我有认识一家子都是中医，那一家人小的40+,大的60+,每周全身刷经络，到现在可以标准的穿秀大腿！我们腿会胖是因为我们的经络不通，经络不通是什么意思？
我有认识一家子都是中医，那一家人小的40+,大的60+,每周全身刷经络，到现在可以标准的穿秀大腿！我们腿会胖是因为我们的经络不通，经络不通什么意思？就是你身体搬运废物的通道不通！通道堵住了你还能把废物排泄出去吗？不可能！那你就肥胖咯！那你就下肢冰凉咯！所以，我们想，必须把通道打开！ &&接着说，大家知道我们的腿是分布着各个经络和穴位的吧， 外侧：胆经 内侧：肝经 前侧：脾胃经 后侧：膀胱经 &你刷腿就会发现淤堵的地方，也可以很明显的告诉你身体的状况 & 如果你真的是打算要对自己狠一点，要把大小腿减下去，一定要买摩羯刷+刮痧板+之类的。 & &为什么要用摩羯刷呢？因为自己给自己按摩，不好使力，你按摩按摩就胳膊手腕疼酸死了。那个摩羯刷会让你省力，而且压力大，下面是尖头的啊，同样的力度下去，那面的头是细细的，面积小，力量大，效果好。而且摩羯刷上有几十个（没数过，大概猜的）接触点，这样比我们的手掌力度更好了。当然你如果想用手，也是可以的，但是我可以很肯定的说，你的效果会慢，拉的时间会长。 & &&为什么要用刮痧板呢？刮痧板主要是因为小巧，好掌握，等你的经脉打通一些后，等你自己多按摩几天，慢慢知道自己身体那些地方堵塞，你就基本可以摸到是那些地方比较严重，就用刮痧板重点突击。楼主强调摩羯刷是主力，刮痧板是针对淤堵的局部突击！ & 先说用摩羯刷刷的方法。 & && 每天用摩羯刷大腿或者小腿，大腿和小腿各20分钟。因为2条腿，2个部位，一起都下来要80分钟，大家可能接受不了，或者没有耐心。可以根据你的计划来自己制定。 & &
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经络刷刷腿的方法
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&&刮​痧​瘦​腿​法
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自镇进来否！
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昵称：蛋蛋身高：160体重：60kg大腿腿围：53cm小腿腿围：37cm昨天刷腿第一天，想加入的在此楼中楼回复，格式如上。
昨天瘦腿第一天的效果，感觉还不错
昨天是第一天，刷之前做了很多准备工作，看了很多经验贴，也知道了很多。1：怎么刷的我是小腿从上到下，大腿从膝盖到腿根，大概刷了快2个小时，非常非常用力刷的，特别是刷大腿内侧时，真的是咬牙咬的牙龈发酸…没经历过真的是不知道它的痛苦…2：普及一下刷不出痧并不代表力气不大，有的人气血不足也不容易出痧，多坚持几天就好了。3：体验真心的，昨天第一次真的非常痛苦，虽然刚开始刷很痛，但是后来就慢慢的不疼了，但也没有很舒服的感觉，只是感觉热热的，不疼了，估计麻木了╮(￣▽￣)╭然后就一直非常用力的刷，右臂酸了就用左手压着右手刷！！老娘为了瘦豁出去了！！！
小腿昨天刷的时候出了点痧，但是今天就消失不见了，大腿的痧啊淤青啊一大片一大片的，第一天就这样，我身体里是有多少毒……
哪怕没有人我也要一个人搞完！！坚持到底！！让那个负心汉后悔！！！胖子都是潜力股！！
这个月目标
你用的什么精油
减肥瘦身知识大放送,名额有限,免费领取.改变不良饮食习惯.快速瘦小腿减肥行业领航者.
楼主准备买什么精油？
刷好多天了=_=
每天都很卖力 一两个小时……满腿淤青
但是一毫米都没瘦… 刚开始33现在还是33
两条肥硕的猪蹄！！开刷！！
OK一条腿！刷大腿内侧的时候 特疼……真的感觉快要死了，但想到未来的我，想到那个负心汉，想到负心汉的女神…越想越气于是力气就越来越大…然后就慢慢的感觉不到疼痛了……
大腿出痧很多很多
想问一下出痧了要继续还是等痧退了再刷啊？还有腿肿了是等消肿之后刷还是继续刷？百度出来很多答案，有的说不刷有的说继续刷……好纠结……
小腿硬硬的……
每一天是吗！我收藏了
我今天开始刷没有痧
真的看着瘦瘦的她们，看着可以毫无顾忌穿短裤短裙的她们……好羡慕…胖子一般都被叫女汉纸，可是真的我好想做软妹纸╮(￣▽￣)╭…
各种大长腿……真的好羡慕，如果我的身材是这样的，他也不会嫌弃我了吧……
恩，大腿50小腿31这算什么？有必要瘦腿吗？
楼楼加油！
还有我现在12岁刮痧会被老妈发现，有没有运动瘦腿的方法啊
操蛋大姨妈来了小伙伴们我4、5天后再刷吧…不过大腿的淤青出来了，果然淤青是要到后面才出来的啊…
楼主瘦了的话艾特我！
怎么不更新了？难道。。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　嗯，楼主典型的梨形身材，无意中发现天涯几年前很火的一个倪十年的帖子，讲的是用摩羯刷刷腿，麻烦用过此法的姐妹们告诉我究竟有没有用啊？
楼主发言：5次 发图：0张 | 更多
　　真的木有人用过吗？当年很火的呀，可是好像有的人说有用有的人说没用。。。楼煮真的很纠结要不要去买摩羯刷啊=。=
　　看来帖子又是要秒沉的节奏哈。
　　我也在纠结要不要买，然后试试看。我也是看她的帖子，在犹豫！　　
　　@浅浅小柳 4楼
20:03:24　　我也在纠结要不要买，然后试试看。我也是看她的帖子，在犹豫！　　-----------------------------　　握爪啊，可是我研究了好多类似的帖子，大部分都是开8了但是最后没有说明用的结果的。然后有的貌似是成功了但也有说没有效果的。
　　摩羯刷反正也不贵，管它有用没用，买来试试吧。我下单了，希望明天能收到。以后一起交流使用心得啊　　
　　@财迷么 6楼
21:15:05　　摩羯刷反正也不贵，管它有用没用，买来试试吧。我下单了，希望明天能收到。以后一起交流使用心得啊　　-----------------------------　　好的呀，不过楼主要过几天到学校才能买呢，但是还是不妨碍我们交流心得的哈。
<span class="count" title="万
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