我身高160体重62公斤是不是太胖了啊？
我身高160体重62公斤是不是太胖了啊？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我身高160体重62公斤是不是太胖了啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：擅长各种传染病以及营养方面的疾病
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问题分析： 你好，从体制指数来计算的话，你的体质指数是24.2，有点微胖。意见建议：你好，稍微有点胖，建议你多运动，少吃零食，晚上少吃饭，祝健康。
追问：我是属于骨骼比较大的、现在25岁、生宝宝之前和现在差不多、现在主要是大腿粗和屁股大、我要怎么才可以减下来？
回复：你好，减肥其实需要的就是毅力，因为你不是一天就吃胖得，所以也不会很快减下来，建议你不吃零食，脂肪多的食物，多吃蔬菜和水果，晚上少吃饭，多运动，祝健康。
职称：医生会员
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：601
问题分析： 你好！根据你的情况描述，我觉得你是有点肥胖啊！！告诉你计算体重的公式！意见建议：标准体重等于身高减去一百零五，计算一下就知道了！祝你幸福！
我是属于骨骼比较大的、现在25岁、生宝宝之前和现在差不多、现在主要是大腿粗和屁股大、我要怎么才可以减下来？
回复：我觉得健康的减肥方法就是锻炼身体，建议你平时多跑跑步，少坐着多站站，坚持下去就好了，祝你好运！
职称：医生会员
专长：中医综合，高血压，糖尿病
&&已帮助用户：5209
问题分析： 你好！你的标准体重是55公斤，所以你是偏胖一点的，需要健康减肥，可以通过饮食，运动来减肥！意见建议：饮食要注意清淡规律，少吃油腻的，多吃水果蔬菜，多运动，保持心情舒畅，祝你健康！
我是属于骨骼比较大的、现在25岁、生宝宝之前和现在差不多、现在主要是大腿粗和屁股大、我要怎么才可以减下来？
回复：你好！平时不要经常坐着，要多站，多运动，可以躺在床上做骑自行车的姿势，可以瘦腿，瘦腹部，平时饮食要规律清淡，晨起可以喝一杯蜂蜜水，平时可泡一些可以帮助减肥的花茶，如柠檬，决明子，山楂等！祝你健康，保持心情舒畅！
职称：医生会员
专长：内分泌及消化系统疾病
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问题分析： 您好，一般判断成人是否肥胖，多用身高体重指数，即体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），一般情况下，对于女性来说，成人的BMI数值低于19为过轻，在19-24之间为适中，在24-29之间为过重，在29-34之间为肥胖，高于34为非常肥胖,而专家认为22是最理想的体重指数。意见建议：您好，因此，您的体重指数=62÷1.6^2=24.22，因此，您的体重相对来说属于过重，但还不属于肥胖。平时可注意饮食宜清淡，少吃油腻的食物，并注意适当的锻炼。
你好、我属于骨骼粗的人、生宝宝之前和现在差不多、现在是盆骨大、主要还是屁股大和大腿粗、我要怎么才可以减下来？
回复：您好，这种骨骼本身的情况一般是没有办法减的，如果是肌肉、脂肪等原因引起的，建议可以通过适当的控制饮食，少吃油腻及辛辣刺激的食物，并注意进行适当的锻炼，还可运用中药、针灸等方法进行辅助治疗。
问我身高158,62公斤
是不是胖很多啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病，神经系统疾病，呼吸系统疾病，颈椎病，腰椎病，胃肠道疾病
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病情分析： 测量标准体重的计算公式 较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）意见建议：另一种是： 男性:身高（cm）-105=标准体重（kg） 女性:身高（cm）-100=标准体重（kg） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=（身高cm-150）×0.6+50（kg） 南方人理想体重=（身高cm-150）×0.6+48（kg） 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
问我身高158,62公斤
是不是胖很多啊
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病，神经系统疾病，呼吸系统疾病，颈椎病，腰椎病，胃肠道疾病
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病情分析： 测量标准体重的计算公式 较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）意见建议：另一种是： 男性:身高（cm）-105=标准体重（kg） 女性:身高（cm）-100=标准体重（kg） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=（身高cm-150）×0.6+50（kg） 南方人理想体重=（身高cm-150）×0.6+48（kg） 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
问身高和体重正比吗
职称：医师
专长：肺炎,急性肾炎综合征,高血压,急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾炎,慢性萎缩性胃炎,少尿,慢性肾衰竭,脑梗塞,不稳定型心绞痛
&&已帮助用户：10893
问题分析：体重指数计算一下，正常体重指数18.5～23.9，你的26点多属于超重范围。意见建议：计算你的体重指数，属于超重范围，建议加强锻炼，饮食控制，减轻体重。
问我19岁身高160体重55公斤算不算胖
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖；低于标准体重10％者为偏瘦，低于20％以上者为消瘦。上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
问是不是肥胖引起的高血压？身高1.58米，体重62公斤。
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 与您肥胖还是有关系的，您还是需要减肥的，建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，意见建议：要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
问医生你好，我身高160，体重165，很胖，...
&&已帮助用户：1226
问题分析：您好，由于自身体重过重，可以考虑剖腹产，但体重过重的女性受孕率有可能下降，由于自身代谢过重，妊娠期间有可能造成宝宝的发育障碍，建议将IBM值控制在合理范围再妊娠相对比较安全。意见建议：女性大于35岁为高龄产妇，此时不适合妊娠，存在危险相对比较高，您目前处于合理的生育年龄，建议自身状态锻炼到良好水平再妊娠。
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评价成功！辽宁征兵最低身高男兵降为160厘米 体重亦放宽
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今年的征兵工作，男女兵应征体检标准在身高、体重和视力标准等有较大调整，其中身高下调2厘米，男性最低身高为160厘米，女性为158厘米。按照国家规定，适龄青年体检、政治考核结果和预定兵情况也将在网上进行公布，适龄青年可以及时在网上查看征集相关情况。
今年的征兵工作，男女兵应征体检标准在身高、体重和视力标准等有较大调整，其中身高下调2厘米，男性最低身高为160厘米，女性为158厘米。体重在超出标准体重方面放宽，男性可超出标准体重30%，女性可超出标准体重20%。视力除特殊条件兵外，右眼裸眼视力从4.9调整为4.6，左眼裸眼视力从4.8调整为4.5。
网上征兵是今年征兵的一大特色，为确保征兵过程阳光透明，所有适龄青年参军入伍必须网上报名，网上公布体检及政治考核结果，预定兵情况也将网上公布。
体重 男兵可超30% 女兵可超20%
与2003年国防部颁布的原标准相比，新标准做了较大幅度的修改。
放宽身高体重标准的背景依据为第四次全国应征青年体格状况调查。这份调查显示全国应征青年平均身高增加了1.85厘米，但为鼓励青年应征，所以仍将身高标准下调。另外为适应青年体格变化对应征体重标准也进行了调整。体格状况调查显示我国青年平均体重增加了3.56公斤，按平均体重62公斤计大致增加了5%。标准体重的计算方法为&身高-110厘米&，按照新标准，以一个身高为180厘米的男性为例，他的标准体重为&180-110&计算后的得数即70公斤，超过30%即体重为91公斤以内均算合格。
视力 裸眼视力放宽 增矫正视力检查
新标准在视力标准和检查方法上做了较大调整。一是放宽了裸眼视力，右眼裸眼视力标准从4.9调整为4.6，左眼裸眼视力从4.8调整为4.5。同时增加了矫正视力检查，对裸眼视力达不到4.8的眼睛，要采用显然验光法检查矫正视力，矫正视力达不到4.8或者矫正度数超过600度，不合格。
征兵新标准还规范了准分子激光手术的合格条件。要求手术后半年以上、无并发症、裸眼视力达4.8、眼底正常，才能视为合格，这4个方面的条件缺一不可。
文身瘢痕 女性文眉文眼线合格 文唇不合格
文身瘢痕的合格条件这次做了大幅度的放宽。关于瘢痕有两种情况，一种是瘢痕体质和影响功能的瘢痕，沿用了原标准仍为不合格；另一种是无功能障碍对战斗力生成无影响的瘢痕，比照文身大幅放宽了合格条件。
关于文身的标准，要求头颈部不得有文身，穿着短袖短裤式训练服后裸露的身体部分不得有超过3厘米文身，其他部位文身不得超过10厘米。女兵应征者文眉文眼线不影响合格判定，但文唇不合格。
其他 腰脱、精神类疾病不合格
新标准在骨科体检标准上没有做大的调整，明确&胸廓畸形、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎&等为不合格，但放宽了&关节弹响、肘关节外翻、下蹲不全&等情形的合格条件。
另外，精神疾病标准仅做了表述上的调整，将&精神疾病&规范表述为&转换型障碍，分离性障碍，抑郁症，躁狂症&，并强调所有精神类疾病均不合格。
数据分析 辽宁兵源身体平均指标高于全国
针对第四次全国应征青年体格状况调查，记者采访了负责该调查项目的第四军医大学军事预防医学院统计学研究室教授，了解到自从1955年就开始对全国应征青年体格状况进行调查，随着时代发展和生活方式的变化，这个调查报告的结论也在发生转变。
比如在上世纪七八十年代，应征青年的肝炎检出率较高，但随着我国肝炎疫苗的普及，现在肝炎发病率降低明显。但一些慢性病年轻化的趋势也出现了，比如脂肪肝。针对这样一个疾病谱的变化，征兵标准也会相应调整。另外生活方式的转变也在调查中有明显的体现，过去扎耳洞、文身的不多，现在的应征青年扎耳洞和文身的现象增多了。
总体来说，辽宁是兵源大省，身体综合指标也高于全国平均水平，尤其在身高、体重两方面有比较明显的优势，第四次全国应征青年体格状况调查的报告显示，辽宁男兵应征者2001年的平均身高与全国2012年平均身高大致相同，2012年的数据显示，辽宁男应征者平均身高173.5厘米，全国的数据是170.8厘米；体重辽宁2012年数据为66.4公斤，全国平均水平是61.8公斤。视力方面，双眼5.0以上视力数据低于全国水平，2012年辽宁数据是26%，全国为49.8%。
相关政策 报名、体检、政治考核、预定兵全上网
今年的征兵时间主要分为两个阶段，一是从现在起到7月底，为组织准备阶段，主要是组织适龄青年报名，8月1日起开始全面体检，高校集中地区7月份可先行安排大学生体检政审。征集对象以高中（含职高、中专、技校）毕业以上文化程度的青年为主，学历高的青年，应届毕业生、在抢险救灾和灾区恢复重建中表现突出的青年等被确定为优先批准对象。
为鼓励大学生参军入伍，近年出台了包括&退役大学生士兵选择自主创业可享受优惠政策&、&全省各级机关考试录用公务员拿出一定比例考录计划&、&鼓励和支持本单位为应征入伍大学生保留工作岗位&等优惠政策。
而为规范征兵工作程序方法，方便适龄青年应征报名，今年国防部征兵办公室会同教育部共同开发了全国征兵网，明确今年所有适龄青年参军入伍必须网上报名，并由兵役机关网上打印《应征公民政治考核表》，这样由全国征兵网来把第一道关口，防止不符合征集条件的青年征入部队。同时，按照国家规定，适龄青年体检、政治考核结果和预定兵情况也将在网上进行公布，适龄青年可以及时在网上查看征集相关情况。
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[责任编辑：张新]
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核心提示：11岁的小波要的六一礼物很奇怪，“我啥也不要，我只要你答应我每天给我喝两瓶饮料。”小波妈妈想也没想拒绝了。
六一节到了，很多小朋友都会向爸爸妈妈索要礼物。
11岁的小波要的礼物很奇怪，“我啥也不要，我只要你答应我每天给我喝两瓶饮料。”小波妈妈想也没想拒绝了。“好不容易从85公斤减肥到80公斤，饮料再喝起来，不是要前功尽弃了嘛？”
小波，是典型的小胖墩。而像小波一样的小胖墩，真实存在于我们的校园里。
身边的小胖墩
11岁男孩有85公斤
爱打瞌睡，有高血脂，还有多动症
11岁，身高165厘米，体重85公斤，这就是小波。
当初，小波妈妈之所以找到刘佳宁，是因为他上课老是打瞌睡，老是挨批，而且还得了多动症。
刘佳宁是宁波市第一医院、宁波市肥胖俱乐部的营养师。
“整个身体都好像垮掉了，小小年纪还被查出血脂高。”小波妈妈隐隐担心，“越来越胖怎么办，怎么学习怎么工作怎么生活，还娶得了媳妇吗？”
为什么会那么胖？
小波妈妈说：“我们家人胃口都很好，我和老公都瘦，也爱吃。小时候，我们觉得小孩子胖一点是好事，就没有多计较。他从小吃饭就很多，而且喜欢喝饮料，不给喝就闹。”
“我们也反对过，但家里有老人帮衬，每次都妥协了。”
“我越来越后悔当时的纵容。”
这对小姐弟不爱运动
姐姐爱吃零食，弟弟爱喝饮料
在刘佳宁那里减肥的，还有很多小胖墩，其中有对姐弟。
12岁的姐姐身高160厘米，体重62公斤，8岁的弟弟身高148厘米，体重53公斤。
如果正常的话，姐弟俩体重应该是姐姐身高152厘米，体重40公斤，弟弟身高130厘米，体重27公斤。
“姐姐小学一年级开始，我们给的零花钱挺多，现在想着就后悔。”他们的妈妈告诉刘佳宁，姐姐从小就喜欢吃零食，而且基本都在晚上吃。弟弟呢，零食吃得不多，但是喜欢喝饮料，基本上都是饮料代替水。“两个人都不愿意运动，别的孩子喜欢外面疯，他们就喜欢在家看看电视，下下棋。”
13岁女孩喜欢吃肉
长到86公斤，有糖尿病前期症状
有个女孩，13岁，身高145厘米，86公斤。从小就胖胖的，因为家里老人都会把好吃的留给她。在青春期，体质又有了质的飞跃。
“喜欢吃肉。”她妈妈这样描述。等到觉得真的太胖了，要减肥了，她妈妈就每天让她吃素，但她偷偷去买好吃的。
她之所以来减肥是因为例假不来。去看妇科医生，医生建议来减重。
除此之外，这个小姑娘还患有糖尿病前期症状，同时患黑棘皮症，且激素水平不稳定(雄性激素高)，髋关节变形。
帮家长想办法
小胖墩怎么形成的？
小胖墩是怎么形成的？营养师刘佳宁说了一些共性。
在我这里接受咨询和减肥的小胖墩有上百个，他们的生理、心理都出现了一些问题。
其实，小胖墩有一个共性：爱吃零食，爱喝甜饮料，爱吃肉，口味重，不爱运动。暴饮暴食，三餐吃饭时间不固定，吃饭不集中精力，经常在外用餐，早餐随意。其次就是遗传因素，如果双亲均肥胖，其子女肥胖发生率可高达70%-80%，双亲之一肥胖，其子女为40%-50%发生肥胖。很多孩子因为肥胖内心比较自卑。有些孩子甚至不愿意拍照。
宁波小胖墩多吗？
上星期，刘佳宁出席了在北京召开的《中国营养学会第十三届全国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会》。
“最新数据显示，在中国儿童超重肥胖是16%，所以《中国防治肥胖蓝皮书》即将出台。”刘佳宁说：“很多人说小胖墩是营养过剩，其实是营养不良。大多肥胖是由于营养不均衡导致的隐性饥饿。吃得多，运动得少，所以导致营养在体内过度蓄积。”
记者昨日从多个中小学了解到：小胖墩一直存在于校园里，近几年，人数没有增多，差不多两三个班就会有一个。
家有小胖墩怎么办
家有小胖墩，怎么办？或者有发胖趋势，家长应该怎么办？昨天，刘佳宁说：“‘孩子喜欢吃什么就让他吃什么’‘他能吃下去当然要他吃啊’这些都是不对的。对于小胖墩们来说，饥饿疗法也是不行的。”为此，刘佳宁一口气列了7条建议，供有需要的家长参考。
1.控制甜饮料的频率和量。每周一次300ml以内的甜饮料。尽可能选择：不加糖的鲜榨蔬果汁(可以多个品种)。
2.不吃油炸食品。高温炸过两次的油，就符合地沟油的标准。会增加坏脂肪的摄入，使人变笨。
3.不吃腌制食品。腌制后的食物中微量元素和矿物质大量流失。剩下钠的比例太多。哪怕是反复冲洗后再食用，钠还是超标的。中国居民膳食指南中，建议成人每天摄入盐6g，(相当于一个去掉内垫的啤酒瓶盖)，儿童每天摄入盐的量要低于6g。
4.少吃甜点、面包和糖果。甜点面包经过高温烘焙后，会产生一种物质，叫晚期糖基化终末产物AGEs。这种物质不仅会让你变胖还会让你变老。糖果不仅会增加龋齿发生，还会摄入很多的食品添加剂，如色素、甜味剂、防腐剂等。
5.少吃精白米面。多吃全谷类食品。中国营养学会最新公布的十种全谷类食品：小麦粉，藜麦，荞麦，糙米，小米，燕麦片/米，青稞，高粱米，玉米。用整粒的大米、小米、绿豆、红豆、燕麦等做粥、做饭是最容易的选择，多种食物混合，熬制成稠度适宜的粥口感好，还可以降低GI值。血糖生成指数(GlycemicIndex,GI)是反映一个食物引起人体血糖升高程度的指标,是食物经过消化吸收引起血液葡萄糖变化的真实反映。尤其是对含有高碳水化合物的食物而言,能较好地说明食物对人体血糖的影响。
6.多吃新鲜蔬菜和水果。可以参考中国居民膳食指南中建议的水果每天200-400g。蔬菜类每天300-500g。可以保证丰富的矿物质和微量元素摄入。
7.多运动。现在的电子设备在便捷的同时也带来了问题。孩子不出门和小伙伴玩，在家可以上网和小伙伴一起玩电脑游戏，体育课被文化课占有等等，都使孩子的活动机会减少。建议每天陪孩子小跑30分钟。这样不仅能促进代谢，还会提高学习效率。（完）
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责任编辑：陈杰
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