相信很多人都有过晕车的经历，其实晕车是和人体的平衡器官有关，在刹车或者前行这个过程中，胃部的平衡就会紊乱，胃部会感到非常不适，从而就想要呕吐。很多朋友都对晕车呕吐这一情况头疼不已，吃药又怕有作用，那么怎么选择科学有效又天然的方法防止晕车呕吐呢？接下来就和大家分享几招纯天然，而且非常简单的晕车小贴士，让你再也不用受晕车困扰。
步骤/方法：
1按压相应的穴位，就会让呕吐的感觉消失。这个神奇的穴位就是耳穴：胃，具体的位置如图上所指，胃部很难受的时候，用手指按压，按压的感觉会有一点点疼痛，比起其他部位会更疼一点，按压几次即可。
2俗话说的好，预防甚于治疗，而晕车呕吐也是可以预防的。我们可以把生姜切成小片，用保鲜袋装好，感觉胃部不适的时候，取出一片含在舌苔下方，可防治晕车呕吐，若旅途时间较长，可多备一些。
3橘子皮也是治疗晕车呕吐的好方法，我们前一天可以吃一个盐蒸橘子，舒缓胃部的胃酸，然后把多余的橘子皮，等到上车前，用玻璃胶或者创可贴贴在肚脐处，保管你坐多久的车，都不会有呕吐的感觉。
注意事项：
在坐车前要睡眠充足，乘车前要5分饱，不能不吃东西也不能吃的太多，座位呢，可选择前排的位置，颠簸的感觉会比较小，途中可以多和人聊天或者玩游戏等分散注意力，尽量不要喝牛奶等奶制品。
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晕车呕吐不用怕 记住几个小妙招
责任编辑：落夏
来源：闻康资讯网
　　现代科技发展那么快，在生活中，汽车已成为重要的交通工具。出行办事或者旅游，汽车已经成为首选的出行工具。坐车也已经成为家常便饭。但对于有些人来说，坐车那可是相当的痛苦，有的人会晕车呕吐，那有什么方法可以预防呢?下面就根据的医学方法来告诉你几个小妙招。
　　造成晕车呕吐的原因
　　晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
　　防治晕车按耳穴
　　按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。
　　耳穴的按压手法
　　对&胃&进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。
　　按压耳穴后的反应
　　按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。
　　按压耳穴治疗晕车呕吐机理
　　人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态;脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的;另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。
　　预防晕车呕吐的注意事项
　　1.出行前保证充足的睡眠。
　　2.乘车前尽量不要吃东西。
　　3.上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。
　　4.乘车选择前排的座位就坐，行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。
　　以上的描述，就是对于晕车呕吐的原因和治疗方法，希望对会晕车呕吐的朋友有所帮助，如果您还想了解更多关于晕车方面的知识，可以免费在闻康资讯网上查阅相关资料。最后祝您早日远离疾病的危害。什么原因回导致呕吐？_百度知道春运途中晕车呕吐别强忍_新浪健康_新浪网
春运途中晕车呕吐别强忍
　　春运返乡，无论是坐火车还是客运大巴，大家都在拥挤、燥热的环境里归心似箭。消化科专家提醒，在无法规律饮食的旅途中，合理饮食和讲究卫生非常重要。如果不幸发生急性肠胃炎，在无法就医的情况下，应想办法马上让患者服用糖盐水以补充能量、调整电解质，同时服用胃复安止呕，思密达止泻。
　　医学指导/广东省中医院消化科主任张北平
　　吃 多吃苹果等碱性食物
　　春节还乡或出游，“吃什么”是最需注意的问题。广东省中医院消化科主任张北平建议，小于12小时的短途旅行，可以带些酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、全麦面包、蛋类、八宝粥等；而长于12小时的长途旅行，除了带上述食品外，还要加些海带、紫菜、豆制品、乳类、包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、茶叶等。
　　“建议多带些碱性食物，主要可以帮助消除疲劳、恢复精力。因为旅途上人多、空气闷热，人体出汗多导致无机盐丢失多，再加上旅途中人体往往处于非常紧张的状态，也导致维生素C损耗较多，二者影响的表现就是机体困倦。”张北平介绍，而海带、紫菜、豆制品、乳类，还有苹果、香蕉、梨和柚子等都属于碱性食物。
　　当中尤以苹果是“最佳旅伴”，因为苹果里不仅含有丰富的维生素C、无机盐，还有大量的葡萄糖和苹果酸，这些可以让人体很快恢复精力。此外，粗粮、梨和猕猴桃等，富含维生素B和维生素C，有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，因此也能帮助消除疲劳。
　　要注意的是，旅途饮食不可吃得过饱，忌暴饮暴食，口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。
　　喝 白开水最佳，茶饮次之
　　在水分补充方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶、咖啡，适当吃点巧克力，也可帮助消除疲劳。
　　必要时还可用瓜果代水，充饥饱肚的同时也可以补充水分。
　　急性胃肠炎：
　　服糖盐水调节电解质
　　春运路上，为保证有较好的体力及精神，出发前的晚上必须保证充足的睡眠。火车上人流众多，亦要注意个人卫生，吃饭前应用香皂洗手，为提防火车上断水，最好提前准备消毒湿纸巾，饭前可用湿纸巾擦手消毒。
　　为避免肠胃不适，旅途中尽量少吃油腻食物。可提前带一些驱风油、生姜等预防晕车及呕吐，“若进食东西后恶心欲呕，尽量不要强忍，呕吐即是毒素排出的过程。”张北平说。
　　若在旅途上饮食不慎后出现恶心呕吐、腹痛腹泻等不适，一般提示为急性胃肠炎。
　　张北平介绍，急性胃肠炎是由细菌、病毒、毒素、化学物质作用等多种不同原因引起的胃肠道急性弥漫性炎症，其中大多数是因食入带有细菌或细菌毒素的食物，如变质、腐败、受污染的食品而起病，暴饮暴食也可引起。该病起病急，多在进食不洁食物24小时内发病。
　　一旦发生急性胃肠炎，首先应让患者尽量卧床休息，若火车上有医疗急救箱，最好马上于急救箱取糖盐水让患者服用以补充能量及调整电解质平衡，同时服用胃复安止呕，思密达止泻。可提前准备一些驱风油、生姜等，可起到一定的止呕作用；若怀疑为感染性腹泻，可口服黄连素。
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