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【爱问经验】9，白天睡不醒，晚上睡不着
白天睡不醒，晚上睡不着要警惕失眠。人失眠后失眠质量明显下降，次日早上起床后昏昏沉沉，精神萎靡不正，白...
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失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
大家还关注面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
女司机：粉丝会说你还是很厉害。我觉得会很掉粉。
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　　大家习惯早上还是晚上洗澡呢？喵是夜晚洗澡派，对于另一派的人说「早晨洗澡能让一整天都神清气爽」这点，我是不太懂啦！我觉得早上就算不洗澡还是满神清气爽的啊！只能说白天不懂夜的黑～但显然Buzzfeed是站在我们这边的，他整理出了「晚上洗澡会有那些好处」，白天派的，来看一下你们有没有一秒被说服吧～
　　1. 爱洗多久就洗多久，反正待会就要睡觉了
　　洗完澡没有别的行程，爱在浴室混多久都可以～喵都会顺便敷个脸、去个角质、刷个牙、唱首歌，享受浴室时光就是女生的小确幸啊～
　　2. 香喷喷的跳上床，陷入软绵绵的被子中，只有爽啊～
　　哦～每次洗完澡后倒在床上，就有一种全身松到不行的感觉，除了爽真的没什么字能形容这种感受，如果是早上洗澡的话，不就完全丧失这种乐趣了吗？
　　3. 早上可以赖床久一点
　　早上能多睡一分钟都是开心，才不要为了洗澡提前一个小时起床咧！
　　4. 经由每早的练习，你对于把鸟窝头处理得完美无暇非常上手
　　这让我想到跟我一样都是细软发的花枝枝，她都会问我怎么把头发整理得那么蓬松，而她的却很扁塌？我想就是因为我每天都有在练习的关系吧！哦哦哦～突然发现了什么，原来花枝都早上洗澡啊（笔记）
　　5. 晚上可以毫无顾忌地运动流汗
　　知道待会要洗澡，就可以尽情的运动啦！如果早上才洗澡的话，晚上应该会小心翼翼不敢乱动，深怕自己臭掉吧～
　　6. 不用一大早起来和室友抢厕所
　　住学校宿舍或和朋友在外面合租房子的酸酸们就会懂，一早都已经在赶时间了还要抢厕所，根本就是谍对谍啊～
　　7. 不用太常换洗床单
　　不用太常换被单，反正都是洗干净才躺下去的咩～
　　8. 不会一早就为了保养把自己弄得满头大汗
　　像我们女生洗完澡要保养、擦乳液、护发、吹头发，如果一大早还没睡醒就这么多步骤要做，想到就累了啊～
　　喵一直都不能理解，到底怎么会有人早上才洗澡啊？前一晚臭咪某的根本睡不着，一大早又要很早爬起来洗澡，这个流程怎么想都觉得超不合理的～感觉就是会严重睡眠不足啊！！
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