率为185~219例/10万/年。发病随年龄增长，约72%的首次中风发作发生在65岁以上的老年人。患病率在每10万人口约有429~620例。以我国总人口12亿计算，则脑中风病人约有515万~744万人，数字相当惊人。脑中风的死亡率为116~142例/10万/年，在不少地区为第一死因。脑中风后存活的病人，约60%~80%有不同程度的残疾，严重者影响正常生活，而且有脑中风病史的病人，有1/4~3/4可能在2~5年内复发。
&&&&中风来了怎么办？
&&&&对病人家属来说，万一病人发生脑中风，除紧急送其就医外，应当采取如下一些措施：
&&&&1.让病人保持安静，完全卧床。在急性期内尽量不要搬动病人，不要进行非急需的检查。因为此时病人体位的改变可能促使脑内继续出血。在发病48小时以后，可逐渐给病人翻身，以防坠积性肺炎和褥疮的发生。
&&&&2.保持呼吸道通畅。昏迷病人要松开上衣纽扣和腰带，有假牙者也应摘出，并将患者头侧向一边，这样可以保持呼吸道通畅，呕吐物不易吸入到气管里，头位可稍低，不宜给病人灌药，要勤给病人吸痰。最好让病人持续或间断地吸氧。
&&&&3.保持营养的供给。在起病头1～2天，应给昏迷的病人禁食，待病人意识清醒、没有吞咽困难后，可试着给予一些流质饮食，如牛奶、蛋汤等。每次量要少一些，可多喂几次。脑出血病人一旦发生并发症，往往成为致死的直接原因。因此，做好以上工作十分必要。
&&&&减少您患脑中风的危险
&&&&假如你曾经有过脑中风发作（或脑中风的预兆），你应该配合医生找出最可能的原因以及对于你来说最好的治疗途径，这一点是十分重要的。
&&&&某些疾病状况可以大大增加你发生脑中风的危险。你需要配合医生，治疗这些疾病，来控制危险因素。
&&&&可以增加你发生脑中风危险性的疾病：
&&&&· 先前发作过中风或"小中风"（短暂性脑缺血发作，TIA）
&&&&根据你发生中风最可能的原因，医生会给你开一些特殊的药物或者考虑手术治疗来去除颈动脉内的脂质沉积
&&&&· 高血压
&&&&高血压是心脏疾病和脑中风的一个主要危险因素。医生会建议你调整饮食以及生活方式，或者给你开一些药来降低你的血压。
&&&&· 糖尿病
&&&&高血糖能增加你的危险性，因此，你应该配合医生来加以控制。
&&&&· 心脏疾病
&&&&尤其是心跳不规则（心房纤颤），心脏瓣膜病变，充血性心力衰竭，或近期有过心脏病发作。如果你有其中一种情况，医生会给你开一些药来稀释你的血液，降低血胆固醇水平。
&&&&可以控制的危险因素及可供选择的生活方式:
&&&&· 吸烟
&&&&吸烟对于脑中风和心脏病而言，是另一个主要的可以预防的危险因素，即使你已经吸了很多年，从现在开始戒烟，仍然可以降低你发生脑中风以及心脏病的危险。
&&&&· 肥胖，高胆固醇血症及高脂血症
&&&&减少饱合脂肪酸和胆固醇的摄入可以帮助你降低脑中风的危险性
&&&&· 缺乏体育锻炼
&&&&惯于久坐而不进行常规锻炼可以出现心脏疾病，进而导致脑中风的发生。
&&&&· 过度的酒精摄入
&&&&· 过敏性药物的使用
&&&&· 不健康饮食
&&&&不可控制的危险因素:
&&&&· 年龄的增加脑中风更常见于60岁以上的人群
&&&&· 性别
&&&&男性和女性都可以出现脑中风，但脑中风在年青男性中更常见
&&&&· 种族和遗传
&&&&亲属中有曾在年轻时发作过脑中风的人则更常发生中风。美国黑人和西班牙人比白人发生脑中风的危险性大，这可能与高血压和饮食差异有关。 &
延伸读物：（点击阅读）
心脑血管疾病健身方案（上）
心脑血管疾病健身方案（下） & 许多人得了脑血管病，分不清是哪一种，常把说成，脑出血说成脑血栓等。虽然这都是脑血管疾病，但发病机理和临床表现不同，治疗也各异。&脑出血是脑血管破裂后，血液渗入脑实质引起的临床症状，病情较急，一般较脑血栓、脑梗塞严重。常见的原因是高血压、脑动脉硬化等，其次是脑血管畸形、先天性动脉瘤等。脑出血常在活动或情绪激动时发病，一般有跌倒、昏迷、偏瘫、呕吐等症状，不同程度的意识障碍，还可有面肌瘫痪、嘴歪及流口水等。出血部位不同表现不同。&脑血栓是由于动脉粥样硬化、动脉内膜炎以及血液粘稠度高，导致脑血管局部形成血栓，堵塞血管引起的症状。脑血栓形成起病较缓慢，往往在睡眠或休息时发病。部分病人症状起初较轻，以后逐渐加重，甚至有病后2～3天达到高峰的。患者昏迷较少见，一般症状较轻，可有偏瘫及单侧肢体瘫痪，也可能有失语症，有的病人有头或肢体麻木等症状。脑梗塞是血管其他部位的栓子如心脏病的附壁血栓，主动脉、颈动脉等的血栓呈动脉硬化斑块脱落，盆腔及下肢静脉血栓脱落，骨折时脂肪栓子等运行到脑部引起血栓塞时出现的症状，多发生于心脏病病人。该病发病急，常引起失语症及右上肢为主的偏瘫感觉障碍，但很少有昏迷出现。治疗脑出血常用止血剂疗法。对脑出血病人应尽可能避免搬动，保持安静，防止再出血。目前采用手术治疗脑出血有一定效果。对脑血栓及脑梗塞采用扩血管治疗。应用外血管药物可改变局部缺血及促进症状迅速缓解，愈后较好脑出血是指脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。发病后，患者很快进入昏迷状态；并有脉搏洪大而缓慢、呼吸深而慢、面部潮红、视神经乳头水肿等颅内高压表现； 多数伴有中枢性高热。由于出血部位不同，其神经定位表现也不相同。（1）内囊出血 最常见，主要是出现"三偏症"：对侧偏瘫、偏身感觉障碍及偏盲。瘫痪肢体早期肌张力偏低、反射消失，很快肌张力逐渐增高，腱反射增强、病理反射阳性。主侧半球出血时伴有失语症。（2）脑桥出血 双侧面肌及四肢肌瘫痪，腱反射增强，病理反射阳性，双侧瞳孔针尖样大小。（3）脑室出血 表现为剧烈头痛、呕吐，很快进入深昏迷，并可有全身强直性痉挛发作。（4）小脑出血 表现为眩晕、头痛、呕吐、共济失调、瞳孔缩小、脑膜刺激征阳性。出血时白细胞计数增多，脑脊液检查多为血性，起病1周内CT检查可确诊直径大于或等于1厘米的血肿。急性期的主要防治措施包括：（1）防止继续出血 患者应绝对静卧，尽量避免不必要的搬动，躁动时可用地西泮（安定）5-10毫克肌内注射；适当降压，使血压控制在（160-150）/（100-90）毫米汞术左右为宜；可选用止血剂，但无明显止血效果。（2）降低颅内压 可选用20%甘露醇溶液、地塞米松注射剂，用量用法详见脑血栓形成。（3）其他措施 改善脑缺氧、保护脑细胞，持续氧气吸入；排除气道分泌物，保持呼吸道通畅；头部置冰枕或冰帽以降低脑组织代谢率。（4）加强病情观察及护理 注意观察脉搏、呼吸、血压、瞳孔和神志变化；鼻饲流质饮食和静脉补充液体，以维持营养补给和水、电解质平衡；积极防治肺炎、褥疮等并发症；高热时应先行物理降温，无效时并用退热药物以加强降温作用；有抽搐时应选用地西泮（安定）5-10毫克肌内注射。 脑血栓治疗方法：&&&&&& 脑血栓应尽早及时地治疗,这对于降低死亡率,减轻后遗症,促进功能恢复有着重要意义.急性期的治疗原则是改善脑循环,防治脑水肿,治疗合并症.&&西医治疗&& 血管扩张剂：烟酸200~300mg或盐酸罂粟碱60~90mg加入5％葡萄糖500毫升中静滴,每日1次,7~10天为1疗程.&&&&&&&&&&& 降颅压药：发病初3天,20％甘露醇250毫升快速静滴,每6~8小时1次.&&&&&&&&&&& 抗血小板聚集剂：潘生丁50mg合并阿斯匹林600mg,每日3次口服.&&&&&&&&&&& 有条件者可作动脉吻合术.&&&&&&& 中医治疗& 主要包括：活血化淤治疗和芳香开窍门治疗,前者获得国家科技进步二等奖（一等奖空缺）,分别有各自的代表药物.&&&&&&&可用中成药&& 川芎嗪针剂120mg或丹参针剂 12毫升加入10％葡萄糖溶液中静滴,亦可用通脉舒络液静脉滴注,每日1次.&&&& 建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.能减轻症状&&&& 长期服用活血通脉药物，如复方丹参，银杏叶，利脑心。活血通脉胶囊等药物。食物防治血栓病&&&& 番茄：番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结，从而消除危险的血栓。４个番茄中的胶状物质（称番茄因子）就可将血小板的活性降低７２％，而且不会造成胃出血。番茄是抗血小板化学物质的最佳来源，不过草莓、甜瓜和葡萄、柚等果菜中也包含有这种物质。&&&& 番茄抗血栓的作用显著，对于预防和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的这一作用，当以生吃为最佳。营养学家建议，可坚持每天吃1个番茄；若饮用番茄汁，一天最好不要超过250毫升，而且尽量不放盐。每天晨起正值体内水分不足之际，血液较易凝结，这时正是生吃番茄或饮用番茄汁的最佳时机，中老年人特别是心、脑血管疾病患者佳。西红柿含有抗血栓元素———有益于人体健康的黄酮素。1/4品脱（约0.15公升）浓西红柿汁或6个鲜西红柿即可使人体所需黄酮素达到足够的含量。&&&&&&&& 有多种食物能够在冬季有效地预防血栓形成。1.生姜：生姜能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称。&2.大蒜：古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分，具有阿司匹林同样的作用。&3.洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。&4.鱼类：在预防血栓的食物中，一定不要忘记鱼类。鱼除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。&5.茶：科学家认为茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。我国浙江医科大学研究人员发现，绿茶具有抗血栓作用。饮茶也增加了饮水量，对稀释血液有一定帮助。&6.黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。&7.辣椒：科学家认为，尽管辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，对促进微血栓的清除有帮助。&8.红葡萄酒：法国派索心血管专科医院马丁教授对红葡萄酒与白酒进行研究发现：饮用红葡萄酒可使血小板凝集力下降，从而防止血栓形成。美国康奈尔大学的学者研究认为，葡萄皮中富含“R”成分，可以防止血栓形成。因此无论吃葡萄或饮用紫葡萄汁都有预防功效。但过量饮酒会使血细胞受损，增强红细胞黏合力致血栓。&9.橄榄油：英国科学家发现橄榄油可使血小板黏附性下降，同时血小板释放血栓素A也下降从而抑制血小板凝集引发血栓成。&10.蔬菜与水果：瑞典研究表明，那些大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。11.其他：韭菜、紫苏、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄等中含大量抗凝物质，使血小板凝集率下降半数以上。一些含锗食物：海带等降低血黏度。常食银耳、桃仁、山楂、芹菜可改善高血凝状态。菠菜可消散血管内堵塞。葵花籽含脂肪油50%，其中以亚油酸为多抗血栓。&&&&&&& 多食碱性食品即一般蔬菜、水果、豆类食品、海藻类、茶、咖啡、牛奶等。素食中含有较丰富的维生素和无机盐，其中有些营养素在动物性食物中含量极少；素食中蔬菜、瓜果、海藻类食物多为碱性，能中和蛋白质、脂肪消化分解的酸性物质，调整人体酸碱平衡；日本食品发酵食品纳豆能够改善血液流动，是惟一能够溶解血栓的食品，对于健康人，纳豆同样具有防止血栓发生的作用。每100克纳豆中含有100亿个纳豆菌，由它们分泌出来的酶能够疏通血管。此外，纳豆中所含的纳豆菌、卵磷脂、亚油酸能够排除血液中的甘油三酯及化学物质，能够净化血液，使血液流动顺畅。泡菜纳豆就是有助溶栓的好菜品。它们都是发酵食品，加快血栓的溶解，二者混合，获得双倍效果。&&& 在食用预防血栓食物的同时，还需要注意预防血栓病发生的生活方式：（1）不要过多食用脂类食物；（2）克服不吃早餐的习惯，警惕晨间发病；（3）积极参加有氧代谢运动；（4）当接受抗栓药物治疗或有出血倾向时，吃抗血栓食物一定要适量&&&&&&& 可选择步长脑心通胶囊或偏瘫复原丸等。长期服用活血通脉药物，如复方丹参，银杏叶，利脑心。活血通脉胶囊等药物。建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定&&&& 通心络胶囊，每次4粒，一日三次，华佗再造丸，4-8克每次，一日2次，口服降血压药物,如CPT（卡托普利，如有咳嗽，不要用12.5mg__50mg（先从小剂量开始）,一日三次、心痛定（硝本地平片，可以导致踝水肿，脸红，头痛），5-10毫克，一日三次，或替米沙坦40-80毫克，一日一次等, 必要时口服利尿剂。平时要注意低盐饮食、情绪激动和禁止烟酒,注意休息。阿司匹林是解热镇痛药，最近发现该药有抗血小板聚集作用。能与环氧化酶作用，抑制血小板合成TXA2，也抑制血管壁合成PGI2。因为血小板不能再合成环氧化酶，所以抑制TXA2合成的作用不可逆，而内皮细胞能重新合成并恢复环氧化酶活性。小剂量阿司匹林(20～40毫克)只能抑制TXA2，不影响PGI2；阿司匹林每日325毫克～0.1克则无选择性。口服0.3～0.6克，抑制环氧酶的作用达24小时，抑制血小板的聚集作用可达2～7天。临床上可用于预防不稳定型心绞痛发生心肌梗死，预防心肌梗死后心梗再发和降低急性心梗后死亡率；预防脑血管疾病患者一过性脑缺血(TIA)的发生，缺血性中风及脑血管性死亡的发生；对有动脉血栓高度危险的患者，阿司匹林最有效。由于血小板每日有10％更新，且不受前一天服用的阿司匹林影响，故仍需每天服用。长期服用，血小板不发生耐受现象。近年来多数主张每日40～100毫克阿司匹林可有效地抑制血小板聚集，又不抑制PGI2的合成，是理想的剂量。 &建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.这个只能减轻症状的啊通心络胶囊，每次4粒，一日三次，华佗再造丸，4-8克每次，一日2次，口服降血压药物,如CPT（卡托普利，如有咳嗽，不要用）12.5 mg__50mg（先从小剂量开始）,一日三次、心痛定（硝本地平片，可以导致踝水肿，脸红，头痛），5-10毫克，一日三次，或替米沙坦40-80毫克，一日一次等, 必要时口服利尿剂。平时要注意低盐饮食、情绪激动和禁止烟酒,注意休息。阿司匹林是解热镇痛药，最近发现该药有抗血小板聚集作用。能与环氧化酶作用，抑制血小板合成TXA2，也抑制血管壁合成PGI2。因为血小板不能再合成环氧化酶，所以抑制TXA2合成的作用不可逆，而内皮细胞能重新合成并恢复环氧化酶活性。小剂量阿司匹林(20～40毫克)只能抑制TXA2，不影响PGI2；阿司匹林每日325毫克～0.1克则无选择性。口服0.3～0.6克，抑制环氧酶的作用达24小时，抑制血小板的聚集作用可达2～7天。临床上可用于预防不稳定型心绞痛发生心肌梗死，预防心肌梗死后心梗再发和降低急性心梗后死亡率；预防脑血管疾病患者一过性脑缺血(TIA)的发生，缺血性中风及脑血管性死亡的发生；对有动脉血栓高度危险的患者，阿司匹林最有效。由于血小板每日有10％更新，且不受前一天服用的阿司匹林影响，故仍需每天服用。长期服用，血小板不发生耐受现象。近年来多数主张每日40～100毫克阿司匹林可有效地抑制血小板聚集，又不抑制PGI2的合成，是理想的剂量。脑动脉供血不足&&脑动脉供血不足几乎每人都有一点，只不过轻重不同。你的情况如果无大碍，应该尽量主动进行食疗和运动调理，这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑不间断，奇效就有可能出现。注意穿上轻便软底鞋，“踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动。很多人在阳台上或楼底下铺设卵石小道，以便健身。&脑动脉供血不足症状:①头晕，特别是突然感到眩晕。②肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。③暂时的吐字不清或讲话不灵。④肢无力或活动不灵。⑤与平日不同的头痛。⑥突然原因不明的跌交或晕倒。⑦短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。⑧全身明显乏力，肢体软弱无力。⑨恶心呕吐或血压波动。⑩整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。⑾一侧或某一肢体不自主地抽动。⑿突然但暂时出现的视物不清1/ 运动神经功能失灵 这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动2/ ．感觉功能障碍 由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。3/ 精神意识异常 如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。&营养专家建议：1、要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。2、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。3、经常在手内运动健身球，可促进脑循环。4、维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。5、老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。6、即使没有高血压症状，也宜常量血压。7、老年人勿忘补充活性钙。8、应三餐后刷牙。&十大健康生活方式&：少食肉：大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。晒太阳：平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维生素D有益牙齿与骨骼的健康。雨中行：冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。常唱歌：经常唱歌，有益健康长寿。饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。挺起胸：抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。静坐思：忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。天伦乐：业余时光，夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，实为健康之举。步当车：以步当车可以防止骨骼退化，有助于增强心肺功能，还有利于新陈代谢，有利于减肥。行善事：助人为乐，帮人之困，济人之危，可以使你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助于强化人的免疫系统，调节身心“合二为一”，有利于健康长寿。&温馨提示：如果您需要获得健康、心理、生活、社会、人生、娱乐及其它方面的更多知识请访问：http://gantanhao66./&宝井卫生所&的网易博客
馆藏&33928
TA的最新馆藏
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姓名：& && && && && && && && & 熊桂花& && && &性别：&&
81岁& &居住地（省份）：& && &湖北. K5 A) N3 z1 v* }
& && & 职业：
无业& && & 身高：& &
162 cm& && && && &&&体重：& &
57公斤& && && &
& && & 中医或西医病名：
高血压、病、轻度脑血栓. & && && && &&&史： 1958年孩子，伤心、加劳累，患有子宫脱垂，其后治疗过，62和66年还生有我三姐和我，但约60岁以后至今仍有子宫脱垂；1993年摔破了右，至今走路跛脚；高血压约5、6年；约有4、5年病史；去年六月份右手整个手臂不能动，医院诊断为轻度脑血栓
& && &疾病情况主诉:近来经常诉，头晕时觉得天旋地转，但不一定同时犯心脏病，有时感觉，自言心里象爪子挠一样；自诉犯心脏病时象有人吊在她的心上摔一样难受，必须卧床休息并吃西药才可以慢慢缓解，发作持续时间越来越长;右手手臂吃了半年多西药现在能用勺子吃饭，其它都靠左手做事，右手没力。W$ V) o- K0 B, p$ [- X( g
& && &&&其他需要补充说明情况：她说话声音很大，中气还足；饭量尚可，不犯病时吃的不比别人少；脾气暴躁，性格执拗，带她去看病都不肯，自言这么大年纪不怕死，不配合治疗；身体底子不错，以前冬天不，属热性体质吧。
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念象数及反馈要求：
一、请先按要求试念（如有多组象数配方，请分别按要求试念），试念时如有不适（主要指头部、心区、胃部不适），请马上停念并及时反馈。
二、为保证疗效。试念如无不适，得此数后第一天持念累计时间尽量不少于四个小时。第二天起累计时间也尽量不少于二个小时。为保证疗效，最好有专心静念时间。
三、三天内至少反馈一次。
四、反馈内容至少包括：1、所念象数（如果象数为两组，请说明每组所念情况）；2、每天累计所念时间；3、身体反应；4、病症反应等
非常感谢康康版主！只是我妈不大配合，我又不在家，能否由我儿子在他奶奶身边帮着念？或者有无调理的方药？再次感谢您！祝新年吉祥！合家安康！
这个主要还是要本人念才行，这个方法不适合你们。我不懂方药。
谢谢您的回复，能问问您，怎样向其他高手求助而不违反版规吗？
可以去其他养生室，这里是不用方药的。因为开方药是需要中医执业资格证书的，所以本养生室不能开方药。
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