孕妇能吃金针菇吗
孕妇能吃。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇富含能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气。孕妇食用能防病健身，增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢。金针菇还可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。孕妇食用还能防癌抗癌。金针菇的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高，具有促进儿童的功能。孕妇食用能促进胎儿大脑发育。但是蘑菇类的食品有滑肠的作用所以不能多吃，以防拉肚子或。吃的时候要买比较好一点的，而且要煮熟透了才能吃。
食材：脯肉250克，金针菇50克，辣椒(红,尖)50克，大葱30克，植物油15克，江米酒10克，淀粉(玉米)5克，盐2克，香油2克。
1、将姜洗净切末备用。
2、鸡胸肉洗净切丝，放入碗中，加入米酒、姜末、淀粉抓匀，并腌10分钟。
3、葱、红辣椒分别洗净，切丝。
4、金针菇洗净，切除根部备用。
5、锅中倒入15克油烧热，放入鸡丝、金针菇及15克水炒熟。
6、加盐调匀，撒上葱丝及红辣椒丝，再淋上香油即可。
功效：此食谱美味可口，是上好的食谱，因为金针菇中含有大量的锌，值得推荐。
金针菇芽菜肉片汤
食材：金针菇150克，150克，(瘦)240克，姜4克，盐4克。
1、金针菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净。
2、金针菇、大豆芽切去尾根。
3、生姜去皮，切片。
4、瘦猪肉切片。
5、将生姜片，大豆芽放入铁锅中。
6、加少许生油，爆香，用适量水，猛火煲至滚。
7、放入全部材料，用慢火继续坚至肉片，金菇等熟透。
8、加盐调味，即可饮用。
功效：此汤健脾开胃、祛湿除烦、消除疲劳、通畅小便、降低血中胆固醇。如精神不振、终日乏力、饮食异常、皮肤上出现疣赘物等，都可以用此汤作食疗。孕妇食用可以调节肠胃。
相关知识点
相关专家解答
你好，一般是不建议吃烧烤的，从你的描述看是蔬菜还相对好一些，建议烤熟了再吃；特别是肉类食物不建议吃，烤不熟的肉类食物容易造成孕妇弓形虫感染，是比较危险的，祝健康。
你好，根据你的描述粥内放入这样的食物可以吃的，建议孕妈妈还是不要担心，正常饮食，忌生冷、辛辣等问题不大， 建议做好定期孕检，观察胎儿宫内发育情况即可，祝孕期生活愉快。
你好！白萝卜和番茄这两种是可以一起煮的，至于金针菇是否可以一起煮目前不是很明确，这三种的食物各自含有不一样的营养素，为了宝宝的健康，最好是咨询下营养师比较好。祝宝宝健康！
孕妇可以吃金针菇。
孕妇吃金针菇的好处：金针菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，提高肌体免疫力的功能，还可以延缓衰老。对于低免疫力人群，高脑力人群，特殊人群（孕妇/婴儿/老人）是绝佳的食物。准妈妈在孕期可以吃金针菇，有助于饮食的多样化，而且金针菇所含有的营养成分也为孕妇营养助力。金针菇与鸡肉共煮食能养血益气，不过要注意的是对菌物食品过敏者慎用。
孕妇吃金针菇需注意：准妈妈在食用金针菇是要注意烹煮过程，金针菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段，直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。另外霉烂变质的金针菇不可食用，以防中毒。孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。
您好：考虑你的情况可以吃的，注意不宜多吃。建议你的饮食要容易消化，不宜吃刺激性生冷食物。注意多休息。祝你早日康复。
相关词条842
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
怀孕初期可以吃金针菇吗？金针菇煮什...
怀孕初期可以吃金针菇吗？金针菇煮什...
怀孕初期可以吃金针菇吗？金针菇煮什麽汤好?
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：65257
问题分析：你好，菌类都是比较好的，只要你没有出现什么不适，那就没有问题了，要注意均衡饮食就可以了。菌类有几个问题，一个是要清洗干净，二个就是寒性，吃多了，容易肠胃不适。三个吃多了，不好消化，所以要慢咽细嚼。意见建议：金针菇煮汤可以根据自身喜好加入蔬菜或者肉类都是可以的。祝你健康。
问怀孕初期煮什么汤好呢
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
意见建议：你好，在怀孕期间可以多喝鸡汤、排骨汤的，其次在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的
问怀孕初期能吃自己煮的红豆汤吗？
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
病情分析： 你好，怀孕早期可以喝红豆汤好红枣汤补血，到怀孕3个月以后，胎儿生长发育较快，需要大量的造血原料，还需要用补血药，意见建议：动物的内脏、动物血、绿色蔬菜都是补血的好食品，孕妇应该多吃！
问医生您好，怀孕初期土豆能和西红柿...
职称：医师
专长：扁桃体肿大
&&已帮助用户：33319
意见建议：你好，女性怀孕以后的饮食是没什么特殊禁忌的，只要不过量就可以的。
问怀孕的人可以吃金针菇豆腐肉片汤吗
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：75273
问题分析：你好，少量吃可以，怀孕期间需要注意饮食不能辛辣或者刺激、上火的食物，也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的意见建议：你好，建议可以多吃富含蛋白质的食物，可以喝孕妇专用的奶粉等等，补偿营养，不要过分劳累就可以了
问刚怀孕可以吃金针菇煮猪粉肠
职称：护士
专长：妇产科、
&&已帮助用户：7733
问题分析：在保证食品安全卫生的情况下，是可以适当食用的，但不要过多。意见建议：孕期的饮食要健康卫生、营养丰富，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋奶，并做好孕期的定时检查。
问请问怀孕的人能喝金针菇汤吗？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，可以喝的，不用过多担心，并且现在一要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
怀孕相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！十天内免登录
>>怀孕了，能不能吃金针菇
怀孕了，能不能吃金针菇
小男生 当时年龄：
怀孕了，能不能吃金针菇
你好，上述金针菇香菇可补充一些维生素，微量元素，对身体营养补充也有好处，上述怀孕期间的情形，如身体无其它不适的情况下，可适量吃些金针菇香菇，祝身体健康
修改追问：0/500
你好，孕妇是可以食用的。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
你好，孕妇是可以食用的。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
修改追问：0/500
你好，从你的描述来看，不用担心，食用菌孕妇是可以吃的。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的
修改追问：0/500
双顶径可以吃金针菇⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；⒊金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；⒋金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；⒌食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。⒍经常食用金针菇，...
双顶径可以吃金针菇⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；⒊金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；⒋金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；⒌食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
修改追问：0/500
分娩可以吃金针菇金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。分娩也是可以吃的。分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
分娩可以吃金针菇金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。分娩也是可以吃的。分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
修改追问：0/500
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
问答难题榜，是高手就来挑战！
刚怀孕吃什么好
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
怀孕了，能不能吃金针菇
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛您的位置：&&&&孕妇可不可以吃金针菇
孕妇可不可以吃金针菇
日 17:39出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：1513
孕妇可不可以吃金针菇?金针菇有着“益智菇”的美称，这是因为金针菇所含的氨基酸有助于智力的发育。那么怀孕期的准妈妈们能吃金针菇吗？
金针菇孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃金针菇的，金针菇中含有丰富的和氨基酸，能够有效的增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有助于营养元素的吸收。
金针菇中所含的赖氨酸和精氨酸含量特别高，有助于增强胎儿发育，同时金针菇中所含的粗纤维能吸附人体内的胆酸，增加胃肠的运动，促进消化功能，预防孕期便秘问题。
金针菇中所含的及多糖还有具有降低血液中胆固醇的作用，能帮助降低血压，对于预防肥胖症、和动脉硬化均有功效，特别适合孕期高血压的准妈妈们食用。
孕妇食用金针菇注意事项
1、孕妇在吃金针菇时一定要选择熟透了再吃，新鲜的金针菇里含有一种叫“秋水仙碱”的物质，当人食用后，这种物质容易因氧化产生有毒的“二秋水仙碱”，并对胃黏膜和呼吸道黏膜产生强烈的刺激作用，会在短时间内出现腹痛、和症状。
2、金针菇含嘌呤物质多，而痛风正是由于嘌呤代谢异常出现的症状，因此痛风、红斑狼疮患者要小心食用，以免加重病情;此外，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应尽量少吃。
适合孕妇的金针菇的做法
金针菇海带汤
准备材料：海带丝50g、金针菇50g、胡萝卜1/2个、油适量、适量、鲜辣粉适量、少量、香菜适量。
1、金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟，胡萝卜切丝，海带丝切段。
2、炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。
3、然后食材放入砂锅加入适量的清水，加入鲜辣粉，加入盐煮上3分钟。
4、再加入金针菇继续煮上3分钟，加入适量的鸡精撒上香菜关火即可。
金针菇炒鸡蛋
准备材料：金针菇200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量、泡发木耳适量。
1、金针菇去根摘洗干净，挤干水，金针菇用刀从中间切两段。
2、葱白和葱绿色的叶子分开切碎，木耳切丝。
3、鸡蛋打散加葱叶碎搅拌，锅内放油加葱白爆香。
4、加金针菇和木耳翻炒均匀，倒入鸡蛋液。
5、顺着锅边加少许的水，撒入盐调味，铲子顺着锅边推动蛋液，翻炒鸡蛋成型即可}