我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
便秘十大危害
切勿一泻了之
　　①影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
　　②导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
　　③产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
　　④饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
　　⑤神经衰弱：便秘病人可有烦躁、心神不安、失眠等症状。
　　⑥引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
　　⑦性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退。
　　⑧并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。
　　⑨诱发癌症：有害毒素持续刺激肠黏膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
　　⑩造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
抗生素的人气博文
访问(99424)评论(32)
访问(99292)评论(1)
访问(86595)评论(0)
访问(80081)评论(1)
访问(74359)评论(0)
本博文的最近访客
我来评两句
本周推荐博文百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入便秘不用吃药 5个方法帮你解决便秘烦恼_网易健康
便秘不用吃药 5个方法帮你解决便秘烦恼
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。
（原标题：便秘不用吃药 5个方法帮你解决便秘烦恼）
　便秘的食疗方法　　适量进食含纤维素高的食物& 纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃的过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。　　多饮水及果汁软化粪便& 早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。　　注意饮水技巧& 每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。　　摄入适当的坚果& 多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。坚果中的脂肪还可以增加你的饱腹感，有效控制食欲，所以对于减肥者来说也有一定的好处。　益生菌选对“菌”主很重要& 有些乳酸菌类的益生菌例如双歧杆菌等，对于改善便秘有良好的作用。不过喝酸奶是否真正达到促进肠道健康的目的，还与益生菌存活数与是否坚持喝有密切的关系。建议选择原味纯酸奶而不要选择花样、风味酸奶，且发酵菌是A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌等为佳。　　可以治疗便秘的食物推荐　　1.油焯海带豆。& 将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。　　2.紫菜芝麻饭。& 将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。　　3.醋拌圆白菜。
& 做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。　　4.醋腌莲藕。& 将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
慈铭做了15年健康体检，拥有庞大的健康数据。通过大数据监测疾病，维护健康。
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈便秘与抗生素的关系及防治_论文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
您可以上传图片描述问题
联系电话：
请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。
便秘与抗生素的关系及防治
||文档简介
中国最大最早的专业内容网站|
总评分0.0|
&&便​秘​是​数​日​不​便​,​大​便​干​结​或​排​便​困​难​为​主​要​临​床​表​现​,​常​见​有​腹​痛​、​腹​胀​、​恶​心​、​无​食​欲​、​便​血​、​心​情​烦​躁​、​睡​眠​欠​佳​等​症​状​,​给​患​者​造​成​一​定​的​痛​苦​。​便​秘​的​病​因​复​杂​,​可​由​多​种​因​素​如​药​物​因​素​的​多​种​抗​生​素​等​、​多​种​疾​病​、​饮​食​、​习​惯​不​良​及​出​口​梗​阻​等​引​起​。​目​前​抗​生​素​的​使​用​已​比​较​普​遍​,​服​抗​生​素​药​导​致​便​秘​,​笔​者​在05​年月​～06​年月​统​计​的5例​便​秘​病​人​中​有7​例​是​与​抗​生​素​有​关​,​约
该文档仅有一页，您已阅读完毕，如需下载请购买
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
便秘有没有和这次吃的抗生素有关系？因为之前便秘大便...
便秘有没有和这次吃的抗生素有关系？因为之...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：便秘有没有和这次吃的抗生素有关系？因为之前便秘大便硬拉不出来用了塞露，然后肛门肿了，肛门的肉出来了一圈，然后有一块裂破了出血，之后好了，这段时间又开始便秘，还出血，感觉是肛门那个裂开的地方出血的。每次只要把肛门的肉往边上拉开就有排便的感觉，要不怎么都拉不出来，感觉肚子里有气，涨涨的。每天去厕所很多次，大便出不来基本蹲很久都是小便。以前虽然也有大便出血，但排便都很有规律的。下巴下面喉咙上面靠右一点点有肿块，按不按都疼痛痔疮便秘（以前没有便秘过），鼻腔有痰喉咙干痛，不咳嗽不厌食，去中医门诊说是急性咽喉炎吃药3天（头孢克肟，清喉咽合剂急支颗粒慢严舒柠好爽糖）现在肿块消了不少，也不怎么疼了，就是便秘，喉咙干痛堵堵的鼻咽有痰（不知道是鼻咽还是咽喉）痰不浓一点点。本人有鼻炎，抽烟不喝酒。吃药期间没抽烟也没吃刺激性食物。症状之前没怎么吃东西，晚上失眠3、4点睡觉早上起来上班。心情差。抽烟比较猛。曾经治疗情况和效果：小学1年纪的时候 右边下颌肿了一块很大，后来治好了。几年前有去医院看过鼻炎 说是过敏性鼻炎。想得到怎样的帮助：我想知道我这个是炎症还是什么？严不严重？便秘是怎么引起的？现在肿块没了，是不是代表咽喉这一块慢慢的在好了？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：20663
问题分析：你好。你的这个情况，是得了痔疮，还比较严重。大便带血，疼痛不明显的是痔疮，如果疼痛特别厉害，就要考虑是痔疮合并肛裂。肛裂的患者最怕的就是便秘。每一次去大便就如同上刑，十分痛苦。开塞露可以缓解症状，但是时间久了效果也下降。意见建议：你可以服用牛黄解毒丸或者牛黄上清丸，含有牛黄的中药会刺激大便变稀。同时你要在食物上多吃蔬菜，刺激肠蠕动。吃抗生素把肠道里面对身体有益处的菌也同时消灭了，可以引起便秘。
问排便时肛门痛，便血，一开始大便排不出来，上完厕所后疼痛缓...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
问题分析：您好，从您的情况来看是长了痔疮 ，此病一般多跟长期久坐站立，习惯性便秘等因素有关的意见建议：可在医生的指导下使用槐角丸进行治疗较好，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，避免上火和保持大便通畅是很重要的，不要长期久坐，必要时可以手术治疗的
问痔疮便血排便疼痛
职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户：113524
病情分析：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯， 痔疮肛瘘怎么治疗。。。。。意见建议：因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。 痔疮肛瘘怎么治疗
问有了便血是不是跟痔疮有关系呢？
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
意见建议：您好,根据您所描述的有了便血有可能是得了痔疮痔疮是长在肛门口的一个小肉粒,可以到医院进行切割或者是打针的的方式消除掉痔疮很容易复发平时要注意饮食习惯更卫生.
问痔疮便秘便血疼痛
职称：主治医师
专长：急性喉炎,疱疹性咽峡炎,慢性喉炎,慢性鼻炎,萎缩性鼻炎,急性会厌炎,咽鼓管炎
&&已帮助用户：18048
问题分析：出现您这样的情况，最好是采取中医治疗，药物相对来说对身体没什么副作用，效果也是不错的。您可以自己服用点男宝胶囊和金锁固精丸，应该有一定的恢复效果，这类药物可以坚持服用，见效后再多用段时间来巩固一下。平时注意调理好生活作息，不要经常熬夜，要适当的参加体育锻炼，增强体 质。意见建议：另外， 饮食上可以多吃点韭菜、狗肉、羊肉、核桃之类的食物。
问肛门刺痛，但是无便血症状，有点轻微的便秘！是不是得
职称：副主任医师
专长：直肠脱垂,肛瘘,肛窦炎,肛周脓肿,溃疡病大出血,肛门直肠周围脓肿,肛裂,肛乳头炎,肛门失禁,直肠损伤
&&已帮助用户：12639
问题分析：您好！根据您的病情描述，这种情况是痔疮或者肛裂的可能性极大。意见建议：建议您还是考虑去医院肛肠科检查确诊一下，注意饮食调节，禁忌辛辣刺激性食物，注意温水清洗坐浴，检查确诊以后再决定下一步处理。
问大便时出血是痔疮吗？
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：29544
病情分析： 你好，大便出血的情况考虑是有痔疮或是肛裂的情况，可以看下临床医生来确定为好的。这是和平时的饮食习惯有关的。意见建议：建议要注意保持局部清洁，外用痔疮膏抹抹，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，多喝水，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的有利于身体的恢复。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}